Ты сама себя в угол загоняешь. Похудение очень непростой процесс. Много ли ты про это читала в интернете?На сколько я знаю именно диеты очень вредны для организма. Наш организм умный. Сейчас ты есть перестала и он включил режим "Делать запасы жира" на черный день( а вдруг голодовка опять повторится). Будешь ты есть хоть очень мало пищи в день - все равно не похудеешь или похудеешь но вес вернется и с излишком.Самое доступное- правильное питание и зарядка. Отказ от всего вредного. Поищи форумы в интернете про правильное питание. Я сама сижу на таком сайте. Там очень полные женщины за год сбрасывают много кг. Правильное питание -это образ жизни! худеешь медленно но стабильно и вес не вернется. Еще есть миф , что так питаться дорого. А колбаски-сосиски- чипсы-майонез( особенно майонез!!!!)это что не дорого????возможно к врачу сходить нужно к эндокринологу например. У меня подруга после развода с мужем булимией заболела и тоже ела все в подряд. Ты написала , что в семье проблемы . Может быть как раз ты сильно эмоционально переживаешь и заедаешь все едой.В любом случае иди срочно в больницу. А к какому врачу тебя уже там направят.Даже если направят к психотерапевту не стесняйся. Ты живой человек и у тебя проблемы. Все поправимо.Не относись к еде как к врагу. Еда -это энергия. Мы все питаемся. Если бы не питались то умерли. Так человек устроен.

Дорогая Оля. Мне очень хорошо знакома эта проблема. Я сама через нее прошла. И бывает, срываюсь снова в какие-либо трудные моменты своей жизни. Мне очень хорошо знакомо это чувство ненависти к себе, когда жрешь, потом не можешь смотреть на себя в зеркале, и от отчаяния жрешь еще больше.
Оля, совершить самоубийство - это значит сдаться. А в твоей жизни в будущем могут возникнуть трудности посерьезнее, чем переедание. И с ними нужно будет как-то справляться. Поэтому послушай, что я сейчас тебе скажу.
Прежде всего, необходимо понять и разобраться: почему ты постоянно ешь? Все причины грубо говоря сводятся к трем:
1)могут быть проблемы со здоровьем (например, нарушение функций щитовидной железы). Поэтому первым делом я бы советовала записаться к семейному врачу и попросить направление на обследование.
2) если со здоровьем все в порядке, возможно, причина частого голода- неправильное составление дневного рациона пищи. может, ты не ешь завтраков, часто перекусываешь сладостями и чипсами, твой организм не получает всех нужных питательных веществ, и в результате все время хочется есть. В таком случае нужно поинтересоваться, как правильно питаться, если тебе это интересно и актуально, смогу рассказать
3) наконец, треться причина - так называемое эмоциональное переедание, когда человек ест потому, что чувствует себя несчастным, одиноким, нелюбимым. Может, дело в этом? Может у тебя нет друзей? Не хватает внимания родителей? Хочется любви, а она не приходит? Не получается добиться чего-либо? денежные трудности? Или просто все надоело? Нужно постараться честно ответить самой себе, в чем дело. И тогда уже будет легче и понятнее, что делать дальше. Мне очень помогала бороться с перееданием различная деятельность: например, записаться на какие-нибудь курсы, заняться спортом, хотя бы просто ходить гулять (я люблю гулять и фотграфировать). Главное, поменьше сидеть дома в одиночестве, потому что тогда все мысли о еде. Заведи котенка или щенка, это будет самый верный друг, который никогда тебя не предаст.
Сходи в парихмахерскую, сделай модную, красивую стрижку, обнови гардероб - и чаще улыбайся, хоть и черз силу.. сначала это очень трудно, но со временем ты увидишь, как начет что-то меняться в тебе и вокруг тебя.. Я верю, что у тебя все получится, ты еще очень молода, а многие девочки расцветают и очень меняются после 20 лет. Надеюсь, я тебя не обидела своим сообщением, мне всего лишь хотелось тебя поддержать, помочь поверить в себя. Только живи, пожалуйста, Оля..

Оля, банальный совет дам, но очень действенный. На своём опыте прочувствованный: "Если ты не любишь себя такой, какая ты есть-измени себя и полюби себя, новую". Я уже писала здесь, что у меня были очень большие проблемы с зубами. Неровный прикус, "расчёска". Мне мои близкие говорили, что это не вот уж какой дефект, типа, бывает и хуже, но я не верила им. На себя в зеркало не могла смотреть, рукой улыбку (нечастую), и то прикрывала рукой. Тоже бесилась, когда мне говорили, прими себя такой. А потом поняла, что я просто теряю время в переживании собственных комплексов. Драгоценное время, которое я могла бы потратить на что то действенное! Я пошла работать, на время не обращала внимания на вопросы "А чё ты мрачная какая?" (я вообще предпочитала рот не открывать) и копила деньги на брекеты. Часть взяла в кредит. И спустя какое то время сделала себе "Голливуд " во рту.
Оля,всё реально. Не любишь себя толстой-так не будь ею! Сходи ко врачу, проверь гормоны, на лечебную физкультуру запишись. Обязательно сходи к психологу. Такая тяга к еде имеет свои психологические корни.
Стань хозяйкой собственной жизни! Как ты понимаешь, ключевое слово здесь ЖИЗНЬ. А уж когда нам уходить придётся-это оставь Богу решать!

Оля, все мы чего-то хотим и так или иначе пытаемся осуществить
свои желания. Если цель благородная, то это называется
целеустремленность. Если цель пустая -это называется капризность
и упрямство и даже глупость...
Вы хотите похудеть, чтобы иметь оптимальный ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ вес?
Или Вы нафантазировали для себя некий образ и сказали:"О, вот
такое тело хочу! Хочу и все!" Если соотношение рост-вес нормально
(с медицинской точки зрения), то тело нельзя изменить кардинально
без ущерба для здоровья. Самое страшное, что не только
физическое здоровье пострадает, но и психика. Зацикленный на
чем-либо человек не может быть счастлив! Он всегда не доволен, не
радостен, на взводе, раздражен.
Если же наличие лишнего веса подтверждает врач, задумайтесь о
природе повышенного аппетита. Очень важно понять для себя: что
есть для Вас еда? Удовольствие? - тогда найдите себе другие
удовольствия. Чтобы еда не была единственным доступным
удовольствием. Развлечение? Кушаете от скуки? - получайте
впечатления и другим способом тоже. Утешение в неприятностях?
Снимаете напряжение? - напряжение отлично снимает физ
активность и обливание холодной водой.
Причина может быть и в физическом состоянии: мало пьете воды,
нехватка любых других веществ в пище (не сбалансированное
питание), гормональные процессы.
Олечка, в причинах надо разбираться!

Оля, едите Вы как реакция на стресс и на уйму свободного времени :)Худой = больной...Кому это нужно?! Я тоже не худышка, но прошла на своем опыте и постройнела за 6 месяцев с 90 кг до 68 (рост 178). Без всяких диет. Сейчас я Вам расскажу план действий:
1) вставать утром рано и до завтрака выпить стакан кипяченной воды;
2) идти на улицу бегать(я гуляю быстрым шагом, километра 3 каждое утро, можно взять плейер с английскими/французскими/итд текстами или музыкой/аудиокнигой.
3) Затем контрастный душ, чтобы освжить тело и ум;
4)Завтрак (любые крупы: гречка, рис, пшено итд. + вместо сахара ложка меда), Чай. Поверьте, бутеров не захочется просто, после каши :)
4) На работу/учебу и обратно идти пешком (если недалеко) или на велосипеде (используйте общественный и личный транспорт по минимуму);
5) прием пищи не реже 6 раз в день в ЧЕТКО ФИКСИРОВАННОЕ ВРЕМЯ! Например: 7:00, 11:00, 13:00, 16:00; 18:00.
6)Ланч: ( например,йогурт итд).
7) Обед: (первое, второе, и фрукт или йогурт);
8)Полдник: (на выбор, яблоко или груша, салат)
9) Ужин: овощи и чай с медом.
10) Прогулка перед сном, как минимум 30 минут.
11) Спать в 22-23 часа.

Я встаю в 5 часов утра, ложусь в 22-23 вечера, много успеваю и есть тупо некогда. Наметьте себе план и действуйте :)
Все получится, проверенно на себе :) Успехов.

Оля, такую проблему очень трудно решить самостоятельно. А теория "полюби себя как есть" вообще не поможет, ты не обязана смиряться. Обратись к специалистам. К диетологу, к инструктору фитнеса, к любому сотруднику в салоне красоты (даже если фигура - не их профиль, они могут направит, куда нужно). Специалисты по фигуре направят тебя к психологу, если увидят, что это необходимо. Иди в любое место, где предоставляются такие услуги и рассказывай о своей проблеме, спрашивай, что можно сделать. Существуют методики, которые помогают, и люди, которые хорошо делают свою работу. И не стесняйся решать свою проблему, привлекая к этому других людей. Помни, что ты НЕ виновата в том, что ты толстая.

Привет. Не знаю поможет тебе это или нет, надеюсь на то что, что все же поможет. Зачем тебе нужно быть худой для себя? Что это тебе самой даст?

Вот к примеру человек который вроде как от рождения без и без ног но тем не менее он счастлив

https://www.pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=38&t=1258

А так... Одна знакомая, с которой училась моя тетя, была достаточно толстая. Как то через много лет они встретились и фигура у нее была стройной) Получилось так что она вышла замуж за фермера, через N-ное количество времени ее муж ушел в запой и ей самой пришлось копать картошку, возиться с коровами и т.д. Пока она это все делала из пухлой превратилась в стройную) Счастье не в весе, не снаружи, а во внутреннем состоянии... Надеюсь все у тебя будет хорошо.
Храни тебя Господь!

А вдруг у тебя расстройство пищевого поведения? Тогда нужна помощь специалиста.

ау, тук,тук
моя бывшая сотрудница была толстой, обратилась к
какуюто спец клинику по похудению,за год с 91
стала 63 и т. д.у них там целый комплекс и диета и
\, и психологически и групповая подддержка что бы
человек не сорвался , что ече толком ненаю. но
вижу что помогло

Оль,поверь мне,у меня такая же история была.