Я социофоб. таким меня сделали одноклассники. успешно занимался боксом и ножевым боем, уверенность в конфликте появилась, в рыло дать смогу. но в бытовых ситуациях спорт бессилен. на работе смотрят как на странного дурачка и в рыло не дашь, посадят, хотя иногда хочеться. а может пошло оно все уничтожить бы моих коллег, потом покончить с собой самому. ну не получиться сяду на пожизненное. оно меня не пугает, как и смерть. в загробную жизнь я не верю

гарик, возраст: 24 / 28.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Гарик, школа так давно закончилась! Вы уже человек взрослый, ответственный, самостоятельный, осталось только справиться с некой неуверенностью в общении с людьми. Я советую вам поработать над собой, лучше вместе с психологом. Храни вас Бог!

Ирина, возраст: 27 / 28.11.2015

Привет Гарик, читаю твое письмо -- никаких странностей не замечаю, потому что их нет. Может ты просто плохо адаптируешься в коллективе, или относительно недавно работаешь и еще не успел вжиться, выстроить отношения с коллегами и сам приписываешь им чувства, которых у них нет? В новом коллективе бывает сложно большинству, многое зависит еще и от сферы работы. Например в женских коллективах зачастую сложно, в творческих сферах -- всё прекрасно (если не считать театров), у технарей, как мне кажется, все должно быть нормально в коллективах. В общем везде свой климат. Да и учись отделять коллег и друзей, моя подруга например так и говорит: "Мне с ними не жить в одной квартире, отработала 8 часов и до свиданья". Не нагнетай, многих новичков, когда они еще толком не знакомы с процессом работы, постоянно делают не то и не так, вечно за идиотов считают. Если совсем не комфортно, работаешь там уже давно и не можешь с собой справиться -- ищи другое место, может это просто не твой коллектив. Ты смотришь на коллектив сквозь свою школьную травму, видимо поэтому еще так болезненно воспринимаешь. Забудь про школьные ярлыки, это всё давно в прошлом. Тебя будут воспринимать так, как ты этого захочешь, как выстроишь своё поведение. Не расстраивайся, лучше учись находить общий язык. Удачи тебе во всем.

Елизавета, возраст: 29 / 28.11.2015

Здравствуйте, Гарик.
Много людей сталкивается в школе с травлей и шрамы от этого остаются иногда на всю жизнь, особенно если ребёнок при этом не получал никакой поддержки в семье. Не смотря на то, что это был очень тяжелый отрезок вашей жизни, теперь вы - взрослый, и вам надо пытаться отделить себя от загнанного подростка, который всё ещё живёт внутри. Теперь вы можете защитить себя физически, но во взрослом мире это требуется гораздо реже. Здесь другая валюта: люди чувствуют вашу уверенность или неуверенность в себе, ваше отношение к себе самому и к ним. Пока вы не станете сами себя уважать и принимать таким, какой вы есть, вам будут причинять боль окружающие - уже хотя бы потому, что вас будет волновать их мнение. Часто случается так, что бОльшая часть того, что думают о нас другие - всего лишь наши домыслы, основанные на собственной низкой самооценке. Нам кажется, что кто-то неодобрительно посмотрел, криво усмехнулся, а на самом деле мы просто проецируем вовне собственное отношение к себе, считаем, что да, я достоен насмешки, я неудачник и дурачок, поэтому все это видят и смеются. Понимаете механизм? Бывает, конечно, и так, что люди устраивают травлю в рабочем коллективе, как устраивали когда-то в школе, то есть они просто не выросли. В таком случае советую просто сменить место работы. Но если вы видите, что ситуация повторяется снова и снова, в какой бы коллектив вы не приходили, ищите причину в себе, в том, что вы сами не любите себя и даёте повод для насмешек или же просто накручиваете себя, а насмешек на самом деле нет.
В любом случае не вижу повода для того, чтобы убивать себя или кого-то ещё. Вам 24, впереди очень много работы над собой и полноценная счастливая жизнь. Не сдавайтесь, как не сдаётесь в боксе. Учитесь любить себя и свою жизнь. Это похоже на спорт, надо прилагать много усилий, но результат того стоит. Когда у вас начнёт получаться, вы станете замечать, что вокруг много людей, которые могут стать вашими друзьями. Их совершенно нечего бояться, потому что мы все одинаковые внутри, все одинаково чувствуем боль и радость и боимся одних и тех же вещей. В камере приходить к этому будет обидно.
Удачи вам!

Кира Л, возраст: 28 / 29.11.2015

Гарик, привет! Надо мной тоже издевались одноклассники. Но это прошло для нас с тобой. Навсегда. И Бог им судья.
Поверь, что никто и никогда больше не будет тебя обижать. В мире много прекрасных, добрых людей. Просто поверь и начни открываться миру. Скажи своим коллегам что-нибудь приятное, помоги, чем можешь, пообедай с ними вместе. Пригласи симпатичную девушку на ужин. Только начни, и вскоре ты поймешь, что мир на самом деле прекрасен! Удачи! Все будет хорошо!

д, возраст: 19 / 29.11.2015

Гарик, хочу сказать, что я тебя очень понимаю, меня тоже травили одноклассники в школе, а дома добавляли родители. Я примерно представляю что ты чувствуешь, т.к. свою самооценку я очень долго отскребала от плинтуса, да и сейчас не могу сказать, что полностью изжила проблему, с людьми всё-равно чувствую небольшую дистанцию (хотя есть свой круг общения, друзья, был любимый человек.) Что я для себя решила в этой борьбе: 1. Я не буду озлобляться на весь мир, ведь тогда получится, что мои одноклассники победили 2. Я сохраню в себе человечность, чего бы мне это ни стоило, ведь если во мне нет человечности, стало быть они были в чём-то правы, когда уничтожали меня. 3. Мне всё равно на мнение общества относительно меня, я принимаю себя такой, какая я есть, со всеми своими травмами и проблемами. Социофобия возникает, когда слишком много внимания уделяешь мнению общества, тогда начинаешь его бояться. 4. Я живу себе в радость, я ищу своё место под солнцем. Есть много разных работ и коллективов, если меня где-то не приняли - no problems, мир огромен, в другом коллективе обязательно примут, а если не примут всегда найду как заработать кусок хлеба, кто-то нуждается в моих талантах. И я вообще не вижу никаких поводов, чтобы уходить из жизни. 5. Есть душевные проблемы, но я прорабатываю их и обязательно справлюсь со временем, даже если человек поломан, он всегда может себя "починить" и залатать свои раны, с помощью психолога или самостоятельно. А вам Гарик, я хочу сказать, пожалуйста дайте себе право на достойную жизнь. Что бы у вас что-то изменилось, вы сами себе должны разрешить жить достойно.

Altavista, возраст: * / 29.11.2015

Гарик, надо быть добрее, тогда и не посадят никуда. В прошлом я был таким же и ни во что не верил, однако со временем пришло понимание Истины, оказалось, мир теней и его обитатели вполне реальны...

Скорее всего, одноклассники банально Вас боялись и поэтому затравливали всем скопом. Они чувствовали силу и угрозу, от Вас исходящую. Поэтому давайте-ка учиться любить людей и читать Евангелие, чтобы не пришлось провести остаток дней на зоне строгого режима!! Среди Ваших коллег, наверняка найдутся и представительницы прекрасного пола, либо как вариант можно устроиться в другой коллектив, где трудятся одни лишь слабые чувствительные создания, с которыми просто необходимо общаться на языке нежности и роз, проявляя агрессию исключительно для их защиты от грубости этого мира

**, возраст: ** / 29.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39775
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39775
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали