Я ненавижу себя. Вся моя жизнь пропитана ненавистью к себе. Жизнь мне просто кажется несправедливой и ужасной. Несправедливой в том плане, что кому-то достаются все возможности самореализоваться, хорошие родители, красивая внешность, спокойствие за следующий день, а кому-то нет - как, например, мне.
Я некрасивый. И это я не выдумал сам по себе. Надо мной в детстве часто подшучивали и было видно то, что я вызывал у одноклассников, учителей неприязнь. Называли уродом, докапывались до губ, глаз. Дети по-настоящему жестокие, но зато только от них можно узнать правду о себе. Я правда старался полюбить себя, но весь мой позитив просто сокрушался об стену реальности. Казалось бы, внешность не самое главное в жизни, можно ведь быть счастливым, будучи уродом - отчасти, это так. Но это не отменяет того факта, что по жизни мне придется сложно - например, статистика показывает, что некрасивые люди зарабатывают на 30% меньше, скорее всего будут еще проблемы в личной жизни, а прозябать в одиночестве всю жизнь мало кому захочется.
У меня почти не было друзей до недавнего времени, а все потому что мне довелось родиться в селе, где на каждый класс приходилось по 5-6 человек. У меня не получалось ни с кем дружиться, так как я отличался в корне от них -- мне казались чуждыми их стремления, желания, помимо этого гнобили еще. Просто был белой вороной. Я перестал кому-либо доверять и вижу во всем только злой умысел. Чуть ли не всю свою сознательную жизнь я провел в одиночестве, пытаясь подавлять её, благодаря компьютеру, природе, книгах. Это сильно на меня давило. Я долго мучался с хронической усталостью и апатией, а дело было в том, что я просто душевно болен.
Стоит ли говорить о качестве образования в сельских школах? Ты ничему не учишься, нет никакой возможности для самореализации, на твои таланты, амбиции нет никому никакого дела. Меня всегда интересовала математика -- я с горячими глазами изучал её, но какой в этом смысл? Самостоятельно ты вряд ли её изучишь, а поезд уже уехал и поздно что-либо учить.
Ушел я после 9 класса, послушав свое окружение (в частности то, что мои амбиции мусор, а таким как я лучше пойти на более доступную специальность), хотя я говорил маме, что хочу поступать на высшее, но кого волнует мое мнение? А ты не можешь просто взять и уйти, потому что тебя просто загребут в армию. Это было самой большой ошибкой в моей жизни. Я просто потратил впустую ценные годы своей жизни, изучая то, что мне действительно не нужно. В первое время я был в подавленном состоянии из-за этого, ненавидел родителей, бил себя, но со временем я просто свыкся - по сути, ты же ничего не контроллируешь в своей жизни. Со временем из-за подавления негативных эмоций, у меня начало сильно ломить тело - это было просто ужасно, я пил взахлеб обезболивающие и просто мечтал, чтобы кончился очередной плохой день.
А мои родители - это отдельная песня. Мать недальновидная, истерит из-за любого пустяка, может ударить. Отца нет - он сел в тюрьму из-за убийства. Не было абсолютно родительской любви, потому что маме приходилось много работать.
Я просто завидую окружающем мне людям - им действительно повезло, у них было нормальное веселое детство, у них есть по-настоящему хорошие друзья, нормальная внешность, они могут самореализовываться и быть в гармонии с собой, а у меня ничего этого нет, зато есть ненависть к себе и к миру.
Представляете, я до последнего думал, что вдруг когда-нибудь все изменится - я правда старался, работал над собой, настраивал себя на позитив, но поднявшись на мета уровень, понимаешь, что это просто самообман.
Сейчас я перестал нормально спать, общаться с кем-либо, стал апатичным, думаю просто куда-нибудь уехать далеко, либо покончить с собой.
greyscale , возраст: 18 / 02.05.2022
Отклики:
Привет, greyscale!
По твоему письму видно, что ты умный и интересный человек. Ты грамотно и структурированно выражаешь свои мысли, читаешь книги, любишь природу, у тебя есть цели и амбиции, любишь математику (я тоже!). С тобой точно не должно быть скучно. Я не думаю, что над тобой издевались из-за твоей внешности, дело в том, что ты просто отличаешься от окружающих. Ты и сам это понимаешь, ты написал, что ты "белая ворона".
Да, люди действительно могут с неприязнью относиться к тем, кто не такой как они. А иногда это может быть их ответом на наше предвзятое к ним отношение. Но, в любом случае, отличаться от других, мыслить несколько иными категориями, это всегда очень большое испытание и искушение. Но и большой подарок!
Вообще красота все-таки субъективное понятие. Конечно, есть какие-то общие каноны, но я видела девушек, влюбленных в парней оооочень разной внешности. И нет, они не были богатыми.
Про какую-то статистику - вообще не очень понятно, как они ее собирали. Один скажет, что это красивый человек, другой, что на троечку, и в какую выборку его относить? А может быть еще и ошибка казуальности, то есть причины-следствия: люди, которые лучше зарабатывают, лучше выглядят.
Еще, кстати, про внешность где-то читала, что красота это на 70% уверенность в себе, на 20% тряпки и только 10% это врожденные данные. Я бы заменила уверенность в себе на самопринятие, но в целом формула верная. Так что ты можешь быть привлекательным, разобравшись со своими психологическими проблемами.
Я очень тебе сочувствую, что твой отец сидит в тюрьме, а мама не могла уделять тебе много внимания из-за работы. Это всегда наносит урон психике ребенка. Но зато если ты сможешь в себе преодолеть последствия этой травмы, то ты станешь очень сильным человеком, настоящей личностью. Гораздо сильнее и интереснее, чем те, у кого сразу была счастливая и хорошая семья. Первым шагом, кстати, должно быть принятие мамы. Идеальных людей нет, нет идеальных мам, твоя мама для тебя делала все, что могла, ей тоже ведь было очень непросто, а унижая ее, ты как бы и себя унижаешь, ведь ты ее сын. Поэтому научись относиться к маме как взрослый человек к другому взрослому.
Что касается учебы. Я тебя очень хорошо понимаю! Я тоже пошла учиться не туда, куда хотела изначально. Моя депрессия не достигла твоих масштабов, но мне было тяжело. Мне не нравилась учебная программа, не нравились люди вокруг меня. Но у меня была цель пойти работать все-таки в ту сферу, куда я хотела изначально, и я ее реализовала.
Хорошая новость заключается в том, что и после колледжа можно получить высшее образование. И егэ можно сдать. И, кстати, математику можно выучить онлайн, полно же классных уроков на ютубе.
Есть классный центр для одаренных школьников, называется "Сириус". У них есть бесплатные онлайн курсы. Есть очень хорошая школа "Фоксфорд", она платная, но есть бесплатная неделя. Много всего, было бы желание!
А друзей мало кто находит в 18 лет. Да и потом друзья быстро теряются, каждый погружается в свою жизнь. Самая хорошая дружба - построенная на совместной деятельности. Ты можешь найти в сообществе в вк, посвященном изучению математики, кого-то, с кем будешь вместе учиться и разбирать темы. Можно даже зум включать и по видео вместе сидеть над учебниками. Начнете общаться, подружитесь, может, в гости к друг другу будете ездить.
Еще я бы тебе посоветовала начать заниматься спортом, чтобы отвлекаться от негативных мыслей, и не пускать зависть в свою душу! Прям блокируй ее, когда она лезет. Ты молод, ты здоров, ты умен, и я уверена, что у тебя нет никаких проблем с внешностью, кроме навязанных и придуманных. Все можно переменить, я тебе точно говорю.
Просто, пожалуйста, постарайся не загонять себя в угол размышлениями о том, как тебе не повезло. У людей, которым все было дано на блюдечке, свои проблемы и свои демоны. В какой-то момент кризис случается у каждого, но кто-то был подготовлен к этому предыдущими сложностями, а кто-то оказывается перед ними слабым, безоружным и может даже сломаться. Так что все не так однозначно, как тебе сейчас кажется.
Мне очень близка твоя история, поэтому, с твоего позволения, я тебя обнимаю и говорю с уверенностью, что все будет хорошо!
evrika , возраст: 27 / 03.05.2022
мне очень жаль, что есть люди с такой историей. будьте собой. возможно, сейчас Вас беспокоит это, но пожалуйста , отпустите это, это сложно, но постарайтесь. внешность в это время многое значит, старайтесь проявлять свои сильные стороны, в той же самой математике, может в пении. ведь главное душа, просто люди злые. больше находите радости и запоминайте достижения, хорошие и добрые моменты. нужно заставлять себя есть, например жирную рыбу, помидорки или молоко. я не психолог, но меня это беспокоит...я стараюсь, чем могу, хотя у самой дефицит внимания
Tachibanakan , возраст: 18 / 03.05.2022
Здравствуйте. Не идеализируйте, у каждого из нас свои проблемы, трудности, не бывает так, чтоб всё абсолютно замечательно. Личная жизнь и работоспособность никак не зависят от внешности, а вот от вашей неуверенности в себе, комплексов, это да. Дети жестокие, вы правы, но они всегда могут найти к чему придраться, просто для того, чтобы самоутвердиться за счет другого, поэтому относиться к усмешкам и их словам как к истине я бы не стала. Образование в городских школах, где по 40 учеников в классе, тоже так себе. Раньше за вас решали родители, сейчас вы взрослый, совершеннолетний, можете сами выбрать где учиться, после колледжа пойти в ВУЗ, например заочно. Работать. Вам только 18 лет, впереди много времени, чтобы найти себя и свой путь. Не завидуйте никогда и никому, не обижайтесь на маму, она не желает вам зла. Сил, терпения и только побед!
Ирина , возраст: 34 / 04.05.2022
Здравствуй! Ненависть к себе разумнее перевести в самокритику и с каждым усматриваемым тобой у себя минусом работать по отдельности. Да, так бывает, ты верно подметил, что кому-то кажется, что жизнь чего-то больше дала другим изначально по сравнению с тобой. Но, никто не знает как жизнь в чём-то более успешных сейчас будет развиваться дальше и чем закончится. Ведь и у красивых и у богатых жизнь тоже полна проблем, которые просто могут быть иными и со стороны другим могут быть не видны. Анализируя судьбы многих людей, можно заметить, что кому-то даётся красота от рождения, но неудачи в других сферах жизни, кому-то деньги, но проблемы со здоровьем или созданием семьи или дети рождаются и становятся потом не теми, кем хотелось бы. Потому, в целом, жизнь даёт страданий каждому, просто как твои внутренние переживания многим не видны, так и тебе могут быть не известны и не видны переживания и проблемы тех, кто на твой взгляд более успешен сейчас в жизни. Ещё тысячу лет назад древний мыслитель Омар Хайям мудро советовал: "Не завидуй тому, кто силен и богат, ведь за рассветом всегда наступает закат." Как в природе каждый день за рассветом неизбежно и циклично наступает день, а затем закат, так и в человеческой жизни очень часто и наглядно прослеживается, что за былым успехом и победами людей спустя время следует спад или закат. Поэтому, с пониманием относись к тому, что имеешь сейчас. Ты ведь никем не лишён возможности постепенно совершенствовать себя внешне и внутренне.
Также, для объективности стоит всегда оценивать себя ещё и по тем, кто живёт хуже тебя и кому от жизни дано ещё меньше, чем тебе. Есть один стих про уныние. "Ты проснулся?! Это - раз! Огонь жизни не погас! За окошком есть трава? Значит зрячий! Это - два! Вспомнил беды ты свои - нет склероза! Это - три! Денег мало? Не стони - не своруют их враги! Еды мало? Неча жрать? Похудеешь! Это Пять! Оскорбляют в пух и прах? Повезло - имеешь слух… Родные довели твои? Есть они! Благодари! Сердце колит и болит? Возликуй! Ещё стучит! А пока не ноют ноги, радуйся любой дороге! Жизни путь невыносим? Значит Господом любим." Действительно, порой замечаешь сколь верна мысль, что Бог посылает трудности тому, кого хочет сделать таким, каким он должен стать, преодолев каждую из трудностей, на каждой получив некий опыт, из каждой вынеся урок и чему-то научившись, чего-то осознав то, чего бы человек не понял никогда и не осознал, если бы у него с рождения всё было хорошо. Ведь когда у человека всё хорошо, он мало смотрит по сторонам, не задумывается о себе и своей внутренней культуре, морали, нравственности, самосовершенствовании. Тут примерно как алмаз. Не пройдя через трудности огранки, они никогда не станет бриллиантом. Он так и останется всегда неказистым бесформенным камнем, если его не огранить путём придания ему граней от соприкосновения с чем-то более твёрдым. И тогда, после всей этой огранки, в итоге, он станет сверкающим прекрасным бриллиантом, пройдя через многие трудности огранки, с каждой гранью становясь лучше. Возможно, со стороны может показаться, что кто-то пришёл в этот мир отдыхать, жить легко, а кто-то трудиться, меняться, работать над собой. Возможно, тут как в игре - если не пройдёшь испытания, не изменишься, не будешь совершенствовать все посланные тебе недостатки и решать проблемы, а сбежишь из игры - попадёшь снова в начало, на тот же уровень, к тем же трудностям, пока не пройдёшь их, не отработаешь может какие-то грехи и не станешь тем, кем должен стать.
Касаемо родителей. Их ты себе не выбирал, как и никто из людей их себе не выбирает. Возможно, глядя на их несовершенства и ошибки в чём-то, ты будешь мудрее и не повторишь те же ошибки и те же не лучшие качества, что есть у них. Так бывает, что дети наглядно видя несовершенства родителей, становятся другими и становятся лучше. При желании, ты не лишён возможности узнать как и впоследствии корректировать отношение родителей к тебе в желаемом тебе направлении.
Касаемо внешности - её ведь постепенно можно совершенствовать и если поставишь себе такую цель - изменить её, то ты способен этого постепенно добиться. В наше время люди меняют свой гендер, полностью перекраивая себя, поэтому, изменения внешних недостатков - решаемая проблема в наше время. Кроме того, порой не лучшую внешность можно компенсировать грамотно и со вкусом подобранной одеждой, аксессуарами. Красоту человеку придаёт и ухоженный вид - если человек за собой следит -в т.ч. занимается спортом, даже просто бегает, отжимается, подтягивается и делает ежедневно иные упражнения, не требующие платных фитнес залов. Чтобы лучше выглядеть полезно вести упорядоченный и здоровый режим дня - высыпаться не менее 8 часов в ночное время, не пить энергетики и прочие вредные и нарушающие сон стимуляторы. У тебя как раз нарушен сон - это напрямую и может давать тебе плохой внешний вид, усталость, апатию, депрессию, суицидальные мысли, ощущение безысходности, панику. Сон ведь очень важен - именно во сне человек не просто отдыхает, а у него упорядочиваются мысли, вырабатывается гормон счастья, восстанавливается нервная система, приходит успокоение и бодрость. Ты не спишь как следует и потому лишаешь себя вышеперечисленного и ещё из-за этого тебе морально тяжело. Советую почитать про сон и его важность и то как побороть бессонницу и наладить свой сон.
Касаемо моральных переживаний и нормализации своего эмоционального состояния - есть возможность пообщаться с бесплатным психологом онлайн через видеосвязь или найти номера бесплатных телефонных линий психологической помощи. Изложив там детальнее свои переживания и проблемы, мог бы получить более подробные рекомендации по их решению или, возможно, по изменению своего отношения к каким-то из них. Тогда тебе дополнительно могло бы стать спокойнее на душе и сон также бы стал лучшего качества.
Касаемо учёбы - учиться ведь никогда не поздно. Поэтому, не переживай, что не смог сделать нужный тебе выбор сразу после 9 класса. Далеко не каждому в 15-20 лет чётко ясна будущая профессия и то, чем хотелось бы в жизни заниматься. В тех же США вполне нормально, что люди только к 40 годам лишь пожив и поняв чего хотят и что им всё же ближе, получают специальность, а до этого могут жить и без специального образования, работая на работах, где особая специальность и не требуется. В сети есть тесты на профориентацию - пройди их и по итогу получишь перечень максимально подходящих именно тебе профессий. Профессий ведь сотни, о многих можешь и не подозревать. Поэтому, самореализацию твою никто не отменял. Просто странно о ней говорить в 18 лет и подводить сейчас какие-то итоги своей жизни, когда твоя самостоятельная жизнь по сути даже ещё и не началась. Был и есть по сути ещё подготовительный период к жизни - период учёбы, выбора профессии, который ещё продолжается. Про потерянные не на ту специальность пару лет не переживай - хорошо, что тебе только 18, а не 48 или 58 лет, когда действительно стоило бы переживать, поняв, что учился не там и не тем хотел бы заниматься в жизни. Ты ещё молод, у тебя всё впереди, можешь как очно, так и заочно (параллельно работая где-то) получить ещё не одно образование - лишним не будет, ведь в жизни всё пригодится.
Касаемо друзей - настоящих друзей, которые по жизни всегда и в радости и в беде будут с тобой у каждого человека много не бывает. У кого-то таких 1-2, а у кого-то таких и нет. А просто приятелей бывает много вокруг. Но, ты сам констатируешь, что мало общего видел и видишь со своими сверстниками. Так стоит ли переживать из-за не общения с такими людьми? Пожалуй стоит искать тех, кто будет тянуть тебя вверх, на кого в чём-то можно равняться, а не тех, кто будет тянуть тебя вниз. Лучше быть одному, чем с кем попало и выбирать достойное окружение, а не доступное. Потому, просто ищи друзей сам там, где будут те люди, с которыми у тебя будет больше интересов. В сети много пабликов по интересам - там проще найти действительно близких тебе по взглядам и интересам людей.
Касаемо утраты доверия к людям и усматривания всюду злого умысла - не накручивай себя, есть немало хороших людей, просто тебе попадались за твои 18 лет не самые лучшие люди. Но, зато, каждый из них в чём-то твой учитель и анализируя ситуацию с каждым своим недругом или тем, кто тебя разочаровал ты имеешь возможность вынести какой-то урок и что-то осознать. Поэтому, любая неприятность чему-то должна учить, из каждой есть возможность извлечь урок и обернуть по итогу это себе же во благо. Те же одноклассники, кто травил тебя в школе дали тебе прочувствовать на себе как это не приятно, что ты сам никогда таким не будешь по отношению к другим. Возможно, они наделили тебя большей человечностью и родись ты с фотогеничной внешностью, ты возможно, также как они, считал бы возможным смеяться над внешними недостатками других. Возможно, конфликтная ситуация с одноклассниками должна была тебя подвести к изучению этой проблемы и тому как с психологической и научной точки зрения правильно стоит решать такие конфликты. Ведь изучив материалы по такой проблеме ранее, ты бы научился правильно решать такие ситуации с травлей и осуждением от окружающих, научился грамотно бы реагировать, грамотно отвечать и ставить на место таких людей. У тебя эта конфликтная ситуация осталась в памяти, так и не решена, тебя она огорчает и столкнись с ней сегодня вновь, ты также не будешь знать как реагировать. Из каждой неприятности имеет смысл выносить опыт и то, как правильно действовать в такой ситуации. Потому, тебе сейчас полезно было бы изучить конфликтологию и то как реагировать на травлю со стороны окружающих, как корректировать их поведение и отношение к себе. По этому поводу написаны сотни статей и книг, которые легко можно найти в сети.
Не очень понятна твоя фраза про то, что ты называешь себя душевно больным - это твоё личное мнение или официально есть некий психиатрический диагноз? Если диагноз тебе врач не ставил, то не стоит на себя проецировать разные диагнозы. А если чувствуешь реально некие странности за собой или имеется псих. заболевание, то имеет смысл обращаться к психиатру и проходить необходимое лечение. Как известно, заболевания психики проще лечить в молодом возрасте - можно и полностью от них излечиться. А если не обращаться к психиатру и не лечить своё психическое здоровье, то болезни психики сами собой не пройдут со временем, а лишь усугубятся и затем их сложнее уже лечить.
Касаемо твоей тревоги по поводу службы в армии. Если нет известных ныне заболеваний, препятствующих службе в армии, это вовсе не значит, что ты на 100% здоров. Как говорят, здоровых людей не бывает, бывают плохо обследованные. Возможно, стоит пройти тебе дополнительные обследования, где могут обнаружиться проблемы со здоровьем, препятствующие или ограничивающие возможность прохождения военной службы. Кроме того, есть ведь сейчас и альтернативная служба - можно условно говоря год с лишним работать на той же почте, в больнице или ещё где-либо и это будет засчитано за службу. Однако, всё же, служба в армии за 1 год весьма укрепляет и физически и морально. Заметь, из армии парни возвращаются всегда физически более развитыми и привлекательными, поскольку там каждый день есть возможность заниматься спортом, правильное питание и правильный режим дня. Полагаю, что тебе реальная служба в армии наоборот была бы как раз на пользу - тебе же во благо. Боятся армии не стоит, там нет сейчас такой дедовщины, какая была ещё лет 15 назад, когда служили по 2 года и когда были старшие второгодки и новые, на которых старшие могли морально давить в чём-то.
Касаемо матери - изучай материалы и рекомендации как правильно вести себя с таким типом людей как она и как грамотно корректировать её отношение к себе. Наверняка если разобраться, есть причины такому поведению матери. Когда человек живёт радостно и счастливо, он не стремится срывать злость и кричать на других. Кроме того, существует псих.заболевание - истерия и её разновидности, что может говорить о том, что мама просто не вполне здорова и поэтому так себя ведёт. В таком случае, стоит делать ей скидку и с пониманием относится к её нездоровью и проявлениям её агрессии.
Касаемо отца - то, что он попал в места лишения свободы, это тоже могло сказаться на психическом здоровье мамы и на твоём ощущении защищённости, поддержки с его стороны. Но, стоит также понимать, что отцу тоже сейчас не просто морально и ему также как и тебе может сейчас очень не хватать поддержки от близких. Несомненно, что в местах заключения люди всегда очень рады видеть родных, поэтому, не дистанцируйся от отца и примай участие в общении с ним - пусть даже через письма или редкие свидания. Часто бывает, что в заключении люди имеют немало времени подумать и многие пересматривают свою жизнь, свои взгляды и ценности. Если бы ты дал отцу знать, как тебе живётся, что ты внутри сейчас чувствуешь, о чём переживаешь - это могло бы вас сблизить и он бы стал понимать, что его сын хоть и повзрослел, но, ему всё же хотелось бы больше внимания к своей жизни со стороны родителей. О таком ты мог бы отцу написать в письме. Полагаю, это даст ему повод задуматься и пересмотреть своё отношение к тебе. Аналогично ты мог бы написать (напечатать) маме письмо, изложив всё то, что тебя не устраивает в ваших с ней отношениях и чего бы тебе хотелось в них изменить. Слова не все готовы слушать, слышать и воспринимать, а прочитанное воспринимается лучше, чем множество устно сказанного. Ты тут весьма обоснованно и хорошо описываешь имеющиеся у тебя проблемы, указываешь причины некоторых из них, а потому, думаю тебе будет не сложно не спеша, подобрать нужные слова для того, чтобы изложить свои проблемы и переживания в обращениях к своим родителям.
А касаемо твоих суждений по поводу того, что до последнего думал, что вдруг когда-нибудь все изменится и понимания, что это просто самообман - тут стоит понять, что изменения всегда возможны. Каждый твой новый день - новый шанс начать что-то менять в своей жизни к лучшему. Хорошо, что ты чётко понимаешь свои проблемы и хотел бы изменений к лучшему. Потому, имеет смысл попунктно изложить каждую свою проблему и несовершенство и по каждому пункту разрабатывать и привносить новые варианты возможных изменений и путей решения каждой проблемы. Когда будет такой чёткий план-схема - будет проще решать имеющиеся проблемы и начнутся реальные изменения к лучшему в твоей жизни.
Касаемо отъезда куда-либо - тут тебе виднее, важно лишь понимать куда и зачем. От себя не убежишь, а если хочется уехать и сменить обстановку - это полезно, ведь новое место даёт новые условия, новые возможности, новые знакомства, новое окружение и новый образ жизни. Если чувствуешь, что в нынешних условиях есть немало тяготящих твою жизнь обстоятельств и препятствующих более счастливой жизни, то, возможно, действительно полезно было бы сменить обстановку и начать изменения в своей жизни допустим с поступления на учёбу или работу в другой город.
Касаемо же мыслей о безысходности и суициде - они контрпродуктивны. Могут быть частыми от того же элементарного дефицита сна, синдрома хронической усталости. Потому, тут нужно начать с грамотного изменения и налаживания для начала своего режима дня, питания, сна. А так, убегать от решения своих текущих проблем бегством из всей своей жизни сразу не разумно всё же.
Если ты не веришь в Бога, рассмотри возможность стать человеком верующим, просить Бога в тяжёлые для тебя моменты о помощи и поддержке. Не зря всё же во многие века в самые тяжёлые моменты люди обращаются к Богу. Держись, ведь трудности не вечны, изменения к лучшему возможны при грамотном подходе к планированию решения своих проблем. Потому, желаю тебе не унывать, твоё счастье в твоих же руках. Захочешь - всё постепенно изменишь и наладишь в своей жизни. Кому-то чего-то больше далось от рождения, но ты ведь не знаешь как дальше сложится их жизнь, а ты добьёшься недостающего сам, но это тебя закалит и сделает крепче морально. Искренне желаю тебе успехов в совершенствовании себя и на твоём жизненном пути!
Алексей , возраст: 30 / 04.05.2022
Привет, грейскейл! Проблемы со сном могут указывать на начинающуюся депрессию (как и суицидальные мысли, кстати). ПРойди несколько разных тестов на депрессию на разных медицинских сайтах, и, если депрессия есть, обратись к врачу. Депрессия смертельно опасна, поверь трижды самоубийце. Но излечима. Главное - не запускать. Потом, как решишь эту проблему, можешь попробовать поискать помощь в ВДА (это взрослые дети дисфункциональных семей, в том числе алкогольных. А твоя семья, как ты её описал - дисфункциональна). Ты не одинок, в ВДА таких, как ты - много. Но сначала - депрессия. Или хотя бы параллельно. Удачи!
Лясинэ , возраст: 42 / 04.05.2022
Привет, мой хороший. Стартовые условия в семье у тебя действительно непростые. Маму постарайся простить и полюбить. Она обязательно ответит хорошим отношением. Что касается внешности - причина травли была не в ней. Внешность это повод. В классе всегда есть "белая ворона". Твои мечты и стремления расходятся с мечтами твоих одноклассников. Если ты стремишься в вуз, то могу лишь предположить чего хотят они - бухать и жить в кайф. С таким подходом к жизни из них не вырастет ничего путного. Если можешь, уезжай из деревни. Успехов тебе по жизни и всего самого лучшего!
Uryel , возраст: 32 / 04.05.2022
Привет. А что, если все плохие слова про тебя - неправда? Не думал об этом? Ты так принял за аксиому, словно это так и есть. Я вот никакого урода и плохого не вижу. Дети правдивее, адекватнее? Тогда почему их не берут в армию, не дают вступают в брак и голосовать на выборах? В детях много импульсивности и безответственности, а ещё мало знаний о мире. Можешь представить себе коллектив на работе, где пинают друг друга, отбирают вещи и обзываются? Я тоже не могу. Почитай любой материал о травле. Дело не в жертве, а в самой деструктивности коллектива.
Вообще, это знакомая тема: "кто ругает, тот говорит правду, кто говорит хорошо - обманывает". Отказ в адекватности добрым и вежливым и наделение абсолютной адекватностью агрессивных. Но ведь чаще всего бывает наоборот: говорят хорошо по доброте душевной, по радости, а речевая агрессия от плохого настроения, злости на жизни и дешёвой попытки показаться лучше. Поэтому поверь тем, кто с тобой дружит и любит, а от неприятных держись подальше.
После колледжа пойдёшь спокойно на заочное отделение. Травля там бывает реже, чем розовый единорог на Красной площади. Армии не бойся, на Украину не пошлют, туда только обученных контрактников.
Как мы знаем из истории, большинство может ошибаться, и очень крупно ошибаться. Тебе просто попалась плохая школа. Я училась в сельской, правда, больше - прекрасно учили. Знаю малокомплектную школу, оттуда поступали на бюджет в топовые вузы.
В Бога верь. У Него нет некрасивых и неуспешных. Иди в церковь, молись. Изучай любимую науку самостоятельно, ищи группы по интересам. Потом ЕГЭ сдашь, поступишь на специальность мечты.
Дикий ангел , возраст: 22 / 14.05.2022
Привет!
Надеюсь, что ты прочитаешь, так как прошло очень много времени от публикации, но мне почему-то кажется, что я смогу найти для тебя нужные слова.
Я очень хорошо понимаю, что ты чувствуешь и искренне тебе соболезную, но вместо того, чтобы ковыряться в негативе, давай лучше подумаем вместе какие у тебя есть варианты?
Для начала хочу сказать, что ты очень умный и приятный молодой человек. Это понятно читая твой пост. Мне уже приятно заочно общаться с тобой таким образом. А твои интересы заслуживают отдельных аплодисментов. У тебя абсолютно правильные, адекватные и достойные стремления. С тобой ВСЁ ВПОРЯДКЕ. Ты никакой ни лох, ни изгой, ни лишний в обществе. Просто ненавидя себя сделай поправку, что ты живешь в параллельной вселенной, где ты отвратительный и никчемный, которая ничего общего с реальностью не имеет.
Тебе еще только 18, а ты уже знаешь, чем хочешь заниматься в жизни. У тебя есть математика! Ты вообще в курсе на сколько ты превзошел ровесников в развитии? Обычно люди понимают, чем они хотят заниматься к 25-30 годам и идут переучиваться заново. я поголовно вижу депрессивных людей, которые отгрохали полжизни на получение образования без малейшего представления, чем заниматься дальше. Ты в свои 18 лет уже знаешь чего хочешь от жизни!!! Это очень круто. Сколько ты потратил в своем техникуме? 3 года впустую? Ха-ха, это пшик. Тем более, если у тебя есть среднее специальное в некоторые универы ты можешь поступить сразу на третий курс. Для этого тебе надо сдать экзамены, которые куда проще, чем эге. И ты получишь бюджетное место. У меня есть одногрупники, которые именно так и сделали. Так что не накручивай себя, а просто открой сайт универа, который тебе нравится, позвони в приемную комиссию и узнай что почем.
Еще у меня есть для тебя новость: раз ты так горишь математикой, значит ты в ней талантлив. Потому что не бывает так, чтобы человек тяготел к делу, в котором у него нет способностей. Это я тебе говорю как без пяти минут дипломированный психолог. Убедительно? А реализовать свой талант – твой прямой долг перед природой, которая тебе его вручила.
Зависть - это не плохое чувство. Зависть просто указывает тебе на твои фрустрированные, не исполнившиеся желания. Зависть – это подсказка, где искать свое предназначение. С ней очень легко бороться. Надо просто спросить себя «чему именно я завидую?», признаться себе в этом желании, представить, как оно исполнилось и превратить его в цель.
«Чему именно я завидую?» = «Тому, что у Пети есть девушка, а у меня нет» = «Я тоже очень хочу, чтобы у меня была девушка» = «Я обязательно заведу отношения с достойной девушкой». А дальше разбей цель на составляющие, что ты можешь сделать в этой ситуации: зарегаться в тиндере, пригласить хорошенькую соседку погулять и тд. Так как ты, вероятно, человек, любящий структуру, тебе такая четкая схема понравится. Пользуйся – дарю!
Я очень хорошо понимаю, что ты чувствуешь. Я тоже всю жизнь считала себя белой вороной из-за того, что Боженька отсыпал мне чуть больше мозгов и засунул не в ту среду. Да, из-за того, что тебя окружают откровенные быдланы, тебе начинает казаться будто бы это весь мир такой и с тобой что-то не так. Братан, то, что ты чувствуешь, буду в таких условиях – нормально. Любой бы испытывал тоже самое. Но ты живешь всего лишь в каком-то селе. Это село, а не весь мир, там соответствующий контингент. Тебе обязательно нужно переехать в Москву или Питер. Там образованные люди, которые тебя сразу примут к себе в стаю и твое одиночество на этом закончится раз и навсегда. Почему я так говорю? Потому что со мной так было. переехать в другой город – не такая ужасная непреподъемная задача, как ты думаешь. В больших городах нормальные зарплаты даже на простых работах. В той же самой МСК ты можешь получать 50к просто работая продавцом без образования. Это я тебе сейчас реальную цифру называю. И не надо тут говорить о том, что там дорого. Продукты стоят столько же, дорогое только жилье, но я знаю многих, кто снимает комнату за 10-15к. подумай о возможностях! Ты сможешь встать на ноги, в МСК тебя не будет искать военкомат. Вернуться в родное село, чтобы плакать в подушку всегда успеется – я так себя успокаивала, и ты пользуйся этой волшебной фразой.
Вернемся к белой вороне… Ты вкурсе, что это невероятно круто, что ты ей себя чувствуешь? Подумай, было бы лучше, если бы ты ставил знак равно между собой и твоим окруженим? Это хорошо, что тебе там плохо! Ты просто умнее и амбициознее, то, что тебе некомфортно среди деревенского окружения вполне логично. Ты можешь завести себе адекватных умных друзей, когда будешь заниматься своим делом. Твое дело – это математика. А еще их можно найти в приложении Slowly. Это приложение для переписки с иностранцами, я там много с кем познакомилась. Можно подружиться и с русскими ребятами, можно писать на родном языке, чтобы помогать иностранцам учить русский. Попробуй. Там очень много реально умных и развитых ребят, открытых к общению. И, кстати, там нельзя выкладывать свои фотографии, все полностью анонимно. Так что даже покоплексовать из-за внешности не получится.
Знаешь, что я считаю? Раз тебе природа сделал такой подарок, то ты ей нужен. Не думал об этом? Хрен с ними с твоими родителями и одноклассниками, подумай что ты можешь сделать для общества в целом, обладая такой редкой тягой к учебе? Я предлагаю тебе поставить эту цель перед собой и решить раз и навсегда, что ты талантлив, что твой талант нужен обществу. Таких как ты очень мало. Поэтому всем направленным на самоактулизацию людям приходится пройти через этот путь. Представь как точно также плохо прямо сейчас твоей будующей девушке и твоим друзьям? Как они будут счатливы встретить тебя.
Братан, тебе 18!!! 18 мать его!! Это очень круто. Потому что ты уже не ребенок, который во всем зависит от взрослых юридически и пукнуть без их согласия не может. Заботиться о себе не так страшно. Вставать на ноги страшно только, когда ты об этом думаешь, когда ты это делаешь, просто начинаешь работать на какой-то работе, это оказывается не страшно. Ты понимаешь, что все твое больное детство позади и теперь ты реально можешь управлять своей жизнью. Я учусь на вечерке и работаю с 18 лет. И знаешь что? Не так уж это и сложно. Учиться в школе забирало у меня куда больше сил. Если я справилась, то ты чем хуже?
Расскажу тебе как мне «повезло в жизни» от того, что мне повезло в жизни.
Я красивая, поэтому со мной часто бояться познакомиться, думая, что раз мне повезло со внешностью, то с характером значит не очень. Впрочем, это касается только адекватных умных парней, а вот всякое быдло считает своим долгом пристать ко мне… Фу! Да ты хоть знаешь через что мне приходиться проходить?
Ты думаешь, ну и что? Это всего лишь издержки. У тебя наверняка есть парень не меньше, чем принц с модельной внешностью с первой строчки форбс. Ага, держи карман шире. Нет у меня никого. Примерно каждую неделю я рыдаю поэтому поводу. я даже начинаю думать, что меня ждет старость с кошками. Потому что, если ты красивая, это не значит, что к тебе будут относится хорошо. Мои бывшие неплохо так меня унижали, критиковали, были холодны ко мне и безразличны, временами вытирали об меня ноги, обесценивали мои чувства и тд и тп. Так что с самооценкой у меня тоже не все ок. ну и как? Спасла меня внешность?
Еще хочу сказать, что мои бывшие красавцами не были. Богатыми тоже. К парням вообще требования минимальные – голову помой и футболку без дыр надень, - уже завидный жених. Что там такое с твоей внешность? Заячья губа? Неполный комплект глаз? Тогда ты абсолютный ликвид на рынке женихов. Не нужны девкам смазливые сладкие мальчики, которые по три часа проводят у зеркала. Если парень уделяет своей внешности слишком много внимания – это не норм, это мерзко. Из двух вариантов: красивый нарцисс или адекватный, но не очень внешне, я, как и все остальные адекватные девушки выберут второе.
С родителями тебе не повезло? Ну тут да, база нет, реально не повезло. Я вижу между строчек, что ты хотел бы родится в интеллигентной семье каких-нибудь любящих московских академиков. Я тоже об этом мечтала. Я придумала нестандартный выход из этой ситуации – вечерами я представляла как у меня есть другая семья мама и папа. Если тебе хочется родительского тепла, то почему бы тебе не представить идеального отца, который гордится тобой? Почему бы тебе не представить как будто он тебя поддерживает в плохие минуты? Может быть это и глупо, зато помогает восполнить недостаток любви. Мне помогает.
Тем более ты можешь женится и выстроить отличные отношения с родителями жены, которые будут относиться к тебе как к сыну. Я знаю такие случаи.
Между покончить с собой и уехать куда-нибудь, выбери второе. Самовыпил он никуда не убежит. В твоем случае переезд действительно выход.
Ты умный парняга, ну неужели ты и правда не придумаешь выхода даже из такой ситуации?
Лично я в тебя верю.
Аля , возраст: 23 / 21.05.2022
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
