Добрый день. У меня нет сил жить.
Раньше это было обусловлено неприятностями, стрессами, но я выходила из ситуаций. Сейчас мне грамотно подобрали лекарство/антидепрессант, я могу спать. И гораздо меньше подвергнута стрессу. Но за годы проблем разного характера и бед (потерь близких, судебных тяжб и т.д. ) я долго заедала стресс. Худенькой я даже девочкой никогда не была. А сейчас вешу более 120 кг и у меня нет ни сил ни желания на физическую активность и ограничения себя в еде. Многие годы это было моей единственной жизненной радостью: поесть и уютно поваляться с книжкой. Теперь я хочу просто лежать. Текста прочитанного я часто не понимаю. Мне стало все равно. С людьми я не общаюсь из-за внешности, я выгляжу теткой среди красивых тоненьких женщин. Хожу только на работу. Родителей нет. Сын вырос. Я оказалась в вакууме. Я устала. Частые мысли закончить все это одним разом. Пять минут мучений и пустота.

Вера, возраст: 37 / 26.05.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Вера, захотелось поддержать Вас!

Жизнь, это не только внешность и еда. Она гораздо интереснее и полнее, стоит лишь захотеть ее для себя открыть.

Найдите себе какой-то интерес в жизни. Заведите может быть собаку, начните гулять. Если любите читать - делитесь прочитанным и своими мыслями с другими, наверняка, это будет полезно другим!

Обнимаю Вас крепко! Держитесь!

Ками, возраст: 35 / 26.05.2023

Здравствуйте! Понимаю вас. Моя мама тоже очень переживала из за жизненных проблем, она ни с кем не общалась, была агрессивно настроена к людям. Тоже были суды, проблемы с жильем, она одна меня воспитывала. Начать меняться никогда не поздно. Есть такое явление правило 21 дня. Оно заключается в том, что если что-то делать 21 день подряд, это войдет в привычку. Можно начать хотя бы с минимальной физической активности, которая вам по силам, или найти полезное хобби. В общем, что то, чем вам хоть каплю интересно заняться. Главное не бросать. Может, стоит рассказать сыну о своих чувствах, он вас поддержит. Среди коллег по работе возможно найдутся люди которые также хотят изменить что то в себе. Никогда не стоит заканчивать жизнь. В таком состоянии как у вас сейчас это кажется единственно легким выходом, но это не так. У вас есть сын, которому вы нужны, пусть он даже и вырос, все равно нет никого дороже родного человека

Наталья, возраст: 24 / 26.05.2023

Здравствуйте. Разве в человеке главное - вес? Что ж, мне теперь маму не любить? И не общаться с хорошей женщиной, у которой генетическая склонность к полноте? И дочка у неё такая же, никогда в жизни не будет худенькой. И? Люди живут.
Я выгляжу крупнее и старше сверстников. На выпускном меня не взяли танцевать вальс с поддержкой, а я не расстроилась. Почти все девочки были тоньше. Никто мне не даёт настоящий возраст. Это моя особенность. Ну не быть же всем одинаковыми, а то скучно будет. Мне нравится, когда люди выглядят серьёзно. А современный стандарт вечно 15-летних раздражает. Все люди красивы, все разные. Все созданы Богом, а подгонка под стандарты - это как картинам усы рисовать.
Я тоже выросла, как и ваш сын. Но не хочу остаться сиротой по такой причине. У меня умерли папа и дедушка, я это пережила только потому, что у них пришёл срок. А у вас-то нет. За самоубийц нельзя молиться, отказаться от жизни - это отказаться от всего вообще. Это так страшно, что представить себе трудно.
Надо общаться. Надо гулять. Скоро лето, прекрасное время года. Длинные вечера, яркая листва, цветы. Хватит запрещать себе радоваться. Молитесь, идите в церковь. Станет легче.

Мур, возраст: 23 / 27.05.2023

Верочка, есть анонимные группы переедающих, анонимные группы депрессивных. Найди их в интернете и общайся.Есть и живые группы(если живешь в большом городе, можешь найти). Они собираются на мероприятия, ездят на море вместе, путешествуют. Таких как ты много, вам хорошо будет вместе. И на самом деле красивой женщину делает счастье, а не внешность.

Белла, возраст: 38 / 27.05.2023

Здравствуйте. Вера, мы женщины сильные, и если ставим себе цель, то можем реально добиться успехов. Вы любите читать, попробуйте начать с прочтения жизненных историй блогеров, которые смогли прийти в норму, касаемо веса, а может даже преодолев какие-то другие зависимости. Мне кажется пример других очень показателен и может стимулировать.
К сожалению, не получится сбросить вес просто от самобичевания, не ограничивая себя в обеде-ужине, без физ нагрузок. Считаю, что совсем отказываться от еды и перегружать организм спортом - в корне неправильно. Но постепенно, аккуратно, потихоньку можно и важно. Для здоровья. Например сократить количество порций, начать ходить на работу/с работы пешком (если очень далеко, то хотя бы половину пути). Вы так молоды. Не дело это тратить время на сидение дома. На пенсии насидитесь. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 35 / 30.05.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия