Качусь в пропасть!...

Я схожу с ума от всевозможных переживаний в последнее время.. Я чувствую, что груз, который лежит на моих плечах мне стал не посилен..
Это давно всё копилось видно. А позавчера произошёл толчок, спусковой крючок,из-за которого я осознала, что всё. Я больше не могу. Что-то произошло в моей голове и я поняла, что я сложила "лапки" и тону...
Позавчера умер мой котик, которого я любила до невозможности. Я виню себя. Я съедаю себя поедом, что не придала серьёзного значения его недомоганию. Я реву 2 дня. Шок. Ступор. Опустошение. Боль в груди такая, будто режут на живую... В раковине гора немытой посуды. Дом в таком же состоянии. А я ничего не хочу. Хочу уснуть и не проснуться в эту ужасную реальность...
Мне 42 года. Я работаю. График работы сменный, день/ночь/отсыпной/выходной. Сложный лично для меня график. Но работа неплохая, условия, зп, поэтому уговариваю себя, что всё хорошо.
С сентября я пошла учится на вечернее обучение. Эта профессия - мой вклад в будущее. До пенсии я смогу проработать "человеком". К сожалению, в молодости сделала не тот выбор, не ту профессию и.. Всю жизнь мыкалась по разным работам. Так вот, это обучение - мой шанс. Но, проучившись и проработав месяц в таком режиме, я выжата как лимон. Это очень тяжело совмещать. Времени нет совсем. А ведь ещё надо учить и сдавать! Резко похудела, осунулась.
Я живу одна ( мужа и детей нет). Снимаю квартиру. Моя любимая мама живёт в 100 км от меня, в посёлке. Там у нас квартира в ипотеку (такую небольшую сумму к сожалению,одобрил банк).
Мама тоже работает, так как понимает, что одна я не справлюсь: ипотека, аренда, кредит. Но. У мамы на недавнем обследовании обнаружили серьёзные проблемы с сердцем. Нельзя ей больше работать. А если она не будет работать, то одна я просто финансово всё не вывезу. Или мне придётся уйти с работы в большом городе, бросить учёбу и приехать к маме, устроиться на единственное местное предприятие с зп 25000...и до конца своих дней жить на эти копейки, потому что квартира там!
Она очень хочет, чтобы я закончила это учебное заведение (3 года). Она искренне желает мне счастья и светлого будущего. Да и я хочу, конечно. Потому что, перспективы действительно будут хорошие. Рано или поздно, кредиты и ипотека кончится, а у меня будут своя квартира и хорошая профессия.
Но сейчас, я схожу с ума! Если с мамой что-то случится, из-за того, что она работает, я не прощу себе никогда! Я вижу, что она устала и хочу ей спокойную старость. Говорю: увольняйся! А она: а ты? Что ты будешь делать с возрастом? Влачить жалкое существование за 3 копейки?
И вот это вот всё: долговые обязательства, болезнь мамы, учёба, работа с ненормальным графиком, рассыпающаяся квартира требующая срочного, капитального ремонта и смерть котика меня просто скосили... Я не выдерживаю этой нагрузки и главное, я не понимаю, что делать??
Ни о какой личной жизни речи нет, т. к. голова забита проблемами. Я давно махнула на себя рукой, в этом плане, хотя внешне интересная.
Не о такой жизни я мечтала для себя! Не о такой старости для мамы! Всё в жизни не так, как я хотела. Все мои старания, усилия не увенчались успехом.
Мне некому помочь. Всю жизнь мы с мамой карабкались сами. У нас всегда была тяжёлая жизнь. Какой то рок или крест, незнаю..Но мама была моложе, активнее и мы боролись вместе. А сейчас... Я понимаю, что мама состарилась. Что ей хочется покоя. И я ей этого желаю. Но ни в том, ни в другом случае, этого покоя не будет! Не проживём мы с ней на её пенсию и мою мизерную зп в том посёлке. Не хватит. Бросить учёбу? Поставить крест на перспективах. Ведь рано или поздно,я вернусь в этот посёлок и действительно буду влачить жалкое существование без этого образования.
У меня видно действительно депрессия. Я уже не хочу ничего. Я устала бороться и всю жизнь выживать... Бороться, за каждый кусок хлеба.. Когда наконец, появилось собственное, долгожданное жильё, а ты не можешь там жить, потому что просто не выживешь на эту зп. И снова живёшь на сьеме, потому что здесь, неплохая зп...
.. Я верующий человек. Но когда, позавчера умер мой малыш, моя вера пошатнулась... Это была последняя капля. Больше не могу... Не вижу будущего. Мама, мой единственный родной человек. Друг, боец по жизни, соратник. И если с ней что-то случится, я просто не переживу.. А она, потеряет последнюю надежду, если я брошу учёбу ( её слова). Замкнутый круг. Ощущение, что за моей спиной висит мешок с камнями и давит меня к земле.
Нет желания и сил больше бороться за эту жизнь... Нет вообще никаких желаний. Устала. Хочу уйти куда-нибудь в лес, в пещеру и спрятаться от всех проблем... Или уснуть и не проснуться.. Суицид это грех. Но почему то, всё чаще ловлю себя на мысли, что обдумываю разные варианты ухода.. Эгоистично? Безусловно. Но просто нет больше сил жить...
Что я хочу? Покоя и здоровья своей маме. Мирной жизни в комфортной, отремонтированной квартире. Я могу и дальше продолжать жить в городе, на сьеме, но знать, что у мамы всё хорошо. Тогда и мне будет хорошо.
Вы наверное, думаете: не слишком ли много мамы в её жизни? Со стороны наверняка так и кажется. Но нет. Мама, на сегодняшний день - главный человек в моей жизни, ради счастья которого я могу пожертвовать многим. В нашей жизни было всё. И её брак и мой. Не сложилось, к сожалению. А так как, почти всю жизнь мы были без своего жилья, это нас очень сплачивало. Сколько трудностей мы пережили!
Я очень чувствительный человек. Остро всё и всех чувствую. Раньше была крепче. Решала проблемы, причём очень серьёзные, не сдавалась никогда. Сама дарила помощь и участие нуждающимся людям. А теперь, всё...похоже, сломалась под гнётом нескончаемых проблем...Болит сердце последнее время, чугунная голова..и я понимаю: милая! А тебе ведь уже не 16! Пришло осознание, что такими темпами ничего хорошего не будет...
Сегодня я была на учёбе. И я понимаю, что ничего не понимаю! Виски пульсируют, сердце сжимают какие-то железные тиски, в глазах туман и... Мама... Сердце.. Котик.. Долги..Мой хронический недосып...Что делать? Зачем я вообще здесь нахожусь?
Что делать, Господи?!!!!!

Потерянная, возраст: 42 / 28.09.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Здравствуите. Когда на Вас будут находить плохие мысли - просто про себя говорите: "Господи, спасибо за всё". Раз, второи, десятыи. Сначала ничего не будет, а потом почувствуете, как становится легче жить.

Глеб, возраст: 41 / 29.09.2026

Дорогая, потерянная! Я в похожей ситуации тоже пошла на очно-заочное в 29 лет. Совсем недавно писала сюда с похожими мыслями. Устроилась работать рядом с учебой, уже год утром и днём на работе, вечером бегу на учебу. Только мои родители меня не поддерживают, а откровенно смеются надо мной, ещё и другим родственникам рассказывают, что лучше бы замуж вышла, а не вот это все. А у вас есть мама, которая за вас, ради нее и живите, дальше боритесь, попробуйте.Я не знаю на кого вы учитесь, но можно ли попробовать учиться онлайн ? Через компьютер вечером после работы? Или поискать комнату с кем-то в паре, тогда будет дешевле аренда. Я снимаю студию на окраине города пополам со знакомой. А ещё у вас есть уже профессия, да может плохая, но она есть, крайнем случае можно пойти работать по ней и продолжать учиться, а я свою только пошла получать в 29 лет. Учебу оплачивали старшей сестре, а я сразу пошла работать. По поводу котика, да очень тяжело терять близких, котики они для многих, как члены семьи, это больно. Но все мы смертны. Сил вам ради мамы

Чучело, возраст: 30 / 29.09.2026

Все сразу не получится у Вас решить, надо действовать постепенно. Смерть и покой несовместимы. Тело мертвое не дышит, в то время, как наладив (создав ровное) дыхание в теле, можно успокоиться. Не торопитесь. Хорошему человеку Бог обязательно поможет. Оцените свои знания сами, не занижая и не завышая свои способности. Я думаю, что уж это Вам по силам будет. Понимаю, как тяжела утрата кота, сам люблю кошек и котов. Но давайте Вы не будете иметь из-за этого этих ужасных мыслей о смерти. Даже если нет ни квартиры, машины и прочего, то не имеющий покоя человек будет метаться. Проводите больше времени в одиночестве, вы сказали, что снимаете квартиру...Вот там и следите за своим умом. Ведь в голове могут действительно появиться мысли, способные убить вас, с ними надо бороться, для этого надо немало времени, нужна усидчивость. Все будет хорошо.

Кирилл, возраст: 36 / 29.09.2026

Здравствуй. Из описанного тобой ощущается, что ты действительно очень чувствительный человек и склонна остро всё переживать.

По поводу твоего питомца прими мои соболезнования, живущие в семье кошки как члены семьи и терять их морально сложно. Нужно время, чтобы привыкнуть к этой потере. Средняя продолжительность жизни домашних кошек всего лишь до 12-15 лет. Поэтому, всё равно когда-то пришло бы время вам прощаться.

По поводу описанного состояния - с каждым годом организм не молодеет и сложнее справляться со сбоем привычного распорядка. Всегда плохо влияет работа, какая то в день, то в ночь. Первые годы работы в таком режиме и в юности ещё может это не так заметно, а с годами всё труднее и начинается десинхроноз (сбой внутренних биологических часов организма), что и даёт все описанные тобой сейчас симптомы - постоянная усталость и упадок сил, депрессия, сложно учиться и запоминать, усваивать новое. Так что, тут я бы посоветовала искать любую иную работу, где работа строго днём, ведь для организма сон важен именно в ночное время. И чем более строгий будет график той дневной работы - тем лучше для твоего самочувствия и здоровья. Важно каждый день в одно время вставать и ложиться, завтракать, обедать и ужинать. Поэтому, если хочешь быть в ресурсе и здоровой - начинать стоит с поиска работы, какая в идеале где-то с 8-9 до 17-19ч. Это давно исследовано медиками и именно такой режим работы считается наилучшим.
Если ты не готова менять нынешнюю работу, тогда пробовать бороться не с причиной нынешнего состояния (работой), а со следствием - сходить к терапевту и попросить подобрать препараты для улучшения качества сна, концентрации внимания и памяти, улучшения работоспособности. Такие есть, их часто студенты применяют, когда важно быть собранным в период напряжённой подготовки к сессии. Тогда проще будет совмещать учёбу и работу.

Ну и важно ещё убрать их режима дня все лишние траты времени - главное чтобы сон был по 7-8 часов, а общение в мессенджерах, соц. сетях, просмотр разного контента - этому отводить лишь свободное время. И старайся экономить время, то есть заведи много контейнеров и готовь себе на 3 дня вперёд (3-4 дня - это как раз предельный рекомендуемый санитарными нормами срок хранения готовой пищи в холодильнике). Если наготовила на большее чем на 3 дня число порционных контейнеров - те заморозь и тогда срок хранения дольше. Это очень экономит время и когда ты усталая придёшь домой, у тебя всегда будет запас готовой полезной пищи, какую лишь подогреть, а не фастфуд и не особо полезная готовая еда, купленная где-то. Если устала и нет сил мыть посуду - сложи лучше её в таз с водой, остатки пищи размокнут и утром без усилий быстро всё помоешь, чем потом долго и с усилиями отмывать от сухих тарелок из мойки засохшие остатки пищи.

Мне кажется тебе всё же стоило бы подумать над тем, чтобы параллельно искать спутника жизни, какой бы стал поддержкой и опорой. Тем более, что находишь себя весьма интересной. Могу посоветовать хороший сайт знакомств для верующих - https://azbyka.ru/znakomstva/ Там публика серьёзнее, чем на обычных сайтах знакомств. Разместить анкету не так уж долго. Порой чтобы нужный человек пришёл в твою жизнь, нужно как-то ему возможность с тобой познакомиться. Поэтому, не думай, что на сайтах знакомств не вариант найти близкого по духу человека. Очень даже вариант, ведь очень много хороших людей и тоже одни сейчас. И ведь у спутника жизни уже может быть и благоустроенное жильё и прочее материальное, чего как раз тебе ныне в жизни не достаёт.

Надежда, возраст: 60 / 29.09.2026

Ваша мама - Ваш не только друг, но и соратник. Как Вы описали, замечательная мама. Прислушивайтесь к ее мнению, к ее самостоятельности, к ее советам, к тому, что она хочет. Вы взаимно договороспособны. Время для вас тяжёлое, и вы обе так достойно его переживаете. Как поступать - это ваши решения. Для Вас лично, как со стороны кажется, необходимо тупо выспаться (хоть раз в неделю) и нормально питаться, Ваше волнение толкает Вас как бы в разные стороны, и дестабилизирует Вашу маму. Проблемы с сердцем Вы не описали. По опыту 90-х гг проблемы с сердцем - это кардиореанимация. Там лежали люди, перенесшие по 2 инфаркта на ногах.
Сейчас стали гораздо раньше диагностировать болезни сердца и значительно лучше лечить. Поэтому - не паникуйте. В первую очередь этим навредите своей маме, волнение ей неполезно, быть может вреднее, чем работать. Проговаривать с ней всё можно и нужно (скрыть от неё Ваши колебания бесполезно, ведь так?), но изнутри Вашего спокойствия. Учтите: то, что она работает и помогает Вам, психологически продлевает её жизнь, и при минимальном выборе для пожилого человека между "работать - не работать" ответ врачей однозначен: работать. Причём это озвучил при мне немолодой столичный кардиолог в одной из ведущих клиник. Возможность самой принимать решения для Вашей мамы тоже бесценна.
Вы привыкли все решать сами, но это достигает своего потолка.
Ваша вера осталась при Вас, берите паузу и как бы слушайте Бога: что Он подсказывает через обстоятельства, через людей.
За котика поблагодарите Бога, что он у Вас был.(Вообще, Ваше страдание от смерти котика вначале остро мучительное, очень Вам сочувствую.)
Сейчас Вы взвалили на себя (в уме) три года учёбы, долги - верно, это долгосрочные обязательства. Но откуда Вы решили, что Вы эти годы проживёте (где гарантия), что не расформируют учебное заведение, не изменятся законы? Вы этого не знаете. Зато знает Господь. Если будет решительный "красный свет" на что-то, Он даст понять. Держите связь с Ним, обращайтесь к Нему, тогда Вы не потеряетесь.
Если Вам не спится и нет сил душевных молиться - попробуйте почитать что-нибудь качественное и особо "депрессивное": блокадные воспоминания, жития новомучеников. Там Вы увидите и долги (многих священников сажали в тюрьму за неуплату неподъёмных налогов), и то, как родственники тащили друг друга, деля поровну паёк, по очереди дежуря на крышах (бомбы гасили), и кто погибнет первым, неясно было. Ваших проблем это не снимет, но Вы увидите образ действия реальных людей, живших в ещё более тяжёлых условиях, чем сейчас. Кому-то такое чтение помогает придти к решению. Читайте, наконец, Новый Завет, хоть две минуты в день, хоть лежа, хоть в дороге. У него удивительное свойство - подсказать, что нужно сегодня. Не автоматически, но лично для Вас сразу будет виден "момент истины".
Вообще, при таком раскладе, как Вы описали, жить стоит маленькими шажками. Доехали до работы - хорошо, не доехали - значит, "так надо". Держитесь за Бога, просите Его о каждой мелочи, о помощи в принятии решений, даже самых мелких.
И не пренебрегайте людьми, их помощью, посмотрите, есть ли рядом кто-нибудь живой, с кем можно поделиться хоть одной проблемой. Да, а "слишком много мамы" - это, я убеждена, ерунда (современный идиотский предрассудок): хорошей мамы никогда не может быть "слишком много".

А, возраст: 53 / 30.09.2026

Чтобы уменьшить душевную боль и чувство вины из-за смерти любимого кота,начни пусть понемногу но регулярно помогать какому-нибудь приюту для бездомных животных,вот например есть замечательный приют "Брошенный ангел" в Питере,он очень нуждается в пожертвованиях.

Из пламя и света, возраст: 37 / 03.10.2026

Вы добрая и хорошая. Просто немножко подустали.
"Сама дарила помощь и участие нуждающимся людям" - вот и доказательство что Вы еще и сильная.

Все будет хорошо. Все наладится. Все проблемы и переживания отдайте Господу. И тяните свой Крест с его помощью. Может святой есть кому лежит Ваша душа и ему молитесь. Вот увидите, как все чудесным образом наладится.

Сергей К, возраст: 43 / 04.10.2026

Здравствуйте. Очень хочу обнять. Я как раз больше всего общаюсь с людьми именно вашего возраста. Нет, не поздно учиться, я училась на профессию в группах, где было самым младшим 40 - 45 лет, а сейчас моим коллегам за 50, всего одной 44, таких, как я, практически не бывает, кто видит мою дату рождения, рот открывают от удивления. Как раз к людям старше 40 общество лучше относится, и уважают, и пожалеть могут, обратила внимание.
Сама работаю как раз по такому графику, когда переводилась, снова его выбирала, мне пятидневка трудно как раз, неделя на ней длинная. Может, пересмотреть организацию дня? Выкинуть некоторые пункты, к примеру, английский и фитнес, если они не нужны на работе. Отказаться от позитивного мышления и искусственной улыбки, это тратит энергию, а не даёт.
Можно взять академический отпуск из-за маминой болезни и обстоятельств, в это время решать всё, по учёбе дотянуть и повторить. Может, на работе общежитие есть? Стоит узнать, так бывает. На железной дороге, к примеру, точно есть.
У меня есть кошка, мама говорит, ей 16 лет уже, но это приблизительно, с улицы взяли. Мама с грустью говорит, вот, кошка умрёт. Да, но любовь-то останется навсегда! Кошка останется любимой. Не надо себя винить, смерть - это итог каждого.
Стоит молиться, про учёбу просят Сергия Радонежского, а по материальным вопросам помогают Спиридон Тримифунтский и Николай Чудотворец.

Мур, возраст: 27 / 05.10.2026

Вы как будто моя сестра по несчастью, только у меня кот жив, но стар и болен. Очень боюсь этого дня, когда он умрет, тк это самое близкое мне живое существо на этом свете. Поэтому очень Вас понимаю. Тоже учусь, возраст рядом и проблемы некоторые похожи.
Простите, сил нет много писать, хоть и хочется побольше сказать Вам, но напишу только одно, не бросайте учёбу, доучитесь, пожалуйста, может после этого Ваша жизнь изменится в лучшую сторону, тем более Вы пишите, что видите перспективы на будущее. Держитесь, пожалуйста, это все очень тяжело, но надо как-то выдерживать, хотя порой непонятно как простой человек - тем более женщина, может это все вынести. Для себя решила: день прожила и ладно.

Bell, возраст: . / 11.10.2026

И ещё, постарайся закрыть тему с суицидом:
1. Не факт, что получится, а проблем наживешь, в виде постановки на учет в психиатрическом диспансере. Потом замучаешься, и с работой проблемы будут тк много где справку от психиатра требуют.
2. У тебя мама, каково ей будет это все перенести.
3. Ну и религиозные моменты: а вдруг правда все-таки, что есть жизнь после смерти и для самоубийц нет спасения, так хоть какая-то надежда есть пока держимся, хоть и со скрипом.

Bell, возраст: . / 11.10.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40679
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40679
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали