Я даже выразить не могу это, мои слова меня не слушаются. Думая о том, сколько проблем мне придется распутать, сколько в своей голове разложить по полочкам, впадаю в ступор. Мысли о возможном будущем пугают. Я не понимаю, как живут люди вокруг, откуда они берут столько сил и почему не боятся. Болезненный самоконтроль, стыд за малейший промах и боязнь навязываться не дает социализироваться. Если бы можно было умереть, просто сильно пожелав. Боюсь потерпеть неудачу даже в этом.

Noname, возраст: 20 / 20.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Наверно стоит обратиться к психотерапевту. На самом деле не всё так страшно, в жизни существуют не только трудности и проблемы, но и радость, счастье. А умереть всегда успеется.

Ирина, возраст: 28 / 20.08.2016

Привет! Фокус в том, что многие люди живут и делают какие-то вещи, особо не задумываясь, правильно получится или нет. Они просто идут и делают, по наитию, инстинктам - как угодно. Знакомятся, общаются, взаимодействуют с другими людьми. А у людей рефлексирующих получается "горе от ума" - слишком много думаю, слишком много боюсь, поэтому лучше не буду делать ничего, чтобы не ошибиться. Тупиковый путь! Почитай сказку братьев Гримм "Умная Эльза", она тоже об этом.
Во-первых, у человека, у каждого человека есть право на ошибку. Тем более, что в вопросах социализации ошибиться по-крупному невозможно. Ты ведь не самолетом собираешься управлять, где каждый шаг выверен до мелочей, верно? Ты просто хочешь жить, жить по-настоящему. Важно уметь расслабиться и довериться жизни.
Мой совет: не думай много о будущем. Его еще нет, есть настоящее. Именно то, что ты делаешь сейчас, какие мысли у тебя в голове - это и определяет будущее. Мысли правильно, мысли в позитивную сторону - и все будет замечательно.
Не унывай, успехов!

д, возраст: 19 / 21.08.2016

Здравствуйте! Ваша проблема в том, что Вы ставите себе очень высокую планку, боитесь потерпеть малейшую неудачу. А ведь ничего страшного в этом нет. Мы живём, чтобы учиться. Ни у кого ничего не получается сразу хорошо. Главное не впадать в отчаяние, делать выводы и продолжать работать.
А чего в жизни бояться то? Ведь ничего дороже жизни потерять нельзя. Постарайтесь не пугаться заранее. Вы же не знаете по какому сценарию пойдёт жизнь. Скорее всего Ваши опасения не сбудутся, а если сбудутся, то тогда и будете думать, что делать. Просто нужно поменьше обращать внимание, кто, что скажет или подумает.
Возможно психолог мог бы Вам помочь избавиться от Ваших страхов. Всего Вам доброго.

Марина, возраст: 50 / 21.08.2016

Страх – самая большая преграда, отделяющая нас от счастья. Пожалуйста, не бойтесь. Все трудности посылаются нам не просто так. И раз они выпали на вашу долю, значит вам они необходимы, значит вы с ними справитесь. А если не выпали – нет смысла об этом переживать)

Ника, возраст: 18 / 21.08.2016

Привет. Силы дает Бог. А страх проходит от любви. Если ты любишь кого-то, то ты можешь преодолеть страх.
Постарайся думать не о себе, не зацикливаться на своих мыслях и не распутывать эти клубки. Думай о ком-то, кому нужна твоя помощь. Постарайся что-то сделать для этого человека. И ты увидишь, что это не страшно. Или, что этот страх легко можно преодолеть. Это может быть кто-то из близких, или кто-то, кто слабее тебя. Никто тебя не осудит, даже если ты ошибешься в чем-то. Ведь важно то, ради чего ты совершаешь тот или иной поступок.
Не надо забегать в будущее. Живи настоящим. Решай те задачи, которые стоят перед тобой сегодня. И появятся силы.

Оля, возраст: 42 / 21.08.2016

Здравствуй) Я считаю, что все будет так, как должно быть, вне зависимости от того, хочешь ты это или нет. Тебе нужно расслабиться. Зачем чего то бояться или что то контролировать. Ты можешь контролировать только себя, и то не во всех ситуациях. Расслабься, прими все таким какое оно есть и действуй по ситуации. Не накручивай себя. Каждый лажает и все не хотят навязываться. Нет идеальных людей, мы не в раю. Делай все так, как чувствуешь. Умирать глупо. Мы все умрем, но пока у тебя есть возможности попробовать все блага жизни, а не лежать в земле, поедаемым червями. Наслаждайся...

Катерина, возраст: 22 / 24.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание