Привет, я в 11 классе и скоро мне исполняется 18 лет, впереди ЕГЭ- это очень страшное слово. Я в полном отчаянии. Все время обдумываю своё прошлое и будущее. В голову лезут только плохие мысли. В будущем я себя вообще не вижу , не знаю кем стану и зачем. В школе думаю только об одном: а зачем это все? В семье все хорошо, только вот со мной не все в порядке. Только я ненормальная. На фоне всех этих мыслей я постоянно думаю о том, какая я жирная и хочу худеть и худеть, пока не превращусь в скелета, как это было в детстве. Все друзья , которые были у меня оказались предателями. Я к любви и дружбе отношусь очень серьезно , а не как они. Все это причиняет мне боль. Родители говорят готовиться к экзаменам , а там все наладится, мол в институте я заведу друзей и тому подобное, но я боюсь , что уже ничего не изменится , даже если поступлю, я никогда не найду себе друзей , так и останусь одна. Готовиться к ЕГЭ у меня тоже не получается, страх каждый день и каждую ночь преследует меня, таблетки , которые прописал невролог вовсе не помогают, а если и вовсе не сдам , то точно покончу с собой <ред.мод.>. Когда сижу за бесконечным количеством книжек и тетрадей для подготовки к экзаменам , сразу мысли о самоубийстве лезут в голову , мол легче <способ суицида - ред.мод.>,чем вот это вот всё. Даже занимаясь с репетиторами , у меня полная пустота в голове, так жалко деньги , так жалко родителей , если я не сдам, все будет очень плохо. Всю школу я не училась , тратила время на какую-то ерунду, так страшно загубить своё будущее. Все только усугубилось после 9 класса , после ОГЭ, у меня случилась жуткая истерика и стало ещё больнее, ещё тогда я думала , что с ЕГЭ будет ещё сложнее и хуже!! Я ушла в себя , я ни с кем не общалась , я выпала из жизни и не выходила даже из дома , это все продолжалось два года , я погрузилась в игры , думала они меня спасут , а сейчас я пытаюсь избавиться от игровой зависимости ,но как и боялась, я ужасно мучаюсь без игр. С людьми не хочу общаться , потому что они причиняют только боль. Раньше я проявляла инициативу , но все меня предавали и плохо относились , я перестала пытаться находить общение и потеряла всех.
Я не понимаю этот мир, эту жизнь, не могу найти смысл, радости и счастья никогда не испытываю , всегда только молчу и наблюдаю. Это не жизнь , это существование. Я не хочу думать о суициде и существовать без смысла. Я прошу помощи и совета...

SadFace, возраст: 17 / 14.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет!
Очень много совпадений с моей ситуацией когда-то, сразу скажу. Ну суицид - о нем правда думать не стоит, это не выход, никогда. Душа после такого попадает... в худшее место из всех возможных и находится в худшем же состоянии, скажу так.
А вообще - ЕГЭ - не приговор. Я его прошел, и прошел успешно. Не в смысле сдал хорошо, а в смысле "пережил" хорошо). Дело в чем - я в течение двух лет перед ЕГЭ натаскивался на него - репетиторы, занятия, все такое. 5 предметов, и по каждому хотя бы что-то, а по математике... Я так ее учил, что синусы-косинусы снились. При этом, не сдал именно ее на нужные баллы и не поступил куда метил, а куда поступил - то не на бюджет. Но: понимаю, что все было к лучшему! Реально. Нашел кучу друзей, которых бы не было, и, главное, понимаю, что произошло очень , очень много событий, которые изменили меня, и их бы не было, поступи я в желаемый вуз. Короче, извини, что "гружу" такой долгой историей, но вывод какой: отнесись философски: сдашь, поступишь - хорошо, нет - тоже хорошо, все будет к лучшему, поверь, в жизни все не просто так, Бог помогает людям. А вообще на ЕГЭ вполне реально натаскаться, ходи к репетиторам, или просто ищи учителей, которые даже и бесплатно могли чего-то объяснить тебе. К тому же, участвуй в олимпиадах, которые проводят сами вузы, иногда (но нечасто) выстреливает. Вариантов куча. Купи сборники и нарешивай просто тоже, можно прорешать весь банк заданий в интернете, было бы желание ;) Пробуй по-разному, может, как-то получится. Я думаю, здесь еще психология, тебе просто надо отпустить мысли, что у тебя не получается, и хотя бы помалу готовиться, хотя бы несколько минут в день порешать чего-то - со временем наладишь систему.
По поводу игр - тебе просто надо понять, что в жизни есть и другие интересные вещи, и зависимость от игр уйдет. Будешь адекватно к ним относиться - захотела - поиграла, не захотела - не поиграла.
С друзьями тоже не всегда было хорошо - возраст был такой, и у тебя еще тоже такой. Скоро пройдет, найдешь своих друзей, кого надо, в универе на самом деле больше разных коллективов и возможностей найти и друзей, и вторую половинку. Да и активностей много, способов стать более уверенным в себе, достичь чего-то. А пока получай радость от существования и с самой собой, это ценное умение, мне кажется, занимайся творчеством или чем-то таким, тем более помогает пережить стресс.
Ты говоришь - лишний вес - ну так во-первых,никто не говорил, что худоба - абсолютный идеал красоты. Ты красивая и с лишним весом и без него, просто надо в этом самой увериться. Найдешь тех, кто оценит тебя, и в этом убедишься. Просто иногда сложно посмотреть на себя со стороны, и кажется, что все плохо.
А по поводу именно похудения - ну так можно же спорт подключить, и с весом борьба, и уверенность. А от плохих мыслей помогает отменно. Меняется гормональный фон даже и эмоции. Главное больше тратить калорий, чем потребляешь, чтобы похудение было. А вообще, девушкам часто кажется, что есть лишний вес, когда его и нет, не так ли у тебя?
Таблетки - пил в определенный период, чаще всего не помогают они, попробуй сходить к психологу, разобраться с собой, но без самокопания вечного, позитивно. Иногда надо просто взять и резко начать что-то делать, и уйдут плохие мысли и убеждение о провале. Начни что-то делать, что нравится, и просто делай, и увидишь улучшения.
А счастье и смысл - появятся, когда найдешь себя, ищи. Ищи, что тебе нравится делать, ищи людей, с которыми хочешь существовать, ты просто еще не нашла, ищи смыслы происходящего, Бог поможет.
Надеюсь, у тебя все будет хорошо. Ты сильная, надеюсь, что справишься!

Александр, возраст: 23 / 15.01.2019

Мой совет заключается в следующем: во первых избавьтесь от чувства вины, я вам постараюсь в этом помочь. Дело в том, что система гос. обучения весьма не гибкая структура и подходит психологически не всем людям. Я взрослый человек, но искренне не понимаю, как справляться с такой нагрузкой даже мне. Перво наперво - прекратите себя винить, приобретите книгу или скачайте в интернете : «Формула призвания. Семь правил выбора вуза» Нелли Литвак прочитайте ее она поможет вам успокоится и привести мысли в порядок. Если вы крещены то сходите в храм поставьте свечку, постойте на службе. Боритесь с плохими мыслями, и не слушайте плохих слов от людей, и да поможет вам Бог!

Павел, возраст: 27 / 15.01.2019

Здравствуйте. Вы молоды, здоровы и красивы, поэтому не нужно превращаться в скелета, не надо и страшных мыслей о суициде. Я тоже сдавала ЕГЭ, и ничего такого ужасного в нем не нашла, возможно, потому что училась средне, не претендовала на какие-то высокие баллы. Поступить на бюджет не получилось, но я работала и платила за своё образование, и вполне справилась. Милая, даже если не получится поступить, то выход всё равно можно найти. Например, окончить курсы и работать. На следующий год вновь попробовать пройти по конкурсу в университет. Друзья ещё найдутся, какие ваши годы. Не унывайте! Жизнь и здоровье - самое ценное, что есть у человека.

Ирина, возраст: 31 / 15.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс