Привет, мне 13. Простите за ошибки в тексте.
Вы наверное подумаете что я слишком мала и т.д, но у меня проблемы.
С 12 лет, я редко думала о суициде. Но тогда у меня было все: друзья, хорошие отношения с родителями, я хорошо училась и на меня никогда не было жалоб.
Но в 13 все изменилось. Я стала замкнута в себе, самооценка стала с каждым днём все ниже и ниже и в итоге дошла до нуля, я стала очень плохо учиться, стала социофобом у меня появились проблемы с полицией (а то есть мы с одноклассницами выпили и пошли в школу и там нас заметили), и все больше и дольше я стала думать о суициде.
Так же я ссорились с родителями, они не принимали мою точку зрения и это способствовало конфликту. Осенью 2016 я изрезала руку. Может вы и подумаете что я сошла сума, но это так, я просто любила приченять себе боль. Я резала руки, я кусала себя до крови, я била себя, в это время мне было и хорошо и плохо. Вскоре об этом узнали родители, они не особо были рады этому, я сказала им что этого больше не повториться, в итоге спустя 3-4 месяца, я вырезала себе крест на руке и ключице. Классный руководитель хочет отвести к школьному психологу, я в свою очередь ,только за.
У меня бывает такое, что я могу быть весёлой и через пару минут я просто была поуши в депрессии и так происходило из часа в час. Я стала понимать что бесполезна в этом мире, что все чем я занимаюсь, это не моё или из этого нечего хорошего не получится.
У меня есть хобби я читаю книги, рисую, учусь играть на гитаре и сама пытаюсь писать книгу. Это иногда помогает отвлечься от внешнего мира.
Сейчас у меня есть парень, но я не могу встречаться с ним т.к социофоб и плюс к этому мне стыдно и стремно одновременно. Я хочу ему сказать что хочу пожить в своё удовольствие, пока время есть, то есть расстаться. Я не понимаю что такое любовь, я не понимаю людей, которые любят и которых любят. Не могу понять как люди целуются и ходят вместе за ручку. Это для меня загадка. Я немного отошла от темы.
На данный момент у меня есть лучшая подруга, она одна помогает мне во всем. Может быть вы и подумаете что мне сейчас хорошо,но это не так. Ночью у меня сильная депрессия, такое ощущение, что на меня кто-то давит. В депрессии я могу впасть и на неделю, пару дней и даже на месяц. Просто хочется изрезать все тело. Я могу сидеть несколько часов смотря в одну точку, редко моргая глазами. Я могу просо идти по дороге, сесть на землю и сказать что я устала.
Я безумно боюсь всякое паранормальное (призраков, вампиров, зомби и т.д) и из-за этого, не могу уснуть или находиться одна, но в тоже время не хочу чтобы дома со мной был кто-то.
Вот она, моя история

Женя, возраст: 13 / 27.02.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет Женя!
Подростковый период иногда протекает трудно. Резкие смены настроения, депрессия, замкнутость - все это нередко проявляется в твоем возрасте. Но есть и хорошая новость - обычно это проходит . Очень хорошо, если у тебя есть возможность получить помощь психолога. Иногда очень полезен взгляд со стороны на наши проблемы, так как другой человек может указать тебе выход, который ты сама не видишь.
Очень здорово, что у тебя есть хобби. Если я тебя правильно поняла, то ты пытаешься резать себя, когда на тебя находит шквал эмоций. И таким образом ты пытаешься от них освободиться. Но может лучше пустить свои эмоции в другое русло: выразить происходящее с тобой в картине, в стихах, песне? Может физическая нагрузка может помочь тебе в эти трудные минуты?
Сейчас у тебя идет время поиска себя в этом мире и еще очень многому тебе нужно будет научиться.
Пожалуйста не теряй веру в лучшее.Все придет в свое время и настоящая любовь и душевное равновесие.
Не нужно думать о смерти, тебе еще очень многое предстоит увидеть хорошего в этой жизни.

Елена, возраст: 37 / 28.02.2017

Привет. Женечка, у вас просто переходный возраст, от этого страхи, тревоги, непринятие себя, и т.д. К психологу конечно сходите, он поможет разобраться в себе. А чтоб не наносить себе увечья лучше займитесь спортом - бег, плавание, прыжки в воду, и т.д. И чаще думайте о хорошем - трава зеленая, солнышко теплое, каникулы, любые приятные мелочи способны поднять настроение, не запугивайте себя разными страшилками, старайтесь не смотреть ужастики, не читать о разных паранормальных явлениях. Здоровья вам! Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 28.02.2017

Женя,привет!Очень тебе сочувствую.Может,тебе тяжело слушать,что это только переходный возраст и всё пройдёт,потому что это уменьшает значимость твоих проблем.Я не хочу винить во всём подростковый период,просто ты сейчас меняешься,формируешься как личность,и этот процесс может проходить нелегко.Не стоит причинять себе боль физическую,потому что она никогда не заглушит боль душевную.Хорошо,что ты беспокоишься за своё душевное состояние и хочешь обратиться к психологу,думаю,что он поможет тебе)На родителей не обижайся,они часто в этот период не понимают своих детей,со временем это пройдёт)Я хочу тебе посоветовать почаще обращаться к Богу,особенно,когда хочется себя порезать.Знаешь,когда я осознала,что Бог присутствует везде,я перестала бояться многого.Господь тебя очень любит и никогда не оставит,так что не бойся ничего и не думай о плохом.Сходи в церковь,если можешь)Чтобы избавиться от депрессии активно возьмись за учёбу,это тебе поможет)И ещё очень помогает с этим справиться забота об окружающих людях)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!

Анастасия, возраст: 18 / 08.03.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс