Приветствую всех добрых людей. Немного о себе: мне 22 года, я закончил университет с красным дипломом, занимаюсь спортом, вредных привычек не имею. Вообщем с первого взгляда все вполне благополучно. Но вот уже 2 год я мучаюсь от дикой депрессии, каждый мой день напоминает езду на американских горках, сначала ты чувствуешь подъем и движение вверх, а потом ты в один момент резко падаешь в пучину уныния, отчаяния, и желания уйти из этого мира. Хочу сказать что судьба за мои 22 года меня уже не раз окунула в грязь, я пережил смерть близких мне людей, предательство, неприятие меня некоторыми людьми на почве моих убеждений, многие друзья от меня отвернулись после того как я решил контролировать свою жизнь, а именно я отказался от алкоголя, начал заниматься спортом и хорошо учиться. Если говорить о проблеме, то я сжигаю себя изнутри, мне ничего не приносит счастья, у меня начал пропадать интерес ко всему окружающему, в том числе к развитию и достижению социального успеха. Сейчас у меня пик данного состояния, каждый день я обдумываю как мне на полном серьезе уйти из жизни, я проматываю в голове картины смерти, я себя буквально ненавижу. Дополняется это все тем что я люблю девушку с которой у меня были отношения, по глупости мы разошлись, не общались 1.5 года, но не так давно начали налаживать контакт, и все же, я не могу ей признаться что до сих пор ее люблю, в голове так и крутится что у нее это вызовет только смех и ничего больше.Но именно к ней я испытывал искренние чувства. У меня стойкое отвращение к самому себе, я не вижу для себя никаких перспектив, и думаю я только о том что я либо совершу самоубийство, либо умру как нибудь нелепо. Выбраться из этого состояния не могу, я обращался к Богу, я Православный, и осознаю что мои помыслы являются тяжким грехом. Но мне ничего не помогает, ни молитвы, ни исповедь. Такое ощущение что моя судьба это сжечь себя изнутри, как будто внутри меня тикает таймер с обратным отсчетом. Мне нужна ваша помощь, я хочу выскочить из этой ямы, но у самого как видно не очень получается, помогите мне!

Нуждающийся , возраст: 22 / 28.06.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй.
И никогда не получится. Раз уж ты называешь себя православным, то нужно просто с этим более глубоко разобраться. Нужно верить не "в Бога", а Богу. Учится доверять. Я так подозреваю, что твое православие какое-то внешнее. Не пью, не курю и т.д и вроде уже ничего. А главное то внутренняя жизнь, стяжание благодати. Борьбы со своими страстями, прежде всего с гордостью и тщеславием. Очищение сердца.
Ты говоришь что молишься и исповедуешься, но соответствует ли твоя жизнь молитве, стараешся ли ты исполнять заповеди в повседневной жизни. Есть ли в твоем сердце любовь. Ты думаешь о себе, как что устроить. А нужно отвергнуться себя, чтобы себя исцеленного обрести.
Нет никакой судьбы, есть воля Божия, который любит тебя больше чем ты себе можешь представить. Но нужно довериться Ему.
Вся сила в деятельном Христианстве, а не в исполнении каких-то правил.

Кстати, таймер действительно тикает, время уходит. Вот и посмотри на что ты тратишь свою жизнь. Ищи прежде Царствия Небесного, а остальное приложится.

Ансек, возраст: 30 / 28.06.2018

Вы же образованный человек. Чтобы выйти из данного состояния, обратитесь к медикам. И так 2 года тянули, вот он результат - суицидальные мысли. А это - однозначное показание для обращения к доктору. Разговорами тут не поможешь.

Надежда, возраст: 36 / 28.06.2018

Привет! Послушай, первое, что бросилось в глаза - отношения с девушкой. Тебе надо с этим разобраться. А вдруг она твоя судьба? Ну и что, что разошлись, проверили чувства. Вы же молодые такие. Знаешь, напиши ей, что боишься, что да, прошло столько времени, скажи, что переживаешь, что это смешно, напиши, что испытываешь к ней. Попробуй. Знаешь, я думаю, у тебя камень спадает с плеч. Ты молодец! Бог с тобой! Я думаю, у вас все будет хорошо! Молитв тебе и помощи Божьей. Пробуй.

Оксана, возраст: -- / 28.06.2018

Нуждающийся, добрый день!
Если ты православный, то понимаешь, что твоё состояние - происки темных сил, которые будут очень рады, если все пойдет по их плану. Твоя задача - противостоять им. Читай ежедневно Библию, молитвенное правило, труды старцев. Там есть ответы на многие вопросы. Суть нашей жизни должна заключаться в духовном совершенствовании, а также в любви к ближним. Этого трудно достичь, но нужно пытаться. Неясна причина твоей нелюбви к себе. Спортом занимаешься, значит с внешностью все в порядке, с умом тоже, раз окончил универ с красным дипломом. Прими себя таким, какой ты есть. Да, сейчас тебе морально тяжело, но ведь у всех бывают темные полосы в жизни, просто признай, что ты не сверхчеловек и тоже можешь быть уязвимым.
Нужно постепенно выбираться из этой ямы. Во-первых, подумай о близких тебе людях, которые тебя взращивали с младых лет и много сил и времени в тебя вложили. Ты не можешь просто взять и уйти. По отношению к ним это будет предательством. Поверь, я знаю о чем говорю. Мой одноклассник много лет назад ушел из жизни только потому, что не поступил в университет, о котором мечтал. Иногда встречаю его мать, ее взгляд всегда отрошенный и полный печали, даже спустя столько времени. Этот груз теперь с ней до конца ее дней, возможно, она винит себя в этом. Ты этого хочешь своим родителям? Не будь эгоистом.
Во-вторых, разберись в себе, нормально поговори со священником. Ты исповедовался в таких подробностях? Тебя должны наставить и дать мудрые советы. От себя могу сказать, что на все воля Божья. Погоня за социальным успехом, деньги, богатство, власть, это не должно быть целью. Скорее, средством для совершения добрых дел. Если уж так все тебе в жизни не нравится, почему не начать с чистого листа и не наполнить жизнь смыслом? Просто помогай тем, кому ещё хуже. Можно заниматься благотворительносью, помочь брошенным сиротам или внести лепту в постройку храма, навестить одиноких бабушек и дедушек в доме престарелых, стать спасателем. Поверь, твое существование не бессмысленно. Главное найти этот смысл.
В-третьих, сходи на консультацию к психотерапевту. Если у тебя действительно хорошее настроение резко сменяется ужасным, то это может быть одним из видов расстройств. Я в этом не спец, не могу утверждать, поэтому советую проконсультироваться с врачом, он выяснит что к чему.
Насчёт девушки, советую разобраться, хочет ли она опять быть с тобой. Девушки могут просто дружить и общаться, не пытаясь перевести отношения на новый уровень, иначе говоря, френдзонить.
Если это твой случай, то рискуешь привязаться ещё сильнее, следовательно, больнее будет все прекращать. По моему мнению, лучше сразу все выяснить и обрубить, если ей ничего не надо. Либо подожди, когда тебе станет лучше, чтоб спокойнее мог справиться с расстованием. Смотри по ситуации. Если же выяснится, что она хочет быть с тобой, то бинго, поздравляю. В любом случае помни, что свет клином на ней не сошёлся. В мире полно ещё девушек лучше нее, и ты ещё полюбишь.
Зуб даю, ибо была в подобной ситуации. Жёстко переживала, когда парень, которого любила по уши, слился и перестал контактировать. Бывает, до сих пор о нем вспоминаю, но, скорее, с радостью, что все сложилось именно так, ибо я бы не встретила в будущем своего прекрасного мужа.
Поверь, тебя в жизни ждёт много хорошего. Иногда нужно пережить шторм, чтобы потом наслаждаться штилем. Будь счастлив! Храни тебя Бог!

Ника, возраст: 27 / 29.06.2018

Здравствуйте. Депрессия лечится, нужно только обратиться к психотерапевту. Не настраивайте себя негативно. Вы молоды, впереди столько времени, чтоб реализоваться, создать семью, стать счастливым. Верьте! Стремитесь! Сил вам!

Ирина, возраст: 30 / 29.06.2018

22 года - это еще очень юный возраст, жизнь только начинается, многое прекрасное еще ждет вас впереди. Вам следует отвлечься, попытаться достичь успеха в профессиональной сфере, или отправиться в дальнее путешествие в страны, о которых возможно вы раньше мечтали. Мир безграничен, и вы 100% еще найдете повод для счастья, встретите близкого человека и почувствуете настоящий вкус жизни. Очень верю в вас!!!!!!!!!!!!!!

Брюнетка, возраст: 28 / 29.06.2018

Здравствуйте, если у не останется никого другого выхода,то вернитесь пожалуйста к моему практическому способу (таким образом я вышел из глубокой депрессии, даже симптомы вспоминать больно, полное отсутствие моральных средств к существованию). Научный факт, что при ежедневных аэробных нагрузках постепенно любая депрессия, любого типа, будь по причине внешних или внутренних факторов, проходит, человек непроизвольно становиться счастливее, этот эффект и многие другие полезные свойства не возможно не ощутить при постоянных аэробных нагрузках. Моя сильная душевная боль , слава Богу, стала проходить постепенно при ежедневных, именно ЕЖЕДНЕВНЫХ, пробежек в умеренном объеме и темпе, тк от пробежки уходит много энергии - это химия нашего организма, за труд он вознаграждает нас хорошим настроением и самочувствием. Выбор за вами, лично я сейчас бегаю 9 км каждый день (бегаю регулярно 2 года, у менее подготовленного человека киллометраж конечно будет и должен быть меньше) чувствую себя отлично и каждый день благодарю Бога за спасение.

Now, возраст: . / 30.06.2018

Здравствуйте! Человек создан Господом по своему образу и подобию, от рождения ему дана свобода, соответственно, есть она и у Вас. Свобода выбрать жизнь, а не смерть. Вы не верите, и получается, что не хотите выйти из состояния, которое сжигает Вас изнутри. Нужно молиться Богу, просить Его слёзно, чтобы избавил Вас от этого состояния, регулярно исповедаться и причащаться, результат появиться не сразу, но он обязательно появится по вере.
У Вас есть прекрасные предпосылки для того, чтобы реализовать свои возможности - молодой возраст, здоровый образ жизни, хорошее образование. Девушке признайтесь, что её любите. Лучше сделать и потом сожалеть, чем не сделать и сожалеть. Если она не ответит Вам взаимностью, значит, Вы ещё не встретили свою настоящую любовь. У Вас всё ещё впереди.

Елена, возраст: 32 / 01.07.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память