Здравствуйте, я ненавижу свою жизнь и свое прошлое. Мое отчаяние растет с каждым месяцем. Такое чувство, что я самый невезучий человек в своем окружении. У моих знакомых есть все: друзья, отношения, работа, учеба на бюджете, они ездят за границу, живут полной жизнью, квартиру им родители купили, и им не нужно думать о жилье. У меня же семья бедная, хотя родители хорошие специалисты и могли бы спокойно работать в столице с хорошей з/п, но нет. К тому же все их деньги давно ушли из-за старшего братца: они отправили его на учебу в Англию. Учиться он не смог, и повесил на родителей огромный долг за учебу. Еще папаша у меня игроман. Проиграл сумму, которую хватило бы мне на учёбу или квартиру. Играет до сих пор, мы много раз пытались его остановить,но все без толку. Он уже не прекратит, ибо занимается этим 20 лет.
Меня гнобили в школе с 4 по 8 классы. У меня была одна единственная подруга- самая бедная девочка в классе, и то она не была настолько забитой,как я. Еще на 4 класс как раз выпали проблемы с учебой братца. Мамаша была в отчаянии, и весь свой негатив срывала на мне. Каждый день на протяжении 6 лет орала на меня без причин, запугала меня, и я от страха не могла делиться с ней проблемами в школе.
Но несмотря на все это, до 13 лет я хорошо училась, была любознательным ребенком. Могла бы достигнуть блестящих успехов в учебе, участвовать в олимпиадах. Но я боялась даже руку на уроке поднять, даже зная ответ на вопрос учителей. Они видели, как меня гнобили дети,но никогда не заступались.
В 13 лет впервые влюбилась. То был мальчик из параллельного класса. Я попыталась с ним познакомиться, но попытка была позорной и провальной: я смотрела вниз, не смогла и слова сказать ему, и он подумал, что я больная какая-то. Но я продолжила просто наблюдать за ним на переменах, после уроков, ни на что не претендуя. Но он заметил мой интерес к себе и стал меня материть, посылать, а потом и ударил меня и смеялся надо мной с друзьями.
Я мечтала хорошо закончить 11 классов и поступить в вуз на бюджет. Но после 9 класса я не выдержала и ушла в колледж. Там было много причин: я сильно съехала по учебе из-за депрессии из-за смерти любимой тёти, испугалась, что не сдам ЕГЭ, сбежала от того мальчика.
В колледже было почти,как в школе: я ни с кем не смогла подружиться (одногруппницы смотрели на меня косо), нигде не участвовала, не начала работать. В общем, не делала ничего для своего развития. Вот это мой большой косяк.
В 2020 я хотела наконец исполнить свою мечту и поехать на концерт любимой певицы, чьи песни не раз спасали меня от суицида. Но случился карантин как раз перед этим. И я совсем опустила руки. Впала в апатию. Внушила себе,что мне хотеть, делать что-то бессмысленно, все равно ничего не получится, судьба против моего счастья. До сих пор не вышла из этого состояния. Сейчас не учусь уже год, не работаю. Целыми днями только сижу в соц. сетях и играю на телефоне. Даже книги перестала читать, мой мозг деградировал совсем.
Я не знаю, как самостоятельно накоплю на жилье, мне кажется,это невозможно. У меня никогда не было отношений, да и не хочу, потому что мужчины чудовища, которые обязательно разрушат мне жизнь. У меня нет абсолютно ничего, кроме вымышленного мира, где у меня есть все,чего хочется. Живу в своих мечтах уже долгие годы и не могу это прекратить. Слишком уж сильна эйфория от собственных фантазий о своём успехе.
Я могла бы блестяще учиться, если бы поверила в себя в свое время. Но я была так убеждена,что я полная дура, ущербная, что ничего не смогу. Видимо, травля со стороны одноклассников и родственников сыграла роль. Еще я уродина, но это уже объективно. Кривые ноги, большой жирный нос, узкие глаза, оттопыренные уши, и ещё прыщи с 10 лет, я лечу их все эти годы,а они так и не прошли.
Но бог с этим, если бы не неуверенность в себе, я могла бы сейчас быть в другом городе или стране и жить, как хочу! Но моя жизнь была загублена, и не только по моей вине. Я ненавижу свою семью, свою родню, ненавижу,что другим всё,а мне ничего. За что мне всё это?
У меня нет целей и амбиций, я не хочу работать, да и не знаю, кем. Все эти годы периодически думаю о суициде. Моя жизнь никчёмна и в ней ничего нет. Зачем тогда она нужна. Живу с родителями. Мать постоянно ноет и болеет, папаша проигрывает деньги, кроме ставок никого не видит. У меня давно не осталось к ним никакой привязанности и уважения. Уже морально готова к смерти матери, ибо она больная и старая. Да, я стану лохушкой, которая и матери лишится довольно рано, но мне уже все равно.
Да и я постоянно болею, хожу по врачам. Ночами не сплю от болей в желудке уже 3 года. Но анализы никаких патологий не выявили.
К психологу ходила, после этого только хуже стало. Смогу ли я помочь себе сама? Не знаю, каким образом взять свою жизнь в руки.. Меня снедает отчаяние. Я отреклась от всех, с кем общаюсь, ибо невыносимо слушать об их хорошей жизни. И делиться с ними своими горестями я не могу- ужасно стыдно. Ношу весь негатив в себе уже долгие годы.
Не люблю никого и ничего. Себя особенно. Меня уже ничего не радует, не вдохновляет. Бросила свои хобби.
Единственное,чего я бы хотела- это вернуться к прошлой себе, когда я была ребенком. Пожалеть себя, внушить,что я достигну успеха, и не надо слушать идиотов вокруг, и направить себя по правильной дороге. Но это ведь невозможно. Мне до глубины души обидно, что у меня был потенциал, я могла бы кем-то стать, но меня сломили обстоятельства, и кажется, исправить что-то уже поздно.
Меня гнобили в школе с 4 по 8 классы. У меня была одна единственная подруга- самая бедная девочка в классе, и то она не была настолько забитой,как я. Еще на 4 класс как раз выпали проблемы с учебой братца. Мамаша была в отчаянии, и весь свой негатив срывала на мне. Каждый день на протяжении 6 лет орала на меня без причин, запугала меня, и я от страха не могла делиться с ней проблемами в школе.
Но несмотря на все это, до 13 лет я хорошо училась, была любознательным ребенком. Могла бы достигнуть блестящих успехов в учебе, участвовать в олимпиадах. Но я боялась даже руку на уроке поднять, даже зная ответ на вопрос учителей. Они видели, как меня гнобили дети,но никогда не заступались.
В 13 лет впервые влюбилась. То был мальчик из параллельного класса. Я попыталась с ним познакомиться, но попытка была позорной и провальной: я смотрела вниз, не смогла и слова сказать ему, и он подумал, что я больная какая-то. Но я продолжила просто наблюдать за ним на переменах, после уроков, ни на что не претендуя. Но он заметил мой интерес к себе и стал меня материть, посылать, а потом и ударил меня и смеялся надо мной с друзьями.
Я мечтала хорошо закончить 11 классов и поступить в вуз на бюджет. Но после 9 класса я не выдержала и ушла в колледж. Там было много причин: я сильно съехала по учебе из-за депрессии из-за смерти любимой тёти, испугалась, что не сдам ЕГЭ, сбежала от того мальчика.
В колледже было почти,как в школе: я ни с кем не смогла подружиться (одногруппницы смотрели на меня косо), нигде не участвовала, не начала работать. В общем, не делала ничего для своего развития. Вот это мой большой косяк.
В 2020 я хотела наконец исполнить свою мечту и поехать на концерт любимой певицы, чьи песни не раз спасали меня от суицида. Но случился карантин как раз перед этим. И я совсем опустила руки. Впала в апатию. Внушила себе,что мне хотеть, делать что-то бессмысленно, все равно ничего не получится, судьба против моего счастья. До сих пор не вышла из этого состояния. Сейчас не учусь уже год, не работаю. Целыми днями только сижу в соц. сетях и играю на телефоне. Даже книги перестала читать, мой мозг деградировал совсем.
Я не знаю, как самостоятельно накоплю на жилье, мне кажется,это невозможно. У меня никогда не было отношений, да и не хочу, потому что мужчины чудовища, которые обязательно разрушат мне жизнь. У меня нет абсолютно ничего, кроме вымышленного мира, где у меня есть все,чего хочется. Живу в своих мечтах уже долгие годы и не могу это прекратить. Слишком уж сильна эйфория от собственных фантазий о своём успехе.
Я могла бы блестяще учиться, если бы поверила в себя в свое время. Но я была так убеждена,что я полная дура, ущербная, что ничего не смогу. Видимо, травля со стороны одноклассников и родственников сыграла роль. Еще я уродина, но это уже объективно. Кривые ноги, большой жирный нос, узкие глаза, оттопыренные уши, и ещё прыщи с 10 лет, я лечу их все эти годы,а они так и не прошли.
Но бог с этим, если бы не неуверенность в себе, я могла бы сейчас быть в другом городе или стране и жить, как хочу! Но моя жизнь была загублена, и не только по моей вине. Я ненавижу свою семью, свою родню, ненавижу,что другим всё,а мне ничего. За что мне всё это?
У меня нет целей и амбиций, я не хочу работать, да и не знаю, кем. Все эти годы периодически думаю о суициде. Моя жизнь никчёмна и в ней ничего нет. Зачем тогда она нужна. Живу с родителями. Мать постоянно ноет и болеет, папаша проигрывает деньги, кроме ставок никого не видит. У меня давно не осталось к ним никакой привязанности и уважения. Уже морально готова к смерти матери, ибо она больная и старая. Да, я стану лохушкой, которая и матери лишится довольно рано, но мне уже все равно.
Да и я постоянно болею, хожу по врачам. Ночами не сплю от болей в желудке уже 3 года. Но анализы никаких патологий не выявили.
К психологу ходила, после этого только хуже стало. Смогу ли я помочь себе сама? Не знаю, каким образом взять свою жизнь в руки.. Меня снедает отчаяние. Я отреклась от всех, с кем общаюсь, ибо невыносимо слушать об их хорошей жизни. И делиться с ними своими горестями я не могу- ужасно стыдно. Ношу весь негатив в себе уже долгие годы.
Не люблю никого и ничего. Себя особенно. Меня уже ничего не радует, не вдохновляет. Бросила свои хобби.
Единственное,чего я бы хотела- это вернуться к прошлой себе, когда я была ребенком. Пожалеть себя, внушить,что я достигну успеха, и не надо слушать идиотов вокруг, и направить себя по правильной дороге. Но это ведь невозможно. Мне до глубины души обидно, что у меня был потенциал, я могла бы кем-то стать, но меня сломили обстоятельства, и кажется, исправить что-то уже поздно.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте. Стелла, как бы ни было сложно, но думаю, что достичь чего-то самой намного приятнее, ценнее и достойнее, чем надеется на кого-то. Те, кому всё достаётся легко - так же просто и относятся к подаркам. Может не все, но большинство именно так. Чего можно добиться к 19 годам? Это еще даже не взрослая жизнь. И вам нужно время, Стелла, всё реально, милая.
Меня тоже гнобили в школе как самую скромную и тихую, было тяжело, до проблем со здоровьем. Но всё прошла, преодолела и закалилась.
Стелла, а вот дома сидеть - не выход. Чем дольше вы будете бездействовать, тем сложнее будет выйти из этой зоны комфорта. Обязательно начните учиться, пусть это будет не ВУЗ, это не важно. Важно получить профессию, знания. Может просто курсы закончить, рассмотрите разные варианты. Начнёте работать - можно будет откладывать и копить на первый взнос ипотеки. Я работаю с 18 лет, и смогла осуществить мечту о жилье через 10 лет. Не быстро, но теперь самостоятельна, самодостаточна и живу в своей квартире. Подруга у меня в прошлом году решилась на подобный шаг, взяла ипотеку, выплачивает, сама в разводе, с ребенком на руках.
С отношениями не спешите, но если попадется на вашем пути порядочный человек не бойтесь создать семью. Главное постараться хорошо узнать мужчину и не ошибиться!
У вас сильный, волевой характер! Поэтому поставьте перед собой светлые цели и идите к ним. Вам есть к чему стремиться! Сначала через "не хочу", потом появится азарт, в хорошем смысле этого слова. Учеба и работа - ваше начало пути. Верю в вас, Стелла! Успехов!
Меня тоже гнобили в школе как самую скромную и тихую, было тяжело, до проблем со здоровьем. Но всё прошла, преодолела и закалилась.
Стелла, а вот дома сидеть - не выход. Чем дольше вы будете бездействовать, тем сложнее будет выйти из этой зоны комфорта. Обязательно начните учиться, пусть это будет не ВУЗ, это не важно. Важно получить профессию, знания. Может просто курсы закончить, рассмотрите разные варианты. Начнёте работать - можно будет откладывать и копить на первый взнос ипотеки. Я работаю с 18 лет, и смогла осуществить мечту о жилье через 10 лет. Не быстро, но теперь самостоятельна, самодостаточна и живу в своей квартире. Подруга у меня в прошлом году решилась на подобный шаг, взяла ипотеку, выплачивает, сама в разводе, с ребенком на руках.
С отношениями не спешите, но если попадется на вашем пути порядочный человек не бойтесь создать семью. Главное постараться хорошо узнать мужчину и не ошибиться!
У вас сильный, волевой характер! Поэтому поставьте перед собой светлые цели и идите к ним. Вам есть к чему стремиться! Сначала через "не хочу", потом появится азарт, в хорошем смысле этого слова. Учеба и работа - ваше начало пути. Верю в вас, Стелла! Успехов!
Стелла, здравствуйте. У меня как раз студенты Вашего возраста. По внешнему виду порой и не скажешь, что у них плохо что-то, но спасибо, благодаря Вашему рассказу я буду теперь внимательнее к ним.
Знаете, мне 34 и у меня толком нет отношений. И тут трудно что-то контролировать. Вроде начинаешь строить с человеком, который нравится, потом бах и ссора. Тебя выворачивает на изнанку, ты не радуешься жизни, и одновременно с этим появляется другой человек, который тебе рад. Но ты не можешь ничего сделать, ты подвешен - тебе дорога та, с кем в ссоре, и тебе одновременно плохо. И так по кругу.
Да, в школе, мальчики часто еще не готовы к отношениям и поэтому могут проявить большую глупость. Но конечно, бить девочку это уже через чур.
Уверенность в себе не появляется из неоткуда. Нельзя быть уверенным в себе, если не знаешь, что ты можешь это сделать.
Бывает, что люди уверены в себе, потому что им отступать просто некуда или они по характеру очень жестокие, то есть они готовы понести сами большой ущерб и нанести его другим, но лишь бы добиться своего.
Если Вы будете развивать в себе какой-то навык, знание по предмету, заниматься спортом, то уверенность в своих силах будет расти. Ведь Вы будете знать ,что умеете эти делать вещи хорошо, и даже лучше, чем другие люди.
Вот если Вы медленно решаете задачи по математике - откуда у Вас будет уверенность, что Вы хороший математик?
Или если бегаете медленно, то с чего Вы будете уверенны, что обгоните кого-то?
Уверенность нарабатывается не быстро.
Знаете, мне 34 и у меня толком нет отношений. И тут трудно что-то контролировать. Вроде начинаешь строить с человеком, который нравится, потом бах и ссора. Тебя выворачивает на изнанку, ты не радуешься жизни, и одновременно с этим появляется другой человек, который тебе рад. Но ты не можешь ничего сделать, ты подвешен - тебе дорога та, с кем в ссоре, и тебе одновременно плохо. И так по кругу.
Да, в школе, мальчики часто еще не готовы к отношениям и поэтому могут проявить большую глупость. Но конечно, бить девочку это уже через чур.
Уверенность в себе не появляется из неоткуда. Нельзя быть уверенным в себе, если не знаешь, что ты можешь это сделать.
Бывает, что люди уверены в себе, потому что им отступать просто некуда или они по характеру очень жестокие, то есть они готовы понести сами большой ущерб и нанести его другим, но лишь бы добиться своего.
Если Вы будете развивать в себе какой-то навык, знание по предмету, заниматься спортом, то уверенность в своих силах будет расти. Ведь Вы будете знать ,что умеете эти делать вещи хорошо, и даже лучше, чем другие люди.
Вот если Вы медленно решаете задачи по математике - откуда у Вас будет уверенность, что Вы хороший математик?
Или если бегаете медленно, то с чего Вы будете уверенны, что обгоните кого-то?
Уверенность нарабатывается не быстро.
Здравствуй, Стелла! Понятно, что у тебя болит душа. Прочитав твою просьбу о помощи, у меня возникло ощущение, что причина твоего желания убить себя - отсутствие смысла жизни. Возможно, также, одна из причин сегодняшнего твоего состояния - дисфункциональная (ненормальная) семья. Смыслом жизни занимаются психологи, практикующие логотерапию и экзистенциальный анализ. Можно почитать книги основателя этой ветви психологии - Виктора Франкла. Он прошёл концлагерь и кое-что понимал в страданиях и смысле жизни. Если же копать с другой стороны - от дисфункциональной семьи - то этим занимаются в ВДА (взрослые дети алкоголиков и дисфункциональных семей) - там можно попроситься бесплатно ходить на группы или посещать собрания онлайн. Я трижды пыталась покончить с собой. И могу сказать, что в жизни всегда наступает светлая полоса. Моя чёрная длилась 13 лет. Но она кончилась. И твоя обязательно кончится, надо просто дожить до этого. Мы ни когда не знаем, что принесёт завтрашний день. Твоя ненависть к родителям и окружающим - лишь отражение твоей ненависти к себе. Это тоже лечится. Курс самопринятия Дмитрия Семеника. Душевную боль надо лечить у специалистов - психологов и психотерапевтов. Бывают дешёвые, бывают дорогие. ВДА - почти бесплатно, но мне очень помогает. Позвони на телефон доверия, найди кризисный психологический центр (первая консультация должна быть бесплатной), сходи в храм к батюшке. При некоторых храмах есть православные психологи. Знаешь, у меня тоже было тяжёлое детство. Психологически нездоровая мама, папа, постоянно пропадающий на тяжёлой работе, всё хозяйство на мне, печка, нет горячей воды. И, знаешь, когда я начала заниматься своим психологическим здоровьем - мир вокруг меня поменялся - расцвёл разными красками. У тебя в глазу и в сердце - осколки зеркала тролля (сказка Снежная Королева) - поэтому ты видишь мир чёрным и чувствуешь только ненависть. Эти осколки надо вытащить. Но этим занимаются психологи. Твоя судьба в твоих руках. Только ты можешь решить - закончить свою жизнь сегодня, лягушкой, или сбросить лягушачью шкурку и стать принцессой. Это возможно. Дерзай! Удачи!
Здравствуйте, Стелла!!!
Вам нужно в первую очередь пойти учиться или работать.Такие отчаянные мысли могут появляться от безделия.
Перестать себя жалеть, у вас же все хорошо.Молодая, здоровая, семья есть, жилье есть.Вы хотите в 19 лет уже иметь собственное жилье? Жилье нужно заработать, а для этого нужно как минимум устроиться на работу.С неба не упадет.
Разве может быть ваша мать старой, если вам еще всего 19 лет.Полюбите вашу маму,да и отец, какой бы он не был, вам не чужой человек.Посмотрите, что вокруг вас живут близкие люди с их болезнями и проблемами. Эгоизм никого ещё не сделал счастливым! Полюбите ближних, подарите им свою любовь и заботу.И тогда ваша жизнь чудесным образом изменится в лучшую сторону! Желаю удачи!
Вам нужно в первую очередь пойти учиться или работать.Такие отчаянные мысли могут появляться от безделия.
Перестать себя жалеть, у вас же все хорошо.Молодая, здоровая, семья есть, жилье есть.Вы хотите в 19 лет уже иметь собственное жилье? Жилье нужно заработать, а для этого нужно как минимум устроиться на работу.С неба не упадет.
Разве может быть ваша мать старой, если вам еще всего 19 лет.Полюбите вашу маму,да и отец, какой бы он не был, вам не чужой человек.Посмотрите, что вокруг вас живут близкие люди с их болезнями и проблемами. Эгоизм никого ещё не сделал счастливым! Полюбите ближних, подарите им свою любовь и заботу.И тогда ваша жизнь чудесным образом изменится в лучшую сторону! Желаю удачи!
Здравствуйте, Стелла!
По вашему письму, я поняла, что вы девушка по своей природе сильная и талантливая. Сильно слышится много желаний, а как говорил У. Дисней "Если ты можешь мечтать об этом, то ты можешь сделать это". Вы чувствуете свой потенциал, но считаете , что желаемое достичь мешает бедная семья, злые одноклассники, а ваши знакомые, по вашему мнению, более любимы судьбой..
Вы пишите, что "Но бог с этим, если бы не неуверенность в себе, я могла бы сейчас быть в другом городе или стране и жить, как хочу! Но моя жизнь была загублена, и не только по моей вине. Я ненавижу свою семью, свою родню, ненавижу, что другим всё, а мне ничего. За что мне всё это?"
Т.е получается, вас сдерживают внутренние страхи, неуверенность в себе, и это отражается внешними ограничениями. Страх счастья, отношений, общения, карьеры, боязнь новых отношений.
вы давите на себя, а чтобы снизить давление, обвиняете окружающих.
Накопленные негатив, обиды на прошлое, страхи они выставляют вам внешние рамки и ведут вас по удобному им маршруту. Но вы устали от этого маршрута, вас не устраивает такой сценарий жизни.
"Меня снедает отчаяние. Я отреклась от всех, с кем общаюсь, ибо невыносимо слушать об их хорошей жизни. И делиться с ними своими горестями я не могу- ужасно стыдно. Ношу весь негатив в себе уже долгие годы."
Почему стыдно? Разве жизнь это идеальный заповедник, где все хорошо? Вы думаете у других людей не бывает проблем? И вы напрасно думаете, что у всех все хорошо, поверьте, их жизнь не намного отличается от вашей.
Как можно преодолеть боль, если о ней нельзя говорить?
Вы считаете только у вас такие трудности в преодолении боли?
В вашей истории действительно много боли.
Но
То, что в вашей истории много нереализованных желаний и есть боль, это по-вашему, исключает общее жизненное счастье?
Можно ли сказать, что внешняя эмоциональная пропаганда , которую вели ваши одноклассники, близкие, против вашего чувства собственного достоинства, из внешнего превратилась во внутреннюю и теперь вы сами себе палач?
Да, мы не можем сделать жизнь по щелчку радужной, не можем мгновенно сделать общество милым, да иногда окружающие относятся к нам не так как мы хотим, но в ваших силах найти свой путь. Есть дверь которая ждет, чтобы вы вошли в нее.
"К психологу ходила, после этого только хуже стало. Смогу ли я помочь себе сама? Не знаю, каким образом взять свою жизнь в руки.."
Начинать хотя бы с самопомощи. Лучшие инструменты для внутренней работы, это ручка и блокнот.
Вам нужно работать с собой, с душой, с мыслями.
Для начала надо освободиться от негатива прошлого. иначе как можно заполнить сосуд чем-то новым и светлым, если он переполнен.
Попробуйте написать для начала свои мысли о прощении
1. Кого вам надо простить за то, что он не проявил отзывчивости к вашей боли?
2.Обвиняете ли вы кого-нибудь за свои неудачи?
3. Нужно ли вам простить за что-то себя?
4. Какие убеждения вам не позволяют чувствовать себя счастливой?
5. Способствуют ли ваши действия сейчас достижению того, чего вы хотите в жизни?
6. Какую жизнь вы называете правильной?
Личность, которая лучше осознает себя, изменяется к большей целостности , духовно обогащается. Вы начнете открывать и обновлять себя. Все больше и больше полагаться на свои собственные способности.
Стелла, вы молодая девушка, у которой все впереди, я желаю вам чтобы вы прорывали кокон замкнутости и неудач, и обрели открытое, творческое отношение к жизни! Я желаю вам мужества! И чтобы на смену боли пришла радость, а одиночество отступило перед любовью, которая у вас обязательно будет!
Будь счастлива, дорогая!
По вашему письму, я поняла, что вы девушка по своей природе сильная и талантливая. Сильно слышится много желаний, а как говорил У. Дисней "Если ты можешь мечтать об этом, то ты можешь сделать это". Вы чувствуете свой потенциал, но считаете , что желаемое достичь мешает бедная семья, злые одноклассники, а ваши знакомые, по вашему мнению, более любимы судьбой..
Вы пишите, что "Но бог с этим, если бы не неуверенность в себе, я могла бы сейчас быть в другом городе или стране и жить, как хочу! Но моя жизнь была загублена, и не только по моей вине. Я ненавижу свою семью, свою родню, ненавижу, что другим всё, а мне ничего. За что мне всё это?"
Т.е получается, вас сдерживают внутренние страхи, неуверенность в себе, и это отражается внешними ограничениями. Страх счастья, отношений, общения, карьеры, боязнь новых отношений.
вы давите на себя, а чтобы снизить давление, обвиняете окружающих.
Накопленные негатив, обиды на прошлое, страхи они выставляют вам внешние рамки и ведут вас по удобному им маршруту. Но вы устали от этого маршрута, вас не устраивает такой сценарий жизни.
"Меня снедает отчаяние. Я отреклась от всех, с кем общаюсь, ибо невыносимо слушать об их хорошей жизни. И делиться с ними своими горестями я не могу- ужасно стыдно. Ношу весь негатив в себе уже долгие годы."
Почему стыдно? Разве жизнь это идеальный заповедник, где все хорошо? Вы думаете у других людей не бывает проблем? И вы напрасно думаете, что у всех все хорошо, поверьте, их жизнь не намного отличается от вашей.
Как можно преодолеть боль, если о ней нельзя говорить?
Вы считаете только у вас такие трудности в преодолении боли?
В вашей истории действительно много боли.
Но
То, что в вашей истории много нереализованных желаний и есть боль, это по-вашему, исключает общее жизненное счастье?
Можно ли сказать, что внешняя эмоциональная пропаганда , которую вели ваши одноклассники, близкие, против вашего чувства собственного достоинства, из внешнего превратилась во внутреннюю и теперь вы сами себе палач?
Да, мы не можем сделать жизнь по щелчку радужной, не можем мгновенно сделать общество милым, да иногда окружающие относятся к нам не так как мы хотим, но в ваших силах найти свой путь. Есть дверь которая ждет, чтобы вы вошли в нее.
"К психологу ходила, после этого только хуже стало. Смогу ли я помочь себе сама? Не знаю, каким образом взять свою жизнь в руки.."
Начинать хотя бы с самопомощи. Лучшие инструменты для внутренней работы, это ручка и блокнот.
Вам нужно работать с собой, с душой, с мыслями.
Для начала надо освободиться от негатива прошлого. иначе как можно заполнить сосуд чем-то новым и светлым, если он переполнен.
Попробуйте написать для начала свои мысли о прощении
1. Кого вам надо простить за то, что он не проявил отзывчивости к вашей боли?
2.Обвиняете ли вы кого-нибудь за свои неудачи?
3. Нужно ли вам простить за что-то себя?
4. Какие убеждения вам не позволяют чувствовать себя счастливой?
5. Способствуют ли ваши действия сейчас достижению того, чего вы хотите в жизни?
6. Какую жизнь вы называете правильной?
Личность, которая лучше осознает себя, изменяется к большей целостности , духовно обогащается. Вы начнете открывать и обновлять себя. Все больше и больше полагаться на свои собственные способности.
Стелла, вы молодая девушка, у которой все впереди, я желаю вам чтобы вы прорывали кокон замкнутости и неудач, и обрели открытое, творческое отношение к жизни! Я желаю вам мужества! И чтобы на смену боли пришла радость, а одиночество отступило перед любовью, которая у вас обязательно будет!
Будь счастлива, дорогая!
Здравствуйте, Стелла! Несколько раз прочитала ваше письмо, и на мой взгляд, вы уже долгое время маетесь конфликтом внутренним :" Вроде хочу, но при этом так сильно не верю в себя, что ничего не могу сделать". И это истощает.
"А кто виноват, что я не верю в себя?" , По вашим словам, напрашивается ответ- родители, одноклассники.
Я вас понимаю, в том, какой вред причиняет травля в школе, меня саму травили в школе с 7 по 11 класс. Мне самой было очень обидно, да и обидно, это мягко сказано.
Но вот здесь нужно задуматься, сколько времени вы позволите проблемам из прошлого выжимать из вас силы? Что нужно для того, чтобы зло одноклассников потеряло для вас силу?
Сложно дать какой-то готовый универсальный ответ. Отпустить обиды, простить бывает непросто, но этот труд того стоит. Это целая работа, крайне важная для тебя самой, для твоего счастья. Осмысление себя, родителей, жизненных ситуаций, обстоятельств помогают справиться с обидами, понять многогранность жизни.
Ведь жизнь многогранна. Ведь именно узкий взгляд на жизнь и подавление эмоций - одна из причин депрессии.
По-хорошему, вам надо разобраться с эмоциональной вашей сферой. Возраст прекрасный у вас. Если не можете позволить визит к психологу, то ищите информацию в интернете, есть бесплатные тренинги, книги. Уделите внимание книгам по теме эмоций, эмоционального интеллекта, на тему утраты, выбирайте по отзывам, и с учетом возраста. Понимаю, что вы перестали читать книги, но вам нужны такие от которых оторваться невозможно.
Я так думаю, вам надо осознать свои эмоции и прожить их, отпустить. Строить новую, другую жизнь. И тогда естественным образом всё будет пережито и чувствами вы сами не захотите "нырять" в прошлое.
"А кто виноват, что я не верю в себя?" , По вашим словам, напрашивается ответ- родители, одноклассники.
Я вас понимаю, в том, какой вред причиняет травля в школе, меня саму травили в школе с 7 по 11 класс. Мне самой было очень обидно, да и обидно, это мягко сказано.
Но вот здесь нужно задуматься, сколько времени вы позволите проблемам из прошлого выжимать из вас силы? Что нужно для того, чтобы зло одноклассников потеряло для вас силу?
Сложно дать какой-то готовый универсальный ответ. Отпустить обиды, простить бывает непросто, но этот труд того стоит. Это целая работа, крайне важная для тебя самой, для твоего счастья. Осмысление себя, родителей, жизненных ситуаций, обстоятельств помогают справиться с обидами, понять многогранность жизни.
Ведь жизнь многогранна. Ведь именно узкий взгляд на жизнь и подавление эмоций - одна из причин депрессии.
По-хорошему, вам надо разобраться с эмоциональной вашей сферой. Возраст прекрасный у вас. Если не можете позволить визит к психологу, то ищите информацию в интернете, есть бесплатные тренинги, книги. Уделите внимание книгам по теме эмоций, эмоционального интеллекта, на тему утраты, выбирайте по отзывам, и с учетом возраста. Понимаю, что вы перестали читать книги, но вам нужны такие от которых оторваться невозможно.
Я так думаю, вам надо осознать свои эмоции и прожить их, отпустить. Строить новую, другую жизнь. И тогда естественным образом всё будет пережито и чувствами вы сами не захотите "нырять" в прошлое.
Привет. Раз врачи ничего не нашли, то это боль в мышцах от переживаний. Такое бывает. Ты говоришь, вернуться в прошлое. Но если начать развиваться сейчас, то это будет даже лучше, ведь у тебя есть опыт, физическая и психическая зрелость. Даже педагоги говорят, что взрослых учить проще: там и воля, и физические возможности, и жизненный опыт. Например, иностранный язык в 5 лет - это пляска вокруг ребёнка, попытка заинтересовать, родительский контроль, ребёнок не понимает, зачем это нужно, поэтому нужны всякие искусственные награды, как для собаки. А иностранный язык в 25 лет - это сам пришёл, добровольно, награда - сами знания, не надо контролировать, шире круг изучаемых тем из-за общих знаний, взрослому можно увеличить время занятий и сократить их количество. Так и для всего.
В колледже можешь восстановиться. Продолжай учиться, получать профессию.
Продолжительность жизни родителей никак не характеризует человека, ни положительно, ни отрицательно. У всех свой срок жизни, в том числе и у твоей мамы. Мой папа умер в этом году. Одни люди уходят из нашей жизни, но приходят другие.
Одноклассников больше нет! Всё. Забудь. Не давай другим влиять на твою жизнь против твоей воли. Вот не давай, и всё. И не суди всех мужчин по одному противному недорослю. Люди очень разнообразны.
В колледже можешь восстановиться. Продолжай учиться, получать профессию.
Продолжительность жизни родителей никак не характеризует человека, ни положительно, ни отрицательно. У всех свой срок жизни, в том числе и у твоей мамы. Мой папа умер в этом году. Одни люди уходят из нашей жизни, но приходят другие.
Одноклассников больше нет! Всё. Забудь. Не давай другим влиять на твою жизнь против твоей воли. Вот не давай, и всё. И не суди всех мужчин по одному противному недорослю. Люди очень разнообразны.
 Версия для печати |
