Не знаю если кто поймет. У меня проблема : очень мало друзей. Я хочу общаться. Я очень хочу что бы у меня были друзья. Но заводить знакомства у меня не очень получается. Не знаю о чем говорить с новым человеком. И есть какой-то барьер не видимый. Я поменяла страну. Живу уже 5лет в другой стране. Но чувствую себя так одиноко. И так плохо, что думаю об самоубийстве. И если я уйду из жизни ни кто даже и не заметит. Я очень нуждаюсь в общении, в друзьях. Но не получается.

Инна, возраст: 41. / 05.12.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Возвращайся) Наш народ говорит: где родился, там и пригодился.

Лена, возраст: ** / 05.12.2016

Здравствуйте. Инна, ну совсем не повод уходить из жизни. Запишитесь на танцы, фитнес, бассейн, на курсы иностранного языка. Общайтесь на работе, в интернете, можете найти подработку - типа уход за одинокими людьми, или заниматься с ребёнком/детьми. Обычно на детских площадок полно мамочек в декрете, которым тоже хочется поболтать. Ну наверно и сайты знакомств можно попробовать, нередко там ищут просто друзей, а не пару.

Ирина, возраст: 29 / 05.12.2016

привет,Инна я тоже живу в другои стране...но мне не мешает ездить на родину и обшаться с моими друзьями студенчеста.и вообше в каждои стране есть форум для русскоязычного населения,там можно поискать себе друзеи(таких же русскоязычных иммигрантов) в вашем же городе,где живете.ишите,обшаитесь и не закрываитесь в себе.учите язык,зная его будете без барьера обшаться с местным населением и исчезнет этот невидимыи барьер!

alessia, возраст: 34 / 05.12.2016

Инна, новая страна - новый период в жизни. Наверное сначала Вы не могли и представить, что может быть так мрачно.
Переезд, особенно если страна с высоким уровнем жизни, кажется новой, яркой, увлекательной историей.
Но через некоторое время приежджий понимает , что не все так радужно: и языковый барьер,и другой менталитет и как-то всем нет до вас дела.
Появляются комплексы и кажется, что в и не нужно никакой социализации, а достаточно обычных контактов: муж, дети, продавци в магазинах и максимум соседи.
Я Вас понимаю так как сама нахожусь в похожей ситуации.
Мои рекомендации очень простые, главное не линиться:
- найдите благотворительные организации и поработойте волонтером; новые знакомства завяжутся моментально;
- запишитесь на групповые занятия: аэробика и т.п. (физ.нагрузки помогут не думать "о мелочах жизни")
- старайтесь больше общаться с незнакомыми людьми ни о чем: с соседом - о новом магазине, с водителем автобуса - о цене на проезд. Эти диалоги бессмысленные, но зато Вы тренируете свои социальные навыки.

И главное, помните, не надо всех с кем перекинулись словом, рассценивать как потенциального друга. Друг это намного больше чем знакомый или приятельница. И этого надежного человека пошлет вам Бог!

Ани, возраст: 30 / 05.12.2016

Инночка, всё в порядке, Вы просто интроверт, это свойство Вашей психики. Интроверты с трудом сходятся с новыми людьми, они разборчивы в знакомствах. Но зато с близкими людьми, которым они доверяют, они раскрываются полностью. Вам сложно еще потому, что живете в другой стране. Но можно попробовать познакомиться по интернету, найти там новых знакомых, которые может даже живут в вашем же городе. А потом уже встретиться лично. Можно завести собаку, при прогулке с ней легче знакомиться с другими собаководами:)

Снежинка, возраст: 26 / 05.12.2016

Инна, здравствуйте. Понимаю Вашу проблему, одному совсем туго... Но в наше время она решается гораздо проще-поиск друзей и знакомых по интернету. Попробуйте в социальных сетях набрать "ищу друзей в...", я сама таким образом не так давно нашла 2-х подруг, так же на женских сайтах. И не стоит думать, что там одна молодежь. Также ищите друзей по интересам: увлекаетесь туризмом-идите в поход, любите готовить-на кулинарные курсы и т.д. так и Вам будет проще начать беседу, общие занятия очень объединяют.

Zara, возраст: 31 / 05.12.2016

Дорогая Инна, знаете, я подумала о каучсерфинге. И людям поможете, и друзей найдете. Если вы вдруг не знаете что это такое: это одна из крупнейших гостевых сетей, существующая в виде онлайн-сервиса. Члены сети предоставляют друг другу помощь и ночлег во время путешествий и организуют совместные путешествия. Не обязательно пускать к себе кого-то ночевать, часто люди будут рады, если кто-нибудь им покажет город, сходит на какую-нибудь выставку и пр. Попробуйте! Уверена, что вы хороший человек, просто не умеете сходиться быстро, сама такая же. Моя знакомая с помощью каучсерфинга нашла себе друзей в Грузии, куда давно мечтала уехать. Не грустите, всё обязательно будет хорошо, с наступающим вас!

Анна, возраст: 35 / 06.12.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40364
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40364
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание