Такое ощущение будто меня по голове ударили чем то тяжёлым и я все никак не могу оправиться и все время не хватает воздуха. Я очень устала от этих плохих мыслей, не знаю, что делать. Хочу, что бы мне помогли, но очень боюсь попросить о помощи, боюсь, что узнают родители о моем состоянии, не хочу их расстраивать. Кажется, я себя теряю, жизнь, как песок, проваливается сквозь пальцы, а я все пытаюсь ухватиться за что нибудь, но не получается. Я бы убила себя, если бы не была такой трусихой. Я никак не могу понять, как я из счастливого человека привратилась в такое отчаянное существо.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Я пишу сюда, потому что сам находился в подобном состоянии. Ты нужна этому миру, поверь!
Твоя задача сейчас - принять себя, это то, чего не хватает очень многим людям, отнесись к этому, как к интересной игре, проходя которую, тебе станет со временем намного легче в жизни. Ты можешь представить, что ты - это твой ребёнок, поэтому ухаживай за ним, заботься о нём и люби его. Учи его чему-то новому, радуй его.
Я открою тебе один секрет: все женщины по-своему прекрасны, в том числе и ты, вот только не все из них это знают. Занимайся физкультурой - это всегда полезно.
Потеря смысла жизни - явление временное, тебе просто сейчас чего-то не хватает, наверняка, любви и душевной близости. Когда это будет, тогда и плохие мысли перестанут тебя беспокоить. Попробуй подойти к родителям и откровенно с ними поговорить о своих чувствах и переживаниях. Не бойся, они твои родители и любят тебя, возможно, не так, как тебе хотелось бы, но я думаю, они тебя поймут и помогут тебе. Если поговорить не получится, ты всегда можешь написать здесь.
И ещё хочу сказать тебе... запомни, пожалуйста, эти слова и никогда не сомневайся в них: жизнь - самый дорогой и бесценный дар, береги этот дар, используй бесценное время жизни во благо, твори добро.
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/smysl Посмотри здесь, пожалуйста.
Постарайся понять, когда у тебя это состояние началось.
Может быть, какое-то значимое событие произошло в твоей жизни перед этим? Если не хватает воздуха, то, конечно, нужно обратиться к специалисту и не стоит этого бояться. Мы все иногда нуждаемся в помощи, это нормально. Понимаю, что не хочется, чтобы родители узнали. Но думаю, что твоё состояние рано или поздно обнаружится, тем более, если тебе станет хуже. Поэтому лучше сказать сейчас. Даже если они тебе не смогут сразу понять, это не страшно. Другого человека понять не всегда легко, ведь мы иногда даже самих себя не понимаем. Очень тебе советую обратиться к терапевту и психологу, чтобы проще было со всем справиться. Если ты не принимаешь себя, значит, есть нехватка самопринятия, это очень распространенное явление сейчас. Можешь почитать про самопригятие в интернете. Если ты родилась, значит, у тебя уже есть смысл жизни)
Ты нужна многим людям в этом мире)
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Ты не одна,обнимаю! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии. И ещё помощь другим людям.
![]() |