У меня все банально, но все-таки... У меня никогда не было друзей и отношений, я даже не знаю, какой пол мне нравится. Я всегда была изгоем: надо мной смеялись, потому что я торможу и странно себя веду, труслива. Самое плохое, что я боюсь что-то менять. В итоге я живу в четырех стенах, а компьютер и мобильный телефон - мои друзья. Еще я заика, вся трясусь от волнения. Из-за речи я не могу даже нормально сходить к врачу или что-то купить. Даже там надоедаю людям, ибо короткую фразу могу пытаться сказать несколько минут, отнимая драгоценное время людей. Меня ни во что не ставят, меня все терпеть не могут. Меня даже стыдятся родители, которые активно избегают меня. Из всего этого следует, что я одинока. У меня нет никакой "радости" кроме интернета и работы (там меня ненавидят). Спросив на других форумах, я поняла, что я безнадежна. Люди моего возраста веселятся, имеют друзей, пары, контактируют с семьей, а я никому не нужна, Богом забытый человек. Мне очень морально тяжело вставать по утрам, потому что я не хочу жить. Мне надоело одиночество, неуважительное и несправедливое отношение, постоянно быть изгоем. Не понимаю, чем я заслужила такое отношение к себе с самого рождения. Меня ничего не радует, и я поняла одно - я так больше не могу. У меня даже не хватает смелости себя убить, тем самым закончить свое жалкое существование. Что мне делать? Я не хочу жить, все надоело.

Ненормальная, возраст: 23 / 31.07.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

"В итоге я живу в четырех стенах"

"нет никакой "радости" кроме интернета и работы"

Так всё-таки, в 4 стенах, или на работы ещё бываете? А если работаете, то там насколько мешает заикание? Может, не всё потеряно?

Михаил, возраст: 35 / 01.08.2012

Привет) вот ты пишишь, что есть проблемы с речью. так может оттуда проблемы с общением и прочим. у логопеда была?

Окс, возраст: 26 / 01.08.2012

Здравствуйте! Пишу Вам, потому во многом наши проблемы схожи. И мне бы хотелось поделиться с Вами своими соображениями на этот счёт.
Трусость и торможение мне всегда были свойственны. В коллективах, особенно школьных и студенческих, такие особенности, к сожалению, часто является поводом для насмешек и упрёков. И всё-таки организовать свою жизнь так, чтобы недостатки не были в ней большой помехой можно. Для этого нужно просто определить в каких ситуациях те или иные недостатки будут иметь наименьшее влияние на окружающих и уже исходя из этого решать, где и чем лучше заниматься и как себя вести. Например, там, где человеческое время драгоценно и все спешат, можно бывать только в крайних случаях, напротив, где могут выслушать и понять, стараться быть чаще. Что касается изоляции, то это можно делать, но только внешне, внутренне же нужно быть постоянно готовым к контакту, не отворачиваться от всего, то есть стараться ощущать себя так, словно нет никакой изоляции, не закрепощаться психологически. Тогда стены не будут давить.
И ещё один важный момент. Вы писали: «Меня ни во что не ставят, меня все терпеть не могут. Меня даже стыдятся родители, которые активно избегают меня». У меня очень похожая ситуация. Но я понял, что близкие, в том числе родители, которые так себя ведут, сами нуждаются в помощи, потому что так они себя ведут от слабости. То, что они стыдятся своих же собственных детей, говорит о том, что у них недостаточно силы духа, чтобы принимать своих детей (как и вообще людей в жизни) такими, какие они есть. Вот от этой слабости они и страдают, именно страдают, потому что стыд, брезгливость, неприязнь, ненависть это негативные чувства, которым они сами же и поддаются. И я заметил вот что. Когда про себя говоришь таким людям «я вас прощаю и не держу на вас зла» сразу кажется (а может действительно так происходит), что они меняются, становятся добрее. Убедился на собственном опыте. Но только прощение это должно быть максимально искренним, чтобы оно подействовало. То есть, даже не говоря это вслух, но делая это искренне можно разрядить обстановку.
Очень надеюсь, что Вам поможет мой рассказ. А сейчас я сам иду выполнять всё то, о чём Вам написал :) Самому работы хватает :)

Александр, возраст: 27 / 01.08.2012

Михаил, только работа-дом. После работы чувствую себя никакой, потому что куда я не попаду, меня везде презирают. С детства так, со школы, а то может быть и с садика. Мешат заикание, но еще терпимо. Окс, да, может быть. Только уже и психика не стабильна из нервов. У логопеда толком не была. Сама заниматься пыталась, но нету результатов. Не знаю, где найти в городе логопеда для взрослых. Речь такая давно у меня, как только Вообще говорить начинала. Поэтому речь сформировалась.

ненормальная, возраст: 23 / 01.08.2012

Здравствуйте!
Прежде всего - взять себя в руки. Может помочь хороший отпуск, есть ли у Вас возможность уехать на время из города и пожить спокойной жизнью поближе к природе, на какое-то время забыть о необходимости соответствовать каким бы то ни было параметрам?


Без интернета. Без сплетен, скандалов, мата, тревожных новостей, хохота. Уверяю Вас, остались ещё такие уголки, где людям не жалко своего времени, и они не гонятся за непрестанным весельем, а ценят дела больше слов. И не чувствуют тяжести по утрам, а радуются песням птиц.

Отдохните от суеты, и увидите, что большинство проблем могут быть решены гораздо проще, чем кажется сейчас. Не может быть, чтобы жизнь была неинтересна и бессмысленна. Всё на своём месте в царстве природы, тем более не может быть бесполезной любая человеческая личность, такое уникальное и неповторимое творение. Всё в мире исполнено смысла - и Вам тоже предстоит найти своё предназначение. Я уверен, даже нынешний Ваш кризис обратится со временем в нечто положительное, он положит начало этому поиску.

На другие форумы больше не ходите. Спросите на этом, я уверен, Вы получите столько практических советов, что не сразу определитесь, какими из них воспользоваться.

Я верю, что всё будет хорошо! Оставайтесь на связи!

Leo, возраст: 26 / 01.08.2012

Вот сейчас я на работе, обедаю. Все сидят вместе, а я в углу сижу. Сегодня нужна была помощь мне, а никто не подошел. Все сослались на занятость. Позвонила маме, а она нагрубила и на этом разговор прекратился. Утром на работе не за что на орали, сорвали злость. Так везде и всегда. . Мне очень нужна помощь.

Ненормальная, возраст: 23 / 01.08.2012

Привет!Можно на ты?Ты пишешь,что работа и интернет стали твоими друзьями.То,что ты работаешь,уже хорошо.Можно там потренироваться в общении с людьми.Не бойся первой с людьми разговаривать.Не бойся отказа или насмешки.Чем больше будешь всего этого бояться,тем больше вероятность провала в твоём общении с окружающими людьми.Будь увереннее в себе.И помни:ты ничуть не хуже других людей.Ты тоже как и все имеешь право на ошибки.Много говоришь?Ну и что?Это твоя особенность.А то,что люди хотят отделаться от твоего общества или игнорируют тебя,так это,извини,их проблемы,а не твои!Ты никому ничем не обязана и не обязана кому-то сильно нравиться.Мне,например,очень понравился отклик Александра и я не боюсь писать об этом.И ты не бойся писать,говорить,выражать свои мысли,говорить о своих симпатиях и так далее,и тому подобное.Так что удачи тебе в жизни!

Айкоша, возраст: 35 / 01.08.2012

здравствуйте, дорогая девушка!
В шестом классе мои родители переехали в другую республику бывшего Советского Союза. Я пришла в новую школу, выглядев в шестом классе, как третьеклассница, маленькая, худенькая, молчаливая, пугливая. В моей семье были проблемы у родителей, а дети страдали всякими комплексами. С первых дней в классе некоторые мальчишки стали смеяться надо мной, бросать мои вещи, толкать меня. А я боялась дать отпор и постоянно плакала. Меня никто не любил. Закончила школу, поступила на вечернее обучение в Университет. С людьми было сложно общаться, была очень замкнутой. Боялась всего из-за страха.
Только в 30лет попалась книга про позитивное мышление, которая помогла мне обрести уверенность в себе, полюбить себя, начать уважать себя. Вам не хватает веры в себя и любви к себе. Полюбив себя и приняв себя всю с комплексами и недостатками, научившись уважать себя, верить в себя и не осуждать себя, Вы превратитесь в замечательную Девушку, уверенную в себе. И люди изменятся вокруг вас.И начнут происходить такие чудеса и такие изменения в вашей жизни. И каждый день вы будете уже проживать с радостью и любовью.
Попробуйте изменить себя сами. В интернете очень много книг про позитивное мышление, упражнения.
У меня все получилось. И скажите себе сами, как вы себя любите и с этой минуты вы перестанете обижать себя и обзывать себя. И у вас начнется новая, удивительная жизнь.

Лера, возраст: 40 / 01.08.2012

А может быть, зарегистрируешься здесь на форуме? Сайт очень хороший. Люди здесь грамотные, добрые, тебя поймут, никто тебя не засмеёт, не обидит. Попробуй. Вдруг здесь ты обретёшь друга или подругу, друзей!? Подумай над моими словами.

Айкоша, возраст: 35 / 01.08.2012

Не буду многословным, но надо мной в школе тоже издевались, не было девушки, я был робким и неуверенным. Поработай чуть-чуть над собой и ты поймешь, что не так уж все плохо в жизни. Удачи!!! БУДЬ СЧАСТЛИВА, И ЛЮДИ К ТЕБЕ ПОТЯНУТСЯ, ВОТ УВИДИШЬ!!!

сергей, возраст: 19 / 01.08.2012

Давайте для начала ник сменим. Вы абсолютно нормальная девушка, единственная и неповторимая. Вы не безнадежны. Так уж получается, что при движении постоянно впереди нас находится наш главный враг - страхи. Необходимо победить их, избавится любой ценой. В чем заключаются Ваши страхи? Какой из них самый главный? Сколько их?
Сядьте, успокойтесь и внимательно все обдумайте.
Как избавиться от них? Начинайте с малого. Например, когда бываете в незнакомом месте, выезжаете в командировки, в гости в другой город, да мало ли куда, главное условие - незнакомые люди, они не знают ни Вас, ни Ваших родителей, ни знакомых, Вы - не знаете их. Начинайте экспериментировать. Преодолевайте свои страхи - по списку, который Вы составили ранее, пусть это будет хоть бутик, в который Вы зайдете купить что-то, начинайте беседу и ничего не бойтесь, помните - эти люди Вас не знают и вряд-ли когда-то Вам еще встретятся.
Проблемы с речью. Все силы Вы должны бросить для лечения. Вы же прекрасно понимаете, что это добрая половина Вашего успеха. Ищите логопеда, если его нет в вашем городе, едьте туда, где есть такие специалисты. Пока есть шанс его надо использовать. Главное не сидеть сложа руки и не ждать маны небесной. Поставьте себе цель - избавиться от заикания. Это займет некоторое время. Используйте его с пользой, чтобы к торжественному моменту победы Вы были во всеоружии. Проводя время в интернете, изучайте различные статьи и материалы по темам общения и тд.
Вообще, было бы здорово поменять работу, не сразу конечно. Если это возможно, экспериментируйте на сослуживцах. По возможности измените свой образ. Ваша походка, обратите на нее внимание. Прямая осанка, поднятый подбородок. Никогда не смотрите под ноги, особенно когда здороваетесь, взгляд должен быть направлен строго вперед или в глаза другого человека. Ходите по центру дорожки (неважно, аллея это или коридор офиса), никогда не держитесь края. Проэкспериментируйте, попробуйте не отступать от своей траектории, когда навстречу идет другой человек, пусть свернет он, а не Вы. Если Вам это удастся, Вы будете на высоте.
Все это для чего. Вам необходимо стать уверенным в себе человеком с независимым взглядом. Прислушивайтесь к разговору других людей. Вот хотя бы на обеде, где они сидели компанией. Поделите их на возрастные группы, поймите о чем тема их разговора, над чем они шутят. Анализируйте и откладывайте в памяти. Ничего не бойтесь. Потихоньку начинайте общение. Завязать дружеские отношения лучше с заводилами, душой компании, с "шестерками" лучше не связываться, придет время, они "автоматически будут добавлены в друзья и авторизованы".
Парни на улицах совсем не те как в книгах или фильмах, да Вам это и так прекрасно известно. Но встретив настоящего сильного и чувственного парня, Ваша жизнь полностью изменится. Любящий парень будет девушку на руках носить, за километр к ней никого не подпустит и не даст ее в обиду. Вы будете это чувствовать и бесконечно радоваться.
То же касается родителей. Попытайтесь понять отчего так происходит, ссоры, крики. Может быть Вашей вины здесь и нет.
Берите себя в руки и начинайте действовать. Будьте хладнокровной и рассудительной. Провалы неизбежны, научитесь пропускать их мимо, анализируя каждый из них. У Вас все получится. Помните - Вы не одни, мы всегда рядом, выслушаем и поможем.

Спам, возраст: 25 / 01.08.2012

Солнышко, еще хочу посоветовать тебе из моего опыта.
Я завела дневник, где писала про себя только хорошее,какие - то мои успехи, достижения. Каждый день себя хвалила. Твердила себе: "Я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть.Я красивая, умная, стройная, молодая ...". Подходила к зеркалу и говорила себе всякие нежные слова.
Дома прыгала через скакалку, делала приседания, различные упражнения, перестала кушать на ночь.
Читала книги про позитивное мышление, про любовь к себе, про повышение самооценки.
Вначале я не верила, что все мне это поможет. Да и муж постоянно насмехался надо мной. И говорил разные обидные слова.
На работе начальник мог наорать по любому поводу и любой человек мог меня задеть словом. Потому что я своим видом давала понять, что я "не люблю себя и не уважаю" и другие также относились ко мне. Что мы даем, то и получаем.
Но с каждым днем я стала замечать, что я начинаю просыпаться с радостью. Увидела себя со стороны, что я действительно красивая и чудесная девушка,любимое Дитя Божье, мудрая, мама двоих детей, ответственный работник.Я поверила в лучшую жизнь и начали происходить чудеса, я перешла в другой отдел на должность повыше, муж- тиран нашел себе другую женщину и ушел к ней. И родители уже не так достают, я воспринимаю все по-другому. И обидеть словом уже не могут, потому что таким людям со мной не по пути.
Но у меня ушло так много лет, чтобы понять все это, принять свои страхи, поработать с ними и изменить свою жизнь.
Измените свои отрицательные мысли на положительные:
Я изгой - Я общительная, любящая, любимая, счастливая девушка!
Я не хочу жить - Я живу радостно и счастливо каждый день!
У меня нет друзей - Меня окружают добрые, замечательные люди!
Меня ни во что не ставят, меня все терпеть не могут - Ко мне все относятся с уважением,с любовью, с радостью!
Родители меня любят и гордятся мной и моими делами!
Я заика - Я говорю правильно, неторопливо, красиво, меня приятно слушать!
Это очень просто. Придумайте для себя свое, распечатайте, перечитывайте,говорите себе про свою любовь. Нас не учили любить себя. А несчастный человек не может подарить другому счастья, пока сам не научится любить себя.
Физкультура помогла моему телу, тело обрадовалось, постройнело, помолодело. Мысли положительные изменили взгляд на мир, на людей. И сейчас мне попадаются сайты с позитивным мышлением, люди, думающие радостно, книги.
Трудности возникают на пути, только я уже стараюсь подниматься дальше и идти вперед.
Пожалуйста, перестаньте думать, что вы живете жалко. Вас просто не долюбили, маленькая девочка страдает внутри вас.
Почему мама не занималась с вами, не нашла логопеда, каких -то врачей, которые помогли бы вам. Вы теперь взрослая и сами можете помочь себе.
Я верю в вас, в вашу победу над собой. Обнимаю вас.Будьте умничкой!!!

Лера, возраст: 40 / 02.08.2012

Привет!У меня та же проблема,я не хочу жить иной раз....но меня останавливает мой сын.это не справедливо,я стала заикаться,после того,как меня очень сильно напугал дядя,в моем детстве....

Эля, возраст: 40 / 18.10.2012

Привет. Я тоже в своем коллективе - изгой. Я
учусь в 10 классе. У меня нет настоящих друзей.
Например, сегодня на физ-ре
выгнали из раздевалки. Я учусь довольно-таки
хорошо. Иду на медаль. Но опять же: на
переменах я просто стою никому не нужный, в
классе я сижу один. Я стал изгоем только из-за
своей внешности: я - блондин с голубыми
глазами. Все говорят, что я красивый, но мой
класс противоречат этому. Они говорят, что я
гей. Не принимают меня в коллектив. Но я не
сдаюсь. Я хочу завести семью, детей, пожениться
и просто зажить нормальной жизнью, но это не
возможно, потому что я замкнутый в себе. Вот
тебе моя история, может она тебе скажет, что ты
не одна такая :)

Влад, возраст: 16 / 06.12.2012

Постарайся не боятся высказывать то что ты думаешь, у меня такая же история, я изгой в школе точнее была изгоем, а теперь благодаря тому что я показала свой характер ( какой жесткой я могу быть ) я правлю целой школой.

Виктория Б, возраст: 12 / 24.12.2014

Нужно начать изучать себя и окружающий мир. Вам дарована великая возможность оторваться от навязываемых обществом потребностей и желаний. От большей части вы свободны с рождения. Просто почувствуйте, куда вас тянет и что вам интересно, и исследуйте это. Исследуйте "неуют" в своей душе, в своем теле. Исследуйте в опыте. Направьте свое внимание на то, что требует вашего внимания и притягивает его, и тогда вы увидите суть своего страха, узнаете, кто вы и чего вы хотите. Тогда вы поймете, почему одиноки и найдете в этом искомую закономерность и понимание.

Геня, возраст: 22 / 28.11.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39766
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39766
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память