Есть, наверное, такая категория людей – у них рушится всё, к чему они ни прикасаются.
Я устала копаться в себе, я пыталась разобраться в своём прошлом, в своём детстве, пыталась понять, что я делаю не так. Я перечитала такую уйму мотивационных, психологических, психотерапевтических мемуаров и книг о самопомощи, что могла бы, наверное, сама давать кому-то советы. Но почему-то на практике всё это не работает, несмотря на жалкие попытки. Буду потихоньку менять свою жизнь, - думала я, - в меру своих возможностей. Не может же всегда быть чёрная полоса. Но вот, в какой-то момент я осознаю, что вновь и вновь оказываюсь в той же точке, с которой начинала. И ничего не меняется. Почему? От одной мысли, что за последние 5 лет я осталась на прежнем уровне, если не ещё больше скатилась вниз, у меня пропадает всякое желание что-либо предпринимать в дальнейшем. Я как была с одним лишь школьным образованием и без работы – так и осталась. Мои личные отношения как проваливались с треском, так и проваливаются, кого ни возьми. Только теперь, в отличие от меня прошлой, которая была 5 лет назад, я приклеила к себе ещё и сотню ярлыков. Перфекционистка, любовно-зависимая, невротизированная, мнительная и тревожная личность. Чем мне гордиться? От того, что я узнала это, мои страдания не уменьшились – они увеличились экспоненциально. Ведь если раньше я была неосознанной, то теперь многое понимаю, но от этого ещё больнее. Говорят, что ставить самому себе диагнозы нельзя, но что делать, если всё это обо мне – чистая правда? К чему были все эти попытки, если в этом месяце я буду праздновать свой 25-й день рождения в полном одиночестве? Мне давно уже никто не звонит, а мои родственники, все до единого - от меня отказались. Если я умру, думаю, они узнают об этом только через какое-то время, ведь их попросту нет в моей жизни. Да и отношения мои с ними болезненные, тяжёлые. Они считают меня бесполезной и глупой, считают, что из меня ничего не выйдет. Я не против одиночества, но я считаю, что это неправильно – когда в твой жизни нет ни одной души, ни одной, кроме твоей собственной. Меня предал уже четвёртый мужчина в моей жизни, и мне вновь пришлось отказаться от деструктивных отношений, чтобы не сойти с ума. Я загниваю одна в своей комнате, уткнувшись в монитор и гоняя по экрану нарисованных человечков час за часом. Периодически меня захлёстывают волнами воспоминания о любви, которую я сама себе придумала, страх будущего, мысли о полном отсутствии денег, злость на себя за свои ошибки. И нет никого рядом, чтоб хотя бы ненадолго спасти меня от этого безумия. Я вижу своё будущее каждый день как какое-то мрачное чёрное болото. Вот я останусь на улице, вот заболею и умру. И знаете, ничего ведь не произойдёт, Земля не сойдёт с орбиты, а жизнь будет продолжаться, как ни в чём не бывало. И даже мой любимый будет дышать и жить как и прежде, и забудет эту назойливую муху уже через месяц. Я поставила на себе крест, я точно знаю, что мне не жить нормальной жизнью – слишком поздно. И вот я думаю иногда, глядя на улыбающихся прохожих: как они красиво одеты, как оживлённо беседуют, строят какие-то планы, так мило суетятся. И даже если жизнь – просто суета, есть ведь люди, которые рады жизни, и они не задумываются о каких-то там смыслах, им просто хорошо. Вот так надо жить. Ради мелочей, радоваться. А у меня всё валится из рук. В чем спасение для таких людей, как я? Когда уже нет надежды. Когда судьба такая – неудачница и всё идёт под откос. То есть, какой смысл продолжать страдания, если только и делаешь, что страдаешь? Если от твоей смерти все равно ничего не изменится? А со смертью, по крайней мере, пропадёт и боль.

Лисичка, возраст: 24 / 03.10.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Лисичка! Может быть, Вы себе задали чересчур высокую планку? Считаете, что должны быть сразу во всем успешной, а если не получается - то и жить не стоит? Ни у кого не бывает всего самого лучшего сразу и навсегда. Может, Вы понизите свои требования к себе и к тому, что у Вас должно быть, и согласитесь на нечто меньшее? Пусть личной жизни пока не будет, это не катастрофа. У Вас нет работы - поставьте себе задачу найти работу, пусть пока не престижную и высокооплачиваемую, зато будете себя содержать, делать что-то полезное, контактировать с людьми. Неужели это хуже, чем гонять по экрану человечков? Поучаствуйте в волонтерских проектах, Вы сможете увидеть и почувствовать, что Вы реально способны чем-то кому-нибудь помочь. Пусть не изменить мир и не совершить открытие, а просто помочь обычным людям в их обычных проблемах.
Признайте и поймите, Лисичка, что Вы обычная молодая женщина, в целом не лучше и не хуже других, и проблемы у Вас не уникальные, с ними миллионы людей до Вас справлялись, и миллионы людей после справятся, и Вы тоже справитесь. Нужно постоянно делать маленькие практические шажки. Не ставьте себе грандиозных недостижимых целей, ставьте маленькие и реальные задачи: приготовили новое блюдо, сходили на субботник, сделали дома уборку, вылечили больной зуб, отправили резюме, сходили на собеседование, устроились на работу и т.д.

Каких людей Вы любите? Наверно, которые к Вам терпимы и доброжелательны, которые Вами искренне интересуются. Значит, чтобы к Вам тянулись люди, нужно стараться быть такой по отношению к ним. Хотите, чтобы Вас любили, - старайтесь любить сама.

Лисичка, у меня тоже перечисленные Вами проблемы есть, и перфекционизм, и мнительность, и тревожность. Но раньше было хуже. Главное - что-нибудь делать регулярно, пусть понемногу, иногда через лень и страх. И постепенно проблемы проходят. Обнимаю Вас! Поверьте, у Вас впереди много хорошего.

Ольга, возраст: 30 / 03.10.2018

Привет, дорогая незнакомка!

Давай "расставим все по полочкам": почему ты считаешь, что без специального образования ты неудачница? Даже если у тебя сейчас чего-то нет, это не значит, что не будет в будущем. Для тебя открыт мир, полный возможностей. Ценность человека не измеряется тем, что он имеет. Самое ценное в каждом - его вечная душа, а вовсе не временные статусы. Самое страшное - это страх. Страх разрастается от бездействия, когда не позволяешь себе действовать и добиваться хоть каких-нибудь, пусть и незначительных результатов. Быть может тебе и без высшего образования будет комфортно жить.
Наверное, твоя цель - найти комфортную работу и получать заработок. Для этого у тебя есть много способов - интернет-порталы вакансий, газеты о работе в городе, биржа труда. Выпиши те вакансии, которые подходят. Поверь, с первой зарплатой множество твоих страхов отпадет. А как только появится работа - печаль как рукой снимет. Хуже всего для души - это бездействие, оно нагоняет сильную тоску и страхи.
Ты же красотка, и к тому же умная и грамотная девушка. Тебя и без опыта работы примут на хорошие вакансии. Выбери то, где тебе реально будет в удовольствие работать. Доверься сердцу. Если оно позовет тебя к обычному труду не ставь себе преград в виде предубеждений. Мотивируй себя мыслью, что в первый же отпуск поедешь на море: будешь купаться, загорать и радоваться жизни. Все у тебя впереди - как только наладиться с работой, ты обретешь спокойствие и сможешь строить крепкие отношения с любимым мужчиной. А компьютерные игры советую удалить безвозвратно - они развивают зависимость и отнимают ценное время.

Верю в твой успех!

Мила, возраст: 28 / 03.10.2018

Дорогая, Лисичка, трудно чем-либо удивить человека, который прочитал такую уйму психологических трудов. Что можно сказать, через испытание одиночества проходят многие. Такое время дается человеку не для того, чтобы он погружался в пучину мрачных мыслей, а для некой остановки. Остановки, чтобы подумать о текущим моменте. Не о прошлом, а тем более не глобальном будущем. Есть только сейчас, а сейчас и примите решение забросить все унылые мысли, вы и сами понимаете, что это просто опасно для физического здоровья. А приемом, чтобы их отогнать вы и сами теперь знаете предостаточно. Хватит смаковать негатив, Может быть вы и остались внешне на прежнем уровне, но судя по вашим познаниям внутренне очень даже выросли. Вы прошли через негативный опыт, через такое проходят многие. Но, у тех, многих не было желания поделиться с другими людьми, не было желания написать какой-нибудь страждущей душе, что нужно сделать, чтобы подобной горечи можно было бы избежать. А когда человек делиться с другими, он и себе тоже помогает. Появляются единомышленники, завязываются полезные знакомства, и даже получают предложение о хорошей работе.

Анна, возраст: 40 / 03.10.2018

Здравствуйте. Знаете, часто так бывает, когда человек добившись поставленных задач опускает руки, ему кажется, что уже всё сделано и совершено, нет смысла идти дальше. У вас же всё наоборот - у вас есть к чему стремиться, есть цели и планы, светлые мечты о работе, учебе и т.д. Всячески стремитесь, поступите заочно, подрабатывайте. Мужчины - вообще не самое главное в жизни, есть много другого интересного, полезного. Ищите хобби и увлечения, станьте чуточку активнее, можно вступить в какие-то хорошие группы - спортивные, православные, волонтерские, найдутся и просто хорошие знакомые и друзья. Не унывайте. Жизнь дается один раз, запасной не будет никогда. Берегите себя!

Ирина, возраст: 30 / 04.10.2018

Лисичка, если Вы есть на свете - это уже смысл - смысл, что Вы живете, общаетесь с нами, каждый день видите этот мир.
25 лет - это начало и еще очень много дней, когда все можно начинать, строить планы. И если идет как-то не так - можно все исправить.
Не думайте о прошлом - оно ушло, люди, которые ушли - у Вас разные дороги.
Начните свою жизнь. В больших супермаркетах всегда требуются продавцы, в больших городах есть кондитерские фабрики, мясокомбинаты, где нужны рабочие руки.Нужна работа - да, тяжелая, она заполнит место,прекратится безденежье, будет коллектив, появятся новые знакомые.
Начинайте свой путь. Желаю добра

Лисса, возраст: 54 / 04.10.2018

Дорогая Лисичка, лично мне вы очень симпатичны как человек, и не думайте, что если вас не станет , в мире ничего не изменится - ну разве что к лучшему точно не изменится. Если ваша родня считает вас недостаточно умной, то это еще не мировой критерий. По моему мнению - вы очень умны и рассудительны. Возможно вам станет легче, вспомнив и почитав о типе темперамента "меланхолик", к которому мы с вами принадлежим. У каждого типа есть свои положительные и отрицательные стороны, узнав свои возможности и подходящие для данного типа профессии, вы сможете определить свой индивидуальный курс в жизни, чего я вам искренне желаю, дорогая! И кстати, у Эйнштейна было всего 3 класса образования;)

Яна, возраст: 31 / 05.10.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40574
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40574
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия