«С жиру бесишься» - говорит мне каждый человек, которому не посчастливилось узнать о моей проблеме. Начну из далека.
В 6 лет мои родители развелись, я осталась жить с матерью, которая работала с 8 утра до 8 вечера. В середине рабочего дня она приводила меня со школы домой и запирала, ключи не оставляла, еду дома не готовила, газовой плитой пользоваться не учила, так что всему училась сама. Вот так и получается, что детство мое всё прошло в квартире на первом этаже, с решетами на окнах. В школе я была очень замкнутым ребёнком, у меня никогда не было друзей, я до сих пор плохо умею общаться с людьми. А в начале пубертатного периода я резко набрала вес и покрылась прыщами. Думаю, вам не нужно рассказывать, что мне пришлось пережить, вы и сами прекрасно знаете, что делают с изгоями.
Сейчас мне 21, у меня есть молодой человек, мама жива, здорова, обеспечена, у меня есть крыша над головой, что поесть, что попить, что одеть, компьютер, телефон, в общем, хорошая жизнь, есть даже знакомые, с которыми я вижусь периодически. Но проблема в том, что я ничего не хочу. Вот вообще ничего. Я не хочу видеть своего молодого человека, не хочу каким-либо образом коммуницировать с людьми, не хочу идти на работу, не хочу готовить, не хочу убирать и стирать, да что уж греха таить, на своём отпуске за 10 дней я помылась... один раз. Я постоянно чувствую ужасную усталость, я могу спать хоть 10, хоть 12, хоть 16 часов - я всё равно не высыпаюсь, я - амёба. Под ручку с апатией шагает вина за эту самую апатию, а за ними идёт ненависть к самой себе.
Я не боюсь умирать, я бы это сделала, если бы не мысль о матери, которая осталась совсем одна, у которой больше нет никого, кроме меня. Но с каждым днём мне все хуже и хуже. И я не знаю, что с этим делать.

Мика7, возраст: 21 / 06.11.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мика, это все временно, период жизни такой, поверь. Тебе бы к психологу, похоже на тяжелую депрессию. Развод родителей - не самое страшное, что может случиться. Детство, какое бы ни было, уже прошло. Ты уже взрослая, у тебя впереди своя жизнь, своя семья. Посмотри вокруг, в людях рядом с тобой не только плохое, в них есть и доброта, и любовь. Подумай о своей матери, как нелегко ей приходилось одной поднимать на ноги ребенка. И тем не менее она справилась, она у тебя есть, хотя есть люди которые свою маму в жизни вообще никогда не видели и не увидят. Цени её, цени своего молодого человека. К сожалению, часто мы не ценим близких и очень потом об этом жалеем.
Молись Господу, чтобы он послал тебе сил. Если молитв не знаешь - просто своими словами. Походи в церковь, послушай пение, посмотри на свечи.
Все хорошо будет, ты справишься. Счастья тебе, любви и добра!

Мария, возраст: 30 / 06.11.2018

Действительно, похоже на депрессию. Сходи к психиатру. Нормальный врач поможет, обязательно сходи. Желаю всего доброго!

Леонид, возраст: 56 / 06.11.2018

Мика, судя по письму, в твоей жизни отсутствует физическая нагрузка. Да это просто обязательно. Выбирай: пешие прогулки, бег, пилатес, фитнесс, даже офисная гимнастика может подойти, так много роликов в Сети. Обязательно начинать день со стакана прохладной воды. Поливитамины. Это всё подзарядка для наших жизненных батареек. А откуда по твоему браться энергии? Так что, действуй, пожалуйста.

Анна, возраст: 34 / 07.11.2018

Здравствуйте. Мика, понимаю, что трудное детство, развод родителей, мамочка всё время в делах, на работе, но, не смотря на это, вы выросли хорошей, доброй, ответственной девушкой, всё умеете, выучились, работаете, строите отношения.
Не нужно думать о плохом, совершать непоправимое. Пройдите полное обследование организма, возможно, проблемы в эндокринной системе - причина такой апатии. Тем более, вы пишите, что было время, когда резко прибавили в весе, значит, гормональный сбой был. Витамины попейте, они придут сил. Здоровья вам, милая. Держитесь.

Ирина, возраст: 30 / 07.11.2018

Мика, дорогая, обязательно покажитесь психиатру, лучше частному. Симптомы , о которых Вы говорите( апатия, вялость, чувство вины, желание спать) уже сами не пройдут. Я прошла через депрессию и знаю, о чём говорю. Не вините себя ни в чём.Хотя - легко сказать об этом, сложнее- справиться с проблемой. Когда я была в подобной ситуации , меня никто не понимал и считали , что я ленюсь и испортился характер. Даже собственная мать просто не могла понять. А Вас я понимаю. Главное, что я вам советую : не затягивать лечение. Постепенно медикаментозно, а там и разобравшись с помощью психолога со своими внутренними проблемами, Вы обретете новую жизнь и умение радоваться.

Татьяна, возраст: 32 / 09.11.2018

Здравствуй! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Попробуй понять, когда у тебя это началось. Может быть, ты сможешь вспомнить причину. Тебе нужно проверить состояние своего здоровья,апатия может быть и из-за этого. Я не думаю,что причина в каких-то проблемах из детства,ведь в жизни всякое бывает,меня тоже обижали. Не накручивай себя воспоминаниями. Самое главное - постарайся простить всех,кто тебя когда-либо обижал,ведь человек, обижающий другого, не может быть счастлив. Может, у тебя тяжелая работа или не хватает каких-то витаминов? Ты же осознаешь, что у тебя в жизни всё хорошо. Поэтому думаю, стоит обратиться к врачу.
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/help/hochu_pokonchit_s_soboj_ved_skoro_vse_ravno_umru_nadoela_ehta_bol.htm
посмотри здесь
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше ,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия, возраст: 20 / 10.11.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний