Добрый день,меня зовут Ольга,мне 31 год,ни в каких отношениях не состою.По характеру я человек общительный,окружающие говорят,что очень и довольно многие ко мне хорошо относятся,считают умной,веселой,интересной,красивой.Это на людях,а дома я замкнутая и апатичная.Подруги не верят,что я могу плакать в подушку,потому что я привыкла выходя из дома абстрагироваться и быть на позитиве. На днях я впала в глубокую депрессию,которая с каждым днём усиливиается.Думаю это связанно с личной жизнью,потому что она у меня не складывается.Анализировала мысленно все свои отношения,и пришла к выводу,что ничего хорошего от этих людей и жизни в принципе я не видела.Каждый по своему приносил мне боль и расставания.Я разочарованна.Неужели нет мужчины на этом свете по моей душе,которого я могла бы взаимно любить.Наверно это банальная проблема,но я настолько разочарованна и в отчаянии,что не вижу смысла жизни,не верю в будущее счастье.Моя жизнь в остальных сферах в принципе нормальная и комфортная,но для меня с детсва смысл жизни и верх счастья,состоятельности жизни,основной состовляющей интереса к внешнему миру, являлась любовь.Но за 30 лет у меня этого так и не случилось.Я не обделенна вниманием мужского пола,но они мне кажутся все поверхностными,не умеющими любить и ценят только внешность.С такими мыслями и настроением я поехала поговорить со своим любимым человеком о наших отношениях и получить поддержку.Состоялся честный разговор о нашем будущем,и он признался,что больше не любит меня,что за три года устал и хочет другого человека рядом,более удобного и покладистого,расстались по доброму и со слезами на глазах.Он разбил мою веру в своё счастье окончательно,мне очень больно,неужели любовь так может пройти.Я не привыкла жаловаться людям,потому что им нечем мне помочь кроме словестного сочуствия.Я понимаю,что волшебной таблетки от вас я тоже не получу,но плачу целый день не переставая,мне не нравится это безисходное состояние.Я первый раз пишу и обращаюсь в интернете,потому что в отчаянии.Пожалуйста,не советуйте сходить с друзьями в кафе и кино,занятся собой,я и так это всё делаю,но мне не приносит это счастья.Я не хочу новых знакомств,узнавать друг друга заново,потом разочаровываться,опять заниматься поиском.Я устала и не верю,что в этом есть толк.Пожалуйста помогите,я не знаю для чего мне дальше существовать,мне очень больно и нет больше веры и сил,что всё будет хорошо.

Ольга, возраст: 31 / 22.10.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Доброго времени суток. А так ли важно мужское внимание? И почему оно важно для вас? Есть масса всего интересного помимо отношений. Почему вы хотите быть в отношениях? Что там есть такого, чего нет без них?

Регина, возраст: 33 / 23.10.2020

Ольга, здравствуйте. Сейчас очень много одиноких людей. Не надо ставить своё счастье в зависимость от другого человека. Даже идеальный другой может уйти или умереть. Такова жизнь. Поэтому точку опоры надо искать более надёжную.

Вот что пишет психолог Рада Грановская в книге "Психологическая защита": "Активизируя ВЕЧНЫЕ ИДЕАЛЫ, человек обретает УСТОЙЧИВОСТЬ, позволяю­щую сохранять целеустремлённость в жизненных катаклизмах. Бог, как средоточие высших ценностей, воплощает в себе те недостижимые для отдельного человека НРАВСТВЕННЫЕ ИДЕАЛЫ, которые способны органи­зовать поступки верующего на протяжении всей жизни и сделать её осмысленной, а характер — ОПТИМИСТИЧНЫМ".

Вопрос даже не в религиозности, а в том, что опора в жизни должна быть нерушимой, неисчезаемой. Почитайте биографию Виктора Франкла "Человек в поисках смысла".

You'll never walk alone, возраст: 35 / 23.10.2020

Здравствуй, Ольга! Твои переживания вполне понятны. Сложно жить, когда рядом нет понимающего человека, способного ценить не только за внешность. У меня однокурсник, прекрасный человек, умный, начитанный, привлекательный, успешный, но, в свои 35 одинок. У него такая же проблема, как у тебя. Поэтому, стоит понимать, что есть такие же люди, как и ты. Просто таких людей куда меньше и их следует искать, а не ожидать от каждого встречного парня, что он будет ценить твою глубину и ум. Все люди разные и по-разному воспитаны. Тебе просто нужно найти человека, похожего на тебя по своим взглядам и убеждениям. Можно попробовать искать надёжного спутника жизни на сайтах знакомств для православных. Люди верующие всегда отличаются несколько иной внутренней культурой и как минимум имеют за плечами определённый набор моральных ценностей. Среди них и проще найти подходящего молодого человека, способного видеть твою суть и ценить тебя не только за внешность. Желаю тебе встретить достойного спутника жизни и обрести семейное счастье! Удачи тебе на жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 23.10.2020

Дорогая, Ольга!!!
Расставание всегда болезненно.И не важно,сколько вы встречались.Не буду говорить вам , что все будет хорошо.Все зависит только от вас.От того,как быстро вы все это переживете.Но со временем станет легче.Это точно.
Вам предстоит большая работа над собой.Ищите силы внутри себя.Читайте этот сайт.Вы поймете, что не одна вы такая брошенная.
Мужчина этот был не ваш.Своего еще встретите.А об этом не стоить жалеть,только будете губить свое здоровье.А ему все равно.Постарайтесь принять эту ситуацию.Подумайте, как будете жить пока одна,чем будете заниматься.Вам нужно вылечить свою душу.Попробуйте обратиться к Богу.Помолитесь своими словами, но от всего сердца.Только не просите , чтобы он вернулся.А просите того, что вам полезно.ОН поможет.Желаю вам сил все пережить и стать счастливой!!!

Гала, возраст: 52 / 23.10.2020

Здравствуйте,дорогая Ольга.Внимательно прочитала Ваше письмо.Хочу поделиться с Вами посланием,которое укрепило меня в сложное время.Делюсь:
"Дорогая.. Мне сегодня хочется обратиться к тебе со словом: «Спасибо»! Спасибо, что не сдалась. Спасибо, что продолжала жить и улыбаться. Ты сильная и слабая одновременно. Порой ты засыпала со слезами на глазах, но не смотря на это ты находила в себе силы выбирать «жизнь» каждое утро. Твоя красота особенна и она выражается не только в твоём лице или фигуре. Объёмы и цвет волос меняется, а твоя ценность исходит изнутри. Красота - это твоя сущность.
Дорогая.. Твои шрамы - это доказательство того, что ты воин, который преодолел битвы. Когда раны исцелены любовью, они становятся красивыми и они твоё украшение, за это не стоит извиняться.

Для кого-то тебя будет слишком «много». Слишком сильная, слишком красивая, слишком самостоятельная, слишком умная..
Когда по мнению кого-либо тебя слишком «много», они непременно захотят, чтобы ты почувствовала себя меньше.
«Что она из себя возомнила?» - когда нибудь слышала такие слова в свой адрес? Так вот самая большая ошибка, которую ты сможешь совершить это начать вытаскивать драгоценные камни из своей короны, чтобы людям рядом с тобой было легче тебя «нести». Если такое произойдёт, то помни, что тебе не нужно делать себя «легче», а нужны рядом руки, которые смогут вместить больше.

Я не говорю здесь о гордости и надменности, я говорю о ценности вложенной в твою сущность самим Творцом. Ценность, которая не исходит из твоих заслуг или достижений, она на уровне твоего ДНК - ты Дочь Божья и достойна того, чтобы к тебе относились с достоинством.

Девочка.. если ты не замужем, то смотри в оба на того, с кем ты собираешься связать свою жизнь. С этим человеком ты или расцветёшь или завянешь. Намерение небесного Отца, дать тебе ЖИЗНЬ, но выбор твой.
Я понимаю, что любовь порой ослепляет и мы смотрим на все через розовые очки, но ответь себе честно. Как этот человек относится к тебе? Есть ли красные флаги, которые ты видишь, но игнорируешь через призму розовых очков? Расцветаешь ли ты рядом с ним? Рассветает ли он рядом с тобой? Похожи ли ваши отношения на цветущий сад или скорее на кладбище талантов, мечты, призвания, будущего?
Я верю в тебя, а самое главное в тебя верит Тот, Кто создал тебя и верит, что ты выберешь ЖИЗНЬ - для своего духа, душа и тела..

И напоследок.. Девочка, ты так часто извинялась за то, кто ты. Ты извинялась и порой прятала свои таланты да и саму себя, дабы не оскорблять чувства тех, чьи руки просто напросто были слишком малы, чтобы принять и вместить тебя. Тебе не нужно их одобрение или принятие. Твой Отец дал тебе разрешение быть собой. Этому поколению нужна ты и твой голос. Чтобы спустя сотни лет другая наша сестра не вытирала свои слёзы в недоумении того, где в истории она потеряла свой голос. Твой голос должен звучать через поколения.. В твоих детях, правнуках и в их детях. Тебе есть, что сказать и самое сильное послание - это твоя жизнь, то, что ты преодолевала и как через все это тебя вела рука Бога. Он Тот, Кто обещал тебе дать радость вместо плача и украшение вместо пепла, а для этого стоит смыть пепел несбывшихся ожиданий и боли со своих рук и быть готовым принять украшение и радость. Только забывая заднее мы можем идти вперёд.

Перестань оправдываться за благословения. Перестань прятаться за маской посредственности.
Ты же знаешь, что выжила, потому что огонь, который внутри тебя горел сильнее, чем тот, который сжигал все вокруг.
А теперь ЖИВИ, девочка, ЖИВИ!
Твоё время сейчас, твоё время сиять..
Дыши, смейся, улыбайся, танцуй, люби..
Люби Бога, люби себя и люби ближнего.

Расцветай и позволь другим расцветать рядом с собой."

Доверьтесь Богу,Ольга.Держитесь.За Христа держитесь.Он любит Вас вечной любовью.

Инга, возраст: 45 / 23.10.2020

Галина, я прекрасно Вас понимаю, несмотря на мой возраст, абсолютно обделён вниманием противоположного пола, относительно моих сверстников. Ваш внутренний мир отличается от мира других людей. Это как фильтр, чтобы в Вашу судьбу пришёл именно тот, кто разделяет любовь и Ваш внутренний мир. Вы очень сильная женщина, раз Вам удается легче переносить Вашу душевную боль, в сравнении с женщинами, которых я знаю. А порядочные мужчины никуда не делись, они есть. Я сам из разряда романтиков, но знаете. Такие почему-то не в такой цене, как мужчины богатые или эгоистичные. А как тогда должны искать мужчины любовь, раз такие не так ценны? Так что остаётся прислушиваться к сердцу и следовать своему пути. Ведь не будь у вас скажем так "фильтра", Вы скорее всего были бы несчастны в любви. Я желаю искренне удачи в поиске любви, и очень Вас понимаю, какого Вам сейчас.

Валерий, возраст: 23 / 24.10.2020

Здравствуйте. Ольга, найти своего человека сложно. У каждого из нас есть недостатки и должно быть такое огромное желание быть вместе, чтобы мириться со слабостями друг друга, разными характерами, привычками, принципами. Всё чаще пары отказываются приспосабливаться в быту и выбирают путь расставания. Вы депрессируете, но на мой взгляд отношения никак не повлияют на ваше внутреннее состояние. Чтоб всё в жизни гладко так не бывает, поэтому хватаемся за свои слабые стороны, и думаем, что вот этого для полного счастья не хватает. А счастливой можно быть и сейчас. Живы, здоровы, есть еда, вода, крыша над головой, родные, друзья, работа, образование, возможность учиться и развиваться дальше. Это не мало на самом деле. Я вам желаю не унывать и обязательно обрести личное счастье!

Ирина, возраст: 32 / 24.10.2020

Здравствуйте Ольга. Прежде всего перестаньте вгонять себя в депрессию. Вам сейчас это не нужно , да и вообще это серьезное заболевание которое можно приобрести по своей неопытности из за каких то неудач, но потом будет уже сложнее из этой депрессии выйти . Так что пока не поздно прекратите себя винить во всех неудачах. Тем более что даже негативный приобретенный опыт- это все таки опыт который поможет вам уже не совершать прежних ошибок. В одном вы правы , что не существует волшебной таблетки для счастья , чаще всего мы приобретаем множество негатива и несчастья , прежде чем произойдет что то положительное в жизни. Мы люди и нам свойственно ошибаться , не ошибается только Бог , может стоит Ему вручить свою судьбу и попросить помощи в выборе спутника жизни. Ведь только Господь может благословить брак на всю жизнь. И пожалуйста не разочаровывайтесь в жизни, ведь она полна сюрпризов. Желаю удачи.

Иван, возраст: 54 / 24.10.2020

Здравствуйте, Ольга! А я Вас очень хорошо понимаю, тоже многое в жизни прошла. Пока встретила своего мужа и самого любимого человека. Расставание это ужасно и никакие там занятия не помогут, наверное только время и не отчаиваться. А кого то другого искать сейчас тоже не вариант. Когда в сердце другой кого-то там искать. Самое главное не отчаивайтесь. И всего Вам самого хорошего желаю.

Анастасия, возраст: 32 / 30.10.2020

Ольга, не отчаивайтесь! Никто не знает, что будет дальше. Я встретила мужа почти в 32, замуж вышла в 34. Также была уже в отчаянии. Но чудеса случаются. Все впереди!

Зара, возраст: 35 / 30.10.2020

Здравствуйте, Ольга. Я прочитал вашу историю до конца. Поверьте мне, вы не единственная, кто находиться в такой же ситуации, как и вы. Вам не нужно отчаиваться из-за этого. В наше время очень много таких же одиноких людей. И ваше состояние абсолютно естественно и понятно, ведь никто не хочет быть одиноким. Вы просто ещё не встретили своего человека. Мне вот сейчас 24 года, и я никогда не состоял в отношениях и до сих пор не состою. И я лично вам бы посоветовал не переживать из-за того, что у вас нету отношений. Всего хорошего вам.

Александр, возраст: 24 / 31.10.2020

Оленька, добрый вечер! Захотелось ответить именно на Вашу просьбу, т.к.нахожусь сейчас в похожей ситуации...поэтому я Вас очень понимаю, когда не хочется ничего нового, а живешь воспоминаниями о том, как было хорошо с этим человеком, который не пожелал работы над отношениями, а предпочёл уйти в поиски новых, не думая о боли для Вас; Ведь отношения это прежде всего про работу над собой и над восприятием партнера, люди насмотревшись романтических фильмов думают, что любовь- это поцелуйчики, походы в кафе и все такое прочее, что нарисовано на красивых открытках, а на самом деле любовь - это когда люди живут по 30 лет вместе, воспитывают детей и в состоянии мириться с чужими минусами и в чём-то приглушать свои амбиции, а в чём-то раскрываться по полной; Подумайте Ваш партнёр был таким человеком для Вас? Судя по тому, что Вы поехали к нему после появления мыслей о нужности ваших отношений, он явно не тот человек, с которым Вы могли бы быть и в горе, и в радости, так сказать; Соответсвенно теперь вопрос: а стоит ли этот человек Ваших слез? Ответ Вы и сами знаете:) Время лечит, непонятно какое количество, но оно и правда заставляет нас по-другому смотреть на ситуацию; Я не буду Вам, что-то советовать, Вы сами для себя решите когда отпустить воспоминания, ожидания и трепет к бывшему партнеру; Мне хочется просто напомнить Вам, что Вы- большая молодец, потому что Вы - веселы и бодры с подругами и коллегами, потому что Вы- хороший специалист, судя по всему, потому что Вы- умница и красавица, в конце концов :) Оставайтесь ею, проживите период слез, отчаяния, а потом вдыхайте полной грудью новый глоток воздуха и благодарите Вселенную за такую возможность для Вас :)
Отношения приходят и уходят, с нами так поступают, мы так проступаем, это не играет особой роли, всегда больно...
Я уверена, что рядом с Вами окажется человек способный открыть в Вас не только красивую девушку, но и любимого, надёжного партнёра, с которым захочется построить нечто большее :) Все получится, удачи!!!

Shanti, возраст: 34 / 19.11.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание