Я смертельно устала...Смертельно-слово-то какое..На форуме самоубийц прямо пророческое)))Смертельно устала и просто хочу спать...Постоянно...Закрываю глаза,сплю сутками,но не высыпаюсь,никуда не деться от усталости...
Отец алкоголик,его запои,испорченные им праздники..Плачущая мама (у всех 8 марта,а у нее муж-алкаш в луже своей же блевотины), мои слезы жалости по маминой испорченной жизни(мной и отцом, ведь из-за меня она не развелась,не ушла,не нашла счастье)...Вечное состояние тревоги, вечно плохое настроение, вечные проблемы...Работа,которую ненавижу,но найти другую не получается вообще,да и сил искать просто нет...Заедаю тревогу пирожками,толстею на глазах...Испоганила свою фигуру и лицо...
Не могу так...Хочу покоя...Хочу улыбаться...Но знаю,что никогда этого не будет, поэтому нужно уснуть...Навсегда...Всегда спать...

Ольга, возраст: 24 / 08.03.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте Ольга!очень печальная история.И вы тоже медленно скользить вниз,потому что считаете что потеряли всякий смысл жизни.Это очень тяжело,я понимаю.Но встаньте вздохните и выдохните скажите себе что вы сможете.Сможете перетерпеть,сможете улыбнуться и наконец то вы достойны счастливой жизни помните об этом.Мама-а вы у нее спросили,что ты для нее была обузой,нет не думай об этом без тебя ее жизнь стала бы еще хуже.А теперь отец.Жалко что он стал очень зависимым человеком но попробуйте его закодыровать.Ольга есть много неравнодушных и добрых людей проси Бога,чтобы они тебе помогли.Желаю всего хорошего и главное не сдавайся многие отдают миллиарды чтобы жить тебе то только перетерпеть.

Жизнь прекрасно, возраст: 17 / 08.03.2016

Ольга, дорогая, мамочке трудно, но она сама сделала свой выбор, никуда она от мужа не уйдёт, а вот вам нужно не стоять на месте, а устраивать личную жизнь, уходить жить отдельно. Попейте витамины, они придадут сил. Обратитесь за помощью к психологу. Всё в ваших руках, идите вперёд, и только вперед, на встречу своему счастью. Удачи!

Ирина, возраст: 28 / 08.03.2016

Ну может быть Вам просто нужно отдохнуть, Вы хотите, но не можете смириться с тем, что есть, будь ситуация другой, у Вас было бы счастье. Ваше несчастье в том, что Вы не можете принять ситуацию такой, какая она есть, хотите управлять ею, менять ее. А стоит только отпустить хватку, принять то, что в жизни не все от Вас зависит, Жизнь изменится. Нам людям не дано способности решать все проблемы, проблемы будут всегда, а вот изменить отношение к проблемам вполне возможно, и тогда все вокруг изменится. Когда вы смотрите на стакан наполовину наполненный водой, он наполовину полон или наполовину пуст. Видите, как много решает Ваше отношение к проблеме. Простите отца, перестаньте себя винить в несчастье матери, и вуаля вы перестанете уставать, потому что усталость - это Ваша усталость души от чувства вины и прочего хлама, который не дает покоя вашей голове. Работайте над собой и у Вас все получится, главное не сдаваться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

den777, возраст: 25 / 08.03.2016

Привет Ольга.
Знаю не понаслышке что такое алкоголик в семье (отец-алкоголик, пил каждый день не переставая, замучил всю семью). Скорее всего от отчаяния стала читать каждый день Акафист иконе Божией Матери "Неупиваемая Чаша", купила иконку Богородицы. Отец стал меньше пить и хулиганить. Чтение Акафиста реально помогло, можно назвать это чудом.
Ольга, также советую почитать про созависимость при алкоголизме и избавление от нее (в интернете много информации про это).
В идеале конечно надо жить отдельно от алкоголика.
Не отчаивайтесь.

Катя, возраст: 44 / 08.03.2016

Оленька, дорогая!
Запомни, все решаемо. Сейчас в твоей жизни нет стимула. Необходимо завлечь себя чем то, найти подружек так сказать "по несчастью". Начать приводить себя в порядок. Вспомни, чем бы ты хотела заняться в этой жизни, когда была маленькая. Ведь именно там наши самые искренние желания. Поставь себе цель и добивайся её. Жизнь удивительная штука, как только ты изменить своё мнение о ней, у тебя все наладится.
Посоветуй маме изменить вашу жизнь вместе. Ты уже взрослая девочка и теперь ей не зачем терпеть такую жизнь. Запомни: самое лучшее всегда за поворотом, стоит только продолжить движение, сделать этот поворот и изменить направление движения и жизни.
P.S. Я прошу прощения что я на "ты", но хотелось поддержать и хоть на момент прочтения стать ближе тебе)))
Удачи дорогая, ты сможешь изменить свою жизнь)))

Ирина, возраст: 26 / 09.03.2016

Оля, я понимаю, как тебе тяжело - ты живешь с действующим алкоголиком. Тебе срочно нужна помощь и поддержка. Есть такие группы "Ал-Анон". Это 12-шаговая программа для родственников алкоголиков. Узнай, есть ди в твоем городе такие группы и скорей иди туда. Если в городе, где ты жмвешь, нет Ал-Анона, то можно в скайпе учавствовать. Поищи в интернкте. Возможно, твоя мама тоже захочет пойти туда. Будет гораздо лучше, вот увидишь. Дело в том, что когда в семье алкоголмк, все близкие поражены этой болезнью. Необходимо выздоравливать. Ал-Анон - как раз и создан для выздоровления. Держись, все изменится к гораздо лучшему, вот увидишь. Не медли, скорей обращайся за помощью. Все будет хорошо.

Татьяна, возраст: 48 / 09.03.2016

Налицо признаки депрессии. Не медлли,иди к Неврологу. Таблеток много,ищи,что подойдут. Молодец,что написала сюда. А всегда спать ты не сможешь. Так не бывает. Это сказки,не верь)

Ирина, возраст: 41 / 09.03.2016

Оль, привет! По своему опыту скажу, что состояние твоё-чистая психология. Тебе надо менять жизнь, образ жизни и мыслей, только так твоё самочувствие улучшится и постепенно появятся силы и энергия. Если есть возможность, то начни жить отдельно. Больше гуляй, общайся с людьми, читай, ходи в театр, кино, да куда угодно, наполняй свою душу хорошими впечатлениями а голову позитивными мыслями. Начни жить отдельно, научись о себе заботиться, приведи себя в порядок(физкультура+нормальное здоровое питание творят чудеса, ну и одежда, волосы, уход за кожей, всё можно поправить), найди приличного спокойного серьёзного и ответственного молодого человека, почувствуй себя нужной. Нелюбимую работу можно бросить, работать дома:что-то делать(шить, шарики надувать, обрабатывать фотографии или видео) или в интернете(снимать видео и зарабатывать в ютуб, вести блог, сайт), придумать бизнес, ТРИЗ тебе в помощь;) Наше состояние(усталости, подавленности, сонливости)-это отражение реакции внутреннего мира на мир внешний. Чтоб помочь себе, надо либо изменить внешний мир, либо отношение к нему. Стремись, чтобы внутри была любовь, ко всему, к природе, к людям, к жизни, ну и спокойствие, конечно, в любых ситуациях. Этот мир далеко не совершенен и люди не совершенны, и ты не лучше и не хуже остальных, у каждого своя судьба и свой путь, и всем тяжело, каждому по своему. У тебя всё будет хорошо, не переживай, со временем ты всё это сама поймёшь. Ну, выше нос, Ольга, мудрости тебе, поскорей понять себя и окружающий мир, научиться жить в нём в любви и согласии.

Михаил, возраст: 30 / 09.03.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс