Здравствуй красавица. Всё у тебя будет хорошо,всё наладится!когда меня посещают такие мысли,я иду в церковь постоять на службе,я стою от начала до конца,слушаю песнопения и звон колокола.. от которых иногда текут слёзы,я пью святую водичку.
после выхода из церкви,я чувствую себя хорошо,потому что весь негатив который есть во мне он уходит,есть не добрые взгляды и зависть у людей которые действую на меня,сглазы и т.п.
подойди к батюшке,спроси у него совета как быть дальше тебе если не видишь смысла жить, не стесняйся его

Слушай музыку от которой хочется танцевать, запиши на телефон,либо купи мр3, музыка всегда меня спасает от душевной боли,она отвлекает.

я человек склонный к депрессии,я лежала на диване долгое время как овощ от нежелания жить,много спала в надежде лишь бы глаза не открывать. Но стоило мне выйти на улицу,сходить и развеется к подруге...или в парке погулять,я приходила в себя. мне категорично нельзя лениться я начинаю себя не любить.


Бывают в жизни трудности,но они лишь даются тебе для того чтобы стать сильней. к счастью-легких путей нету!

Благодари Бога за то что у тебя есть руки и ноги которыми ты можешь писать,ходить,бегать,
Благодари Бога за то что у тебя есть Глаза-за то что ты видишь,уши-слышишь..ротик,зубы..язык-можешь говорить...
Люди лишившиеся некоторых частей тела,или органа,или рождены без них... они находят в себе силы,и не унывают. Люди без рук-рисуют.
очень страшно смотреть передачи про людей которые лишены нормального человеческой структуры тела, по НТВ часто показывают (передачу не помню).


Так что дорогая, прошу не унывай, проснувшись скажи под нос себе слова "Спасибо Господи за всё что ты дал,на всё воля твоя", как ложишься спать..тоже упомяни имя Господа,поблагодари его.
Ты умная девушка,не обращай внимание на людей которые оскверняют тебя,о про школу вообще забудь, лучше быть умной и тихой,чем дураком неуверенным в себе. Просто узнай кем стали твои одноклассники которые не учились.


А ЛЮБОВЬ ТЫ ВСТРЕТИШЬ СВОЮ,Я ВЕРЮ... Я ЗНАЮ. ВСЁ У ТЕБЯ БУДЕТ ХОРОШО.

Спасибо Вам огромное. Было очень приятно это читать, и понимать, что мне никогда не писали таких слов, и не говорили ни родные,ни друзья.
Я очень надеюсь на то, что всё это со мной происходит только потому, что меня ждёт лучшее будущее. Но с каждым разом всё тяжелей себя в этом убеждать. Но в любом случае, я благодарю вас за поддержку!

Привет, дорогая. Я тоже когда чувствую, что накатывает волна боли, тяжелых очень болезненых воспоминаний воспоминаний, тревожных мыслей о настоящем и будущем стараюсь молиться Богу. И очень помогает Его благодарить. Наверное, только вот в прошлом году я по-настоящему впервые поняла и испытала механизм выхода из депрессии. Меня в школе не принимали за то, что не курю, не пью, не популярна у мальчиков, я страдала до потери пульса, а теперь говорю Спасибо Боже, за то, что Ты сохранил мое здоровье, трезвость, уберег от глупостей и растерзанного сердца и личности, от бесчестья. Безответная любовь сопровождала все время: Спасибо Боже за то, что ты уберег меня от недостойных людей и мое истинное счастье в Твоих руках и Ты мне Его желаешь дать в свое время. Кидали подруги: Спасибо Боже за то, что учишь разбираться в людях и учишь ценить дружбу и дружить с посвящением, до конца. Потому что я знаю, что такое когда тебя не принимают, бросают, оставляют, я могу понять человека и могу поступать иначе. Накрылось здоровье: спасибо Боже за то, что сохранил руки-ноги-глаза-разум, я все это преодолеваю на ногах прям. Тяжелые отношения с отцом, братом, я их порой сама обижаю... Спасибо Боже за то, что я выросла не в дет.доме. Недостатки внешности: спасибо, что это не уродства!!! Это можно и преобразовать, стоит только захотеть, у тебя получится! Я вот тоже уверена, что все у тебя сложится хорошо! Что твое счастье не за горами! И как будут ценить тебя твои друзья, твой любимый человек, ведь у тебя такой опыт жизни, страдания сделали тебя мягче, глубже, ты в сердце все же не обозлилась на людей. Впереди столько всего прекрасного тебя ждет. Бог хранит простодушных и благословляет!

Уважаемая леди, Ваше письмо тронуло меня, особенно некоторые его отрывки. Вы пишете, что Вы чересчур худая, весите 40 килограммов. Вы считаете это большим недостатком, а я вот, взглянув на это с точки зрения мужчины, усматриваю несомненное достоинство. В чем оно заключается, Вы поймете из этого четверостишия, которое я написал сейчас специально для Вас (просто мне в такой форме проще излагать свои мысли):

Все дамы рады, сбросив вес слегка,
И перед всеми хвастаются летом,
А Вы же изначально созданы, чтоб Вас носили на руках,
Но только вот еще не знаете об этом!

Не ошибусь, если скажу, что каждый парень мечтает носить свою девушку на руках, но иногда ноша оказывается непосильной. А с Вами эту мечту можно будет осуществить легко! Только, пожалуйста, начните думать и говорить о себе по-другому! Вы не худая, Вы — стройная! Вы не тень, Вы — лучик света, тонкий, но яркий! Я, конечно, не знаком с Вами, но Вы говорите, что у Вас развито чувство юмора, а это редкое качество, которое очень ценится. Пусть оно поможет Вам чаще улыбаться!
У меня такая же проблема, как и у Вас, т.е. для моего роста вес достаточно низкий, но я решил, что если буду из-за этого страдать, то от стресса похудею еще больше. Изучив литературу, я выяснил, что таких людей, как я, много, мой тип телосложения называется эктоморфным. Минус заключается в том, что вес набирается с большим трудом. Но нашлись и плюсы: можно не следить особо за диетой, не подсчитывать калории (хотя я всегда стараюсь следить за питанием). Кроме того, в тренажерном зале можно быстрее добиться рельефа мускулатуры, так как не нужно сжигать подкожный жир — его и так минимум! Короче говоря, преимущества есть, их только нужно увидеть! Мне удалось набрать некоторую массу именно в спортзале, поэтому я Вам очень советую заняться физическими упражнениями. Не обязательно в тренажерном зале. Есть гимнастика без отягощений, например, ХАДУ (автор комплекса З. Арабули назвал свою гимнастику в честь родного села). Почему именно Хаду? Во-первых, как уже говорилось, не требует никакого инвентаря, во-вторых, нельзя травмироваться. В-третьих, что самое главное, гимнастика помогает регулировать вес, т.е. если у Вас недобор — набрать, если перебор — сбросить. Весь этот комплекс есть на видео в Интернете, введите только «хаду», и обязательно найдете.
А вообще, я уверен, что Вы наберете вес самым естественным путем. Женщины к родам или после родов часто поправляются. Если у Вас будет ребенок, то Вы и испытаете счастье материнства, и вес наберете, как хотели. Я не призываю Вас срочно заводить детей, это очень ответственный шаг, к нему нужно подготовиться, и все обдумать. Но Вы убеждены, что в Вашей жизни ничего не изменится даже через 10—20 лет, а это, безусловно, не так! Изменится, причем к лучшему!
Но кое-что можно сделать уже сейчас. Займитесь собой, начните делать приятные для Вас физические упражнения, особенно дыхательные. Например, по методике А.Н. Стрельниковой (с описанием можно также ознакомиться в Интернете). Если курите, постарайтесь бросить. Курение будет иссушать Вас и мешать набрать вес.

В Вашем письме Вы затрагиваете очень важные вещи. Вы пишете, что у Вас нет защиты. Мне кажется, это очень важно, чтобы девушка чувствовала себя защищенной. Получилось так, что Вы ищете защищенности, а я вот, наоборот, ищу ту, которой бы нужна была моя защита. Я не супермен, конечно, и не Дон Кихот, но все же... Потребность защищать так же естественна, как и желание быть защищенной. Удивительно, мы с Вами, вероятно, живем в разных городах, но стремления у нас, по сути, взаимодополняющие.
Спасибо Вам за Ваше письмо, потому что оно убедило меня в том, что пока есть такие, как Вы, будут нужны такие, как я. Это дает мне надежду. Поэтому не думайте о плохом. Вы нужны! Очень! Позвольте мне написать напоследок еще одно маленькое стихотворение, которое посвящаю Вам:

Наверное, не остановите коня Вы на скаку,
В горящую избу, возможно, не войдете,
Но я уверен, на своем веку
Вы счастье обязательно кому-то принесете!

Спасибо ,Екатерина, за ваши добрые слова! На самом деле я часто обращаюсь к Богу, я благодарю его за всё, что у меня есть, и прошу помочь мне выбрать дорогу, по которой мне стоит идти. Свой путь, так скажем. Но часто я разочаровываюсь, видя, что Бог меня не слышит. Я всё так же в замешательстве. Но продолжаю верить,что он меня слышит, что он ждет, когда я сама начну верить в хорошее будущее и буду действовать самостоятельно.

Миллион раз благодарю Александра. Очень теплый отклик Вы написали на моё послание. Хочу отметить , что я не курю, не пью (ну чтобы не соврать, могу сказать ,что только по праздникам),и тренируюсь дома, качаюсь. Были даже видны результаты. Но от нервов мой вес не менялся, а то и уменьшался, что ещё больше меня вгоняло в депрессию. И всегда мелькает мысль в голове - "Да кому я нужна". После неё вообще ничего делать не хочется. Я очень ленивая, чтобы делать что-либо для себя одной, мне бы больше всего хотелось с кем-то делиться, даже делиться собой, как бы пошло не звучало. Я бы хотела что-то делать для кого-то. Но это уже другая история. Хочу сказать Вам спасибо за Ваши стихотворения. Очень тепло на душе стало, что совершенно чужой незнакомый мне человек, скорее всего с другого города, вот так просто меня понял и поддержал мои мысли.
Последую Вашему совету, и начну действовать (по поводу набора веса).

Здравствуйте! Я очень рад, что Вы прочитали мое письмо, и оно Вам понравилось, что Вам пришлись по душе стихи, написанные для Вас. Счастья Вам!