Здравствуйте.
В последнее время я очень хочу покончить с собой.
Все саои 15 лет жизни я живу с психически нездоровой сестрой. Из-за того, что она родилась раньше положенного срока, её мозг не сформировался до конца. От этого она ведёт себя очень... Я не буду перечислять, что конкретно она делает, скажу только то, что она ведёт странно, агрессивно, плаксливо и в целом её развитие на уровне 6 летнего ребенка в 13 лет. Из-за этого её гнобили всю начальную школу собственные одноклассники, а в пятом классе ситуация стала хуже, ведь её начали гнобить и старшие классы. Где-то за полтора месяца до Нового года она ушла на домашнее обучение и все, кто гнобил её, переключились на меня. Сейчас я в 9 классе, и этот ад до сих пор продолжается уже с 7 класса. Мне страшно даже спокойно пройти из кабинета в кабинет на следующий урок. Стоит мне только выйти в коридор, так другие школьники тут же начинают тыкать в меня пальцем, дразнить, насмехаться, стебаться и говорить гадкие вещи про мою сестру. В итоге я либо выхожу в коридор с заткнутыми ушами либо прячусь всю перемену в кабинке школьного туалета и не выхожу, пока школьники не разойдутся по классам. В такие моменты я начинаю ненавидеть свою сестру и думать: "настроила против меня всю школу, и теперь сидит счастливая на своём домашнем обучении, в то время как я должна страдать..." Да, я знаю, что моя сестра не виновата и она не выбирала, какой ей рождаться, но всё равно. Друзей у меня нет, а моя единственная подруга вынуждена была переехать из-за развода родителей три года назад. Из-за этого я не могу и не хочу ходить в школу. Стоит мне только подумать о ней, меня тут же всю трясет, начинается паника, стресс, руки леденеют, неприятное чувство в животе.
Как будто этого мало, у меня ещё и дикий стресс из-за предстоящих экзаменов. У меня проблемы с математикой и, как назло, предподаватель этого ненавистного мною предмета - злобная стерва, которая оскорбляет и унижает других учеников, включая меня. В прошлом году она при всём моём классе заявила, что у меня мох вместо мозгов, что я лодырь и с такими оценками высокого балла на ОГЭ мне не видать. И так переживаю из-за оценок, а эта коза на меня ещё и давит! Ещё и итоговое собеседование через два дня...
Я так устала от всего этого ада... Хочу покончить с собой, но не могу, ведь родители и сестры потом будут плакать, они ведь меня так любят. Да и я сама понимаю, что глупо сводить счеты с жизнью из-за какой-то дурацкой школы, ведь так у меня в жизни всё в порядке. Но легче мне от этого не становится...

Вероника , возраст: 15 / 10.02.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй. Расскажи всё отцу, попроси его помочь тебе, пусть придет в школу и скажет им, что тебя обижать нельзя. Также, отлично было бы, чтобы отец поговорил с училкой, которая тоже оскорбляет тебя. Также после этого, есть вариант просто поменять школу и не мучить себя. Вместо отца можешь попросить любого другого твоего родственника-мужчину.

Роман, возраст: 27 / 11.02.2025

Дорогая Вероника, поговори, пожалуйста, со своей мамой об этой ситуации! И гони прочь такие темные мысли ! У тебя вся жизнь впереди ! Мы с тобой, поддержим тебя... Не унывай, пожалуйста! Может тебе временно пожить у бабушки или других родственников? Обнимаю тебя!

Любовь, возраст: 32 / 12.02.2025

С Романом тут соглашусь, в том что нужно кому придти в школу и за тебя заступиться, поговорить с теми, кто буллит! Это нормально заступаться за девочку! Ты девочка, которой нужна помощь! Все можно решить! Обнимаю тебя!

Любовь, возраст: 32 / 12.02.2025

Вероника, здравствуй. У тех кто дразнит в будущем могут быть такие же дети как твоя сестра. Никто не застрахован от разных испытаний. Когда дразнят ты пугаешься. К людям, говорящим гадости, надо испытывать сожаление. Да, сожаление. Некоторые испытывают презрение. Страху здесь не место. Страх тебе не нужен. Поищи психолога, поработай с ним. С учителем пусть поговорит твой отец или мама. Расскажи родителям о ситуации в школе. У тебя своя жизнь. Даже если сестра останется слабым человеком, ты будешь ей помогать. Помогают чужим людям, помогают родным. Так поступают хорошие люди. Люди, которые пытаются унизить, это люди плохие и тебе с ними не по пути. Возможно ты поменяешь школу. Твоя жизнь очень важна для твоих родителей. Вероника, ты нужна мне. Я рада что смогла написать тебе. Живи. Твои страхи временны и их можно прогнать. Крепко тебя обнимаю.

Янна , возраст: 53 / 12.02.2025

Здравствуй. Конечно родных никто себе не выбирает и больная сестра тоже не выбирала себе, чтобы родиться больной. Те школьники, какие насмехались над ней, а теперь насмехаются над тобой в память о сестре - к сожалению они такие, так плохо воспитаны. Никогда здравый человек не станет постоянно унижая насмехаться над неким недугом больного человека. Если в этой школе тебе не комфортно и там столь не воспитанные дети и продолжается такой буллинг, не стоит это терпеть, поговори с родителями - перевести тебя в какую-то иную ближайшую школу сейчас или же по окончании учебного года? Ещё во многих школах есть психолог и если в твоей есть, пойди к нему и поговори обо всех школьных, напрягающих тебя моментах. Если психолога нет, можешь поговорить с ним онлайн, позвонив по экстренному номеру 112 и попросив соединить с психологом. Также, посоветовал бы тебе 1 на 1 поговорить сейчас с классным руководителем, донеся ей всё то, что ты написала. Если с ней отношения не очень, может есть хоть 1 учитель, к кому есть доверие и тогда поговори обо всём этом с тем учителем. Просто знаю, что те проблемы, какие тебе кажутся ныне огромными, учителя между собой могут обсудить и решить легко. Например, если после разговора с тобой, школьный психолог или классный руководитель или учитель, кому доверяешь, поговорит далее с той математичкой, чтобы была к тебе менее строгой или поговорит с теми учениками, объяснив, что это неприлично тыкать пальцем и пытаться насмехаться над чужими проблемами со здоровьем, т.к. они же не знают своего будущего и не заболеют ли завтра сами чем-то. И здравые люди это понимают, что никогда не нужно насмехаться над чужими бедами, т.к. судьба так непредсказуема, что и сам можешь тоже в жизни ещё как пострадать потом. Т.е. говоря об учителях - это для тебя они взрослые, смурные тёти, а для коллег, они просто коллеги или подруги и не раз видел как учителя просили друг друга делать скидки каким-то ученикам, которым не давался какой-то предмет. Мне вот не нравился один предмет и лень было его учить, но нравился другой и с той учительницей был в хороших отношениях, а она была подругой той учительницы, предмет которой мне был чужд. В итоге, войдя в моё положение, та учительница стала куда менее строго спрашивать, вообще почти меня более никогда не спрашивала и где-то на 1 балл ставила оценки повыше, т.к. всё равно мне тот её предмет не нужно было сдавать. Так что, не стесняйся попросить того учителя, с кем в хороших отношениях, чтобы поговорил с твоей математичкой. Если это не вариант, то проверенным вариантом можно назвать приход кого-то из родных в школу для общения с тем учителем или созвон родителей с тем учителем, дабы учитель понял, что и ты и родные уважают её и её предмет и хотели бы, чтобы ты лучше по нему училась, но, к сожалению, он тебе не очень даётся. И сколько видел таких случаев, всегда потом тот учитель отстающему ученику делал скидки, где надо ставить 3, ставил 4 и т.д. Понимаешь, учителю хочется, чтобы его труд по обучению детей его предмету давал результат и дети усваивали то, чему он их учит. Поставь сама себя на место учителя. Ты объяснила тему раз, два, три, а ученик или не слушает, или занимается чем-то своим или отвлекается или не хочет понимать, делать домашние задания и учитель в очередной раз спрашивая ученика, видит, что он делает ошибки и не знает эту тему. Конечно, тут у любого учителя, да и человека будет раздражение. Это как ты кому-то старательно раз 10 от и до объяснишь как куда-то пройти или что-то сделать, а он стоит и на 11й раз снова не понимает твоих объяснений - не будет ли тебя такое несколько раздражать, сохранишь ли полное спокойствие?
Не забывай и о том, что каждый человек индивидуален и у каждого от природы свои склонности и способности в каких-то сферах или предметах. Есть технари (кто сроду по точным наукам - математика, физика, химия и тд), а есть гуманитарии (кто успешнее в истории, литературе или рисовании). Знаменитый физик, нобелевский лауреат Альберт Эйнштейн говорил: "Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой." Т.е. суть такова, что обезьяна может быть гением в виртуозном перемещении по дереву, а рыба - гением в умении плавать в воде и нельзя судить каждую из них по умению их делать то, что им чуждо. Каждая из них талантлива в своём. Так и у людей - в классе могут сидеть будущие великий музыкант, кинорежиссёр или художник, а им математичка будет говорить, что раз они не знают её предмет, то они пустое место и ничего из них в жизни не выйдет. Есть одна мудрая женщина - Татьяна Черниговская, посмотри её видео в сети, их очень много, много интересного можешь узнать. Она полностью разделяет вышеприведённую мысль Эйнштейна. Ей уже 78 лет, она академик, учёный в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания и много лет она занимается исследованием мозга и способностей человека и считает, что каждый может быть талантлив в чём-то и именно на эти способности человеку стоит делать упор в своей жизни, а то, что он не умеет чего-то иное - это не принципиально. Она рассказывала, что ей как-то в сложные 90е годы предлагали пойти работать учителем в школу. Но, она не решилась, т.к. работа учителя предполагает ежедневное оценивание учеников по её предмету и где гарантия, что по её предмету не будет хорошо успевать будущий великий Моцарт или в чём-то ином ином талантливый и известный человек, а она плохими оценками по своему предмету будет его психологически травмировать, подавлять его уверенность в себе, закладывая в нём комплексы некой неполноценности и тд.
А по поводу подготовки к экзаменам, посмотри в сети материалы о том как грамотно стоит распланировать режим дня школьника, чтобы учёба была эффективнее. Вообще, если разобраться, там очень много нюансов, какие могли бы тебе помочь повысить качество учёбы. Начиная от того, что должна быть определённая температура в помещении, влажность, освещённость, приток свежего воздуха (чтобы не быть сонной и не хотелось постоянно спать), как должно выглядеть оптимальное рабочее место, какой высоты стул, угол наклона ног, рук, спины при сидении, какие по времени и через сколько делать паузы, сразу после еды не садиться за занятия, не переедать и что вообще и когда лучше есть и пить, когда и сколько стоит днём поспать, что важно в одно время завтракать, обедать, ужинать и ложиться ночью спать и спать не менее 7-8 часов для нормального отдыха и что не стоит смотреть или делать перед сном, сколько и когда лучше уделять время соц.сетям и гаджетам и тд. Т.е. почитай про это всё подробнее в сети, ведь это всё доказано учёными в ходе многолетних исследований и позволяет значительно увеличивать собственную эффективность.

Алексей, возраст: 30 / 13.02.2025

Привет, Вероника. В травле всегда виноват тот, кто травит. Причина у них всегда найдётся, было бы желание. Школа - с ней вообще не всем везёт, и так сильно переживать из-за этого не стоит. Понимаю, ты сейчас меня не поймёшь, но она раз - и скроется за поворотом, и никогда ты больше в неё не пойдёшь. Это просто кажется, что школа - вся жизнь потому, что вне её было лишь далёкое дошкольное детство. Для меня вот уже с 1 курса школа стала бесконечно параллельной моей жизни. Скоро уже аттестат.
Экзаменов не бойся, их не сдать - очень редкая ситуация, да и то можно пересдать, никто за это не накажет. И никакого позора не будет. Если зайти в школу и спросить учеников, кто из старших не сдал что-то когда-то, они не вспомнят. И выпускников спроси - они не скажут. Хотя нет, могут вспомнить, но вообще без эмоций. Это давно не их жизнь.
Действительно стоит попросить родителей помочь решить конфликт с учительницей. И на тройку вполне можно подготовиться, спокойно. И на четвёрку. На самом деле госэкзамены даже комфортнее, чем контрольная в школе. На контрольных всякие заковыристые задачи с хитринкой, а ещё атмосфера класса.
А про сестру - наука не стоит на месте. Изобретут новые способы лечения, да и просто организм склонен к компенсации проблем, развитие идёт. И у тебя своя жизнь, ты её построишь. Не бойся. Не надо умирать, там счастья не найдёшь после убийства. Обратись к Богу, в церковь. И не бойся, не бойся. 15 лет - так себе возраст у всех, но он быстро проходит.

Мур, возраст: 25 / 17.02.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память