с первого класса до седьмого я переживал травлю среди одноклассников из-за внешности. обращался к родителям и другим родственникам - "ты сам виноват", "ты невыносим" и прочее я получал в ответ на излитые проблемы. теперь они все отрицают, да и смысла добиваться от них совета нет, ведь страшное уже произошло.

в седьмом классе я впервые смог сдружиться с двумя ребятами, но по ходу общения они отдалялись от меня. "нам нужно было поговорить вдвоем", "у нас были дела". я верил и получил самое страшное при попытке заговорить - зачем нам общаться, если мы и так хорошо дружим? и так каждый раз. я ушел от них и пришел к другим, эта история повторилась.

я сломался и замкнулся. я убежал из реальности в интернет, дабы найти то, чего мне недостаточно - друзей и общения. в очередной раз я, возможно, потеряю это снова, ведь я вновь услышал этот вопрос.

я устал, я больше не могу. прибегнуть к веревке и мылу все чаще и чаще становится навязчивой идеей, я превратился в затворника, в разочарование для близких.

я просто хочу умереть. я опустил руки.

Анонимный Созерцатель, возраст: 16 / 11.04.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. У многих из нас нет хороших друзей, но, что поделать, если попадались не те люди, умирать из-за этого точно не стоит. Впереди поступление, учёба в колледже или ВУЗе, работа, там уж общения будет в волю. Порой хочется скорее уединиться дома, так как устаешь от суеты. Кстати, неплохая идея познакомиться в интернете, есть форумы по интересам, можно вступить в какие-то хорошие группы - спортивные, православные, волонтерские. Не унывайте и не думайте о плохом. Суицид - не выход. Пройдёт переходный возраст проблемы уже не будут казаться такими нерешаемыми и безнадежными. Сил вам.

Ирина, возраст: 32 / 11.04.2020

Привет. Давай на «ты» сразу, не против?) Я заметила, что ты очень умный и грамотный парень, несмотря не свой юный возраст.
Не хочу ничего навязывать и чему-то учить тебя, просто поделюсь опытом (частично своим и частично чужим).
Поверь, ты не одинок в своём одиночестве. Да-да, все именно так. Все люди в твоём возрасте так или иначе касались подобных проблем, но со временем, становясь старше и оглядываясь назад, понимаешь, что это такие глупости, на которые не стоит растрачивать время и нервы.
Нужно уметь наслаждаться одиночеством и извлекать из него пользу) Занимайся тем, что тебе нравится, уделяй время учебе (саморазвитию), различным хобби, например, слушанию музыки, рисованию и прочим. Пробуй, ищи себя, ищи своё)
Постарайся наладить отношение с родителями, но не спеши злиться, если что-то пойдёт не так. Это сложно, но все вышеперечисленные тобою проблемы РЕШАЕМЫ.
В интернете и правда можно найти друзей, это хороший способ наладить общение с другими людьми, но не закрывайся от реального мира. Там много хороших людей, честное слово.
Ты знаешь, что над внешностью тоже можно поработать, смотря какие проблемы. Если это лишний вес, то его можно сбросить, сейчас много способов сделать это на дому безопасно.
Да и косметические дефекты можно исправить, а если нет, то превратить их в достоинство и изюминку. Это тоже сложно, но вполне возможно.

Только пожалуйста, не думай о смерти. Это не выход. Ты ещё такой юный, чтобы разочаровываться в жизни.
Желаю тебе счастья.

Русалочка, возраст: 22 / 11.04.2020

Знакомо. Мыло с петлёй не поможет проблему решить.
Такую проблему как у тебя, проблему с общением, можно решить только в этой жизни. Нужно её перерасти. Что это значит?
Направить свои силы на учёбу или физические нагрузки. Это может быть любимый предмет в школе или любой вид спорта. Вернись я на 20 лет назад сейчас, когда мне было как тебе, я бы с удовольствием занялся бы альпинизмом. На самом деле занятий много. Можно работать уже в твоём возрасте.
Уход от проблемы, такой "побег" от неё в интернет (кладезь информации на самом деле, но и мусора там хватает), алкоголь, наркотики - это попытка заглушить её голос, но проблема остаётся.
Я не психолог совсем. Но если ты хочешь заняться своей жизнью и сделать её лучше - такой метод как саморазвитие поднимет тебя выше и даст новые силы и знания для того, чтобы жить и справляться с трудностями, стать по-настоящему счастливым человеком.

АНАТОЛИЙ, возраст: 36 / 11.04.2020

Привет, Анонимный Созерцатель! Проблемы в школе были у большинства. Это не повод опускать руки. Дальше будет интересней и легче. У меня в школе почти не было друзей, а когда я поступила в вуз, то неожиданно стала чуть ли не самой популярной девушкой на потоке. Даже через много лет после окончания университета мы дружим с одногруппниками, общаемся. А со школы друзей у меня нет и не было. Так что если сейчас ты одинок и затворник, завтра может все изменится. А если ты не будешь жить, то упустишь свой шанс, который совсем близко.
К тому же одному можно заниматься разными интересными делами, хобби - читать, играть на гитаре, рисовать, мастерить. Чем интереснее ты станешь, тем больше людей к тебе потянется. Всем нравятся увлеченные люди, которым есть про что рассказать и чему научиться тебя. Развивай себя. Близкие тебя любят, даже не сомневайся. Если они это не показывают, это не значит, что они не дорожат и не ценят тебя. Успеха, удачи, позитива!

Ольга, возраст: 29 / 11.04.2020

я хотела написать так много, но за меня все уже написали. скажу только, что люблю тебя и понимаю, потому что в школе со мной тоже не считались. я была тенью, крайняя степень социофобии. но, милый, это когда-то закончится, понимаешь?
ты еще будешь счастлив. обещаю.

Аделаида Линсэй, возраст: 19 / 11.04.2020

хороший тест - шкала депрессии Бека, можно пройти онлайн. У вас может быть депрессия, это биохимия, её можно нейтрализовать препаратами + психотерапевтом. Это может быть не в вас дело как в личности, и не в других людях, а именно в биохимии мозга, которую можно подкорректировать, и станет легче. Нужно будет это принять в себе, и не винить себя за то, какой вы есть. Ещё вам нужно изучить себя, вести дневник настроения и состояния, пойти к психотерапевту, они профи и распишут план выхода из таких состояний.
Очень много людей страдает от депрессий, различных расстройств личности, но из-за отсутствия информации и поддержки перестают верить в жизнь. Это несправедливо. Все имеют право быть счастливыми, и вы имеете право на счастье и на реализацию своих желаний и мечтаний. Поищите группы в интернете, где вы найдете поддержку - поверьте, это тысячи, десятки тысяч и миллионы людей, которые вас очень хорошо поймут, потому что чувствуют то же самое. Пробуйте - не нашли одном месте, идите в другое. Возможно, вся наша жизнь это не такой бесконечный поиск счастья... Обнимашки.

РР, возраст: много / 12.04.2020

Ещё такой момент - зачем вам друзья? Чтобы что? Вы ищите любви к себе и принятия от других людей. Ну а если у них нет того, что вам нужно? Ну нет у них ничего для вас, как они могут вам дать то, чего у них нет?
Как тогда быть?
Дайте себе любовь сами. Себе любимому. Развивайте себя, свои способности, интеллект, получайте новые навыки, запишитесь на курсы чего угодно, получайте сертификаты, улучшите себя, свои мозги, своё тело, свою психику. И вы перерастёте тех, чью дружбу вы ищите, они станут не интересны вам, зато вы станете интересны сами себе, вам уже никогда не будет одиноко наедине с самим собой. Ещё такое - со временем просто умеешь уже справляться. Но до этого нужно справляться каждый день на протяжении... у всех по-разному, возможно, и не одного десятка лет. Так что - настройтесь на долгую борьбу за счастье и радость.

РР, возраст: много / 12.04.2020

Человек, ты чего! Не стоит из-за нескольких неадекватных людей лишать себя возможности узнать адекватных. А они будут ещё в твоей жизни в огромном количестве)
И настоящие друзья- тоже будут.
Просто поверь.

А сейчас- это просто время такое, его пережить надо.
И все наладится.
Обнимаю!

Кошка Олька, возраст: 30 / 12.04.2020

Привет.
Будь мужчиной.
Друзья появятся, поверь.
Жизнь не легка, но веревка и мало, это не выход. Поверь.

Юрий, возраст: 35 / 13.04.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс