Больше двух лет я не выхожу из квартиры. Живу с мамой, не работаю, нет девушки. У меня социофобия, депрессия и куча всего остального.
После прочтения нескольких статей на ваших сайтах, я начал понимать суть своих бед.
К этому всему я шел всю свою жизнь, не понимая тогда этого. Я выбрал не тот путь и когда был выбор, я всегда выбирал не тот путь.
С детства стеснительный и с комплексами, много болел. В садик не ходил, до школы и в начальных классах шепелявил, моя мама этого не замечала и никто ей об этом не говорил, а я уж тем более не понимал. Был гиперактивный, не мог долго сидеть, во время уроков ходил по классу, любил драться, все время криво сидел и по этому были проблемы с осанкой. Мне нравились девочки еще до школы, помню мне мама рассказывала, когда она со мной гуляла я увидев красивую взрослую девушку говорил, мама пошли за той девучкой:). И с 1-го класса мне нравились одноклассницы, но я не мог с ними подружиться. Любил учиться, спорт, гулять во дворе с друзьями, футбол, турник. Двор странный, в основном одни пацаны, девченок очень мало и с ними я тоже не мог подружиться. И если я не ошибаюсь то уже в начальных классах я начал дрочить.
Потом средняя школа. С кривой осанкой родители меня отвезли к какой то бабке костоправше, она меня выровняла и сказала что в таком возрасте нельзя заниматься на турниках. Затем меня начали дразнить по поводу шепелявости, дразнили меня и пацаны со двора и одноклассники. С девушками знакомиться я не мог. И в какой то момент моей маме сказали что у меня проблемы с речью, она меня отвела к логопеду, постепенно я избавился от этой проблемы. И все эти годы я продолжал дрочить. Появилась лень, интерес к учебе пропал, к спорту тоже, зато к сигаретам и алкоголю наоборот появился. Появились прыщи, сутулость, комплексы по внешнему виду. Теперь мне уже было страшно стоять у доски, с девушками просто разговаривать. Просто гуляя жутко комплексовал, на людях был все время напряжен.
И чем старше я становился, тем хуже становилось мне.
Старшие классы. По пьяни я все же мог познакомиться с девушками, было несколько знакомств, которые доходили максимум до поцелуя. На свидание только 1 раз ходил и это было настолько жутко, что после этого я смирился и больше даже не знакомился ни с кем.
И за все школьные годы, у меня была только одна цель, найти девушку, а точнее секс с девушкой.
Я не думал что мне надо учится, что мне это пригодится, не ставил себе больше никаких целей, не знал кем хочу стать, чем заниматься, не было увлечений. И я продолжал дрочить.
После школы, я год отдыхал. Увлекся травкой, курил часто и от нее у меня усилился страх от моих комплексов, я думал что люди на меня смотрят и думают что то плохое обо мне.
Потом мама решила меня отдать в технарь, т.к. я сам не знал чего я хочу, она меня отправила на айтишника.
С общением у меня уже были большие проблемы. Мне купили комп. и я начал залипать в нем. Постепенно у меня пропал интерес общения с моими друзьями. Я любил вечерком посидеть поиграть или посмотреть порно и передернуть, чем выйти и пообщаться с моими друзьями.
Потом мама меня отправила доучиться в универ, заочно, в соседний город побольше. Тут еще все хуже стало, ездить в общ. транспорте для меня уже было очень напряжно, в универе было огромное количество красивых девушек, сейчас я понимаю, что социофобия прогрессировала не по детски.
Я начал просиживать месяцы в своей комнате, выходил только по праздникам и на день рождения друзей.
После универа, мой друг устроился работать айтишником в моем доме. И он нашел мне работу в моем же доме. Получается мне надо всего лишь выйти из подъезда и пройти метров 50 и вот она моя работа. Работал я в аптеке сисадмином, у меня был свой кабинет. Всякие подробности про общение и т.д. писать не буду, вы и так понимаете как мне это все трудно было. Получается и на работе я сидел в своей комнате один. Почти перестал выходить из дома. Появилась узловатая эритема. Работал 2 года, потом аптека закрылась. Умер отец. Мама на пенсии, а я у нее на шеи.
Теперь дополню теперешней ситуацией.
Больше 2х лет сижу у себя в комнате за компом. За всю жизнь накопилась огромная куча проблем с духом, психикой и здоровьем.
На данный момент я чувствую себя уже мертвым.
Я не могу хорошо все описать, только если поговорить и высказать.
У меня все ослабло духовность, психика, здоровье.
У меня нет цели, желания, смелости.
Появился простатит, пришлось пойти в больницу, ужасно находится в обществе среди людей. Лечусь, но мне не помогает.
Прочитав несколько статей на ваших сайтах, я понял, что у меня социофобия, комп. зависимость и зависимость от мастурбации. И скорее всего все началось из-за мастурбации, потом перешло в комп. зависимость, а далее социофобия и депрессия. Это основные большие проблемы.
Но некоторого я так и не понимаю, почему я никогда не мог подружиться с девушками, я всегда их боялся.
К этим проблемам, я не считаю себя мужчиной, я как домашний питомец, не способный ни на что.
Я понимаю что все взаимосвязано, дух и тело. Слабый дух, слабое тело.
По проблемам я многое не написал, повторюсь, в тексте не реально это все изложить.
Дело вот в чем, я ХОЧУ все изменить, только я понял, что сам не смогу, эти негативные мысли просто убивают меня, постоянная депрессия, ничего не получиться, уже поздно, лучше пойти спрыгнуть с крыши.
Или реально уже поздно? мучатся, болеть или убить себя?
У меня очень часто меняются мысли со светлых к темным и на оборот.
И раньше я думал, если я убью себя как будет плохо маме, но теперь мне все равно, я потерял что то, мне вообще все равно на все.
Один раз депрессия набрала обороты так, что я попробовал <удалено модератором>, но пришла мама и я думаю хорошо что пришла, может быть я бы уже это не написал.
Я думаю может мне сходить к психологу?
Я живу в маленьком городе, тут есть всего два психолога, 1. психолог нарколог в бесплатной больнице (очень страшно идти к нему), и 2. платный психолог (страшно, но не так).
Я понимаю что нужно все самому преодолевать, но без помощи я не смогу.
Я хочу научиться жить, радоваться жизни, приносить кому то радость, быть счастливым!
Помогите пожалуйста.

Игорь, возраст: 27 / 24.04.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Игорь, что бы сделала я сейчас на Вашем месте.Пошла бы в храм и покаялась в грехе рукоблудия( если есть действительный стыд и раскаяние).Вы же сами видите, что не до хорошего: и с девушками, и со здоровьем проблемы.Любой человек, если он ничем позитивным не занят, не работает, смотрит порно, будет чувствовать себя плохо.А цели у Вас: о жизни, о счастье и приносить пользу людям- очень хорошие, с Божьей помощью обязательно добьетесь!

Татьяна, возраст: 42 / 24.04.2016

Здравствуйте, Игорь. Вам срочно нужно идти к психотерапевту. Многие диагнозы вы поставили себе сами, это не очень правильно. По крайней мере я бы не сказала, что у вас социофобия, вы могли нормально общаться с друзьями, ходить на дни рождения, работать, и лишь какие-то факторы начали мешать вам это делать (появление компьютера, лень, и т.д.). Сейчас вы выросли, понимаете как важна учёба, профессия, работа, друзья, семья. Есть все шансы начать жить новой жизнью, с чистого листа. Пройдите лечение у специалиста, жизнь заиграет новыми красками. У вас всё получится!

Ирина, возраст: 28 / 24.04.2016

Игорь, привет. Сходить к психологу - хорошая мысль. Лучше к платному, по своему опыту говорю) По поводу мастурбации: почитай учебники по сексологии: там подробно расписаны все мифы и реальные аспекты этой формы сексуального поведения, не накручивай себя. У подростков и юношей это часто бывает, и не все страдают социофобией и болезнями в интимной сфере. Если честно, я встречаю довольно много одиноких парней и девушек в возрасте 30 и более. Сейчас увеличился возраст вступления в брак, и ритм жизни бешеный. И найти "своего" человечка очень тяжело. Мне 29, и я тоже не замужем...

Юлия, возраст: 29 / 24.04.2016

Здравствуйте.
Не обязательно психолог, можно обратиться к психотерапевту. Я посещаю психолога, ей удается помогать и шизофреникам и умеренным психопатам :). Плата невысокая. Поищите специалиста в соседнем городе. Первое время придется посещать часто, потом можно пореже.
Я, иногда думаю о суициде, мой дедушка, который бы не пережил мою смерть, умер, я боялась, что после этого я недолго протяну. Но размышляя о самоубийстве я поняла, что в этом есть что-то, что мне не свойственно, и если я решу себя убить, то перестану быть собой, а это все, что у меня осталось - Я. Я думаю, Вы найдете в этом шаге то, что несвойственно Вам.
Главное, не умирай

Татьяна, возраст: 33 / 24.04.2016

Игорь, здравствуйте!

Замечательно, что Вы неравнодушны к Вашему теперешнему состоянию, замечательно, что Вы понимаете, что не все в порядке.

Попробуйте наладить духовную жизнь - почитайте Евангелие, сходите в храм на исповедь, попробуйте молиться: Пресвятая Богородице, спаси мя! Ваше желание приносить кому-то радость прекрасно - постарайтесь найти работу и тогда сможете помогать нуждающимся.

Суицид же ведет человека к вечным страданиям и не приносит ни малейшего облегчения, потому что душа бессмертна.

Буду молиться о Вас!

Держитесь и берегите себя!

Роман, возраст: 27 / 24.04.2016

Привет, Игорь! Да, можно обратиться к психологу, а ещё - можно сходить в храм на Исповедь и Причастие. Самое главное, что ты сам хочешь измениться.
Молись, бывай в церкви, помогай всем, почаще гуляй на улице, наслаждайся каждым днём. Верю, что у всё у тебя получится! Помоги тебе Господи!

Л., возраст: 20 / 24.04.2016

Здравствуйте Игорь.
Хорошо что вы понимаете, что вам нужна помощь специалиста, обязательно обратитесь к психологу.
Выходить из дома нужно, для начала давайте себе маленькие задания- дойти до магазина, пройтись по парку. И так каждый день. Пусть прогулки сначала будут по 5 минут, 10 минут, но надо выходить. Нужно научиться не зацикливаться на том, что на вас кто то смотрит, говорите себе при этом, что все идут по своим делам, им нет дела до меня. В принципе так оно и есть, все заняты собою.
Игорь ничего не поздно изменить, начинайте действовать.

Катя, возраст: 44 / 24.04.2016

Игорь, а ведь Вы на самом деле не хотите умирать. Вот Вы пишете: "Хорошо, что мама вовремя пришла, а то бы я сейчас это не писал". То есть на самом деле Вы хотите жить. И это правильно и закономерно. Всё живое стремится к жизни - это нормально. Вот Вы пишете:"Слабый дух, слабое тело". Может быть, Вам начать с проветривания своей комнаты и утренней зарядки? Да, шаги небольшие, но, возможно, если будете регулярно делать это, увидите, какие действия Вам следует предпринять в дальнейшем?

Елена, возраст: 42 / 24.04.2016

Ты сделал первый шаг, самый главный и важный шаг - первый! Как у маленького ребенка. И представляешь, сколько шагов еще впереди!?
Откроешь себе весь мир! Главное - двигаться духовно, душевно и физически (!). Физическая активность помогает очень, хотя бы простая ежедневная прогулка. А будешь падать - поднимешься и пойдешь снова, так люди и учатся ходить! Психолог поможет, если подберешь специалиста (платно, бесплатно, на форуме, по скайпу, как тебе понравится, главное - чтобы помогло).
Желаю новых побед, они тебя ждут!

N-a, возраст: 34 / 29.04.2016

Здравствуй Игорь.Твоя большая беда это онанизм. Брось, сегодня же как прочитаешь, брось. Хорошо что тебе только 27 и ты задался таким вопросом. Мне например 40 и я 3-и месяца как бросил, могу сказать что только теперь я и начал жить: появилось желание знакомиться с женщинами, появились цели в жизни, проснулись способности, таланты. Жизь в 40 для меня только начинается!
P.S. Зайди на сайт Антио, там тебе помогут – мне помогли.

Sergei, возраст: 40 / 02.05.2016

Пытаюсь бороться, но не получается!
Перестал мастурбировать (почти месяц), пошел к психологу (был 2 раза), когда общаюсь с ней мне становиться получше. Во время общения она мне задает разные вопросы, на которые обычному человеку наверно легко ответить, но я не могу вообще. Например:
1. чтобы я хотел изменить на данный момент?, а я даже не могу ничего представить, у меня на этот вопрос просто пустота, она конечно помогла мне, и...
2. если бы я научился радоваться жизни, как бы я это понял?, тоже самое, пустота, не могу представить даже.
Она дает мне задания, вроде бы все просто, но для меня это так сложно. Я не могу сам изобразить свой же образ на рисунке, забыл многие слова и их значения. Чувствую себя идиотом.
Теперь я думаю, может я вообще деградировал?
И я понимаю что это все только у меня в голове. Мне надо научится управлять своими мыслями, но не получается. Плохие мысли намного сильнее, я не могу справится с ними, а заставить себя делать что нибудь тем более не могу.
Проснулся сегодня в очень плохом состоянии, обратно не хочу жить и все. В таком состоянии все время представляю как бы я себя убил, но и сделать себе ничего плохого не могу. Нормально жить не могу и убить себя не могу, потекли слезы, последний раз плакал в детстве.
Я не чувствую себя взрослым и тем более мужчиной.
Психологу об этом не говорил, мне вообще трудно открыться, стыдно, боюсь, не могу перебороть себя.

Игорь, возраст: 27 / 07.05.2016

Здравствуйте. Игорь, психолог врач, и вам нечего его стесняться и бояться. Вы для того и посещаете специалиста, чтоб открыться, рассказать о трудностях, проблемах. Зажимаетесь, поэтому и сложно отвечать на вопросы. Искренне расскажите всё как есть, верьте, что вам помогут. Спросите о депрессантах. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 08.05.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память