Я испытываю тупик из-за непреодолимого чувства вины перед детьми. Мой сын синтетический наркоман. Я виновна в этом, так как недоглядела , недолюбила и воспитание детей пустила на самотек из-за постоянной депрессии, уныния и желания уйти от реальности. Отравила им жизнь своим алкоголизмом и постоянным желанием уйти из жизни, чтобы прекратить свои страдания. Алкоголизм - это тоже самоубийство, только растянутое во времени, обязательно сопровождается неконтролируемым поведением с тяжелыми негативными последствиями. В итоге у меня вич-инфекция. Я очень тяжело переживаю свою беспомощность, не зная, как спасти сына. Руки опустились, не работаю, ни с кем не общаюсь, кроме мужа, сижу дома, никуда не выхожу совсем. Засыпаю с мыслью о том, что хочу не проснуться, сплю плохо, часто кошмары. Просыпаюсь и осознаю, что жива, что надо еще один день как-то прожить, испытываю тяжкое состояние загнанной в угол собаки. Суициды уже были неоднократно, но всегда срабатывал инстинкт самосохранения, который я расценивала как трусость. Внутри пустота, нет никаких чувств кроме страха, отчаяния, безысходности и беспомощности. Нет слез. Мне кажется, что я уже мертва. Нет сил молиться. Молитва бесчувственна. Обида на Бога, что создал меня и обрек на страдания. Понимаю, что суицид не избавит меня от страданий, так как верю в вечную жизнь души. И не хочу повторить путь моей матери, которая покончила жизнь самоубийством, когда мне было 11 лет, а сестренке 3 года. Тогда я первая обнаружила маму. Психическая травма на всю жизнь. Позже пережила изнасилование. Затем 14-летнее замужество за садистом. Тяжелейший развод, в результате которого муж умер от собственной злобы, а я перенесла ситуационный невроз. Сейчас замужем второй раз (уже 16 лет) за человеком слабохарактерным и мягкотелым, который меня не бьет, но и помощи от него тоже нет, он просто молча терпит и ничего не предпринимает. Он стал сильно меня раздражать. Я думала, что сошла с ума, так как не видела вокруг себя ни одного нормального человека, добровольно обратилась к психиатрам, была тщательно обследована в психиатрической больнице и выписана через пять дней со словами: "Больше к нам не обращайся." Я не вижу выхода, и жить не могу, и умереть не могу, страх сойти с ума. Неужели есть возможность как-то найти выход? Как я могу жить с чувством вины? Чувствую себя преступницей, что еще употребляю пищу, ложусь спать, смотрю сериалы, чтобы убить время. Мне кажется, что я источник зла, и отравляю жизнь окружающим людям. Держусь на ниточке.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Думаю, стоит поискать другой центр реабилитации. И настроиться на долгий путь к самому себе.
Ваши мысли о самой себе далеки от реальности, вам нужен трезвый взгляд со стороны. Бывают при храмах разные центры трезвости, поищите. На исповедь сходить не помешало бы.
Правильный путь он только рука об руку с любовью. Бог есть любовь, он желает вам выбраться и спастись. Начинайте с маленьких шажков. Есть даже программы реабилитации такие - 12 шагов называется.
Прошлое не вернёшь, не изменишь. Но перед вами все ещё открыто будущее. Направьте свой взгляд вперёд. Жить можно по разному, и наше отношение к жизни сильно влияет на её качество. Пусть было то, что нельзя изменить. Но перед вами завтрашний день, попробуйте встретить рассвет с новой надеждой. Что вы любите? Что вам нравится? Кофе или зелёный чай? Вы хотели бы посидеть на морском берегу, или вы предпочитаете бродить по лесу? Давно вы ходили в филармонию или концертный зал в своем городе? Есть у вас профессия, или вы бы хотели получить другую? А может вам открыть свое дело? Вы слишком долго живёте в страданиях, а ведь жизнь уходит безвозвратно. Вокруг вас кипит жизнь, а вы все ещё мысленно в печальных днях своей юности. Выходите из скорлупы. Есть много приятного и хорошего в жизни, ради чего стоит бороться. Покажите сыну правильный пример, начните меняться, и может быть, захочет изменится и он сам.
Ваши мысли о самой себе далеки от реальности, вам нужен трезвый взгляд со стороны. Бывают при храмах разные центры трезвости, поищите. На исповедь сходить не помешало бы.
Правильный путь он только рука об руку с любовью. Бог есть любовь, он желает вам выбраться и спастись. Начинайте с маленьких шажков. Есть даже программы реабилитации такие - 12 шагов называется.
Прошлое не вернёшь, не изменишь. Но перед вами все ещё открыто будущее. Направьте свой взгляд вперёд. Жить можно по разному, и наше отношение к жизни сильно влияет на её качество. Пусть было то, что нельзя изменить. Но перед вами завтрашний день, попробуйте встретить рассвет с новой надеждой. Что вы любите? Что вам нравится? Кофе или зелёный чай? Вы хотели бы посидеть на морском берегу, или вы предпочитаете бродить по лесу? Давно вы ходили в филармонию или концертный зал в своем городе? Есть у вас профессия, или вы бы хотели получить другую? А может вам открыть свое дело? Вы слишком долго живёте в страданиях, а ведь жизнь уходит безвозвратно. Вокруг вас кипит жизнь, а вы все ещё мысленно в печальных днях своей юности. Выходите из скорлупы. Есть много приятного и хорошего в жизни, ради чего стоит бороться. Покажите сыну правильный пример, начните меняться, и может быть, захочет изменится и он сам.
Держитесь, всегда можно изменить свою жизнь к лучшему. Психиатры не имеют права отказать в мед помощи. Если Вы чувствуете, что Вам сейчас это нужно, то обратитесь ещё раз. Например, в нашем городе есть бесплатный психотерапевтический центр. Слышала про горячую линию психологической помощи.
Нина, дорогая, боритесь, ищите в себе силы жить. Они в Вас есть, и желание жить есть, Вы ищете помощи, это понятно. В Вашей жизни не смотря ни на что, еще может быть что-то хорошее. У Вас есть две руки, две ноги, огромный опыт преодоления трудных ситуаций. Вы можете помогать другим, поддерживать. Даже просто добрым словом и вовремя поданной рукой. Попробуйте оглянуться вокруг в поисках нуждающихся в Вас людей. Сил Вам!
Здравствуйте. Нина, хорошо, что вы осознали ошибки прошлого, что встали на верный путь, завязали с зависимостями. По поводу сына - пока он сам не захочет, к сожалению, все уговоры, слёзы, доводы бесполезны. Поэтому молитесь о его здравии, это большее, что можно сделать. А вы активны, деятельны, может, на работу устроиться?! Можно помогать нуждающимся, участие всегда нужно в детских домах, приютах для животных, к примеру. Вы можете сделать много доброго, светлого, хорошего!
Я вас отлично понимаю,сама мучаюсь из-за чувства вины. Но я знаю, что "ищущий всегда найдет". Если вы задаетесь вопросом "Как я могу жить с чувством вины?",значит вы в поиске, значит вы пошли по этой дороге исканий, а эта дорога выйдет на другую и так дальше, а это и есть путь, он же - жизнь.
Когда вы делали что-то в своей жизни, думали ли вы, что это приведет к ужасным последствиям? Могли ли вы предвидеть будущее? В силах ли человек всегда преодолевать свои слабости? Наши страдания-это результат наших мыслей. Но пока мы живы, пока наш мозг работает, мы можем менять наш образ мышления и свои действия. И в этом нам поможет Создатель.
Когда вы делали что-то в своей жизни, думали ли вы, что это приведет к ужасным последствиям? Могли ли вы предвидеть будущее? В силах ли человек всегда преодолевать свои слабости? Наши страдания-это результат наших мыслей. Но пока мы живы, пока наш мозг работает, мы можем менять наш образ мышления и свои действия. И в этом нам поможет Создатель.
Здравствуйте,Нина.Вашу жизнь легкой назвать нельзя,как и у всех людей, были у вас свои ошибки,но они были в прошлом,зачем уже его ворошить? Если вы живете,значит,вы нужны мужу,детям.В каждой семье есть свои проблемы,у многих дети неизлечимо больны,дети- инвалиды,так что всем руки на себя накладывать?Самоубийство- самый большой грех,который может только быть,Зачем оно вам?Есть хороший совет:"Вытри сопли и помоги себе сама",может грубо,но мне помогает.Заставляйте себя выходить из дома,гуляйте по парку,идите на службу в церковь,молитесь,как можете за себя,сына.Не обращайте внимание на косые взгляды людей.В каждом городе есть бесплатная психологическая помощь,ищите ее,вам нужен хороший психолог.Приюты есть разные,для людей,животных,попробуйте там поработать,помочь тому,кому хуже,чем вам,а такие есть,поверьте,это лучше,чем на диване лежать и оплакивать себя.Попробуйте улыбнуться себе,помогите себе стать хоть немножко счастливее.Мира вам,благополучия,мудрости,божьей помощи!
Нина, меня ваш рассказ очень тронул, поэтому решила написать вам ещё раз. Держитесь! Я не психолог, чтобы советовать. Но могу лишь сказать, что мне лично помогает работа по КПТ. Это когнитивно-поведенческая психотерапия. Я за небольшую плату прошла тренинг, поняла принцип действия и сейчас самостоятельно работаю над собой по этой системе. На тему КПТ в интернете можно найти много информации. Мне очень понравились статьи, которые выложены на этом сайте. Они позволяют под другим углом посмотреть на свои страдания.
Очень важно менять мышление, заменяя разрушительные мысли созидательными. У тысяч тысяч людей получилось выйти из кризиса, значит, и у вас получится. Я буду молиться за вас Богу.
Очень важно менять мышление, заменяя разрушительные мысли созидательными. У тысяч тысяч людей получилось выйти из кризиса, значит, и у вас получится. Я буду молиться за вас Богу.
 Версия для печати |
