Алексей, Вы можете мысленно попросить прощения у отца и сейчас. Сделать добрые дела в его память.
Но самое главное.
Судя по тому, что Вы пишете ("пару дней назад умер отец" - т.е. не ориентируетесь во времени, не принимали участия в организации похорон, другие моменты) - Ваше состояние требует немедленнного обращения к врачу.

Дорогой Алексей, здравствуйте.
Смотрите,вы злитесь,расстроены, устали, разочарованы собой и пр.Очень большой спектр негативных чувств.Вам надо перестать себя накручивать. Да, именно,все эти чувства в себе перестать перемалывать - просто остановиться.
Алексей, вы можете быть не верующим, но сейчас важно помогать душе отца молитвами.Пожалуйста, узнайте про это.Пойдите к батюшке.В интернете есть молитвы по усопшим,но лучше сначала все- таки в церковь.
И да,вы ответственны за маму; и вы сын своего отца, и он вас любил и любит , поэтому : не накручивайте себя. Ни в коем случае свою тревогу не запивайте алкоголем, если уж так сильны негативные чувства, вылейте их в физическую работу по дому.
Священник сможет вам помочь, если окроете душу и раскаетесь в своих словах.
Вы молодец, у вас все получится, мы все живые люди,часто говорим необдуманно, резко и на эмоциях, а потом жалеем.
Живите,пожалуйста ,дальше. Разве ваш отец не этого бы хотел - видеть сына здоровым, сильным и счастливым?
Вот именно, что вы носите его отчество и фамилию, несите их достойно дальше по жизни.
С любовью,обнимаю.

Здравствуйте Алексей, соболезную вам.Сочувствую держитесь и крепитесь дорогой.Зайдите на сайт https://www.memoriam.ru/ и зарегистрируйтесь на форуме этого сайта https://www.memoriam.ru/forum/ .Вот прочитайте это https://nksobor.ru/sotsialnoe-sluzhenie/kak-perezhit-smert-blizkogo держитесь пожалуйста.Сходите на могилу отца и попросите у него там прощение скажите ему что хотите сказать.Ваш отец любил вас,и простит все.Так же сходите в церковь и поставьте свечу за упокой его души.Алексей я понимаю вам трудно,но вы должна жить дальше.Подумайте о мама,она потеряла мужа опору в жизни ,теперь ее опора и надежда это вы.Держитесь пожалуйста.Сходите к психотерапевту,держитесь пожалуйста.Суицид это не выход.Это путь в никуда.Это грех,а так же знаете сколько бывает не удачных способов самоубийства когда человек не умирает а выживает.Но на всю жизнь остается инвалидом.Берегите себя и свое здоровье пожалуйста Алексей.Берегите себя прошу вас.Бог вам в помощь.

Алексей, не корите себя, мы всегда думаем, что времени ещё так много! Отец перешёл в другой мир, и, наверное, такие вещи нас заставляют о чём-то задуматься в своей жизни. Самая большая любовь, которую вы сейчас можете ему показать - молиться за него, дома, в храме, подать записку, но обязательно молиться самому! В храме можно подать сорокоуст о новопреставленном вашем папе. Поверьте, он любит вас. Покажите ему свою любовь - для его души это сейчас самое главное. У вас сейчас крик души просто, расскажите о боли Богу,исповедуйтесь и причащайтесь, живите так, как заповедовал нам Он - самый лучший наш Друг и Отец. Обнимаю вас! Папа всегда в вашем сердце, и он сейчас всё знает и видит, поверьте.
Обязательно попейте витамины, посетите ещё сайт https://www.memoriam.ru/
и молитесь Господу, и встретитесь вы с папой в лучшем мире, и не будет там места обидам.
Обнимаю вас!

Здравствуйте. Алексей, у вас сейчас шоковое состояние из-за этих событий, поэтому не действуйте сгоряча. Прошу вас, не надо крайностей. Отец вас конечно прощает, потому что иначе и быть не может. Храните память о дорогом человеке, берегите себя, маму.

Здравия!
Алексей, поставь за него в Церкви от всей души, искренне, помолись, он услышит.
Хочу поддержать тебя. Добра тебе!

Сочувствую Вашей утрате. Вам нужно выговориться. Попробуйте написать письмо. Ему. Пишите хоть каждый день, пока мысли не уляжутся. Пока не станет легче. Как вы сожалеете о последнем разговоре. Поверьте, родители любят нас любыми, как бы мы их не огорчали. И он бы не хотел, чтобы вы корили себя муками совести, изводили себя ими. И точно бы не хотел, чтобы вы оставили свою маму одну. Повторяйте без конца одно и тоже в голове, что несмотря на то, что вы вспылили, он все равно не держал на вас зла и любил. Я уверена, что иначе быть не могло.
Если вам будет легче, сходите к батюшке, просто выговориться.
И старайтесь не оставаться в одиночестве.
Силой заставляйте себя встречаться с людьми. Одиночество нас толкает к необдуманным поступкам.
Некоторым помогает также справится с горем, посмотреть на проблемы других людей.
От себя могу посоветовать пообщаться с животными, наверняка в вашем городе есть либо приюты, либо специализированные клубы, где можно отвлечь себя на приятные эмоции. Они вам сейчас нужны.