Здравствуйте! Может вам обратиться к психологу?! Например школьному. Можете завести себе дневник и выплескивать эмоции на бумаге. Есть ли у вас хобби, увлечения?! Попробуйте научиться чему-то новому! Маникюр в домашних условиях, либо танцы живота)) Иностранный язык! Кулинария! Вязание, вышивание, бисероплетение! Любимое занятие всегда способно поднять настроение и не думать о плохом. Не лишайте себя будущего! Ведь впереди столько всего интересного и любопытного! Берегите себя!

Привет! Очень жаль, что Тебе тоже не с кем поделиться, некому выговориться..Тяжело держать все в себе, понимаю Тебя. Ты молодец, что сюда написала, наверное стало уже полегче. А вообще, на своем примере могу сказать, что в трудные моменты, когда все накапливается, очень помогает музыка. Наверняка у Тебя есть какие-то любимые исполнители. Если нет, то, наверное, какой-то определенный стиль музыки. Выбери хотя бы несколько песен, самых-самых любимых. Чтобы они всегда были в телефоне или плеере и в любой момент их можно было бы послушать. Это очень отвлекает, в этот момент ни с кем не общаешься и можно спокойно подумать о своем. Это поможет успокоиться. Причем совсем необязательно, что это должны быть только спокойные песни, это под настроение..Кроме того, можешь попробовать завести дневник - онлайн или обычную тетрадку. Это очень полезная вещь, тоже помогало мне. Там можно писать все, что угодно. Если это виртуальный дневник, то, конечно, мысли нужно как-то структурировать и оформлять. Если же пишешь в тетрадке, то необходимость в этом отсутствует. Показывать его родителям, скорее всего, не стоит, так что темы и мысли могут быть любые. Попробуй, потом сама почувствуешь, как становится легче. И совсем не хочется плакать. Кстати, то, что Ты этого не делаешь, не так и плохо. Сперва кажется, что станет легче, но потом нервная система долго восстанавливается. Нужно прийти в себя. Ты сильная девушка, справишься и без этой слабости. Не думай только о смерти. Надеюсь, эти советы Тебе помогут. Желаю Тебе всего самого доброго!