Нет больше сил. Время на образование потрачено впустую - растрачены последние остатки энтузиазма. Мой первый и единственный мужчина, с которым прожили три года, бросил меня в третий раз год назад, оставив с чувством того, что я унылая, скучная и полный неудачник. Я отдала все силы этим отношениям, очень привязалась к нему, не могла находиться с ним на равных и все время старалась жертвовать собой, тк не чувствовала силы быть личностью, думала что он лучше меня (а так и было). Прошел почти год, я заинтересовалась одним прекрасным человеком, который меня отверг (наверно, потому что у него замечательное дело, он очень творческий человек, а я ничем не занимаюсь, у меня нет работы, и я ничего не умею, мне нечего дать этому человеку). Закончила институт, не могу найти работу, тк инженер из меня никудышный. Других вариантов не могу себе представить. Нет интереса ни к чему. Я деградирую. Не общаюсь с новыми людьми, общаюсь с людьми, которые мне не нравится от отчаяния, при этом веду себя невротически, хотя сдерживаюсь. Каждый день хочу умереть. Не знаю что делать со своей жизнью. Я беспозвоночный червь, неинтересный, скучный, занудный человек. Поверхностно ко всему подхожу, никогда не углубляюсь в то, что меня интересует. Начинаю надоедать друзьям, и боюсь с ними общаться, чтобы совсем их не потерять. Настроение меняется два раза на дню - то хочу умереть, то думаю, что все будет нормально. Слежу за жизнью бывшего мужчины в соцсетях и этим живу. Без этой информации наступает отчаяние и понимание, что нужно делать что-то со своей жизнью, но не знаю что. Я очень устала. Еще я боюсь рассказывать друзьям об этом, потому что я и так постоянно ною. У меня очень низкая самооценка. Мне кажется все кто мне интересен лучше меня. Все время хотела сделать что-то выдающееся, не хотела размениваться на мелочи, в итоге не знаю что и не делаю ничего. Завидую жизни бывшего мужчины. Обратно его не хочу, мне это уже не важно. Просто хочу чтобы в моей жизни появилось что-то интересное и настоящее, но мне кажется у меня нет средств и ресурсов для того, чтобы что-то сделать - я ничего не умею и денег тоже нет. Хочу умереть постоянно, уже несколько лет. Даже не покончить с собой, а чтобы меня просто не было, не появилось на свет. Не чувствую радости.

Аня, возраст: 24 / 20.09.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мне кажется, вам надо срочно чем-то заняться. Найти работу, пусть и не по профилю, временно, чтобы были деньги, голова была занята чем-то и слегка сменился круг знакомых. Работа вас отвлечет. Любая. Хоть продавцом в зоомагазине. Вам нужно почувствовать себя нужной и чем-то занятой. По поводу своей неинтересности, вы загнули, конечно. Из вашего сообщения создаётся скорее обратное впечатление. Начитанная девушка, с грамотной речью, зациклилась на самокопании. Расставание с молодым человеком у кого хочешь самоооценку занизит. Временные трудности и депресняк вовсе не означают, что теперь так будет всегда и в ваших руках, чтобы этот сплин закончился как можно быстрее. Сама проходила всё это. Да, и ещё, если вы не соответствуете чьим-то ожиданиям и представлениям о прекрасном, еще не означает, что вы плохая или неудачница. Это просто не ваши люди. У каждого своё представление о счастье. Подумайте, что вам нравится в жизни? Что вы любите? Может быть рисовать, петь, танцевать, котят? Заведите собаку, танцуйте дома в своё удовольствие, сходите на танцы, рисуйте, всё равно как. У всех бывают серые периоды, и длятся они иногда годами. Но и это пройдет.

Анастасия, возраст: 28 / 21.09.2014

Ресурс это жизнь. Все в твоих руках, у меня тоже были моменты когда опускались руки и казалось что нет ни друзей ни интересов, как раз после разрыва отношений с человеком которого любила, работы тоже не было. Это бывает, и это делает сильнее, просто тебе надо найти себя в чем-то. Пробовать все, искать то что будет интересно и обязательно найдется то что будет нравиться. И мужчину найдешь, такого который тебя будет любить для этого нужно время. А то что расставание с молодым человеком вселяет чувство неуверенности это у всех так, просто ты ищешь проблему в себе а не в нем. И хорошо что расстались значит не твой человек и не из-за того что в ком- то из вас проблема, а из-за того что вы разные. Наверняка он пытался привить тебе свои интересы, а ты под подстраивалась под него и не делала то что нравилась и потому чувство полного опустошения. Так что в твоей жизни теперь новая страница которую ты сможешь разрисовать так как хочется...думай о хорошем, старайся почаще вспоминать что у тебя есть. И делись со своими друзьями так как они любят такой какая ты есть, не бойся с ними делиться.

Елена, возраст: 27 / 21.09.2014

Аня, привет! Я тебя очень понимаю,состояние,когда думаешь, что твой избранник во всем лучше тебя, но почему-то личная реакция не "я дорасту до твоего уровня своими силами, потому что я хочу роста", а "я понимаю, что я ничто, спасибо тебе что ты со мной, я буду все для тебя делать, лишь бы ты не ушел". Очень тебя понимаю, сама такое перенесла, поняла, что надо выздоравливать от такого отношения - надо захотеть себя счастья, настоящего, не исходящего от внешнего фактора, а от себя самой: через развитие характера, способностей, даров, через посвящение себя делу, людям. Хочу поделиться с тобой силой и надеждой: возможно жить по-другому, возможно жить в радости, возможно стать стойкой в испытаниях. И, поверь моему уже накопившемуся опыту, это реально. Да, приходилось много терпеть, смиряться перед требованиями, учиться дисциплине, исполнительности, смелости и часто плакать, переносить одиночество, нехватку свободного времени, напряжение, благо, моя работа (преподаватель) предоставила мне безграничное поле к формированию характера. Без Бога очень трудно жить, а я такой слабак, что даже те дары, которые Он в меня вложил могу растратить бездумно. Поэтому я всегда молюсь Богу о самой мелочи. Учусь верить, что все от Него, и, если не получилось что-то - и хорошо. Попроси Бога помочь тебе в преодолении привычного состояния угнетенности, и будь готова к тому, что придут такие обстоятельства, в которых тебе надо будет вести себя непривычным образом, например, терпению в достижении цели, это непросто по началу, но потом приходит радость победы. Для начала я тебе посоветовала бы устроиться на простую работу, только в целях дисциплины, хотя бы на 3 месяца, продавцом-консультантом, например. Когда получишь первую зарплату, купи абонемент в спорт-зал на фитнес, там ты научишься преодолевать себя, выходной посвяти волонтерскому отряду, там ты научишься отдавать себя и поймешь, что ты многое имеешь. Жизнь это процесс, с помощью Божией в него можно очень хорошо встроиться и достигнуть своего счастья. И пусть уже до тебя растут, тебя ценят, тебя добиваются. Кстати, я себе уже много месяцев (с прошлой зимы) запрещаю заглядывать на страничку к бывшему мч, удалилась из соц.сетей, спасибо что ты о себе написала, этим ты меня уберегла от срыва - очень хотелось пощекотать себе нервы его видом, заглянув к нему. Теперь ты ко мне присоединись - удались на некоторое врем из сети, а лучше сделай что-то хорошее для себя (выше я написала что). С Богом, Анечка.

Катя, возраст: 28 / 21.09.2014

Привет, Анют. Очень хорошо, что ты сюда написала.
Во первых прекрати такое говорить про себя! С таким настроем ты никогда не выбиришся с этой дипресии. Посмотри вокруг, ведь окружающий мир так прекрасен. Я долгое время ездил в универ/с универа предварительно заткнув уши наушниками. В один день наушники сломались, и мне пришлосъ ехать без них. Когда я ехал, я услушал столько звуков жизни, что пожалел, что раньше слушал музыку. Надеюсь, ты тоже осмотревшись увидешь всю красоту и почуствуешь вкус жизни.
Я не девушка, и дать совет по поводу общения с парнями не смогу. Среди моих подруг были и те, которые растовались после более длительных отношений, но это совсем не значит, что либо они, либо их молодие люди какие-то "недо...", это просто значит, что эти люди не подходят друг к другу. Тебе стоит принять то, что вы не созданы друг для друга, и продолжать жить дальше!
Прочитав твою историю, мне показалось что к отношениям ты относишся ну совсем не поверхносно. Признатся, я бы был очень рад, если бы у меня была подруга с таким отношением, как у тебя. Не думаю, что я такой один, так что тут проблем не должно быть. "Что я могу дать" - как минимум доброту, любовь, счастье.

Андрей, возраст: 22 / 21.09.2014

Привет, Анечка. Я читала и во многих твоих строках узнавала себя и свои чувства. Пишу и плачу. Очень тебя понимаю. Недавно свыклась с мыслью что его "такого самого замечательного и лучшего" я потеряла навсегда. Больно и страшно. Понимаю тебя, но... Вот это наше "он во всём лучше меня, он самый лучший" -____- Это розовые очки. Сейчас со мной работает психотерапевт, недавно мы провели с ним сеанс, который перевернул моё представление о бывшем с ног на голову. Я потом плакала от обиды. Оказалось, что 2 грёбаных года своей жизни, свои нервы, слёзы, клетки мозга, молодость, наконец, я потратила не на того самого "красивого, умного, доброго и лучшего", а на неприятного, избалованного, развратного, больного, местами - уродливого (морально и физически) и очень злого эгоиста. Теперь каждый день снимаю эти розовые очки и скоро научусь видеть не иллюзию и трагедию, а вот что: я потеряла не нужного мне человека, который с каждым днём приносил мне только боль (чем дальше, тем больше боли) и от которого меня тошнит, а главное - МНЕ ЛУЧШЕ БЕЗ НЕГО)) В общем, посоветую тебе вот, что... Сходи в церковь и попроси у Господа сил на то, чтобы забыть бывшего и двигаться вперёд. Ещё, подумай трезво, разве все те люди, которых ты так усиленно идеализируешь, на самом ли деле такие идеальные? Перестань следить за жизнью бывшего, ибо смысл? Хочешь развиваться - развивайся. Найди любимое дело, а тех друзей, которые считают тебя "неинтересной и т.д." постарайся вычеркнуть из своей жизни, а лучше просто не пускай их глубоко в душу. В общем, чуть больше 3х мес назад я всерьёз обдумывала план суицида... А потом поняла, что не заслужила отдыха от жизни, что мне ещё есть, куда расти и при желании и отсутствии лени, я смогу стать такой офигенной, что и думать перестану о том, какая я "страшная, тупая, истеричная, без него жить не хочу". Бред это всё. Если сидеть и думать о себе и при этом не развиваться, то один вред. Анют, удачи тебе, сил побольше и да, не отчаивайся, скажу банальщину, но тот, кто тебя отверг - просто не твой чел, кто знает, может с ним тебе было бы очень плохо, как мне с бывшим, и ты пожалела бы, что он не отверг тебя. Вот я пожалела, что мой бывший был в моей жизни и позволил себе "поиграть со мной в любовь", чтобы потом сделать очень больно и довести меня до нервного истощения. А ведь всё просто: он не создан для меня, а я не создана для него, мы не подходили друг другу. И всё. Всё сложное на самом деле очень просто. Анечка, не обижай себя, не вспоминай бывшего, ведь эти воспоминания только отбрасывают тебя назад и мешают развитию. Добра тебе и счастья.

Катарина, возраст: 25 / 21.09.2014

Спасибо большое за поддержку и дельные советы. Просто я очень устала. Постараюсь начать хоть что-то делать. Постараюсь захотеть изменить что-то к лучшему. Сейчас мне хочется только себя жалеть и ничего не делать. Но постараюсь себя пнуть. Жить-то все равно придется. Спасибо вам за то, что откликнулись.

Аня, возраст: 24 / 21.09.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс