я устала...вокруг никого.Просить поддержки у родных это《какое одиночество??!!тебе только 14,какие проблемы?!ты даже поддержки не достойна..》сколько у меня было попыток,все напрасно.Эти ужасные мысли перед сном,даже не кому выговориться,никому не интересны мои проблемы.В последние время ничего не спасает,ни сон,ни музыка.Ещё война,эта Польша,одноклассники и так знают что мне чертовски сложно,а они ещё и унижают меня.За что?Что я все сделала плохого что они ко мне так относятся?Я устала резать себе руки,ноги.Я устала плакать по ночам.Я устала от одиночества.Только смотрю как милые парочки ходят по парку,как же я им завидую..(спасибо большое что прочитали)

Даша, возраст: 14.. / 10.07.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Даша. Понимаю тебя, хорошо когда кто-то есть рядом, кто выслушает, постарается понять и поддержать. Но в жизни много чего происходит, возникают обстоятельства из за которых остаешься одна. Не потому что плохая, или с тобой не интересно, просто так случается. Раньше тоже переживала, но, видишь, как-то справилась..Главное, не ругай себя сама. Пусть обидные слова окружающих будут на их совести. Не отвечай на их замечания, они не заслуживает твоего внимания. Ни в коем случае себя не травмируй! Это может привести к последствиям для здоровья. Придется потом на них время тратить. Не говоря о том, что нужно объяснять всем из за чего это произошло. Старайся все время быть чем-то занята. Дела отвлекают от грустных мыслей. Если нет дел, порадуй себя любимыми занятиями. Наверное, знаешь что точно улучшит настроение? Если не знаешь, найди такие. Кругом столько всего интересного появляется, было бы время..Перед сном ведь тоже можно что-то интересное почитать или посмотреть. Это поможет заснуть. Если же возникает непонятная ситуация, и не с кем поделиться, запиши ее подробно в дневник. В обычную тетрадь, которую никто не найдет. Это полезный личный опыт, очень эффективый. Когда что-то случается и некому помочь, приходится переживать, думать, решать без чьей-то помощи. Трудно, но потом так приятно самой найти решение. А если и случится ошибка, в следующий раз ее уже не повторишь. Поверь мне, это лучше чем когда решают за тебя. Ведь с каждой такой решенной проблемой становишься сильнее. Даша, поддерживаю тебя, надеюсь что какой-то совет пригодится. Желаю всего доброго!

Arina, возраст: 28 / 11.07.2022

Здравствуйте. Даша, сейчас лето, отдыхайте от школы, набирайтесь сил. И будучи одной можно не чувствовать себя одиноко. Найдите хобби, увлечения, научитесь новому. Можно вступить в какие-то хорошие группы в интернете - волонтерские, спортивные, православные. Можно найти подработку, у меня знакомый парень, ваш ровесник, работает в парке: сажают деревья, убирают листву, красят бордюры. Вот и новые знакомства, и общение, и на школьную канцелярию будет копеечка. Не сидите дома, смените печаль и грусть на оптимизм, активность. Успехов!

Ирина, возраст: 34 / 13.07.2022

Привет, Даша. Очень тебя понимаю, особенно в плане "милые парочки". Тоже очень завидую, хоть я и старше тебя в два раза, казалось бы в таком возрасте уже все попробуешь в жизни, но к сожалению не всем доводится испытать любовь. И нас таких много. Можешь поискать, например в ютубе видео по запросу: "нет отношений", "нет парня" и т.д. Особенно загляни в раздел комментариев. Поверь, это самая лучшая терапия, когда осознаешь, что ты не одинока и через такую же ситуацию проходят тысячи и миллионы людей. К тому же, ты еще очень молода и у тебя все еще впереди. Не расстраивайся и не плачь много - это вредно для сердца, поверь, я знаю о чем говорю. Береги свое сердечко и пожалуйста, больше не режь себя из-за всяких идиотов. Обнимаю.

Степан, возраст: 28 / 14.07.2022

Спасибо больше за поддержку,я нашла для себя занятие и в интернете нашла себе очень хорошого друга)нашла роботу которая немного меня отвлекает от окружающего мира.Всем успехов,обняла))

Даша, возраст: 14.. / 16.07.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс