С каждым днём мысли о суициде кажутся мне не такими уж и плохими. Меня ничто и никто не держит. 7 лет назад я почти убила себя. Я пыталась <способ суицида - ред.мод.>. Но что-то остановило меня. Но тянуть эту лямку я больше не могу, силы на исходе.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Примерно в этом возрасте у меня была похожая ситуация. Было не с кем поделиться тем, что беспокоило тогда. Мне очень помог дневник, в который записывала свои переживания. Тетрадь, которую никто не видел, туда можно записать все что угодно. Когда это делаешь, на многое начинаешь смотреть по-другому. Попробуй, может быть, и Тебе поможет. Еще вариант - творчество, но тут должен быть хотя бы небольшой талант. Не сомневаюсь, Ты справишься с этой ситуацией и без чьей-то помощи. Во-первых, вспомни, когда примерно это состояние возникло первый раз? Какие события происходили три месяца, полгода назад? Особенно негативные. Подумай, насколько важны они были, пересмотри свое отношение к ним. Ведь причину устранить всегда легче. Отсутствие сил также может быть связано со здоровьем. Нехватка витаминов или необходимых ферментов может негативно сказаться на эмоциональном состоянии. В этом случае нужно сходить к терапевту, рассказать об отсутствии сил. Много времени не понадобится, но это избавит от ненужных проблем со здоровьем. Во-вторых, Евгения, старайся не думать о далеких планах. Живи сегодняшним днем. Поверь мне, станет намного легче. Возможно, в Твоей жизни не происходит ничего хорошего. Но главное, что у Тебя есть возможность это изменить. Ты - молодая, свободная девушка. Совсем несложно себя чем-то порадовать, было бы желание. Найди увлечения, это улучшит Твое настроение. Они меняются с возрастом, возможно, сейчас будет интересно то, о чем раньше и не думала. Или наоборот, давно собиралась, но по каким-то причинам позволить не могла. Другой вариант - научиться чему-то новому. В современном мире все быстро меняется, учиться нужно постоянно. Узнавать что-то новое или совешенствовать навыки. Подумай, какая сфера интересна лично Тебе. Мне кажется, хорошая цель - освоить что-нибудь на самом высоком уровне. Кроме того, можно кому-то помогать. Сейчас создается много фондов и проектов с разными благородными целями. Можно присоединиться и заниматься не просто интересным, но и полезным добрым делом. Помогать в беде - это очень ценно! Когда помогаешь кому-то, или просто делаешь добро бескорыстно, собственная душа тоже исцеляется, отношение к себе меняется. В жизни появляется новый смысл. Там можно познакомиться с такими же добрыми, интересными людьми. Евгения, старайся не грустить. Надеюсь, какой-то совет пригодится. Искренне желаю Тебе всего самого доброго!
Что касается того, что никто не слушает, это решается просто: можно взять тетрадь и писать туда всё, что тревожит. Это, действительно, помогает! Когда почувствуешь покой в душе, сможешь сжечь тетрадь и вместе с ней отпустить все свои тревоги. Учись видеть позитивное в жизни и люди к тебе потянутся сами, очень хорошо рядом с такими людьми, а вечно ноющие и жалеющие только себя - могут раздражать окружающих. Что касается самоубийства - это самая страшная и непоправимая ошибка!
Милая, хорошо пойти в Церковь, просто там побыть, посидеть, обратиться к Богу за помощью своими словами, от сердца.
Хорошо поделиться с батюшкой своими переживаниями, попросить его помолиться о тебе, он также может подсказать, что ещё можно сделать, рассказать о Таинствах Церкви - это самое дорогое и бесценное.
Все будет хорошо.
Люди приходят в нашу жизнь и уходят, не стоит из-за этого так огорчаться, это неизбежно. В одиночестве тоже есть свои плюсы, можно заняться самосовершенствованием. А это так интересно! И главное - помогает обрести мир и радость в душе.
https://www.pobedish.ru/main/who
https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/smysl Посмотри здесь, пожалуйста.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)
Тогда я и предположить не могла, что так будет, как сейчас. Что может что-то поменяться к лучшему, при том, что неизвестно как это сделать или не получается долгое время. Что можно увидеть и развивать свои сильные стороны, а не страдать из-за слабых. Что найдется тот, кто оценит и полюбит. И что можно даже решить непосильную проблему с помощью психолога. Общение с хорошим специалистом реально расширяет возможности, это просто удивительно. Теперь по более мелким проблемам я иногда обращаюсь и получаю результат.
Опыт другого человека, пусть и похожего, это всего лишь информация. Она может оказаться полезной, но самое важное значение, конечно, имеет собственный путь. Искренне желаю тебе доброго пути!
Если есть возможность, обратись к психотерапевту или психологу - подавленное настроение и бессилие может быть симптомом депрессии. В некоторых случаях депрессию можно вылечить только медикаментозно - антидепрессантами. Кроме того, на консультации специалист тебя выслушает и поддержит, посоветует как выстраивать отношения в семье. Это плохо, что в семье такая ситуация, но отношения можно улучшить, поверь. Но ты подумай не о своем настоящем, а о твоем возможном будущем. Ты - очень молодая девушка, для тебя вполне возможна встреча своего принца, и создание своей семьи, в которой ты будешь счастлива. Если ты совершишь суицид, возможность счастья в будущем для тебя будет утеряна навсегда. Так бывает, что какой-то промежуток времени в нашей жизни мы должны просто потерпеть. Увы, это потому, что в мире существует зло. Не держи боль в себе - на этом сайте тебе всегда помогут и поддержат. Настоящие друзья просто так не испаряются, поэтому, может быть, и хорошо, что они ушли, потому что новая пустота обязательно заполнится новыми уже настоящими друзьями.
![]() |