все надоело! Руки опускаются! Понимаю, что для кого-то проблемы покажутся смешными, сама тоже иногда включаю голову и говорю, что это не конец света. но чем дальше, тем реже голова включается и становится страшно от будущего.
Проблема: я абсолютно не могу постоять за себя, на работе идет давление со стороны администрации, работаю преподавателем и в последний месяц зауч постоянно ко мне придирается, выживает с этого места работы.
Это естественно не единственная проблема на работе, но самая затянувшаяся.
При этом даже не кому излить душу. Друзей нет, последние подруги предали и отвернулись.
Мужу и родителями начхать на мои проблемы, да и проблем они не видят. В момент, когда мне особенно плохо и лезут нехорошие мысли, муж с друзьями пошел играть с друзьями в бильярд, хотя я просила побыть со мной, ведь мне так нужна его поддержка.
На фоне постоянных стрессов набрала 30кг, стала толстухой, неухоженной, нет интереса к своему внешнему виду. Стала типичной училкой без макияжа, с реденьким хвостом на голове (хотя раньше были шикарные волосы) и в балохонах с рынка.
Хочу меняться, но не вижу смысла и не могу себя заставить.
Простите меня, идеальные люди, за то, что существую рядом с вами и чем-то мешаю.
Не верю, что кому-то есть дело до чужих проблем, пишу просто в порыве эмоций...

Училка, возраст: 25 / 27.10.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Если завуч ополчилась из-за личной неприязни, а директор хорошо относится, поговорите с директором. иногда бывает, что учитель не угоден,тогда таким образом дает понять, что ему лучше уйти.Но. Это маловероятно, ведь учебный год только начался.попробуйте для страховки подыскать хотя бы временную подработку и подойти к директору с заявлением об увольнении. если в вас заинтересованы, то быстро разрулят эту ситуацию, если нет- то лучше уйти, сбережете нервы.

Анна , возраст: 51 / 28.10.2017

Здравствуйте,дорогая девушка.Ситуация на работе не катастрофичная.Потихоньку подыскивайте другую работу, можно подумать о репетиторстве(освобождается время,нет нервотрепок и доход неплохой).Может, всё и к лучшему.При любых обстоятельствах не позволяйте себе распускаться.Пусть будет причёска,макияж,улыбка.Вы ведь сильная женщина.Не позвольте каким-то проблемам сбить Вас с ног.Друзей нет-ничего страшного.Появятся.Вообще, люди приходят в нашу жизнь,потом уходят.Найдите увлечение,можно заняться танцами,кстати,хорошо стресс снимают и для фигуры неплохо.Вы ещё такая молодая.У Вас всё впереди.Иногда полезно сменить обстановку,съездить отдохнуть. Просто начните двигаться, через "не хочу и не могу". И увидите ,как всё постепенно начнёт меняться,Вы сами и обстоятельства вокруг Вас.Некому излить душу?Начните изливать её Господу Христу. Он слышит Вас и никогда не предаст и всегда поможет.Он-Самый Лучший Друг.Не бойтесь будущего!Бог с Вами и не оставит Вас.Не опускайте руки!ЖИВИТЕ!Преодолевайте трудности! Становитесь сильнее,мудрее,добрее!Всего самого доброго Вам!

Инга, возраст: 41 / 28.10.2017

Здравствуйте,милая девушка!!! у вас очень замечательная профессия, не каждый способен давать знания,вселять разум в детей, раскрывать таланты, заинтересовывать и увлекать!!!
очень жаль,что вы сталкиваетесь с такими проблемами, начальство иногда думает,что ему все дозволено, но знаете,если вы будете продолжать свою работу делать хорошо,не бумажную,не отчеты,которые доканывают, а именно знания и любовь к детям,это будет лучшим способом постоять за себя.
про мужа, часто мужчины слабее,чем хотят казаться. на счет внешнего вида,вы сами все понимаете, что нужно браться за себя, а спорт будет вам отдушиной,хорошим выплеском негативных эмоции.
Успехов!!все получится

Маша, возраст: 30 / 28.10.2017

Дорогая девушка,понимаю вас!Сама была в похожей ситуации и тоже в 25 лет.В силу обстоятельств 2 года работала учителем,очень уставала от этого,нервничала постоянно из-за проверок,отчетов,родительских собраний.Потом выставила готовые оценки и в конце мая уволилась.Я не знаю всю вашу ситуацию,может вам тоже стоит найти другую работу?Если не готовы пока или соберетесь уйти из школы в конце учебного года,то прошу вас высыпайтесь,делайте только то,что входит в ваши обязанности.Это поможет сохранить здоровье.Гоните прочь мрачные мысли,сделайте стрижку,укладку какая вам идет,чаще улыбайтесь!Все будет хорошо!У вас все впереди!

Катя, возраст: 37 / 28.10.2017

Я тоже преподаватель. Руковожу школой актерского мастерства.
Возможно, вы в какой-то момент потеряли себя. Такое бывает. Вспомните, кем вы хотели стать в 16 лет? Чем действительно хотели бы заниматься? Правдиво, без лукавства ответьсе себе, что приносило вам радость? Это может быть что угодно: от лепки пельменей или оригами до декора спальни или разбирания мотора автомобиля. К сожалению, нам часто приходится отказываться от своих желаний и прятать свои странности из-за общества. Становиться "нормальными","обычными". Но на деле мы теряем себя.
Вспомните, что заставляло вас вставать рано и идти на работу: воспитанники или один воспитанник,чьи глаза и образ мысли вас вдохновляют? Или возможность рассказать им о космосе? Или возвращение домой под моросящим дождем с любимой музыкой? Счастливыми нас делают маленькие детали, которые мы перестаем замечать в суете. Как давно вы наблюдали за воробьями? Или удивлялись изгибам деревьев?
Много способов вернуть радость жизни. Все не распишешь тут. И сменить работу тоже не страшно. Ведь это ваша жизнь, а не жизнь мужа или зауча. Живитие своей жизнью: с радостями и сладостями.

Руслан, возраст: 32 / 28.10.2017

Здравствуйте, девушка. Не принимайте критику близко к сердцу. Вы уже видите последствия этих стрессов. А полнота - это нездоровье. Это еще и ожирение внутренних органов. В сязи с этим весь организм будет работать хуже и хуже. И качество жизни в связи с этим будет уже далеко не то что раньше. Относитесь проще. Если подумать, то самый худший вариант - увольнение. Устроитесь в другую школу. Хороший педагог всегда на вес золота. Это я вам говорю, как мама школьника. Возьмите себя в руки, ходите в спортзал или дома занимайтесь, чтобы ваше отражение в зеркале вас саму радовало.

Элеонора, возраст: 30 / 28.10.2017

Здравствуйте. Проблемы такого рода не могут радовать, но! На самом деле вариантов много - во-первых попробовать поискать другую работу, можно давать и частные уроки на дому или ходить преподавать домой к детям. Но это если вам нравится ваша профессия. Если нет, то почему бы не поискать себя в другом?! И конечно не опускайте руки, развивайтесь, совершенствуйтесь, ухаживайте за собой, занимайтесь спортом, учитесь новому, вы ведь ещё такая молоденькая! Успехов вам! Не бойтесь что-то менять в жизни!!!

Ирина, возраст: 29 / 28.10.2017

Как это не видите повод меняться? Вы учитель. Благодаря Вашему позитивному состоянию: внешнему и внутреннему вы можете влиять на отношение детей к школе, обучению, вашему предмету. Вы можете стать для них примером идеальной женщины. Позитивной, красивой, с чувством юмора, мягкой, мудрой. А другие учителя? Может кто-то из них вдохновиться и тоже похудеет начнет правильно питаться, следить за своим здоровьем.
Постарайтесь решить проблему. Поговорите о сложившейся ситуации с директором. Или обратитесь за помощью к старшим коллегам. Не может быть что во всем учреждении нет ни одного человека, который не может и не согласиться Вам помочь.
А над отношениями с другими надо работать. Все исходит от нас самих. Попробуйте к примеру поработать над отношениями с мужем. Заставьте себя каждый вечер делать список, хотя бы из 10 его хороших качеств и поступков, и порадуйтесь за это, почувствуйте благодарность за это. Это поможет изменить отношения в лучшую сторону.

katya, возраст: 21 / 28.10.2017

Привет; а у полных женщин очень хорошо получаются многие элементы в восточных танцах именно в силу сложения; найди в своем городе студию восточных танцев и иди туда заниматься-многие проблемы уйдут,ты и не заметишь! И желание жить появится.Это именно танцы для женской психологии. Попробуй!

Мадам, возраст: 55 / 29.10.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний