Моя история проста: Я люблю двух девушек и обеих потерял по своей глупости! я рано женился в 24 по залету. Я не могу сказать, что любил жену в начале, но со временем я ее полюбил или мне казалось так! В 27 я встретил девушку моложе меня на 9 лет и увлекся ей, в начале это были переписки, но года через 2 она предложила встречаться и я согласился. И я уже влюбился в нее. Мне было стыдно перед женой.ОЧЕНЬ стыдно!!! и я стал от жены отдалятся (запил на целых 2 года, т.к. внутри себя я медленно умирал от чувства вины перед женой, но и девушку не мог бросить, она как бы меня возвратила к жизни я стал улыбаться и жить, в браке я только угасал) и в 31 мы с женой развелись. Для меня это был шок и я стал еще ближе сближаться с той девушкой, но при этом продолжал спать со своей бывшей женой. По итогу моя бывшая жена уехала с ребенком в другой город и я стал жить с той девушкой и у нас начались скандалы, я стал больше пить и отдалятся от девушки. Я очень переживал, что моя бывшвая уехала, т.к. любил ее или мне это казалось. По итогу моя новая девушка прочитала нашу интимную переписку с бывшей женой и ушла от меня. Мне так стыдно перед ней, мне так стыдно перед бывшей женой. Я не знаю, что мне делать, Я разбит, чувство вины по отношению к ним двоим меня съедает, я похудел, здоровье мое подкосилось. Я понимаю, что не могу ничего изменить и это меня съедает. Меня съедает чувство вины перед моими женщинами, которых я потерял по собственной глупости. я не знаю как жить дальше. Они обе простили меня, но мне легче не стало. Я умираю внутри себя. Как мне жить дальше? Помогите? Ведь я их любил, но вернуть ни одну не могу. Что мне делать? Прости за сопли, но больше я не знаю куда мне идти и с кем говорить.Мысли о суициде меня посещают, но я боюсь умереть. Какой то бред. Что мне делать? У меня нет друзей и даже знакомых и мне не с кем поговорить. Как же мне стыдно, я себя ненавижу………

костя, возраст: 32 / 27.12.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Костя, привет! Хорошего мало, конечно. но такое случается и не только с тобой. Постарайся во всем увидеть и положительную сторону. Все закончилось. Теперь ты никого не обманываешь и ни перед кем не виноват. Начни новую жизнь с чистого листа. я бы посоветовала сходить в церковь и исповедоваться, чтобы примириться с Богом и собственной совестью. Исповедь очень облегчает страдания. Ведь ты признаешься в своем грехе имеешь желание больше так не делать. И Бог дает тебе силы и утешение.

Если хочешь - попробуй.
Ну и еще такой момент - самокритика - дело хорошее, но если ты чувствуешь, что не можешь уже остановиться и тебе делается все хуже, подумай о том, что нет такого греха, который бы Бог не простил, и нет человека без греха. Но и в сокрушении надо тоже знать меру. Чрезмерное сокрушение разрушает тебя и не дает жить и действовать. Поступил нехорошо - понятно. Но живи уже дальше. Найди какой-то смысл. Хоть в лес пойди птичек покормить. Начни с малого и простого и станет легче

Оля, возраст: 42 / 27.12.2018

Не отчаивайтесь, Костя! Начните жизнь с нового листа, уедьте куда-нибудь хотя бы на месяц, разберитесь в себе! Подумайте и не повторяйте своих ошибок. Все будет хорошо, это только кажется, что все потеряно. Забудьте о чувстве вины, да, может Вы виноваты в чем-то, но все люди делают ошибки. Посмотрите вокруг: мир прекрасен и в нем очень много возможностей. Заведите новых знакомых, друзей, поправьте здоровье. Запишитесь к хорошему психологу и вот увидите, жизнь заиграет новыми красками.

Аноним, возраст: 26 / 27.12.2018

Здравствуйте, дорогой Костя!

Осознание своих ошибок не должно перерастать в самоедство - достаточно осознания. А если начинаются терзания, жгучее чувство стыда, беспросветность в эмоциях - это говорит об ошибочной реакции на свое несовершенство. Ведь Вы, Костя, как и все люди, несовершенны... Все мы слабые - иногда идем на поводу своих грешных эмоций и поступаем опрометчиво. Если Вы не безгрешный ангел, то не стоит удивляться, что в своей жизни не раз ошибались, о чем сейчас жалеете. Но пора прошлое оставить в прошлом. Нужно задуматься о своем настоящем. Ведь подумайте - какое адское настоящее Вы себе готовите своими терзаниями... Начните жить с "чистого листа", осознав свои ошибки и свои несовершенства. Задумайтесь о собственном здоровье, потому что Вы портили его себе, увлекаясь алкоголем. Стоит завязать с выпивкой, а если не получается и уже есть зависимость - то обратиться к профильным специалистам. Дело в том, что алкогольная зависимость - хитрая штука: она будет находить "повод" в расставании с близкими или в радостных событиях - лишь бы увлечь Вас в свой омут... Будьте осторожны - бывших "зависимых" не бывает.
Будьте лучшей версией себя и тогда Ваша жизнь измениться к лучшему, а настроение станет прекрасным. У Вас есть силы к позитивным изменениям и впереди победа.



Лия, возраст: 28 / 27.12.2018

Здравствуйте Константин.Суицид не выход,это путь в никуда.А знаете сколько бывает неудачных способов самоубийства,когда человек не умирает а выживает.Но на всю жизнь остается инвалидом.Двоих любить нельзя,вы должны определиться кого вы любите на самом деле и с кем хотите быть.А о суициде мысли выбросьте прочь.Это не выход.Советую прочитать материалы сайтов https://www.realove.ru https://www.perejit.ru

Марта, возраст: 26 / 27.12.2018

Костя, разреши один совет - надо загрузить себя работой выше головы, я так делал в похожей ситуации.
Чтобы к вечеру отрубался без сил.
Если силы остаются, то еще спортзал добавить.
И выйдешь из положения без потерь, новым человеком, а тогда можно будет и о девушках подумать. Через год так примерно.
К тому же у тебя ребенок есть. Почему не думаешь о его будущем?
С уважением.

Дмитрий, возраст: 35 / 27.12.2018

Костя, добрый день,
Для начала, прекрати пить. Часто "сопли" - последствия принятия алкоголя, проблема при этом не решается, а откладывается и разрушает тебя как личность. На свежую голову разбери ситуацию, сможешь ли ты жить с одной из них, если она тебя простит? Просить прощения нужно будет у обеих, только для этого нужно понять какие слова от сердца ты хочешь сказать, за что попросить прощения, что сделать, чтобы тебя простили, какой будет твоя жизнь дальше.
Будешь растить ребенка и носить на руках жену или создашь новую семью,но будешь помогать жене? Или начнешь жить один, и будешь вести себя достойно, чтобы тебя было за что уважать? Будь готов услышать от них много неприятных слов, и будь готов к тому, что ни одна из них не захочет связать с тобой свою жизнь. И наверное, только этот неприятный путь верный. Работай, займись здоровьем, спортом по возможности, найди людей которым нужна твоя помощь - пожилые соседи, волонтерские сообщества - чтобы самому было за что себя уважать.

Юлия, возраст: 46 / 27.12.2018

Здравствуйте. Костя, а может всё же подумать о ребенке?! В конце концов, он продолжит ваш род, фамилию, в нем течёт ваша кровь и именно к нему должна быть искренняя, безграничная любовь. А к девушкам у вас, извините, но только один, интимный интерес, любви тут нет и не было. Не спешите с отношениями, направьте энергию в работу, например, получите ещё одно образование, научитесь чему-то новому, помогайте своему ребёнку, навещайте, забирайте по возможности, принимайте участие в воспитании. Семью создадите, когда будете готовы. Успехов!

Ирина, возраст: 31 / 28.12.2018

Да,уж,наломал ты дров.Проблема многих-когда люди думают только о себе.А ребенок без отца остался,а жена без мужа?А ведь ты прежде всего в ответе перед семьей.Девушка понятно знала обо всем.Спрос больше с тебя.Попросту ты оказался предателем.Тебе нужно, во-первых, это осознать.Второе,что с этим делать..Говоришь,что простили.Выбираешь приоритет,важнее-семья.Делаешь все,что в твоих силах,чтобы вернуть.Зубы стисни,но ту-вторую,забудь.Двух зайцев не поймаешь.Третье-и САМОЕ главное-молись.Закрыл глаза,открыл сердце и все,что написал здесь-говоришь Богу.Поверь,Он готов помочь,только будь честным.

Ева, возраст: 43 / 28.12.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40297
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40297
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали