все надоело! Руки опускаются! Понимаю, что для кого-то проблемы покажутся смешными, сама тоже иногда включаю голову и говорю, что это не конец света. но чем дальше, тем реже голова включается и становится страшно от будущего.
Проблема: я абсолютно не могу постоять за себя, на работе идет давление со стороны администрации, работаю преподавателем и в последний месяц зауч постоянно ко мне придирается, выживает с этого места работы.
Это естественно не единственная проблема на работе, но самая затянувшаяся.
При этом даже не кому излить душу. Друзей нет, последние подруги предали и отвернулись.
Мужу и родителями начхать на мои проблемы, да и проблем они не видят. В момент, когда мне особенно плохо и лезут нехорошие мысли, муж с друзьями пошел играть с друзьями в бильярд, хотя я просила побыть со мной, ведь мне так нужна его поддержка.
На фоне постоянных стрессов набрала 30кг, стала толстухой, неухоженной, нет интереса к своему внешнему виду. Стала типичной училкой без макияжа, с реденьким хвостом на голове (хотя раньше были шикарные волосы) и в балохонах с рынка.
Хочу меняться, но не вижу смысла и не могу себя заставить.
Простите меня, идеальные люди, за то, что существую рядом с вами и чем-то мешаю.
Не верю, что кому-то есть дело до чужих проблем, пишу просто в порыве эмоций...

Училка, возраст: 25 / 27.10.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Если завуч ополчилась из-за личной неприязни, а директор хорошо относится, поговорите с директором. иногда бывает, что учитель не угоден,тогда таким образом дает понять, что ему лучше уйти.Но. Это маловероятно, ведь учебный год только начался.попробуйте для страховки подыскать хотя бы временную подработку и подойти к директору с заявлением об увольнении. если в вас заинтересованы, то быстро разрулят эту ситуацию, если нет- то лучше уйти, сбережете нервы.

Анна , возраст: 51 / 28.10.2017

Здравствуйте,дорогая девушка.Ситуация на работе не катастрофичная.Потихоньку подыскивайте другую работу, можно подумать о репетиторстве(освобождается время,нет нервотрепок и доход неплохой).Может, всё и к лучшему.При любых обстоятельствах не позволяйте себе распускаться.Пусть будет причёска,макияж,улыбка.Вы ведь сильная женщина.Не позвольте каким-то проблемам сбить Вас с ног.Друзей нет-ничего страшного.Появятся.Вообще, люди приходят в нашу жизнь,потом уходят.Найдите увлечение,можно заняться танцами,кстати,хорошо стресс снимают и для фигуры неплохо.Вы ещё такая молодая.У Вас всё впереди.Иногда полезно сменить обстановку,съездить отдохнуть. Просто начните двигаться, через "не хочу и не могу". И увидите ,как всё постепенно начнёт меняться,Вы сами и обстоятельства вокруг Вас.Некому излить душу?Начните изливать её Господу Христу. Он слышит Вас и никогда не предаст и всегда поможет.Он-Самый Лучший Друг.Не бойтесь будущего!Бог с Вами и не оставит Вас.Не опускайте руки!ЖИВИТЕ!Преодолевайте трудности! Становитесь сильнее,мудрее,добрее!Всего самого доброго Вам!

Инга, возраст: 41 / 28.10.2017

Здравствуйте,милая девушка!!! у вас очень замечательная профессия, не каждый способен давать знания,вселять разум в детей, раскрывать таланты, заинтересовывать и увлекать!!!
очень жаль,что вы сталкиваетесь с такими проблемами, начальство иногда думает,что ему все дозволено, но знаете,если вы будете продолжать свою работу делать хорошо,не бумажную,не отчеты,которые доканывают, а именно знания и любовь к детям,это будет лучшим способом постоять за себя.
про мужа, часто мужчины слабее,чем хотят казаться. на счет внешнего вида,вы сами все понимаете, что нужно браться за себя, а спорт будет вам отдушиной,хорошим выплеском негативных эмоции.
Успехов!!все получится

Маша, возраст: 30 / 28.10.2017

Дорогая девушка,понимаю вас!Сама была в похожей ситуации и тоже в 25 лет.В силу обстоятельств 2 года работала учителем,очень уставала от этого,нервничала постоянно из-за проверок,отчетов,родительских собраний.Потом выставила готовые оценки и в конце мая уволилась.Я не знаю всю вашу ситуацию,может вам тоже стоит найти другую работу?Если не готовы пока или соберетесь уйти из школы в конце учебного года,то прошу вас высыпайтесь,делайте только то,что входит в ваши обязанности.Это поможет сохранить здоровье.Гоните прочь мрачные мысли,сделайте стрижку,укладку какая вам идет,чаще улыбайтесь!Все будет хорошо!У вас все впереди!

Катя, возраст: 37 / 28.10.2017

Я тоже преподаватель. Руковожу школой актерского мастерства.
Возможно, вы в какой-то момент потеряли себя. Такое бывает. Вспомните, кем вы хотели стать в 16 лет? Чем действительно хотели бы заниматься? Правдиво, без лукавства ответьсе себе, что приносило вам радость? Это может быть что угодно: от лепки пельменей или оригами до декора спальни или разбирания мотора автомобиля. К сожалению, нам часто приходится отказываться от своих желаний и прятать свои странности из-за общества. Становиться "нормальными","обычными". Но на деле мы теряем себя.
Вспомните, что заставляло вас вставать рано и идти на работу: воспитанники или один воспитанник,чьи глаза и образ мысли вас вдохновляют? Или возможность рассказать им о космосе? Или возвращение домой под моросящим дождем с любимой музыкой? Счастливыми нас делают маленькие детали, которые мы перестаем замечать в суете. Как давно вы наблюдали за воробьями? Или удивлялись изгибам деревьев?
Много способов вернуть радость жизни. Все не распишешь тут. И сменить работу тоже не страшно. Ведь это ваша жизнь, а не жизнь мужа или зауча. Живитие своей жизнью: с радостями и сладостями.

Руслан, возраст: 32 / 28.10.2017

Здравствуйте, девушка. Не принимайте критику близко к сердцу. Вы уже видите последствия этих стрессов. А полнота - это нездоровье. Это еще и ожирение внутренних органов. В сязи с этим весь организм будет работать хуже и хуже. И качество жизни в связи с этим будет уже далеко не то что раньше. Относитесь проще. Если подумать, то самый худший вариант - увольнение. Устроитесь в другую школу. Хороший педагог всегда на вес золота. Это я вам говорю, как мама школьника. Возьмите себя в руки, ходите в спортзал или дома занимайтесь, чтобы ваше отражение в зеркале вас саму радовало.

Элеонора, возраст: 30 / 28.10.2017

Здравствуйте. Проблемы такого рода не могут радовать, но! На самом деле вариантов много - во-первых попробовать поискать другую работу, можно давать и частные уроки на дому или ходить преподавать домой к детям. Но это если вам нравится ваша профессия. Если нет, то почему бы не поискать себя в другом?! И конечно не опускайте руки, развивайтесь, совершенствуйтесь, ухаживайте за собой, занимайтесь спортом, учитесь новому, вы ведь ещё такая молоденькая! Успехов вам! Не бойтесь что-то менять в жизни!!!

Ирина, возраст: 29 / 28.10.2017

Как это не видите повод меняться? Вы учитель. Благодаря Вашему позитивному состоянию: внешнему и внутреннему вы можете влиять на отношение детей к школе, обучению, вашему предмету. Вы можете стать для них примером идеальной женщины. Позитивной, красивой, с чувством юмора, мягкой, мудрой. А другие учителя? Может кто-то из них вдохновиться и тоже похудеет начнет правильно питаться, следить за своим здоровьем.
Постарайтесь решить проблему. Поговорите о сложившейся ситуации с директором. Или обратитесь за помощью к старшим коллегам. Не может быть что во всем учреждении нет ни одного человека, который не может и не согласиться Вам помочь.
А над отношениями с другими надо работать. Все исходит от нас самих. Попробуйте к примеру поработать над отношениями с мужем. Заставьте себя каждый вечер делать список, хотя бы из 10 его хороших качеств и поступков, и порадуйтесь за это, почувствуйте благодарность за это. Это поможет изменить отношения в лучшую сторону.

katya, возраст: 21 / 28.10.2017

Привет; а у полных женщин очень хорошо получаются многие элементы в восточных танцах именно в силу сложения; найди в своем городе студию восточных танцев и иди туда заниматься-многие проблемы уйдут,ты и не заметишь! И желание жить появится.Это именно танцы для женской психологии. Попробуй!

Мадам, возраст: 55 / 29.10.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39759
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39759
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний