Это тяжело терпеть.

Я уже писала сюда около года назад с просьбой о помощи. Теперь мне 14 лет, но состояние подавленной депрессии никуда не ушло. Я перешла в новую школу, подруга, пытавшаяся свести счёты с жизнью, снова связалась со мной, и мы хорошо общаемся. Моя успеваемость в школе выше среднего, но порой бывают дни, когда меня ломает. Я перестаю нормально спать, есть, хочу причинить себе физический вред,у меня случаются приступы неконтролируемого смеха или плача. Я не могу избавиться от ощущения, что моя жизнь неправильная,что я сбилась с пути, от ощущения нескончаемой скуки. Мысли о самоубийстве могут преследовать днями, идя как бы фоном. Ничто не может быть сделано некачественно,я должна быть одной из лучших в учёбе.
Ещё проблемой является то, что моя подруга - больной человек, её психическое состояние - нестабильная величина. Мне страшно каждый день, что у неё случится обострение, во время которого она может убить себя. Я боюсь, что она перестанет со мной общаться. Вместе с этим мне временами хочется бросить всё :учёбу, которая убивает во мне человека, подругу, для которой каждый день сплошное страдание на земле(не может сама из-за расстройства даже в магазин ходить, я каждый день это слышу, это истощает). Мне нужен совет. Прошу прощения за сбивчивость. Опыт самоповреждения имеется.

Мисс ноль, возраст: 14 / 23.02.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Общение с нездоровой подругой тяжело и очень сильно влияет на тебя. Это не вирус, но нездоровое мышление передается. Общение можно постараться ограничить пока твое состояние не придет в норму. Если не поможешь себе, ей помочь не сможешь. Если есть опыт самоповреждения, надо обратиться к врачу-психотерапевту и немедленно. Бояться и стесняться этого не надо. Это нормально. Также рекомендую сходить в храм. Можно просто побыть немного внутри, послушать себя. Береги себя, все впереди. Храни тебя Бог.

Сергей, возраст: 35 / 23.02.2020

Здравствуйте. Понимаю, что вы ещё девочка совсем, но всё же старайтесь по-взрослому искать во всём золотую середину. Иначе получается - метания из одной крайности, в другую. Много эмоций лучше тратить в спорт - плавание, бег, коньки, велосипед. К подруге относитесь снисходительно, тепло, с пониманием, всё же она нездорова и любое резкое движение может вызвать кризис. Учёба не навсегда. Настраивайтесь позитивно, стройте планы на будущее.

Ирина, возраст: 32 / 24.02.2020

Здравствуй! Учитывая описанные тобой детали, особенно наличие неконтролируемых приступов смеха или плача, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью в поликлинику к неврологу, либо к психиатру, либо к психотерапевту. По медицинскому полису можешь попасть к ним бесплатно. Если эта проблема существует не первый день, а уже длительное время, то тем более стоит обратиться за помощью к названным специалистам. Они выяснят все обстоятельства, в которых ты существуешь сейчас и какие предшествовали данному состоянию, а затем уже дадут конкретные рекомендации, назначат лечение, соответствующие препараты, способные нормализовать твоё нынешнее состояние и помочь тебе в этой ситуации.

Алексей, возраст: 30 / 24.02.2020

Здравствуйте , вы молодец , что снова обратились за помощью на этот сайт . Здесь, конечно смогут дать правильный совет , а так же утешить , но побороть вашу депрессию сможете только вы сами.
Депрессия - это духовная болезнь , когда душа болит , а это бывает от душевной опустошенности .
И эту пустоту может заполнить только Бог. Только Он великий врачеватель душ человеческих . Не зря же Бог так возлюбил этот мир и людей , что отдал Сына Своего единородного Иисуса Христа на смерть , ради того, чтобы Его Святой кровью искупить каждого человека от его грехов во спасение . Так что, и вы так же оправданы, если с верой примите эту жертву. Как сделать шаг навстречу Богу? Как ответить Ему любовью на Его Любовь? Как справиться с душевной болью? Лучше всего об этом поговорить с батюшкой в Храме, он может помочь, подсказать, направить, помолиться за вас. Священники - это такие специально поставленные Богом люди, чтоб нам помогать жить с Богом, совершать главное, что есть в Церкви - Её бесценные Таинства. Самый первый шаг к Богу - это Исповедь. Господь возьмет вас под свою защиту, простит грехи.
А еще полезно читать Библию начиная с Нового Завета , эта книга лучший антидепрессант, и поможет больше узнать Бога , так как эта книга написана пророками и апостолами. Мне очень жаль вашу подругу , вы можете посоветовать ей тоже обратиться за помощью на этот сайт. Здесь очень много сочувствующих людей , которым любая чужая боль воспринимается как своя. Я убедился в этом, читая многие комментарии, которые оставляют пользователи на этом сайте. Надеюсь, и вам помогли советом , по крайней мере, очень надеюсь на это.

Иван, возраст: 53 / 25.02.2020

У меня одноклассница хотела покончить, пыталась. Знаешь, что её спасло? То, что она подумала о своих родителях. Ей их стало жалко и она остановилась. Сейчас у неё всё хорошо, она закончила школу нормально, поступила в колледж. Но в те минуты, когда она решалась на попытки свести счеты с жизнью, ей казалось, что выхода нет. Но потом она поняла: выход всегда есть.
И тебе желаю такую же судьбу!
У тебя есть подруга, не умирай, живи ради её...всё пройдёт, просто верь в это.

Евгения, возраст: 17 / 26.02.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание