Прошу мне помочь. Моя проблема в том, что у меня, наверное, слишком низкая самооценка и эта проблема выливается в полное дерьмо. Мне 12 и я ненавижу эту уродину в зеркале. В то время как другие делают это нашумевшее "селфи", я разбиваю камеру. Я не шучу, я правда разбила телефон когда "случайно" увидела себя. С этим всем приходят литры слез, я могу просто зареветь от того, что я вспомнила кого-то очень красивого и автоматически сравнила с собой. Это отражается и на моем уме, я реву из за оценок, я просто реву на уроках. Это ужасно, когда все на тебя смотрят а ты сидишь вся красная и орешь в своем мозгу: "уродка, да к тому же и тупая, что с тобой не так? Ха-ха, поплачь еще, остолопина." Возможно вам покажется что я хочу что бы меня пожалели, сказали какая я "умная и красивая", но нет, я ненавижу когда ко мне обращаются как к живому существу, а уж тем более когда меня жалеют или извиняются. Я даже не могу сказать что я чего то "хочу". Я просто немогу. Конечно, все мне говорили какая я "красивая", честно сказать, врут они плохо. А самое обидное то, что я вижу красоту во всем, кроме себя... Я не знаю что мне делать, меня даже учителя на "беседы" оставляют. Отвратильно.

Мария, возраст: 12 / 02.04.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мария! Ну почему вы считаете, что самое главное в жизни, это внешняя красота?! Внешность - это лишь оболочка, гораздо важнее то, что у вас в душе! Важны ваши взгляды на жизнь, стремления, отношение к близким и окружающим, ваш внутренний мир! Каждый человек индивидуален, развивайтесь, учитесь, самореализовывайтесь! Вот вы не задумывались, почему сейчас молодежь знакомится в интернете больше, чем просто на улице?! Да потому что, там можно выразить свои мысли, порассуждать на разные темы, даже посмотреть на грамотность собеседника(пишет с ошибками или без). А внешность уже "идет" приложением к умному, образованному, остроумному, интересному человеку! Так что переставайте комплексовать, поверьте, ваша разносторонность, увлечения, успехи в учёбе гораздо важнее пухлых губок и золотистых кудряшек.

Ирина, возраст: 27 / 03.04.2015

Машенька, почему вдруг красота стала для тебя НАСТОЛЬКО важна?! Ты потеряла из-за этого покой и радость...
Есть на востоке такая меткая пословица: "С красотой плов не скушаешь!" Иными словами - счастье не в красоте, а в умениях и заботливости девушки.
Вместо того, чтобы думать о себе (красивая-некрасивая, умная-неумная), думай о тех, кому ты могла бы доставить радость. Что было бы приятно твоей маме? Обнять-поцеловать? Накрыть на стол, приготовить завтрак? Что было бы приятно твоему учителю? Проходящей мимо бабульке?
И совершенно неважно, похвалят тебя за это или нет. Главное - уметь дарить.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 39 / 03.04.2015

Добрый день, Мария. Дело в том, что ваше тело еще только формируется. Сейчас оно из детского превращается в женское. Вы должны осознать закон своего строения и стремиться его исполнить, а не противиться ему. Давайте думать,что ваша главная задача сейчас заботиться о себе: ухаживать за своим телом и приводить в порядок мысли. Если Вы разовьете в себе привычку ухаживать за собой, то вырастите красивой девушкой, а о своих сегодняшних мыслях будете вспоминать с улыбкой. Все дело в стремлении и старании. Занимайтесь спортом, следите за своим питанием, питайте волосы специальными маслами и вот увидите как вы себе будете нравиться. Видимо, у Вас очень развито чувство прекрасного, реализуйте эту способность, займитесь живописью, фотографией. Вместо банальных селфи, снимайте пейзажи или интересные сцены из жизни. Не зацикливайтесь на своей внешности, сейчас Вы все равно не способны увидеть себя настоящую, помогите себе проявиться, раскрыться вышей красоте и вашим талантам и не комплексуйте, Вы ничем не хуже других, а если на вас смотрят, то это еще не значит, что осуждают.

Анжелика, возраст: 22 / 03.04.2015

Привет.Как бы ты не выгледила,ты здорова и у тебя оффигенный возраст.Читай книги,учись нормально,гуляй,общайся,не забивайся,лагеря..детство блин.всё впервые.......успешь пострадать депрессией.Учи инглиш,смотри весёлые передачи.....где мои 12 лет....В этом возрасте красота не нужна по моему.И ещё ты себя накручиваешь.В соц сети проведи опрос:пришли незнакомцу свою фотку и попроси оценить по 5 или 10 бальной шкале.Если оценят по максимуму придётся поверить что ты КРА-СИ-ВА-Я.Ну просто некуда деваться.Самооценка прежде всего.Возраст крайностей.Понимаю...

Ван, возраст: 17 / 03.04.2015

Мария, а пообщаться с детским психологом не пробовала? Может, твоя проблема вовсе не во внешности, а в отношениях с родителями, братьями-сёстрами? Возможно, тебя не поддерживают близкие в трудные минуты твоей жизни? Ведь наша самооценка закладывается с раннего возраста. Каковы твои отношения с самым главным мужчиной в жизни - твоим отцом? Он одобряет тебя, твоё поведение, твою внешность?
Девочка, поверь, многие проблемы решаемы. Психологические в том числе. Если у тебя нет возможности попасть на консультацию, наверное, можно задать вопрос детскому психологу по интернету. Нужно только попробовать, потрудиться немного, чтобы принять себя, поднять самооценку.
Ещё мой тебе совет - не зацикливайся на негативе. Плохие мысли надо от себя отгонять, как назойливых мух: "А ну летите отсюда, не хочу даже внимание на вас обращать!" А вот мысли хорошие, добрые, наоборот, старайся в себе развивать.
Представь, что твоя душа - это сад, который тебе нужно своим трудом возделывать. Убирать все сорняки (плохие мысли, зависть, обиды, уныние и прочее), засаживать землю цветами и деревьями (добрые мысли, добрые слова и дела, радость, любовь, отзывчивость, понимание, сопереживание). Эти деревца в будущем обязательно принесут плоды, а цветы будут благоухать и радовать тебя всех тех, кто с тобою рядом. Добрая душа притягивает к себе людей. Человек преображается - и внутренне, и внешне. Потрудись, девочка, приложи усилия. И увидишь, как всё изменится.
Желаю тебе добра.

Ольга, возраст: 32 / 03.04.2015

В природе нет ничего некрасивого. В природе есть гармония. Если ты считаешь себя некрасивой, значит просто еще не нашла в себе что-то прекрасное.
Да и вообще, 12 лет - не тот возраст, чтобы заморачиваться о внешности. Гуляй, наслаждайся красотой природы, радуйся жизни. Смотри на других людей... Что, вокруг тебя все такие прям "очень красивые"? Не надо сравнивать себя с фотомоделями или мировыми звездами. Ты не знаешь, слава Богу, какие проблемы бывают от красоты. Очень красивым завидуют, их могут ненавидеть нехорошие люди за то, что прекрасная внешность им досталась, по их мнению, просто так! Иногда на них смотрят, как на красивую картинку, не желая знать, какая у такого человека душа. Ты думаешь, что внешность - это пропуск в мир мечты, в мир безграничного счастья. Это не так.
А ты, я уверена, ты обыкновенная симпатичная девочка, еще не раскрывшая свою красоту. Свою НАСТОЯЩУЮ красоту.

Прохожая, возраст: 18 / 03.04.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание