Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я в отчаянии. У меня бессонница и депрессия. Походы к психологам и психотерапевтам продолжаются. Ненавижу себя и всё вокруг. Ничего не могу решить и делать. Я потеряла работу, найти новую не решаюсь. Почему потеряла, потому что отстала, потому что не хватает навыков, профессиональных и в построении отношений. Теперь боюсь вообще общаться с людьми. Хочется исчезнуть. Ещё и мама заболела, нужны лекарства врачи, внимание ей оказывать, а у меня идёт неприятие
ее
Поддержите сайт:

Лиза , возраст: 53 / 08.12.2019

Отклики:

Елизавета, дайте себе право на ошибку, позвольте себе иногда быть слабой. Когда мы себе этого не позволяем, приходит депрессия, насильно ставя нас позицию слабого, поэтому лучше спокойнее относиться к своим несовершенствам. Вы достойны жить и быть счастливой, вне зависимости от того, насколько Вы себя реализовали. Если мы сами не останавливаемся, чтобы задуматься, той ли работой занимаемся, так ли живем, делаем ли то, что действительно нам необходимо, сталкиваемся с ситуациями, когда неизбежно приходится думать обо всем этом. О маме Вы сейчас не в состоянии думать, потому что слишком измотаны, и Вам самой не хватает поддержки и любви.
Я по себе знаю, как больно и тяжело преодолевать депрессию. Это состояние нельзя запускать- годы в депресси проходят в бездействии, в невозможности видеть краски жизни.. Посмотрите видео православных психологов, это очень помогает.

Лиля , возраст: 29 / 08.12.2019

---

Лиза, доброго времени суток!
Не знаю, насколько Вы готовы принять правду,но от этого зависит как быстро жизнь для Вас наполнится радостью и смыслом.
А правда в том, что Ваше состояние сегодня - это Ваш сознательный выбор. Вы будете годами ходить к психологам, но пока Вы сами не поймете, что происходит, ничего не изменится. Поймите главное - Вы можете биться в отчаянии, а можете этого не делать. Происходящие события нашей жизни совсем не диктуют нам и не заставляют нас испытывать определенные эмоции. Все что мы чувствуем, и как реагируем на события - это наш выбор. Когда то я лежала глядя в потолок и не хотелось ничего, и хотелось как Вам исчезнуть. Но, Слава Богу, пришло понимание, что то, что я сейчас испытываю, я испытываю по своей воле, сознательно. И я могу долго пялиться в потолок и страдать, а могу этого не делать - встать, умыться, улыбнуться в зеркало и пойти в мир, наслаждаться каждым днем жизни. Да, есть проблемы, есть трудности, это жизнь. Все в ней может быть. И не всегда всё так, как хотелось бы.Но это МОЯ жизнь. И только Я выбираю - чем ее наполнять - бессмысленными страданиями или радостью. Любая ситуация в жизни происходит для чего-то. Отстали в навыках - попробуйте наверстать.Если не получается - можно ведь попробовать себя в другом деле. И к этому можно отнестись как удачному шансу внести в жизнь что-то новое, найти себя в чем-то другом. И совсем не обязательно страдать по этому поводу. Ну кто Вам сказал, что другое принятие этой ситуации не возможно? Возможно. Но Вы выбрали страдание. Вам так привычнее, или выгоднее. Можно много внимания и сочувствия получать: от психологов, психотерапевтов, друзей, знакомых и т.д.
Мама вызывает неприятие потому что нужно ей уделить внимание, а Вы заняты собой, своими проблемами. Это Вас и раздражает. А может и еще кто из близких вызывает раздражение и неприятие? А Вы переключите внимание с себя на окружающих. Оглянитесь вокруг и, возможно увидите, как много всего разного вокруг нас. Проживайте каждую минуту исходя из того, что она Вам несет. Кошка подошла - поласкайте и покормите, мама позвонила - поговорите, подруга зашла - чайник поставьте, пыль увидели - вымойте пол, цветок полейте.Проживайте каждую минуту, не зацикливайтесь на своих эмоциях, отпустите их - они Вам не нужны. Помните, что это Вы решаете - как Вы проживаете каждую минуту жизни, что Вы чувствуете, какие эмоции испытываете. Выберите радость. У Вас обязательно получится, стоит только захотеть....

Лея , возраст: 55 / 08.12.2019

---

Здравствуйте. Главное - не зацикливайтесь, работу можно потерять по разным причинам и вовсе не обязательно из-за отсутствия профессионализма. Не будьте так критичны к себе, позволяйте организму отдыхать, попейте витамины, потихоньку настраивайтесь, что новое место работы понравится и все будет складываться успешно. Молитесь о работе св. Трифону. Здоровья вам и вашим близким.

Ирина , возраст: 32 / 09.12.2019

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати