Мне 16 лет и я учусь в 9 классе , ещё с начала учебного года я стала переживать на счёт экзаменов, все мои родственники надеются на то что я сдам и поступлю в хорошее учреждение, уже достают вопросами куда я хочу поступить и где буду жить.

В начале беспокойство было небольшое но с каждым разом я стала писать пробники хуже и хуже с загоны начались до мыслей суицида , хотелось все бросить и покончить жизнь самоубийством, у меня плохие отношения с одноклассниками и родителями, друзей в реальности нет , на улицу почти не выхожу.

Раньше очень любила рисовать и даже хотела поступить на дизайнера , но теперь даже самые дорогие наборы карандашей и прочее убраны далеко в шкаф , не хочется ничего делать , общаться с людьми, готовиться , аппетита нет , без аттестата нету нормальной жизни, я не смогу поступить в колледж , найди хорошую работу, поэтому есть мысли что если не сдам уже не смогу себя удерживать..

Даша, возраст: 16 / 14.05.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Даша, здравствуй!

Не бойся не оправдать чьих то надежд. Знаешь, никакой связи между самым крупным и трагическим неуспехом в жизни и самоубийством нет! Эти "мостики" строит наше сознание идя на поводу у бесов. Сознание боится и ленится, бесы погубить хотят...

А что надо сделать чтобы преодолеть лень и страх? Поверить в Того кто не оставит тебя каким бы эпичным не был фейл. В Того, кто знает не только количество волос на твоей голове, но и то что скрыто (иногда даже от тебя самой) в твоём сердце. Того Кто любит тебя любой, лишь бы ты стремилась жить по тем законам которые Он дал всем нам. А закона 2:
1) Полюбить Бога всем сердцем, душою и умом
2) Полюбить ближнего как себя

По пробникам надо попытаться понять, откуда ноги растут у неудач (усталость, авитаминоз, стресс и пр.). И не киснуть, продолжать их писать. Но не фиксироваться на результатах, а просто методично как мельничные жернова пережёвывать учебный материал.

Как тебе спится? Если не высыпаешься, или сон некачественный, это тоже может негативно влиять на результативность.

Родителей не обижай. Подростки как правило "не подарок" в общении, сделай поправку на то что их что-то может раздражать в твоём поведении, речи. Но они терпят, и ты терпи. Знаешь как говорит апостол Павел в послании к Галатам? : "Носи́те тяготы друг друга, и таким образом исполните закон Христов." Именно способность покрывать своей любовью недостатки тех кого любим и есть настоящая любовь! А родителей ещё и почитать нужно, как тех через кого Бог тебя призвал к жизни.

Чтобы бороться с мыслями о суициде, дойди до Исповеди и покайся в том что не гнала эти мысли, хоть в чём-то с ними соглашаться. Эти мысли всегда от лукавого, моя хорошая!

Укрепи и просвети тебя Господь, Даша!

Рауф, возраст: 48 / 15.05.2023

Даша,здравствуйте! Самое главное взять в руки. Настроиться. Попытаться подучить,проработать там,где у вас не получается. Может,попросить помочь педагога. Чтобы она дала дополнительные задания по темам,где вам надо подтянуться .Даша,вот сейчас все равно время легче. Есть интернет,которым можно воспользоваться. А мы в свое время учились. Кроме книжки из библиотеки и тетради одноклассника,который смог сделать домашку,ничего не было. Им как мы сдавали экзамены. Зубрили билеты. И ничего. Никто даже не думал уходить из жизни. Кто-то пересдавал. Я сама лично пересдавала предмет,по которому вышло 2. Вы поймите,что учеба заканчивается. И забывается. А жизнь дальше идёт своим чередом. И хорошее в ней есть, и проблемы. Все бывает. И свои увлечения вы не забрасывайте. Они помогут вам отвлечься от ваших мыслей. Отдохнуть. Удачи Вам,Даша!

Мария, возраст: 39 / 15.05.2023

Привет. На тройку натренироваться ты успеешь. Возьми этот минимум с небольшим запасом и отработай, чтобы была уверена в каждом задании. Знание есть уверенность. Может быть, ты пытаешься охватить сразу много, поэтому не уверена в ответах. Не бойся. Учителя обязаны тебе помочь, не стесняйся. Это их работа.
Процедура ОГЭ совсем не страшная. Тебе просто в новинку. Досмотр там не строже, чем вокзале или в метро. Или даже в торговых центрах сейчас есть рамки и просвет сумок. Иди и ничего не бойся. Все страшилки про госэкзамены - ерунда. Не слушай.
В крайнем случае есть пересдача. Никто потом не вспомнит об этом. У меня одноклассница пересдала, и никто её не считает хуже от этого. ОГЭ - это такая малость по сравнению со всей жизнью. Терять тебя из-за этого? Нет уж! Не умирай. Не для того тебя Бог создал. Молись, иди в церковь. Ты - не твои оценки.

Мур, возраст: 23 / 20.05.2023

Здравствуйте. Даша, милая, так нельзя. Вы слишком остро воспринимаете предстоящие экзамены, но ведь это просто экзамены! Этап, который проходят все подростки, и вы не хуже. Да, можно набрать больше баллов, можно меньше, ну и что!? Для получения профессии этого достаточно. Вы девушка творческая, можно даже колледж не заканчивать, а пойти на курсы того же мастера по маникюру/педикюру. Устроитесь в любой салон красоты. Можно на дому работать. Или пойти в тату салон. Вы не паникуйте, а старательно продумайте подходящие вам варианты. Вы учитесь исключительно для себя и своего будущего.

Ирина, возраст: 35 / 20.05.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс