Прошу помочь мне советами. Дело в том, что я ненавижу себя, у меня возникают мысли о суициде. Хотя я сейчас и осознаю, что не решусь на подобный поступок, но мысли подобные возникают всё чаще. У меня постоянный упадок сил, необъяснимое чувство тревоги. Мне плохо удаётся общаться с людьми из-за моей застенчивости, робости. Мне 21, но у меня так и не было девушки. Однажды, ещё в 16 лет, я влюбился, но девушка не ответила мне взаимностью. Более того, я случайно оказался свидетелем того, как она говорила обо мне гадости своим одноклассникам. С тех пор я не могу строить доверительные отношения хоть с кем-либо. Меня не понимают мои родители. Они постоянно придирались ко мне из-за всяких мелочей, хотя я старался быть примерным ребёнком и слушать их. Теперь я, по возможности, стараюсь избегать общения с ними. Я учусь в вузе, но мне не нравится учёба, причём не столько предметы, сколько сам процесс обучения, убивающий всякую инициативность, стремление учить что-либо вне программы, учителя, оценивающие не уровня знаний, а покорное выполнение рефератов, презентаций. В итоге не готовлю задания вовремя, а читаю в это время книги. И оценки в вузе становятся с каждым семестром хуже, хотя школу я окончил с золотой медалью. Самое худшее, на мой взгляд, то, что жизнь не доставляет мне никакого удовольствия. Смутные воспоминания о том, когда мне было хорошо и спокойно, остались ещё в раннем детстве, времени младшей школы. Я перепробовал множество увлечений, чтобы забыться: занимался спортом, играл на трубе, рисовал, писал стихи, но мне не удаётся найти то, в чём я действительно был бы талантлив, и что принесло мнеиудовольствие. Порой мне кажется, что смерть, вечный покой, будет намного лучше, чем жизнь.

Никто, возраст: 21 / 12.06.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй! Прости, мне кажется ты замкнулся в себе. Очень трудно что-то предпринять, когда ты закрыт. Ты не можешь ни получать, ни давать. Не обязательно ждать, что кто-нибудь оценит тебя, самовыражение и творческий поиск-это дело всей жизни. У Создателя столько путей для творчества сколько людей на земле. Каждый человек уникален. И ты неповторим, другого такого человека нет. Я точно это знаю. Настоящее наслаждение-это жить и приносить пользу и радость другим людям, попробуй. Улыбнись сначала себе, потом кому-то еще. И ты увидишь многое изменится. Есть специальные тренинги по коммуникативным навыкам и воскресные школы для взрослых в храмах, есть курсы миссионеров, выбирай что тебе по душе. Ищи и найдешь.

Рада, возраст: 46 / 12.06.2014

Здравствуйте! Потерпите систему обучения, пожалуйста. В любом деле есть вещи интересные и откровенно нудные. Чтобы получить системные знания, приходится "глотать" и то, и другое. Важно себя приучить к дисциплине: делаю, что нужно, а не то, что хочется.
Только с такими качествами можно надеяться на хорошие результаты. В любом деле.
Простой пример. Игра в теннис. Очень интересная, веселая, азартная даже. Но чтобы играть профессионально... двести подач подавать каждый день в одну точку не желаете?! Кросс в 10 км не желаете?! Шпагаты тянуть по часу?! и так далее и так далее - Нет?! Не желаете?! Скучно каждый день этим "париться"?! - тогда профессионалом никогда не станете.
Так в любом деле: творчество и импровизация имеет смысл только после достижения высокого уровня, мастерства. Только специалист высочайшего уровня имеет право действовать не по инструкции, а по интуиции. Импровизировать, творить. А пока вы в начале пути - будьте добры, играйте гаммы, терпеливо делайте упражнения. Иначе до мастерства не дорастете, профессию не получите.
Вот если бы вы сверх институтских заданий книги читали - тогда да, супер. А так... сам себе режиссер... Чего так можно добиться? Выше головы не прыгнешь. Для преодоления своей слабости нужен преподаватель, тренер, наставник, система и правила.
Тревожность уменьшается простым способом: четким распорядком дня. Тогда тревожный человек себя чувствует более спокойно и уверенно, "в своей тарелке".
И еще совет: вы такой талантливый! Чтобы получить от этого удовольствие, нужно творить для других. А не ради того, чтобы забыться. Например. Рисовать для знакомых и незнакомых. Дарить рисунки со смыслом и просто так, чтобы доставить радость человеку. Портрет соседки: она будет польщена. Пейзаж для туриста. Абстракцию - для любителя мистики. И так далее. Тоже касается и стихов, и музыки. Творите, чтобы кого-то порадовать. Это не так просто, как кажется. Нужно тонко чувствовать вкус человека, его интересы и его настроение. Зато тогда искусство сближает, радует, утешает, возвышает.
Среди волонтеров очень ценятся талантливые люди, способные сыграть, нарисовать, стих придумать - словом, приукрасить серую жизнь обитателей больниц, домов престарелых, детдомов...
Интересно жить, когда можешь вызвать улыбку и огонек в глазах другого человека. Этому можно научиться.
Обожаю старую советскую песенку "Просто я работаю волшебником". Очень мудро. Не все можно в книгах познать. Кое-что только на практике познается. У вас есть время. Используйте его, живите, пробуйте и не расстраивайтесь.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 38 / 12.06.2014

Привет) На самом деле ты далеко не одинок с подобными проблемами! Ты представляешься "Никто", а на самом деле у тебя есть чем ты сможешь в жизни гордиться! Золотая медаль в школе - это нелегко (у меня была правда серебрянная), в университете тебе нравится получать знания, потом значит найдешь себе по-душе работу и будешь себе уверенно чувствовать. А оценки - это еще самое главное, главное потом работу найти!) Зарабатывать деньги очень, очень важно.
По поводу "смерть, вечный покой" ты глубоко и страшно заблуждаешься! Так хочется думать, но на самом деле никто наверняка не знает, что ждет там. Но большинство изучающих этот вопрос сходятся во мнении, что самоубийцам вечного покоя не будет. Почитай материалы этого сайта о смерти. А лично мне больше подходит исследование жизни после жизни (книга Раймонда Моуди, так и называется "Жизнь после жизни")
В личной жизни, я так скажу, у каждого случаются разочарования. Пока ты не найдешь девушку, с которой вы будете подходить друг другу, может быть еще не раз обожжешься. Иначе никак. Надо проявлять инициативу, искать, приглашать гулять и в кино, и в театр. Прошлое должно остаться в прошлом, а будущего никто не знает!
И еще последнее хочу сказать, упадок сил и чувство тревоги, вкупе с самоуничижением, настораживает. Это может быть почти что угодно, под эти симптомы подходит куча диагнозов. А быстрого и гарантированного лечения нет! Поэтому рекомендую месяц пропить травки для успокоения, вместе с занятиями спортом (бег). Если не будешь чувствовать успокоения обратись к неврологу, психотерапевту(в крайнем случае!.
Очень помогают поездки. Например от Университета поехать по льготной путевке отдохнуть будет очень полезно.
Еще по поводу "жизнь не доставляет радости". Это и правда бывает так, особенно когда ты в переходном периоде - уже почти самостоятельный, но еще не совсем. Меняются люди вокруг и будут меняться. Может возникнуть состояние одиночества, просто тотального. Это значит нужно приспосабливаться к новой жизни. Не терять ниточек - учеба, работа, девушка, увлечения.
Главное помни, ТОЛЬКО ТЫ САМ И МОЖЕШЬ ВЕРНУТЬ СЕБЕ РАДОСТЬ ЖИЗНИ! Я это еще иногда называют так: решение быть самостоятельным нужно принять самостоятельно)

Кирилл, возраст: 24 / 12.06.2014

Здравствуй! Читала и восхищалась тобой! Ты большой молодец!!! И дело даже не в золотой медали в школе, хотя это тоже заслуживает уважение. Меня порадовало как ты ищешь себя! Ты не сидишь на месте, ты пытаешься понять себя - что ты можешь и чем стоит заниматься... Поэтому и с учебой проблемы - ты отдаешься учебе со всей своей настойчивостью и воодушевлением, а на выходе получается что скаченные (к примеру) работы других оцениваются лучше чем твои знания. Увы, сама через это проходила, знаю как это бывает. Ты дополнительно изучаешь предмет, выкладываешься, а в результате оказывается это никому не надо. Согласна, энтузиазм как-то угасает. Но ничего, ты держись! Главное - закончить вуз и получить образование! Да, придется где-то подстроиться, но что делать - в жизни не все так, как нам хотелось бы. И это один из уроков жизни. А застенчивость и робость - далеко не всегда недостаток! Это лишь показывает, что ты хороший человек и просто не встретил ту девушку, которая это может оценить. Умный, порядочный парень - это же просто клад! Не надо себя принижать! Не все девушки пока это могут осознать, сейчас набьют шишки с "мачо" и как ты думаешь, к кому они побегут? Поверь, время расставит все по своим местам и ты найдешь достойную девушку, и поймешь что она стоила того, чтобы подождать какое-то время и пройти может не самый лучший период жизни. Не сдавайся и верь в себя!!!

Виктория, возраст: 40 / 13.06.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39783
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39783
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память