Приветствую всех. Очень давно сижу на этом сайте, читаю истории других людей и честно, меня это здорово ободряет. Спасибо!
Моя история, наверное, не уникальна, и достаточно распространённая. В свой, наверное, не совсем большой возраст, я очень боюсь жизни и не вижу никаких светлых перспектив в ней. Два с половиной года назад я пережила тяжелое расставание, где не было виновных, просто было нам не по пути. Мне было плохо в этих отношениях, и, несмотря на это, я в них мысленно зависла. Были же и хорошие моменты, и я постоянно ими живу. И, точнее, живу прошлым. 11 классом, где я испытывала абсолютное счастье, легкую влюбленность и главное, надежду. Я скучаю по своей юности, я скучаю по тому времени. Я осталась там, а в реальности меня нет.
За это время (после расставания), Я до сих пор одна. Со мной ни разу никто не хотел познакомиться. Я не считаю себя привлекательной, красивой. Да и кто захочет себе девушку, застрявшую в "другой" жизни...
Здоровье очень пошатнулось от этого. Да и не только от этого, а ещё от выпускного года в университете. Я получила красный диплом, а ещё расшатанную донельзя нервную систему. У меня слабое здоровье: сколиоз, немного зрение ухудшилось, прыщи, а сейчас так вообще, три месяца уже увеличены лимфоузлы. Я переболела коронавирусом, тяжело, может быть, это от этого. А может, это что-то плохое, и Я этого плохого очень боюсь. Сейчас сдаю анализы и панически боюсь услышать страшный диагноз. Постоянно проверяю эти лимфоузлы, уже устала. Каждый день, одно и то же.
Сейчас У меня на носу выпуск в магистратуре, надо писать диссертацию, и я каждый день встаю на борьбу сама с собой, чтобы сесть за работу. Нет мотивации, нет радости в жизни, нет надежды и веры в лучшее. Я погрязла в своих мыслях, переживаниях и страхах. Страхах тяжело заболеть, страхах остаться одной на всю жизнь (ведь больная Я никому не буду нужна, да еще и с загонами психологическими). Иногда, хочется, чтобы все закончилось, ведь это просто, по сути, существование, попытка сделать свою жизнь лучше, и попытка безуспешная. Я, вроде бы, верующая. Но чувствую, что меня не Слышат. Что к моим молитвам Глухи. Я очень устала. Я не вижу своего будущего.

Campanula, возраст: 23 / 25.02.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. На мой взгляд самое первостепенное заняться здоровьем, сделать биопсию лимфоузла, важно исключить самое страшное, вероятнее всего, действительно проблема из-за перенесённого ковида, но нужно знать точно. Если в учебе не клеится, то может быть просто работать, выделять время на отдых, на хобби, увлечения. По поводу личной жизни, вы молоденькая ещё, спешить некуда, всему своё время. Только не зацикливайтесь на неудавшихся отношениях, что было, то прошло, отпустите. Всё у вас наладится, вот увидите.

Ирина, возраст: 33 / 25.02.2021

Зайка, давай я тебя обниму...
Ты просто очень устала.
А Он всегда слышит и всегда отвечает, мы просто не всегда видим)
А насчет страха заболеть - я сама такая же. Но ты, в отличие от меня, умничка - ты анализы сдаешь, предпринимаешь попытки к установлению диагноза и излечению, а не тупо сидишь, загибаешься и трясешься.
Молодец, очень правильная, взрослая позиция!
А что до парней, которые знакомиться не хотят - да какие твои годы?
Мне 30 и я не теряю надежды, что мой принц до меня все никак не доскачет!)))))
Все будет, обязательно, а пока занимайся, насколько позволяет ситуация с учебой, своим здоровьем.
И знай, что я тоже ежедневно заставляю себя работать на нелюбимой работе (но я учусь в той сфере, где мне интересно, так что это временно)
Пусть тебя это немножко утешает)
обнимаю!)

Кошка Олька, возраст: 30 / 25.02.2021

Здравствуй.Послушай,пора отпустить прошлое. Плохих моментов явно было больше,чем хороших.Да,11 класс,влюбленность,это прекрасно.Но ведь дальше может быть еще более прекрасно.Я знаю, как сложно продолжать жить в настоящем,когда раньше было столько прекрасных моментов,но хорошие моменты есть и сейчас. Обратись к профессионалу, к психологу, он поможет отпустить то,что тянет тебя назад.
Здоровье тоже не проблема.Увеличенные лимфоузлы это страшно, так кажется поначалу, но скорее всего там нет ничего особенного. Не думай об этом,относись к этому так,что если там что то серьезное,то тебе может помочь операция, или даже простая интенсивная терапия. Вспомни то время, когда ты болела ковидом.Тебе было так же страшно, не так ли?Но , судя по тому, что ты пишешь, он позади,болезнь,от которой умирают тысячи,тебя не убила.Возможно лимфоузлы увеличились из за короны, возможно от чего то другого,но не бойся,беспокоясь,думая об этом постоянно ты сделаешь только хуже.Опять же, здесь может помочь психолог.Если нет денег,возможно ты сможешь позвонить на горячую линию доверия.
Не бойся,анализы скоро придут, и неведение останется позади.Ведь не знать чего то очень изматывающе.Но не надо падать духом
Университет.Постарайся сосредоточиться на учебе.Если не можешь,найди что то новое.Любое новое занятие,вкус,ощущение - то,что ты раньше не ощущала.Сядь на первый попавшийся автобус, сходи в зоопарк , просто попробуй отвлечься.Это сейчас тебе необходимо,чтобы ты не думала постоянно о болезни, которой, возможно, и не существует.
Бог слышит молитвы,просто мы не видим всей картины мира.Не отчаивайся,скоро все станет хорошо.Не сдавайся. Удачи

Серафима, возраст: 18 / 25.02.2021

С тёплым приветом к тебе, от души желаю добра и здравия! А затем, позволю себе немножко в тему заданную тобой пофилософствовать,тем самым выразить своё мнение. Таки всё же не плохо, когда есть что взпомнить из хороших, радостных моментов не лёгкой жизни нашенской(это я обобщил) ностальгия... Ежели отталкиватса от ностальгии, и смотреть на жизнь здраво, таки всё то хорошее, что ты вспоминаешь, не должно быть поводом для грусти по определению. Когда нет за спиной ничего плохого, ни по отношению к другим, ни по отношению к себе, в таком случае ностальгия помогает тебе как ветер в спину. Да, были хорошие времена, но не надо смотреть в прошлое, не надо пытатса всё повторить. Ты даже на половину не прошла свой жизненный путь, тебе гораздо больше есть чего сказать, и чего достичь. Не стоит впадать в упаднические настроения, ибо не всё так плохо, как ты разукрасила в своём подсознании. Достаточно посмотреть саму на себя со стороны отбросив эмоции, и ты поймёшь, своё далеко не худшее положение. Нормально же по жизни двигаешьса, хотя бы по тому, что никому ничего плохого не сделала, хотя бы по тому, что учишьса, как говоритса без 5 минут магистр, и так далее. Придёт время, ты и твои товарищи из тех прошедших времён, что отложилис в твоей памяти, найдёте время, и встретитес вновь, только уже будучи взрослыми, каждый со своими достижениями. Всё что было хорошего, должно быть толчком, стать ещё лучше, достичь чего то большего, а не пребывать в грусти и печали. Ты излишне драматизируешь, нагоеяешь жути на ситуацию. Это всё из лишне. А жизнь лишь только только еле еле начинается. На пустом месте сама себе создаёшь проблемы. Проще смотри на некоторые аспекты жизни, тогда и по сути лишних проблем не будет. У меня сложилос впечатление, что ты сверх меры озабочена здоровьем. Этот уже ставший "притчей во языцах" коронавирус, стал частью жизни, мильёны переболели, просто забудь этот период и всё. Так уж получилос, что я тоже болел, правда безсимптомно, даже не почувствовал, 22 дня на самоизиляции, будто под домашним арестом. Я лично, и тебя призываю к этому отнестис, по философски, ну переболели, и всё, значитса, ты, я, и другие, выздоровившие внесли определённую лепту в коллективный иммунитет в масштабах страны. Стали участниками исторической по масштабу пандемии, причастны к событию. Иммунитет в разной степени, в зависимости от индивидуальных особенностей организма имеем, всё нормально, дальше двигаемса по жизни. Ежели ты обеспокоенна, вакцинируйса, ни слушай вражескую клеветническую пропоганду, смело записывайса на приём в поликлинику, и Спунтник V тебе на здоровье. Ты отличница, может быть даже физкультурница и должно быть красавица, таки чего ты грустишь, жалеешь себя, будто ты на войне получила ранения, и живёшь прошлым будто Увожаемый старый Большевик тоскующий по революционной молодости. Всё из хорошего, об чём ты тоскуешь, должно быть для тебя толчком, к более качественным, более значимым изменениям в жизни, чем собственно ты можешь похвастать. В 11 классе ты и твои окружения были "зелёными" юнцами, а сейчас, каждый чего то добилса, к примеру ты, отличница, вот вот уже почти магистр, ощутимое достижения. Вот на встрече выпускников, ежели будет , и расскажешь об себе, встретишьса с теми, с кем была радостна и счастлива, может быть, заведёшь полезные связи по работе, вновь окунёшьса в ту атмосферу. А страхи выдумки, паника, это твои ложные инсинуации, что осложняют твою жизнь, это всё от лукавого. Чем больше ты будешь искать в себе какие либо изъяны, недостатки, тем больше ты будешь во все эти твои домыслы верить, и в конечности сама себе станешь врагом. Будь проще, не преувеличивай масштабы проблемы, как по Русски говорит пословиц "не делай из мухи слона" и не следуй полумерам, вроде бы да, а вроде бы нет, так же как и не стоит всегда и во всём в жизни измерять лишь только радостью, и надеждами. Надежды каждого человека зависят от его намерений, от силы воли, от усердия. В этом смысле ни уныние, ни слёзы, ни роптания на жизнь как таковую, ни чего хорошего не принесут. Никто, кроме тебя, кроме твоего здравого понимания той или иной ситуации не в силах как либо повлиять, либо изменить твою жизнь. Ты должна иметь это в виду. У всех без исключения случаютса проблемы и трудности, как только по мере сил их удаётся урегулировать, вновь появляютса проблемы и трудности, такова жизнь, нужно же адекватно на всё это реагировать, а не погружатса в страхи в пессимизм, в меланхолию. Нужно принимать решения, искать выходы из ситуаций. Тебе нужно всего лишь остыть, отбросить лишние, в большинстве своём надуманные измышления,и всё будет нормально. Только чтобы всё привести в порядок по жизни, нужно следить за собой, причём не только за внешностью, но главным образом за словами, за мыслями, за делами, однако самое важное, и на мой взгляд, фундаментальные заключаетса в том, что жизнь, вехи жизненного пути нужно полагать посредством намерений, посредством постановки задач под определённые цели, как следствие, важно иметь именно результат, конечный результат твоих действий. Не важно какой, увенчалос успехом, слава Богу(Свят Он и Велик), не получилос, тоже хорошо, это и есть взрослая жизнь, когда и ошибки, и промахи, и успех, заставляют человека думать, анализировать, стремитьса, совершенствоватьса, это и есть жизненный опыт,так сказать практика. А ты же пребываешь в глубочайшем заблуждении, обложно считаешь, что в жизни в приоритете радость, мотивация, это потребительский подход к жизни. Как будто бы ты сама себе одолжение делаешь, на протяжении жизни, дескать, а ежели так поступить, будет радость, хорошо, а чтоб радость была как себя заставить мотивацию иметь, а что за это будет, и так далее. Так нельза. Я не знаю, какой смысл ты вкладываешь в свою фразу, "сделать жизнь лучше" но могу на более земном, понятном языке дать совет. Гораздо правильнее будет, именно иметь,а предварительно сформировать свой образ жизни, и придерживатьса его. Это как по философии на первом курсе, больше 100 вопросов, разной тематики, мировозреческих, религиозных, житейских, под общим озаглавием "моя философия жизни" у тебя такое было? И ты сама для себя должна чётко определитса, кто ты в этой жизни, каковы твои взгляды на жизнь, каковы идеала, ориентиры по жизни, чего ты ждёшь от жизни, и соответственно двигаться по жизни. А ежели постоянно искать то мотивацию, то радость, то ностальгию, то ещё что либо, тогда тебе и сотню лет не хватит, чтобы разобратьса в себе, и начать жить,не говоря уже об том, чтобы добитса каких либо высот. Ещё раз подчеркну, никогда не следует руководствоватьса этими инфантильными и одновременно потребительскими критериями, как радость от жизни, мотивация к жизни. Будет лучше во всём настраиватса всегда на результат, на достижение цели, а под цели всегда ставятса определённые задачи, с которыми надо справитса. Конечный результат, достигнутая цель, есть очередная пройденная веха жизненного пути. И так всю жизнь, либо локальная цель, как например защитить диссертацию, либо стратегическая, как допустим, выйти замуж, купить дом у моря, в жемчужине России-в Республике Крым. Под все эти цели необходимо справитса с поставленными задачами, принимать меры, думать, работать. А всегда исходить из радости, мотивации, ностальгии, таки ничего от этого путного не будет,так как это всё временно, и быстро наступит чувство пресыщения, и в конечности надоест. В 4 летнем возрасте,когда я жил на Родине, в провинции Қундуз, я почти целый месяц ел арбузы, наши Афганские арбузы с жёлтой мякотью, и чуть чуть с кислинкой, это была для меня гастрономическая радость, но быстро надоело,за 2 недели, и пришло чувство пресыщения, по сей день арбузы не ем, смотреть не могу на них. Так же как и с памятными моментами, сколько не вспоминай, не прокручивай в голове былое, тоже быстро надоест. Лишь грусть и печаль на сердце упадёт, из за того, что не вернуть время. Так что, не теряй время, на воспоминания былого, так же как и не упускай свои возможности, натужно выискивая радость, от жизни, это всё пустая трата времени и сил. Радость, удовлетворение собой, иль гордость, всегда сопутствуют достижению, прогрессу в чём либо. Важно знать чего ты хочешь, к чему стремишься, а дальше уже голова будет сама работать, изыскивать оптимальные варианты, и решения тех или иных задач. И так всю жизнь, от цели к цели, задачи, заботы, планы, времени на суицидские разговоры не будет. Тебе всего лишь надобно в некоторых аспектах здраво мыслить, и избавитса от этой пагубных привычек, паниковать, накручивать себе проблемы, как одержимый блоггер накручивающий на свой аккаунт лайки. Пойми, отнюдь не так всё плохо как ты будучи в нервном напряжении измышляешь. Стоит только успокоитса, пересмотреть своё поведение, избавитьса от импульсивности, и не обострять ту или иную ситуацию до проблемы глобального масштаба. Как по Русски говорит пословиц "человек кузнец своего счастья" но при этом можно справедливо заметить, что так же, человек сам себе палач. Задумайса об этом. Всё в твоей жизни зависит от тебя, всё изменить к лучшему в твоих силах, и это проще чем ты можешь себе представить. Для этого лишь надо отбрасывать эмоции, и не выдумывать что попало ежели ты не в силах что либо понять, тем легче будет начать жить нормально, сбросив с себя лишний груз из сомнений, страхов, истерик, паник. Всё просто. В конце данного прогона, хочу тебя поздравить со всеми наступающими весенними праздниками, и с днём рождения, желаю тебе здоровья и разума. Удачи на защите!

Шоҳ Искандар , возраст: Двадцать9 / 03.03.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали