Не знаю если кто поймет. У меня проблема : очень мало друзей. Я хочу общаться. Я очень хочу что бы у меня были друзья. Но заводить знакомства у меня не очень получается. Не знаю о чем говорить с новым человеком. И есть какой-то барьер не видимый. Я поменяла страну. Живу уже 5лет в другой стране. Но чувствую себя так одиноко. И так плохо, что думаю об самоубийстве. И если я уйду из жизни ни кто даже и не заметит. Я очень нуждаюсь в общении, в друзьях. Но не получается.

Инна, возраст: 41. / 05.12.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Возвращайся) Наш народ говорит: где родился, там и пригодился.

Лена, возраст: ** / 05.12.2016

Здравствуйте. Инна, ну совсем не повод уходить из жизни. Запишитесь на танцы, фитнес, бассейн, на курсы иностранного языка. Общайтесь на работе, в интернете, можете найти подработку - типа уход за одинокими людьми, или заниматься с ребёнком/детьми. Обычно на детских площадок полно мамочек в декрете, которым тоже хочется поболтать. Ну наверно и сайты знакомств можно попробовать, нередко там ищут просто друзей, а не пару.

Ирина, возраст: 29 / 05.12.2016

привет,Инна я тоже живу в другои стране...но мне не мешает ездить на родину и обшаться с моими друзьями студенчеста.и вообше в каждои стране есть форум для русскоязычного населения,там можно поискать себе друзеи(таких же русскоязычных иммигрантов) в вашем же городе,где живете.ишите,обшаитесь и не закрываитесь в себе.учите язык,зная его будете без барьера обшаться с местным населением и исчезнет этот невидимыи барьер!

alessia, возраст: 34 / 05.12.2016

Инна, новая страна - новый период в жизни. Наверное сначала Вы не могли и представить, что может быть так мрачно.
Переезд, особенно если страна с высоким уровнем жизни, кажется новой, яркой, увлекательной историей.
Но через некоторое время приежджий понимает , что не все так радужно: и языковый барьер,и другой менталитет и как-то всем нет до вас дела.
Появляются комплексы и кажется, что в и не нужно никакой социализации, а достаточно обычных контактов: муж, дети, продавци в магазинах и максимум соседи.
Я Вас понимаю так как сама нахожусь в похожей ситуации.
Мои рекомендации очень простые, главное не линиться:
- найдите благотворительные организации и поработойте волонтером; новые знакомства завяжутся моментально;
- запишитесь на групповые занятия: аэробика и т.п. (физ.нагрузки помогут не думать "о мелочах жизни")
- старайтесь больше общаться с незнакомыми людьми ни о чем: с соседом - о новом магазине, с водителем автобуса - о цене на проезд. Эти диалоги бессмысленные, но зато Вы тренируете свои социальные навыки.

И главное, помните, не надо всех с кем перекинулись словом, рассценивать как потенциального друга. Друг это намного больше чем знакомый или приятельница. И этого надежного человека пошлет вам Бог!

Ани, возраст: 30 / 05.12.2016

Инночка, всё в порядке, Вы просто интроверт, это свойство Вашей психики. Интроверты с трудом сходятся с новыми людьми, они разборчивы в знакомствах. Но зато с близкими людьми, которым они доверяют, они раскрываются полностью. Вам сложно еще потому, что живете в другой стране. Но можно попробовать познакомиться по интернету, найти там новых знакомых, которые может даже живут в вашем же городе. А потом уже встретиться лично. Можно завести собаку, при прогулке с ней легче знакомиться с другими собаководами:)

Снежинка, возраст: 26 / 05.12.2016

Инна, здравствуйте. Понимаю Вашу проблему, одному совсем туго... Но в наше время она решается гораздо проще-поиск друзей и знакомых по интернету. Попробуйте в социальных сетях набрать "ищу друзей в...", я сама таким образом не так давно нашла 2-х подруг, так же на женских сайтах. И не стоит думать, что там одна молодежь. Также ищите друзей по интересам: увлекаетесь туризмом-идите в поход, любите готовить-на кулинарные курсы и т.д. так и Вам будет проще начать беседу, общие занятия очень объединяют.

Zara, возраст: 31 / 05.12.2016

Дорогая Инна, знаете, я подумала о каучсерфинге. И людям поможете, и друзей найдете. Если вы вдруг не знаете что это такое: это одна из крупнейших гостевых сетей, существующая в виде онлайн-сервиса. Члены сети предоставляют друг другу помощь и ночлег во время путешествий и организуют совместные путешествия. Не обязательно пускать к себе кого-то ночевать, часто люди будут рады, если кто-нибудь им покажет город, сходит на какую-нибудь выставку и пр. Попробуйте! Уверена, что вы хороший человек, просто не умеете сходиться быстро, сама такая же. Моя знакомая с помощью каучсерфинга нашла себе друзей в Грузии, куда давно мечтала уехать. Не грустите, всё обязательно будет хорошо, с наступающим вас!

Анна, возраст: 35 / 06.12.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс