«С жиру бесишься» - говорит мне каждый человек, которому не посчастливилось узнать о моей проблеме. Начну из далека.
В 6 лет мои родители развелись, я осталась жить с матерью, которая работала с 8 утра до 8 вечера. В середине рабочего дня она приводила меня со школы домой и запирала, ключи не оставляла, еду дома не готовила, газовой плитой пользоваться не учила, так что всему училась сама. Вот так и получается, что детство мое всё прошло в квартире на первом этаже, с решетами на окнах. В школе я была очень замкнутым ребёнком, у меня никогда не было друзей, я до сих пор плохо умею общаться с людьми. А в начале пубертатного периода я резко набрала вес и покрылась прыщами. Думаю, вам не нужно рассказывать, что мне пришлось пережить, вы и сами прекрасно знаете, что делают с изгоями.
Сейчас мне 21, у меня есть молодой человек, мама жива, здорова, обеспечена, у меня есть крыша над головой, что поесть, что попить, что одеть, компьютер, телефон, в общем, хорошая жизнь, есть даже знакомые, с которыми я вижусь периодически. Но проблема в том, что я ничего не хочу. Вот вообще ничего. Я не хочу видеть своего молодого человека, не хочу каким-либо образом коммуницировать с людьми, не хочу идти на работу, не хочу готовить, не хочу убирать и стирать, да что уж греха таить, на своём отпуске за 10 дней я помылась... один раз. Я постоянно чувствую ужасную усталость, я могу спать хоть 10, хоть 12, хоть 16 часов - я всё равно не высыпаюсь, я - амёба. Под ручку с апатией шагает вина за эту самую апатию, а за ними идёт ненависть к самой себе.
Я не боюсь умирать, я бы это сделала, если бы не мысль о матери, которая осталась совсем одна, у которой больше нет никого, кроме меня. Но с каждым днём мне все хуже и хуже. И я не знаю, что с этим делать.

Мика7, возраст: 21 / 06.11.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мика, это все временно, период жизни такой, поверь. Тебе бы к психологу, похоже на тяжелую депрессию. Развод родителей - не самое страшное, что может случиться. Детство, какое бы ни было, уже прошло. Ты уже взрослая, у тебя впереди своя жизнь, своя семья. Посмотри вокруг, в людях рядом с тобой не только плохое, в них есть и доброта, и любовь. Подумай о своей матери, как нелегко ей приходилось одной поднимать на ноги ребенка. И тем не менее она справилась, она у тебя есть, хотя есть люди которые свою маму в жизни вообще никогда не видели и не увидят. Цени её, цени своего молодого человека. К сожалению, часто мы не ценим близких и очень потом об этом жалеем.
Молись Господу, чтобы он послал тебе сил. Если молитв не знаешь - просто своими словами. Походи в церковь, послушай пение, посмотри на свечи.
Все хорошо будет, ты справишься. Счастья тебе, любви и добра!

Мария, возраст: 30 / 06.11.2018

Действительно, похоже на депрессию. Сходи к психиатру. Нормальный врач поможет, обязательно сходи. Желаю всего доброго!

Леонид, возраст: 56 / 06.11.2018

Мика, судя по письму, в твоей жизни отсутствует физическая нагрузка. Да это просто обязательно. Выбирай: пешие прогулки, бег, пилатес, фитнесс, даже офисная гимнастика может подойти, так много роликов в Сети. Обязательно начинать день со стакана прохладной воды. Поливитамины. Это всё подзарядка для наших жизненных батареек. А откуда по твоему браться энергии? Так что, действуй, пожалуйста.

Анна, возраст: 34 / 07.11.2018

Здравствуйте. Мика, понимаю, что трудное детство, развод родителей, мамочка всё время в делах, на работе, но, не смотря на это, вы выросли хорошей, доброй, ответственной девушкой, всё умеете, выучились, работаете, строите отношения.
Не нужно думать о плохом, совершать непоправимое. Пройдите полное обследование организма, возможно, проблемы в эндокринной системе - причина такой апатии. Тем более, вы пишите, что было время, когда резко прибавили в весе, значит, гормональный сбой был. Витамины попейте, они придут сил. Здоровья вам, милая. Держитесь.

Ирина, возраст: 30 / 07.11.2018

Мика, дорогая, обязательно покажитесь психиатру, лучше частному. Симптомы , о которых Вы говорите( апатия, вялость, чувство вины, желание спать) уже сами не пройдут. Я прошла через депрессию и знаю, о чём говорю. Не вините себя ни в чём.Хотя - легко сказать об этом, сложнее- справиться с проблемой. Когда я была в подобной ситуации , меня никто не понимал и считали , что я ленюсь и испортился характер. Даже собственная мать просто не могла понять. А Вас я понимаю. Главное, что я вам советую : не затягивать лечение. Постепенно медикаментозно, а там и разобравшись с помощью психолога со своими внутренними проблемами, Вы обретете новую жизнь и умение радоваться.

Татьяна, возраст: 32 / 09.11.2018

Здравствуй! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Попробуй понять, когда у тебя это началось. Может быть, ты сможешь вспомнить причину. Тебе нужно проверить состояние своего здоровья,апатия может быть и из-за этого. Я не думаю,что причина в каких-то проблемах из детства,ведь в жизни всякое бывает,меня тоже обижали. Не накручивай себя воспоминаниями. Самое главное - постарайся простить всех,кто тебя когда-либо обижал,ведь человек, обижающий другого, не может быть счастлив. Может, у тебя тяжелая работа или не хватает каких-то витаминов? Ты же осознаешь, что у тебя в жизни всё хорошо. Поэтому думаю, стоит обратиться к врачу.
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/help/hochu_pokonchit_s_soboj_ved_skoro_vse_ravno_umru_nadoela_ehta_bol.htm
посмотри здесь
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше ,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия, возраст: 20 / 10.11.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс