Ульяна,может тебе стоит записаться в какую-нибудь спортивную секцию,например можно на восточные единоборства,бокс или тяжёлую атлетику.Там ты сможешь сбрасывать негативные эмоции,не причиняя при этом вреда себе.А если ещё и добъешься успеха в спорте,то тебя зауважают окружающие,да и сама себя зауважаешь и необходимость себя резать отпадёт сама собой.

Ульяночка! Порезы ведь не решат никаких твоих проблем! Действительно придется объяснять врачам, закрывать на фотосессии... Ну зачем это тебе?!
Негативные эмоции никого не обходят стороной. Нужно учиться сбрасывать негатив безопасным путем. Для этого прекрасно подходит спорт. Любой абсолютно. Даже элементарная пробежка по парку.
Хорош был бы театральный кружок или студия. Играешь других героев, но выражаешь - себя, свои эмоции. Замечательно рисование, если нравится. Прекрасно петь петь народные песни, романсы, авторские песни. Они могут быть и грустные, но одновременно - светлые.
Все доброе и светлое будет поддерживать тебя, помогать тебе. Ищи хорошее - его правда немало в мире.
Я понимаю, тебе не слишком нравится, что мама проводит время с чужим для тебя человеком. Ты приглядись к нему. Если человек он добрый и порядочный - полезно общаться.
Пройдет не так уж много лет - и у тебя самой появится любимый человек. Замечательно! Пусть больше хороших людей будет рядом!

Ульяна, здравствуйте.
Здорово, что вы решили начать радоваться. У вас огромная сила духа!
И так жаль, что не с кем поговорить о своих чувствах. Ведь, если их подавлять, они всё равно проявят себя. В виде гнева или слёз или болезней.

Посмотрите вокруг, где вы можете найти сообщество людей, с которыми сможете не скрывать свои эмоции.

Это может быть клуб, сообщество увлечённых людей.
Может быть, воскресная школа. Может быть, батюшка в храме. Если хочется любви и радости, большую помощь можете получить, после исповеди.
Когда мы рассказываем свои переживания людям - мы получаем человеческую поддержку. Когда рассказываем свои печали Богу - поддержку духовную.

В 14 лет я плакала каждую ночь, такая депрессия была. Когда сказала маме, она не поверила. Какая такая депрессия в 14 лет. Ей было сложно понять. Не потому, что она не любит. А потому, что она другая и ей это было непонятно. Мне тогда помогли другие люди. И это нормально. Нормально получать, когда нужно, и давать, когда возможно, поддержку людям.

Привет,Ульяна! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Попробуй для начала перенести из негатив на что-нибудь неживое. Не причиняй себе боль, пожалуйста, это не решит проблему. Постарайся понять маму и не обижаться на неё, попросить у неё прощения. Если ты это сделаешь искренно, то должно стать легче. Не советую тебе скрывать свои настоящие чувства, потому что когда-нибудь ты просто не выдержишь. Ты можешь начать показывать свои настоящие переживания осторожно. Ты молодец, что решилась перестать причинять себе боль и написать сюда. Это серьёзный шаг. Но важно ещё понять, почему ты это делала, найти причину. Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть. Для начала можешь поговорить с психологом онлайн. Сейчас есть центры, где на консультацию не нужно платить и паспорт у тебя уже есть, так что, может сделать это самостоятельно.https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри
Стоит начать повышать самопринятие. Я понимаю, что выпускной класс это очень тяжелый период, но он обязательно пройдет) Я верю,что тебе хватит терпения всё вынести. Нам не даются испытания выше сил. Обязательно делитесь своими переживаниями и ищи помощи. Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)
Ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)

Это страх того, что Вы вышли из депрессии, страх, того, что поправились. Депрессия это болезнь, Вы
просто боитесь того, что поправились и поэтому
есть постоянная тяга вернуться к привычному депрессивному состоянию. Депрессия тоже может стать
привычкой, скорее всего это Ваш случай, со временем,
если Вы дольше продержитесь на ступени адекватности,
на которой находитесь сейчас, желание причинять себе
вред пропадет.

Здравствуйте. Ульяна, найдите массу хобби, увлечений, научитесь классно танцевать или попробуйте освоить иностранный язык, важно поставить перед собой интересную цель и идти к ней, не думая о плохом. Зачем резать себя, потом эти шрамы некрасивые, а впереди лето, захочется не прячась походить по пляжу. Не унывайте! Всё наладится.

Ульяна, найдите в интернете и почитайте про пограничное расстройство личности. Люди с таким расстройством делают порезы на теле, потому что не могут выдержать чувство внутреннего опустошения. Если описание в интернете сходится с тем, как вы себя чувствуете, то обратитесь к психологу или психотерапевту. Я много лет пыталась сама бороться с этим состоянием, но поняла, что без помощи не выкарабкаюсь. Сейчас я занимаюсь с психотерапевтом.

Улечка, сразу отметила вот что: "я решила снова начать радоваться , у меня была депрессия года 1,5 , и я решила из нее выйти"

Ты очень сильный человек и сама владеешь своим эмоциональным состоянием, посмотри - ты решила и сделала! Это очень круто и не всем дано.

Детка, когда есть такое: "но на той пустоте , где была огромная дыра , появился огромный комок ". очень помогает короткая молитва " Го́споди, Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй меня́ (мя) гре́шнаго (гре́шную)",

Она заполнит эту пустоту своим светом и Бог даст тебе еще больше сил для борьбы.

Крепко обнимаю тебя, моя хорошая, умная, сильная девочка, не падай духом.