Я физически и психически слабый человек. Я не знаю как мне выживать в мире, я не могу работать, я не могу учиться, я не могу общаться с людьми, я ненавижу себя и хочу умереть. Держусь только потому, что не хочу расстраивать семью. Мысли о том, что у меня никогда не будет нормальной жизни душат меня каждую ночь, а одиночество разъедает моё сердце.

Ульяна, возраст: 20 / 16.07.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Здравствуйте, Ульяна. У меня всё тоже самое, не унывайте вы не одна. Смерть не выход из ситуации. Попробуйте обратиться к психологу или близким людям,может быть они вам чем-нибудь помогут. У меня шизофрения и каждый выход на улицу для меня это большой стресс.

Денис , возраст: 27 / 17.07.2025

Ульяна,а читать ты любишь?Если да,то советую большую часть свободного ыремени(пока ты не работаешь и не учишься) проводить в библиотеке,там очень уютная духовная атмосфера.Я вот в твои годы так и делал,мне просто там нравилось.Библиотекарши относились ко мне почти как к сыну,частенько даже угощали вкусняшками.
И тебя они полюбят,может даже останешься там работать.

Из пламя и света, возраст: 36 / 17.07.2025

Здравствуй, Ульяна. Как мне кажется, ситуацию можно оценить по разному. С одной стороны, насколько можно понять, у тебя есть возможность жить именно так. Если есть люди, которые тебя поддерживают, есть возможность полноценно питаться, лечиться, и хотя бы немного отдыхать, то менять пока что ничего не стоит. Будет ли лучше, неизвестно, но любые перемены связано с неопределённостью, а иногда, и с риском. Не нужно стремиться к ним только потому, что другие люди живут иначе. У каждого человека – свой путь, свои нужды и потребности. Будь благодарна тем, кто позволяет тебе так жить. Наслаждайся сегодняшним днём, особо не думай о будущем. Не беспокойся, необходимые знания и навыки появятся, когда появится необходимость в них. А пока что время для них не пришло. Если же тебя решительно не устраивает сегодняшняя жизнь, тебе чего-то очень не хватает, или близкие люди переживают за тебя, тогда готовься к переменам. Делай всё постепенно, иначе будет трудно привыкнуть к ним. Начинай с минимальной физической нагрузки. Регулярно бывай на свежем воздухе, совершай прогулки, и дома осторожно делай упражнения. Почитай обо всём заранее, рассчитай, чтобы не было тяжело. Подумай, чему, а, главное, для чего, хотелось бы научиться. Можно иметь несколько дипломов, но не найти работу, а можно окончить курсы, и работать по этому документу много лет. Ты уже достаточно взрослая чтобы сделать выбор, понять, какая работа тебе подойдёт по местоположению, коллективу и графику. Рассмотри и варианты трудоустройства с обучением на рабочем месте. Сперва будь лояльна к уровню оплаты, для тебя главное – просто начать работать. Своим талантом, дисциплиной и трудолюбием ты уже очень скоро добьёшься лучших условий. Насчёт дружбы, и, особенно, отношений советы сложно давать. У всех они появляются в разном возрасте, и при разных обстоятельствах. Следи за тем, что сейчас обсуждается, наблюдай, как общаются другие люди. Что-то запоминай. И, главное, тренируйся при любой возможности. Помни, что перед тобой – такой же человек. Если будешь относиться к нему с уважением и интересом, то и сама станешь намного увереннее.

Arina, возраст: 28 / 18.07.2025

Привет. Может, тебе не подходит конкретное место учёбы и работы, куда, возможно, тебя заставили пойти. И на учёбе бывает не так, как на работе. Я скучала с ровесниками. Молодой коллектив - не такое безусловное благо, как говорят об этом работодатели. Там, во-первых, неопытные все, не с кем посоветоваться. Во-вторых, друг в друге видят конкурентов, а конкуренция на самом деле бывает честной лишь до небольшого предела, очень быстро превращаясь в подножки другим. Читала, так на заре лихих 90-х решили нанять работника по западной системе: взять пятерых и оставить одного. Так эти новенькие сломали оборудование в попытках подставить друг друга.
Мудрое руководство никогда не собирает молодые коллективы, всегда разбавляют, чтобы была преемственность, у возрастных людей как раз есть мотивация, чтобы их дело продолжили, а юный ровесник и не может помочь, и не хочет, ибо это конкурент. Не гонись за престижем, он заставляет много платить. В фильме "Дьявол носит Прада" настоящий ад для работника, а зарплаты в таких местах - не больше, чем на немодных должностях, где высокий средний возраст.
Сейчас ты учишься будто бы для себя, тебе так не заметен смысл, вроде как похоже на школу. Но уже сейчас ты можешь помогать, например, одногруппникам разобраться со сложной темой. Старайся общаться, дружить. Понимаю тебя, из меня хотели сделать успешного человека с картинки, бизнес-акулу, унижали и пугали, думая, что закаляют. А от этого теряла уверенность. Это ошибочное мнение у тебя могло сложиться тоже от такого воспитания, такой среды. Будет у тебя нормальная жизнь. Не думай, что уныние - это всё. Нет, это серые очки, они не лучше розовых. Помню, в детской книге было стихотворение как раз про такие очки, в которых человек видит только плохое.
Обнимаю тебя. Не надо трагедии. Обратись к Богу, в церковь. Печаль - не навсегда.

Мур, возраст: 26 / 22.08.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39976
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39976
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали