Здравствуйте. Мне 24. С детства, где-то с 5 лет я начала придумывать себе странную вещь. И так продолжалось долгое время. Мне нельзя то делать и то, а то наказание будет. Наказания я себе тоже придумывала самые разные. Дошло до того что просто глупо было. Я не помню почему это началось. Помню, что внушала себе, что я особенная не такая как все и поэтому, мне надо себя ограничивать. Допустим, мне нельзя ходить в тот магазин, а то сердце заболит. Мне нельзя смотреть этот фильм, а то меня машина собьет. Мне нельзя дружить с этим человеком, а то тоже что-то плохое случиться. Мне нельзя заниматься, допустим, пением, а то плохо будет. Мне нельзя ходить по этой улице, а то плохо будет. Дошло до того, что у меня просто возникает такая мысль: мне нельзя это делать, а то плохо будет. Причем я уже не помню обещала я себе, что не буду этого делать или нет? А почему я себе обещала это делать, я уже и не помню. Я не понимаю даже кому я это обещала, себе или кому-то еще. Словно в моей голове кто-то сидит и командует мной. Что мне можно делать, а что нельзя. Я пыталась бороться с этим, но это не помогает. Я не могу больше так жить. Я мучаю себя. Хочу покончить жизнь самоубийством, но я настолько слабая, я не могу этого сделать. И мучаюсь. Понимаю это глупо и смешно. Но я так мучаюсь страдаю, я больше так не могу жить. Друзья с меня смеялись и мама тоже, говорили, что это все глупости. Живу с мамой одна. Друзей, никого сейчас нету. Мне столько в жизни предложений было хороших и по поводу работы и учебы и друзей, но нет, что-то в моей голове говорит, что мне нельзя этого делать, а то плохо будет и приходиться ото всего отказываться. Я вот плюну на все пойду в тот магазин, в который мне якобы идти нельзя, но все равно, сердце болит. Ничего у меня не получается. Дошло уже до смешного: мне на сайты нельзя заходить определенные, книги читать и т.д. А то наказание будет. Я ненавижу себя. Может, это из-за того, что отец был алкоголик и мне передалось по наследству психическая болезнь, отклонения от него? Я не знаю. Отец умер давно. Они с мамой в разводе еще когда мне 3 года были развелись. Но процесс тянулся очень долго. Он моей матери все нервы вытрепал. А потом где-то лет в 12 я узнала, что он умер. Мама не выходила замуж после этого. Может, я уже с ума сошла, я не знаю. Ни у кого такого не было. Со стороны кажется, что это все смешно и мне делать нечего, но вы представить себе не можете как я страдаю. И вот даже сейчас пишу вам и что-то подсказывает, что мне нельзя этого делать, а то плохо будет. Я даже помню, что придумала себе в детстве, что если вспомню, почему все это придумала себе, то мое, так называемое проклятие пройдет. Но я не могу вспомнить. Это самовнушение или что? Я себя как будто наказываю за что-то. Меня в школе обижали сильно, да и потом тоже. Странно, я по улице иду и все люди не упустят момент, чтобы с меня поржать или обидеть. Я себя с детства какой-то неполноценной, что-ли чувствовала, не могу объяснить этого чувства. Я такое ничтожество. Мама говорит, что я сама должна всего добиваться с нуля и обеспечивать ее жизнь и помогать родственникам. А работа официантки это так. Только ничтожества там работают. Теперь я уже из дома боюсь выходить. У меня паника начинается на улице и когда я среди людей. Дома мне лучше. Я постоянно боюсь опозориться перед людьми. Всю жизнь я старалась всем понравиться, я хотела, чтобы меня любили. Я очень скромный, забытый человек. Парни ко мне испытывают только отвращение, причем все. Хотя не уродка. Но мне все говорят, что я страшная почему-то. Я уже ничего не хочу, я просто хочу делать, что хочу и не бояться, что придет наказание. Я столько всего лишила себя в жизни. Мне очень больно от этого. Я ненавижу себя. Я недочеловек какой-то. Я стесняюсь своего существования. И я словно хочу попросить прощение у людей за то, что существую. Может, меня прокляли. Я буду счастлива, если все это пройдет, моя дурость. Мне кажется, без меня людям будет лучше. Пожалуйста, помогите.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте! Ситуация не простая, сказать честно никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Но тут конечно не до смеха, не совсем понятна реакция вашей мамы, в свои 24 вы не можете полноценно жить, а она и окружающие считают, что так и надо..Милая, придётся тогда надеется только на себя! Обязательно идите к психотерапевту, ваше состояние ненормально и требует лечения. Желаю вам здоровья, сил, веры в исцеление! Храни вас Бог.
Вам нужно пойти к психологу,найти бесплатную помощь психологов.У вас запущенное состояние.Вам может настолько внушили что вы кому то должны-это не так.Вы никому,ничего не должны,кроме самой себя-быть счастливой ,вот ваша цель.Нравится дома?Будте больше дома,делайте то,что нужно вам,и никто вас не накажет и ничего не случится плохого-это все у вас в голове.
Милая девушка, тебе ОБЯЗАТЕЛЬНО надо сделать две вещи:
1. Сходить в церковь, рассказать это всё священнику, и сделать так, как он тебе посоветует.
2. Сходить к психиатру, так же ему это всё рассказать, возможно, попринимать лекарства, если нужно будет.
Не надо себя стесняться и считать лишней, никто не совершенен, у всех разные проблемы, болезни, у тебя вот такая болячка, с ней нужно бороться, лечить ее. Что-то мне подсказывает, что это можно вылечить.
Всего доброго тебе!
1. Сходить в церковь, рассказать это всё священнику, и сделать так, как он тебе посоветует.
2. Сходить к психиатру, так же ему это всё рассказать, возможно, попринимать лекарства, если нужно будет.
Не надо себя стесняться и считать лишней, никто не совершенен, у всех разные проблемы, болезни, у тебя вот такая болячка, с ней нужно бороться, лечить ее. Что-то мне подсказывает, что это можно вылечить.
Всего доброго тебе!
Спасибо огромное всем. Понимаете, в моем городе нет бесплатных психологов, да и платных тоже. Маме я сотни раз пробовала объяснить ситуацию, но она только устраивает скандал и говорит, что: "ты это специально делаешь, чтобы мне нервы трепать?! Хватит придумывать всякий бред, иди лучше поработай." Остальные смеются, да и стыдно посторонним людям такое рассказать. Мама мне вообще, не верит, думает, я выдумываю все. Говорит типа, что я энергетический вампир, мне нравится ее доводить и я дескать, ее энергией питаюсь. Понимаю, со стороны может показаться, что у меня и проблем то нет, что я с жиру бешусь. Но я очень сильно страдаю. И помочь себе сама не могу. От этого еще больше себя ненавижу. Наш город совсем маленький, там ничего нет, хуже деревни. Ни работы, ничего. Школы, детсады позакрывали, у нас даже морга нет, представляете? Хотят больницу даже закрыть. Вот боюсь, что я буду делать, если кафе закроют, где я работаю. Тогда совсем уже хоть в петлю лезь. У меня даже мысли были ходить специально поздно по таким местам, чтобы на меня маньяки напали, ну или местное хулиганье, чтобы прибили. Раз сама с собой покончить не могу. Это тупик. Мне никто не поможет.
Здравствуйте! У меня было подобное ( из-за стресса),помогла резкая смена обстановки ( я ушла на другую работу). Но Вам я не советую пускать всё на самотек,потому что Вы этими запретами очень напрягаете себе голову. И не можете жить полноценно.У Вас есть два варианта( насколько я вижу). Обратиться к психотерапевту. Второе( думаю, это надежней): обратиться за помощью к Богу.Боритесь с этими навязчивыми мыслями, по примеру святых отцов, отсекая сразу на подходе. Не трусьте.Начинает покалывать сердце на подходе к тому же магазину, остановитесь, глубокий вдох-выдох и, не торопясь, дальше.Последнее: чем больше Вы будете себе нравиться, тем меньше будут Вас волновать отрицательные мнения других людей.
Привет, у меня было подобное. Тоже придумывал себе всякие штуки в голове и они мне мешали жить очень. Все прошло, когда я твердо решил руководствоваться только логикой в своей жизни, не урчанию в животе, навязязчивым мыслям, чувствам и прочей ерунде, а только логикой. Например, смотри, ситуация: ты хочешь пойти в магазин, в голове у тебя мысль - нельзя, а то будет плохо. Ок. Далее, включаем логику - она говорит, опасности нет, это просто голос в твоей голове, он тебя дурит. Соответственно, берем и смело идем в магазин. И все, через какое-то время все пройдет и будешь это вспоминать с улыбкой. И, в церковь обязательно сходи. Логика (здравый смысл) и церковь - это решение твоей проблемы.
И Поверь плохо не будет, плохо будет, если дальше позволять управлять своей жизнью черным кошкам, суевериям, голосам в голове и тд., а не себе самой.
И Поверь плохо не будет, плохо будет, если дальше позволять управлять своей жизнью черным кошкам, суевериям, голосам в голове и тд., а не себе самой.
Девушка, 1. тебе нужен не психолог, а психиатр - это врач. Не путай их. Психологи не имеют медицинского образования, в твоей ситуации надо обращаться к врачу-психиатру. Твои навязчивые мысли и состояния можно вылечить, либо значительно облегчить. Если его нет там, где ты живешь, он есть в городе побольше, в областном центре, в обычной областной поликлинике должен быть, в психоневрологическом диспансере, прием там бесплатный или недорогой. Езжай туда. У нас люди из деревень ездят в областной центр к врачам.
2. У вас нет храма? Значит тоже езжай в город больше твоего. Тебе действительно туда надо, рассказать батюшке. Либо молись своими словами, чтоб Господь помог тебе избавиться от этих навязчивых мыслей, проси от всего сердца.
Если твое кафе закроют, это не повод себя убивать. Надо искать выход, уезжать работать и жить в большие города. Поверь, уж в кафе в другом городе с опытом работы возьмут, и зп может быть неплохая, и чаевые. Квартиру или комнату можно снять, как вариант еще, найти соседку, и вместе снимать, чтоб дешевле выходило.
Держись, дорогая, и действуй!
2. У вас нет храма? Значит тоже езжай в город больше твоего. Тебе действительно туда надо, рассказать батюшке. Либо молись своими словами, чтоб Господь помог тебе избавиться от этих навязчивых мыслей, проси от всего сердца.
Если твое кафе закроют, это не повод себя убивать. Надо искать выход, уезжать работать и жить в большие города. Поверь, уж в кафе в другом городе с опытом работы возьмут, и зп может быть неплохая, и чаевые. Квартиру или комнату можно снять, как вариант еще, найти соседку, и вместе снимать, чтоб дешевле выходило.
Держись, дорогая, и действуй!
Я еще подумала, как вариант, попробуй сделать что-то вопреки голосу, почему ты его всё время слушаешься? Кто он такой, что полностью подчинил тебя себе? Не он, а ТЫ хозяйка себя и своих мыслей. Он говорит, что будет плохо, а ты всё равно бери и делай. Уж лучше пусть будет плохо, чем совсем себя убить, согласись. Убить себя - страшный грех, уж после этого точно ничего хорошего не будет. А тут можно побороться с этим. "Плохо" можно пережить - это раз, голос этот тебе может врать - это два. Ты пойдешь куда-то, сделаешь что-то, и ничего не произойдет плохого, голос внушает тебе ложь, а ты веришь ему, и тебе начинает казаться, что сердце и вправду болит. Попробуй молитвы читать, когда голос говорит, и делай всё с молитвой. Голос просто не слушай, игнорируй его. Пусть хоть кричит, угрожает тебе, пусть что-то болеть начнет, ничего, делай своё настойчиво, и всё. Иди вперед через плохо, немогу, страшно. Иди вперед с молитвой.
И еще, милая девушка, твоя мама не права, официантки такие же обычные нормальные люди, как и все остальные, не надо стесняться своей работы. Ты зарабатываешь на жизнь честным трудом, и ничего в этом постыдного нет. Стыдно должно быть ворам, убийцам, обманщикам, тем злым людям, которые стремятся тебя обидеть или посмеяться. А ты ни в чем ни перед кем не провинилась, так что стыдиться тебе нечего. Мама твоя твоей проблемы с голосом в голове не понимает, ну ты не обижайся на нее, мы тебя тут понимаем. Вообще тебе совет, лечи свой голос в голове, и уезжай жить из своей деревни в город побольше, те парни из вашей деревни далеко не все парни мира, их намного больше в нашей большой стране, и найдется тот, кому ты понравишься. Познакомься на сайтах знакомств. Ты просто сама себя веди поуверенней, посмелее, пробуй принять себя такую, с этой болячкой, ничего страшного, у людей и похуже болячки есть, ничего, живут и борются за себя и свое счастье.
У меня тоже самое!Многое правда прошло сейчас само собой, главное не вздумай покончить с собой я тоже думал о самоубийстве но главное поверь, да это очень сложно поверить в себя но все будет хорошо я обещаю тебе!
 Версия для печати |
