Здравствуйте. Ольга, попробуйте всё же не надолго выходить на улицу, посидите во дворе, в ближайшем парке, почитайте, послушайте плеер. Потихоньку, шаг за шагом возвращайтесь к жизни. Старайтесь не перегружать организм лекарствами, лучше попейте витамины, кушайте больше фруктов, свежевыжатых соков, зелени. Здоровья вам, не унывайте!

Попробуйте принять это состояние, потерпите. Возможно так ваш организм хочет ограничить вас от дел, возможно вам нужен отдых. Возможно нужно время. Постарайтесь отслеживать ваше состояние, что является возбудителем волнений. Прислушайтесь к себе, возможно именно так нужно провести какое-то время - дома, без переживаний за другие события. Болеем за вас.

Оля, привет! Вот это главная наша ошибка - не выходить из дома! Пишу по своему опыту) На самом деле ПРИРОДА ЛЕЧИТ!.. Она как мать нам, просто начните регулярно бывать на природе. Выберите, что вам нравится , полюбите это место, проводите там время... Как окрепнете, очень хорошо делать пробежки или хотя бы долго ходить на природе. А можно и пользу принести вашему любимому месту - например, мусор там убрать. Вот увидите - половина, а то и 2\3 ваших проблем со здоровьем уйдут.
Все у вас обязательно будет хорошо. Поверьте, у каждого в жизни бывают периоды слабости, страха, непонимания... Главное - ПРОЙТИ их, со всей искренностью задать Богу вопрос, как это сделать... И ответ обязательно придет. Если природа нам мать, лечит тело, то Бог - отец, Он лечит душу. Мне в таких состояниях всегда помогает молитва.
Удачи вам, здоровья, чтобы вам в жизни открылось новое, более глубокое понимание! Также, как вы "создали ад", также постепенно вы создадите и свою новую чистую жизнь. Счастья вам! ;)

Привет Ольга. По описанию вижу у тебя что-то вроде помешанности на здоровье и страх болезней. Я немного младше,но я уже пережила пободное. Поверь я правда знаю что это. Я провела в этом состоянии 4 месяца и хотела себя убить, правда. Я не вставала с кровати, постоянно плакала, ничего не чувствовала, измучила родных,хотела бежать от всех, от себя. Я не верила что это кончится, мне не нужна была жизнь - я говарила это каждый день. Меня бросил парень в этом состоянии, но меня не бросили друзья и родные. Если есть поддержка, значит есть для кого жить, терпеть и не терять надежду.
Мне ничего не помогало и я решилась лечь в психо-неврологический диспансер, тогда мне было уже всё равно. Меня там спасли (пограничное отделение в Иркутске). Хороший психолог и хороший психотерапевт.
Я это пережила, а вам советую в первую очередь набраться терпения, не терять надежду и со временем поменять отношение к жизни. Понять, что смерть не избежна, а события торопить не нужно. Я сильно изменилась после этого, теперь я просто смотрю на свою жизнь, как на фильм или книгу, и мне интересно, что будет дальше. Всё меняется - это точно. Да сейчас нет целей, ничего не добились, я ничего не добилась, но я знаю, что это временно, надо просто ждать, найдутся люди, слова, ситуации, которые вытащат вас из болота. А антидепресантов не бойтесь, это не страшно. Я три месяца провела на разных уколах, капельницах, таблетках. Были и транквилизаторы. Я не заработала зависимость от них, я не пью никакие таблетки уже два месяца и я не позволяю себе загонять себя в угол, я просто стала сильнее.
Желаю вам терпения, выход точно есть.

Здравствуйте, Ольга.

Врачи не находят у Вас никакой патологии, но можно же обратиться к Тому, Кто и врачей и каждого из нас создал. Не все лечится медикаментозно, душа лечится Таинствами Церкви (Исповедь, Причастие) , молитвой, через которые Бог таинственным образом соединяет нас с Собой.
Начните просить помощи у Бога, особенно в моменты, когда совсем тяжело. Поговорите, пожалуйста, с православным священником, как подготовиться к Таинствам Церкви и начать жизнь с Богом.

Врачей нам тоже дает Бог, поэтому пренебрегать медицинской помощью, если она необходима, тоже не стоит.

У любого человека случаются кризисные моменты в жизни, когда выхода не видно, но, во-первых, суицид это не выход от слова "совсем", а, во-вторых, выход есть всегда.

На этом сайте хорошая подборка материала о том, почему суицид не является выходом, жизнь после смерти тела существует, к тому же велики шансы стать инвалидом при попытке, лучше не экспериментировать от слова "совсем".

Так же на этом сайте и на родственном этому сайте https://www.realisti.ru/main/you прекрасная подборка материала о том, как изменить жизнь к лучшему, стать счастливым человеком, не совершать многих ошибок. Как Ваше душевное состояние станет лучше, а оно лучше станет обязательно, начните, пожалуйста, читать эти материалы.

Жизнь можно и нужно менять к лучшему, мысли нам очень часто врут и заводят в тупик, которого не существует, многие проблемы живут только у нас в головах. О подобных "мыслях" тоже есть целый раздел сайта.

Держитесь, дорогая Ольга, занимайтесь своим здоровьем душевным и телесным, желаю Вам скорейшего положительного выхода из Вашей ситуации. Помоги Вам Господь.