Я виновата, виновата перед всеми. Мои несчастные родители, сколько сил они вложили в такого слабого ребёнка, как я. У меня есть ряд достижений, но они ничто по сравнению с тем, как я всем мешаю. Меня легко задеть, я много плачу, мне жаль, что я такая. Попытки заглушить боль ни к чему не привели, оскорбления от сестры все так же резали по сердцу,в дальнейшем перевариваясь и становясь уже моей агрессией по отношению к ней. Мне кажется, что я непреспособлена к этому миру: мне страшно съехать в общежитие и мне страшно оставаться с семьёй, понимая, сколько боли мы принесём друг другу.
Я очень стараюсь: высоко сдала экзамены, поступила на бюджет, окончила несколько образований с красным. Но я не чувствую себя победителем, жизнь не изменилась. Я все такая же слабачка, что трясётся от грубых слов матери.
Я не знаю ради чего живу, мысли о смерти посещают меня лет с 11, и чем я страше становилась, тем активнее они появлялись.
Все как-то выживают: приспособливаются, терпят.... А я дура, родилась в хорошей семьёй и жалуюсь, да как я смею даже думать о смерти. Мне очень жаль, что у моих родителей родилась я, а не кто-то другой, более сильный.
Я ущербна, несостоятельная и из-за своей ущербности ненавижу окружающих, так как думаю, что они успешнее меня, ведь ОНИ СЧАСТЛИВЫ, они наслаждаются жизнью.
Мне очень стыдно за всё. За свои мысли, за свои слова, эмоции, поступки. Я живу слишком хорошо, чтобы так говорить. Простите. Но почему-то даже в таких условиях мне плохо.
Реально я просто слишком слабая, а естественный отбор работает так, что слабые умирают.
Просто очень жалко семью, если я умру, то сломаю их судьбы, или, как минимум, нанесу травму. Даже если они не говорят о чувствах и строги,они все равно любят меня.
А я живу только ради того, чтобы они были счастливы. Живу, так, чтобы не приносить проблем и радовать. Своего смысла жизни у меня нет, нужно жить, чтобы не сломать их жизнь.
Простите все, мне очень жаль, что мою вину нельзя искупить физическими наказаниями. Я уверена, что заработала себе уже на несколько высеканий палками уж точно. Хотя бы через кровь я смогла отплатить за свое существование. Но увы, это все мнимо, и способа отплатить нет, я принесла непоправимый вред своим существованием многим людяи.
Чувство вины меня убивает, и я не знаю куда бежать. Все как будто сводится к одну и тому же, что в итоге, однажды я не справлюсь, не смогу больше терпеть грубые слова и свою никчемность, и предпочту уйти из этого страшного сложного мира.
Простите, вместо меня должен был родиться кто-то более сильный и умный, кто шёл бы дальше, а не писал эти жалкие строки.

Мария, возраст: 18 / 20.09.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Маша, здравствуй. Ты не ущербна. Ты умная и хорошая девушка. Способная и сильная. Нежность души и ранимость не делают тебя плохой. Это просто личностная особенность. Поверь, такие люди очень в обществе нужны. Тонкость и сострадательность очень требуется в некоторых сложных профессиях. Там без этого совсем никак.
Видимо вы разные по характеру с мамой и сестрой. Но это не повод себя все время винить и пытаться наказать. Ты ни в чем не провинилась .
Мне кажется, что ситуация немного напоминает один эксперимент, который проводили над животными . Называется «выученная беспомощность» животных держали в клетке, а когда они пытались выйти из били током. Такой жестокий эксперимент, да. Потом клетку открыли, но они уже не хотели выходить, не могли, боялись. Вышли только те, кого не били током, у них не было страха.
Так и с нами иногда происходит. Со мной такое было, точно. Когда долго живешь чужими целями, что то делаешь не ради себя, а чтобы заслужить расположение другого человека, то потом не понимаешь, а где сама ты? А чего я хочу? Вот прямо ответов на вопросы эти нет.
Но знаешь, и тут есть выход . И это - не уничтожать себя. А попытаться докопаться и достучаться до своих желаний и целей. Сначала непонятно даже с чего начать. Но мы же живем не для того, чтобы быть удобными и приятными для других людей, чтобы соответствовать их ожиданиям? У них своя жизнь, у тебя своя. У тебя есть ты и это важно.
Придумай план : как и на что ты будешь тратить 1 час в день, чтобы провести его в соответствии именно со своими желаниями. Создай маленький мир или островок независимости дома или в общежитии, не важно где. Например: иду гулять, дохожу до точки А. Сижу там на лавочке, пишу первую страницу дневника, или короткий рассказ, потом ем мороженое , а на обратной дороге собираю осенние листья. И делаю это исключительно для себя и для собственного удовольствия, а не для того чтобы кому то было хорошо. Потренируйся так. Уверяю тебя, что через некоторое время ты научишься разделять свои собственные желания с желаниями других людей.
Обнимаю тебя, милая девочка! Желаю тебе найти свое личное счастье !

Ольга , возраст: 55 / 20.09.2026

Привет. Я сама вообще не люблю грубость. Да многие не любят, это норма как раз. Сама сталкиваюсь с тем, о чём говоришь, тоже обидно и тяжело. На самом деле те, кто, как кажется, привычный, может пострадать в итоге сильнее, как раз это выходит в виде уже собственной агрессии вовне. Жестокий - не сильный как раз, сильный не будет жестоким, у него нет таких потребностей в принципе. А когда близкие так говорят, старшие, которые с детства - кажется, что они правы. Как в детстве старшие открывали мир для нас, так и потом по инерции им верим. А они бывают не правы. Это такие же люди со своими трудностями, может, самим было трудно в детстве и юности.
Чувство вины - необъективно. Идеи, которые оно даёт - неправильные зачастую. Цель наказания - чтобы человек остановился в плохом и исправился! А ты говоришь про жестокость, которая не исправит, как в рассказе "Скромная ересь": Катя себя ругает постоянно, но это её не приближает ни к чему хорошему, она называет это самовоспитанием, но цель воспитания - формирование хорошего поведения, в родительстве и наставничестве должно быть много ласки и никаких унижений.
Чувство вины сейчас обманывает тебя, это уныние, оно только парализует. Не стоит ему верить. Добро сильнее зла, хорошего больше. Стоит молиться и участвовать в церковных таинствах, стоит замечать красоту природы, к примеру, заводить отношения с людьми, так интересно будет. Ты можешь жить дома спокойно, просто не впускай в себя чужое плохое настроение, ты за него не несешь ответственность, людям бывает просто скучно и грустно независимо от тебя.
Жить стоит, ты ещё не всё прошла, преждевременная смерть - это вечная недозрелость, страшное дело.

Мур, возраст: 27 / 16.10.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40667
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40667
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс