всем доброго времени суток , я стала учиться плохо из-за этого появилось давление. в общем не знаю что делать, родители гонят постоянно.
тупо состояние <способ суицида - ред.мод.> зная, что тебе хана.

возраст: 15 / 10.09.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй! Тебе 15 и до 18-20 лет ты проходишь переходный кризисный этап от состояния ребёнка к состоянию уже взрослого человека. Этот переходный возраст один из самых тяжёлых в жизни у каждого, а то и самый тяжёлый. Помимо происходящих массовых изменений начиная от физиологии и кончая сознанием, мировосприятием, это одновременно этап напряжённой учёбы, усложнения учебной программы, подготовки к экзаменам. В это же время хочется ощущать больше свободы, ощущать себя более самостоятельной. Возникает конфликт между необходимостью прилежно учиться и желанием иметь больше свободы, в т.ч. воспринимаемой как непременный атрибут взрослости. Из-за этого у очень многих в старших классах падает успеваемость, пропадает былая усидчивость и мотивация учиться. Многие девушки в твоём возрасте начинают усиленно худеть, сидят на несбалансированных диетах. Это отражается на дефиците питательных веществ, витаминов и т.д. Уже один этот фактор может давать большую утомляемость, слабость, апатию, невнимательность, плохое усвоение учебного материала, падение успеваемости. Приём комплексных витаминов в любом случае придаст бодрости, сил и может благотворно сказаться на твоей успеваемости. Кроме того, в твоём возрасте, многие подростки перестают жить по чёткому режиму, могут до глубокой ночи гулять с друзьями или сидеть в соц.сетях. Нарушается нормальная рекомендуемая 7-9 часовая продолжительность сна, человек не высыпается, нарушаются биоритмы и всё это несомненно сказывается и на способности воспринимать учебный материал, успеваемости. Поэтому, если тебя беспокоит проблема падения твоей успеваемости, стоит обратить внимание на свой режим дня и сбалансированность ежедневного рациона питания. Если с этим всё нормально, учиться мотивация есть, но успеваемость всё равно низкая, возможно стоит обратить внимание на своё здоровье, наличие соматических и иных заболеваний. Для начала можно обратиться к терапевту и психотерапевту. Возможно придётся сдать некоторые анализы или пройти тесты, дабы методом исключения понять причины твоего состояния. Ты указала, что из-за плохой учёбы появилось давление. Если имеешь ввиду артериальное, а не давление со стороны родителей, то тем более не стоит откладывать визит к терапевту, рассказав ему о своём состоянии. А по поводу родителей, пойми их правильно. Они хотят, чтобы у дочери в жизни всё сложилось лучшим образом. Хороший аттестат даёт весомые преимущества для дальнейшего успешного поступления на востребованную специальность, что в итоге даст тебе возможность найти более высокооплачиваемую работу. Поэтому, они действуют лишь в твоих интересах. Если что высказывают тебе, значит им скорее всего это виднее, как уже проходившим подобное и попросту имеющим больший жизненный опыт. Не воспринимай всё в штыки, а старайся всегда прислушиваться к их словам. По Семейному кодексу они отвечают за тебя до 18 лет. Поэтому, старайся с родителями находить общий язык и давать им понять, что ты уже не ребёнок, а вполне взрослая, благоразумная девушка, которая всегда готова идти на конструктивный диалог со своими родителями. Твои проблемы решаемы и уходить из жизни совершенно не нужно. Желаю тебе нормализовать самочувствие, повысить успеваемость и наладить с родителями должное взаимопонимание! Успехов тебе в учёбе и на жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 10.09.2019

Здравствуйте. Учебный год только начался, поэтому впереди много времени, чтобы стараться в учебе, достигнуть неплохих результатов, хорошо сдать экзамены. Занимайтесь дополнительно, может если есть возможность, то с репетитором. Оставайтесь после уроков, задавайте вопросы учителю по непонятным темам. Можно искать инфо в интернете, так же полно разной литературы, которая поможет в учебе. Меньше нервничайте, не спорьте со старшими, высыпайтесь, кушайте овощи-фрукты, пейте соки. Не забывайте о свежем воздухе, спорте. Лучше соблюдать режим дня, чтобы всё успевать. Здоровья вам.

Ирина, возраст: 31 / 11.09.2019

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь
Постарайся близких понять и не обижаться.
Близкие тебя любят и желают лучшего.Поэтому так беспокоятся за твою учёбу.Самое главное понять почему ты стала хуже учиться. Что тебе мешает? Или может быть мотивации не хватает? Попробуй искренно поговорить с родителями обо всём,что тебя беспокоит. Я надеюсь, что они тебя поймут. Также существуют различные службы помощи,в которые можно обратиться. Попробуй походить на дополнительные занятия, нанять репетитора.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,тепло обнимаю!

Анастасия, возраст: 21 / 12.09.2019

Привет) оценки в школе - это не главное, не смысл твоей жизни. Говорю тебе как человек, закончивший школу с золотой медалью и универ с красным дипломом. Конечно, они помогли мне поступить на врача, было приятно осознавать что я что-то из себя представляю. Но сейчас я осознаю, что лучше бы общалась с людьми, чем пыхтела над всякими предметами круглосуточно. Троечники куда лучше приспособлены к жизни, чем отличники (проверено на себе).

Рекомендую тебе сделать упор на те предметы, которые понадобятся при поступлении в универ, в той профессии которой будешь овладевать. А остальные - как получится.

Александра, возраст: 23 / 19.09.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия