Добрый день ! История такова :
Я попал в эмиграцию не по своей воле
Очень здесь посыпалось здоровье , проблемы по мужской части появились(и это убивает психику очень сильно , 50% проблем с головой от этого, бегаю по врачам и ничего не могу решить) , страна не моя не по менталитету ни по чему
Женщина с которой были отношения 10 лет ушла по тому что не хотела быть со мной в эмиграции
Любимая карьера исчезала
У меня заканчиваются деньги и нужно съезжать с жилья
Родственников близких рядом нет
Одиночество такое что просто даже некому со мной посидеть и помочь (а все годы до этого привык к поддержке и пониманию)
И не вижу никакого смысла так больше жить
Думал над сменой страны, понимаю что глобально может стать только хуже но и тут оставаться уже не могу эта страна меня убивает
Домой нельзя потому что тоже очень большой риск (хотя уже склоняюсь и к этому)
Жить уже не хочется никак так как наперекосяк пошло все начиная от здоровья заканчивая любой сферой
Выехать на природу и отдохнуть возможности нет
Система сестрой страны постоянно от тебя что-то хочет а я понимаю что даже встать приготовить еду уже нормально не могу
Очень худею и плохо
И хочется это все закончить
Смысла не осталось никакого
Говорил с друзьями , с людьми которые занимаются психологией
На полноценного платного психолога денег нет и нет морального ресурса их заработать
Звонил в службы доверия , не помогли
Родственники и знакомые просто пожимают плечами и глубоко сочувствуют , кто-то говорит что готов поддержать по телефону и чтобы я звонил
Сон очень плохой и прирывистый
Но нет ни одного человека который сказал бы «какой ужас, друг, ты нужен мне и этому миру, я собираю вещи чтобы побыть с тобой и помочь разобраться в этой жизни»
Всем я безразличен
Что делать в такой ситуации кроме самого страшного ?
Концентрации не хватает ни на фильмы ни на книги
При общении с социумом стал очень сконцентрирован на этом депрессе и коммуникация просела
Я попал в эмиграцию не по своей воле
Очень здесь посыпалось здоровье , проблемы по мужской части появились(и это убивает психику очень сильно , 50% проблем с головой от этого, бегаю по врачам и ничего не могу решить) , страна не моя не по менталитету ни по чему
Женщина с которой были отношения 10 лет ушла по тому что не хотела быть со мной в эмиграции
Любимая карьера исчезала
У меня заканчиваются деньги и нужно съезжать с жилья
Родственников близких рядом нет
Одиночество такое что просто даже некому со мной посидеть и помочь (а все годы до этого привык к поддержке и пониманию)
И не вижу никакого смысла так больше жить
Думал над сменой страны, понимаю что глобально может стать только хуже но и тут оставаться уже не могу эта страна меня убивает
Домой нельзя потому что тоже очень большой риск (хотя уже склоняюсь и к этому)
Жить уже не хочется никак так как наперекосяк пошло все начиная от здоровья заканчивая любой сферой
Выехать на природу и отдохнуть возможности нет
Система сестрой страны постоянно от тебя что-то хочет а я понимаю что даже встать приготовить еду уже нормально не могу
Очень худею и плохо
И хочется это все закончить
Смысла не осталось никакого
Говорил с друзьями , с людьми которые занимаются психологией
На полноценного платного психолога денег нет и нет морального ресурса их заработать
Звонил в службы доверия , не помогли
Родственники и знакомые просто пожимают плечами и глубоко сочувствуют , кто-то говорит что готов поддержать по телефону и чтобы я звонил
Сон очень плохой и прирывистый
Но нет ни одного человека который сказал бы «какой ужас, друг, ты нужен мне и этому миру, я собираю вещи чтобы побыть с тобой и помочь разобраться в этой жизни»
Всем я безразличен
Что делать в такой ситуации кроме самого страшного ?
Концентрации не хватает ни на фильмы ни на книги
При общении с социумом стал очень сконцентрирован на этом депрессе и коммуникация просела
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте, сочувствую вам, примите мою поддержку. Вам первым делом нужно помочь огранизму и психике медикаментозно, антидепрессанты и другие лекарства, которые в России выписывает врач психотерапевт или психиатр, не психолог! Есть бесплатные психиатры. Как в вашей стране дело обстоит с этими врачами? Есть возможность получить бесплатную консультацию такого врача? Неврологи тоже могут выписать антидепрессанты. А может в вашей стране их может выписать и обычный терапевт? Либо нужно сходить на консультацию один раз платно, получить рецепт на лекарства. А возможно, что в этой стране продают их и без рецепта? Может быть, родственники вышлют вам какие-либо лекарства по почте? Так же нужно пить витамины группы Б, их часто назначают совместно. Нужна физ.нагрузка, любой спорт, бег, даже через не могу. Прочищает мозги, вырабатываются эндорфины, такие нужные при депрессивных состояниях. Нужно терпение, молитвы, просите Бога о помощи, если есть возможность, найдите в этой стране православный храм и ходите в него. Там с батюшкой поговорите, может помогут чем. Может приютят и накормят. У нас в России можно и в монастыре временно пожить. Как там у вас - я не знаю. Социальные приюты там есть на случай, если жить пока будет негде? И еще вам нужно выжидать время. Закончится СВО, и всем станет легче, и я думаю, у вас все наладится, главное этот период перетерпеть и переждать. Убивать себя точно не нужно, душа попадет в ад, и это может привести не к смерти, а к тяжелой инвалидности, а сейчас у вас хотя бы руки ноги есть и вы можете ходить, дышать и функционировать самостоятельно. Держитесь, пожалуйста!
Здравствуйте! Обратитесь к психиатру через интернет. Возможно, Вам поможет медикаментозная терапия. Психиатр может вам выписать рецепт, пусть друзья купят все в России и вам отправят почтой, как вариант. Или может кто- то привезет. Если не получается пойти к специалисту очно в той стране, в которой находитесь. Держитесь. В этом мире Вы нужны сами себе, больше никому так сильно. Но быть нужным самому себе- это главное, это правильно. И даже если Вам кажется, что вы сами себе уже не нужны, вспомните себя маленьким. Тогда, в детстве, все имело смысл и впереди было большое будущее. Карабкайтесь ради того ребенка. Я так себя вытаскивала, морально ради себя маленькой, хоть немного, но меня это мотивировало, потом нашла психиатра, были назначены антидепрессанты и другие препараты. Стало лучше. Правда все равно иногда проваливаюсь в депрессию. Но это частный случай. По мнению моего психиатра, в большинстве случаев, при удачно подобранной терапии депрессия проходит навсегда и не возвращается больше. Верьте в хороший исход. Как только у Вас появятся положительные сдвиги в настроении, вы уже сможете объективно оценивать, как действовать дальше. Уезжать или нет. А пока у Вас все через призму нехватки дофамина, все видится в темном цвете. Не забывайте, что это не истинное состояние дел, а лишь симптом вашей болезни. Это временно. Очень Вас понимаю и желаю Вам сил моральных, душевных, искать своего врача, выйти из этого состояния !
Привет Артур!
Очень понимаю твою нынешнюю ситуацию и ощущения, которые ты испытываешь, многое пришлось и мне пережить, именно в этом возрасте...33 года...рубеж...возраст Иисуса Христа...
Нужно найти в себе силы, и понять одну простую истину, что кроме Бога и себя самого, мы мало кому нужны...
Поэтому, милый человек, обращаюсь к тебе, как к младшему брату, держись!
Не унывай,это грех! Самое главное положись на Господа, почаще обращайся к нему с молитвой, но и сам потихонечку совершай действия.
Небольшими шагами, всё постепенно наладится!
Жизнь порой преподносит нам уроки для того, чтобы по другому посмотреть на обстоятельства, научиться чему-то новому, выйти на другой путь.
Если есть время, можно даже перед сном, в аудио формате слушать жития святых, попросить заступничества у Николая Чудотворца, Матери Божией, акафисты послушать. Постарайся менее критично относиться к скорбям...
Значит так нужно сейчас, чтобы в будущем ты знал, как вести себя в таких ситуациях и быть может, смог не пройти мимо человека, который оказался в беде...
Всех благ, родной, помни замечательную надпись, которая была на кольце у царя Соломона : " Всё пройдёт, и это тоже!"
Порадуй себя обязательно, возможно даже просто мороженкой)
И помни, все проблемы от нервов) Будь здоров!
Пиши, как дела у тебя!
Очень понимаю твою нынешнюю ситуацию и ощущения, которые ты испытываешь, многое пришлось и мне пережить, именно в этом возрасте...33 года...рубеж...возраст Иисуса Христа...
Нужно найти в себе силы, и понять одну простую истину, что кроме Бога и себя самого, мы мало кому нужны...
Поэтому, милый человек, обращаюсь к тебе, как к младшему брату, держись!
Не унывай,это грех! Самое главное положись на Господа, почаще обращайся к нему с молитвой, но и сам потихонечку совершай действия.
Небольшими шагами, всё постепенно наладится!
Жизнь порой преподносит нам уроки для того, чтобы по другому посмотреть на обстоятельства, научиться чему-то новому, выйти на другой путь.
Если есть время, можно даже перед сном, в аудио формате слушать жития святых, попросить заступничества у Николая Чудотворца, Матери Божией, акафисты послушать. Постарайся менее критично относиться к скорбям...
Значит так нужно сейчас, чтобы в будущем ты знал, как вести себя в таких ситуациях и быть может, смог не пройти мимо человека, который оказался в беде...
Всех благ, родной, помни замечательную надпись, которая была на кольце у царя Соломона : " Всё пройдёт, и это тоже!"
Порадуй себя обязательно, возможно даже просто мороженкой)
И помни, все проблемы от нервов) Будь здоров!
Пиши, как дела у тебя!
Здравствуйте, Артур. Отзывается то, что вы пишите. Я живу от родственников в нескольких часах езды. Приезжаю, мы вместе, уезжаю, они погружаются в свою жизнь. Родители, братья. Им нет особого интереса до моей жизни. Вся ответственность за мою жизнь на мне. Я стараюсь помнить о том, что в руках Бога также моя жизнь. Понимаю, что только мне устраивать свою жизнь. Я организовала себе онлайн поддержку, это подруги и едмномышленницы, с которыми могу делиться своими сложно проживаемыми ситуациями. Попробуйте найти сообщество в интернете Анонимные Депрессивные.Там можно общаться онлайн с людьми, запрашивать поддержку, слушать и говорить на онлайн собраниях.
Привет. Тебе стоит жить в России. Тоскливо за границей? Ты не один такой! Множество эмигрантов сейчас описывают те же чувства, что и ты. Не стоит думать, что это из-за того, что не смог устроиться и тому подобное. Нет.
Со странами, в которые эмигрируют, что-то не так. Депрессия - западная пандемия, местные страдают от неё не меньше, и им так же слабо помогают лекарства и психотерапия. Не просто так даже туристы говорят о тоске, которую ощущают, приехав в западный и прозападный мир. Эти страны выбрали отказ от Бога. Храмы переделывают в клубы, Рождество у них - "зимний праздник", извратили учение о браке и половой принадлежности, детей с детского сада приучают к разврату. Кто хочет нормальную семью, из которой не отберут детей, сейчас едут оттуда. И половое расстройство сейчас там не редкость, не стоит удивляться. И дорогая медицина, не очень-то эффективная.
90-е и 00-е давно кончились. Нет сейчас Америки из "Назад в будущее". Эмиграция - НЕ синоним успеха. Не надо общаться на чужом языке с чужими по духу людьми, пытаться стать своим. Приезжай в Россию. Можешь пойти на спецоперацию, если ты с Украины, так приблизишь порядок на Родине.
А смерть - не выход. Душевное состояние как раз закрепляется навсегда. Смерть не меняет обстановку, а только усиливает. Страшна вечность в атмосфере убийства! Обратись к Богу, молись. Твои проблемы решаемы.
Со странами, в которые эмигрируют, что-то не так. Депрессия - западная пандемия, местные страдают от неё не меньше, и им так же слабо помогают лекарства и психотерапия. Не просто так даже туристы говорят о тоске, которую ощущают, приехав в западный и прозападный мир. Эти страны выбрали отказ от Бога. Храмы переделывают в клубы, Рождество у них - "зимний праздник", извратили учение о браке и половой принадлежности, детей с детского сада приучают к разврату. Кто хочет нормальную семью, из которой не отберут детей, сейчас едут оттуда. И половое расстройство сейчас там не редкость, не стоит удивляться. И дорогая медицина, не очень-то эффективная.
90-е и 00-е давно кончились. Нет сейчас Америки из "Назад в будущее". Эмиграция - НЕ синоним успеха. Не надо общаться на чужом языке с чужими по духу людьми, пытаться стать своим. Приезжай в Россию. Можешь пойти на спецоперацию, если ты с Украины, так приблизишь порядок на Родине.
А смерть - не выход. Душевное состояние как раз закрепляется навсегда. Смерть не меняет обстановку, а только усиливает. Страшна вечность в атмосфере убийства! Обратись к Богу, молись. Твои проблемы решаемы.
 Версия для печати |
