Жизнь без целей и стремлений не имеет смысла. Я начал выпивать и курить ещё со школы. (это важное замечание, т.к. Пью до сих пор) я учился в школе как можно лучше, поскольку родители мне говорили учиться для поступления и далее, устройства на работу. Говорили, что без этого никак. И я учился,старался. Но пришёл в класс сирота и я стал делать как он говорит. Я не стал отстаивать свое мнение т.к боялся его, боялся выделиться в жизни. И так же было и с друзьями. Они делали то что считали нужным, но главное своим. Я же ничего своего не делал, я боялся выделиться, боялся выделить себя среди других. В результате стал одним из ущербленных. Чтобы не терпеть унижения дальше, я поступил в колледж после 9 классов.(хотя я бы учился и до 11 класса. Мне нравилось учиться) Колледж выбрал поближе к дому. Поскольку себя я так и не определил, по специальности кем хочу стать. Я учился, но к 3му курсу я уже не понимал зачем я учился, кем я стану по окончании. Специальность моя не давала четкой определённости. И я хотел бросить, но родители отговорили. Закончил учёбу. И тут пришел призыв в армию. Я понимал, что слабо характерным там делать нечего и жутко боялся туда попасть. Стал сильно спиваться. В итоге. Забрали и отслужил. Но это было очень ужасно. Очень частые мысли о самоубийстве. Постоянные унижения и прочие радости(. Вернулся домой и все... Не понимаю что делать, куда идти. Но надо устроиться на работу, чтобы не обременять родителей. Мысли о суициде были постоянно, особенно часто в осенне-зимний период. В итоге на работу устроила мама(за что я премного благодарен). Ну и поскольку я к чему не стремлюсь, и ненавижу себя и жизнь к которой пришёл, я решил что не совершу суицид и буду жить чтобы проводить родителей к последнему пути, буду служить им верой и правдой до самого конца. Но жить из года в год становится тяжелей. Мысли и суициде не исчезают, хотя и пытаюсь их отогнать. Будущего не представляю. На этом все. Я просто хотел выговориться где-нибудь. Пускай даже никто не услышит. Хотя хотелось бы узнать если выход к лучшей жизни, к тому чтобы видеть все в приятных цветах жизни? Искал ответы в интернете, но не нашёл. С друзьями встречаюсь только для выпить. На этом все. Спасибо Вам если дочитали мою жалобу до конца. Хотя понимаю, что помощь через интернет очень слабая. Но Вы это все что я смог себе найти.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет! Куда двигаться? Для начала очисти свой организм от алкоголя. Физиология и твое душевное состояние очень тесно связаны. Сейчас тебе 27 и ты еще не чувствуешь возраста, не чувствуешь как время бежит, обгоняя тебя. Еще лет 5-10 и оно навалится на тебя и сшибет с ног, если не будешь заботиться о себе сейчас. Друг, дам банальный совет: займись спортом, лучше всего в группе. Это убережет тебя от осенне-зимних депрессивных мыслей, даст заряд твоей душе и телу, познакомишься с новыми людьми, ты вдруг обнаружишь, что рядом с тобой параллельно есть совершенно другая жизнь, где людям живется в радость. Пишу по собственному опыту. Начни с этих шагов, а там уже и будущее прояснится. Если самому с алкоголем не справиться, обращайся за помощью, не тяни, сейчас то время, когда всё можно кардинально поменять в своей жизни. Успехов тебе!
Можешь здесь посмотреть, например: https://foma.ru/lechenie-alkogolizma-10-pravoslavnyih-reabilitatsionnyih-tsentrov.html
Можешь здесь посмотреть, например: https://foma.ru/lechenie-alkogolizma-10-pravoslavnyih-reabilitatsionnyih-tsentrov.html
Дорогой друг! Во-первых:вы выучились,это уже хорошо,у вас есть образование,хоть какое-то,но образование,вам есть уже что предложить. Во-вторых:вы служили в армии,это тоже плюс для вашей дальнейшей жизни. Вам всего 27,вы молодой парень. У вас есть семья,есть работа. Вы молоды. Зачем же закапывать себя в яму алкоголем? Вся жизнь еще впереди,и только в ваших руках - какой ей быть. Вас ждет еще много хорошего. Главное, возьмите себя в руки. Что было раньше,то было,этого нет,все прошло. Есть только сейчас и ваше будущее. Бросьте пить,вот прям бросьте,не получается?Согласитесь с тем,что у вас есть проблема и обратииесь за помощью к хорошему психологу, психотерапевту, есть группы при Храмах, люди вместе собираются и справляются с проблемой, поддердивают друг друга - программа "10 шагов", есть реабилитационные центры при монастырях. Важно, конечно, понимать, что тут нужно работать с корнем проблемы - с душой, с мировоззрением, чтоб действительно справиться и победить алкогольную зависимость. Другие методы - не эффективны, а такие, как кодирование, например, вообще крайне опасно. Займитесь спортом,найдите себе увлечение,ну или хотя бы бегайте по вечерам. Рыбалка,охота,да все что угодно. Попробуйте с кем-нибудь познакомиться,возможно, вы влюбитесь и ваша жизнь кардинально измениться.У вас будет своя семья,и детки. Я вас понимаю прекрасно...сейчас такое же состояние,но я держусь. И вы держитесь и не сдавайтесь. Думайте о хорошем. Успехов Вам!
Выход есть, а суицид - это совсем не выход, это конец. Жить или нет? Вы решили жить, даже ради тех же родителей, скажите себе: я принял решение жить и я буду жить. Решение должно быть однознозначным, а как только мысли о суициде подкрадываются сразу их отметайте, переводите внимание на что угодно, заводите разговор, срочно ищите что-то в интернете, выходите на прогулку и так далее.
Судя по всему у вас много лет депрессия, конечно, осенью и зимой тяжелее. Попробуйте сначала почувствовать благодарность к жизни. Просто посмотрите на все вокруг себя в хорошем свете. Есть дом, любящие родители, работа. У многих нет этого и им приходится добиваться этого тяжким трудом, а у вас есть и это отлично. Пить надо стараться прекращать, потому что там где алкоголь - там будущего точно нет. Вы просто уходите от реальности выпивая, но это лишь иллюзия, что вы и сами видите.
Вспомните, о чем вы мечтали в детстве? Чего вам хотелось когда-то давно? Что было бы интересно сейчас? Начните с чего-то, что вам нравится. Играть в футбол, рисовать, фотографировать? Попробуйте заняться чем-то что вам интересно, станет легче.
И ещё совет, зайдите в Храм, если вы православный. Просто зайдите на службу и побудьте там. Бог услышит, что у вас на сердце и поможет вам.
У вас есть будущее и лучшая жизнь, есть вы сами этого хотите, поверьте. Все всегда видеть в приятных цветах не может никто, но изменить свою жизнь вы в силах. Не сдавайтесь!
Судя по всему у вас много лет депрессия, конечно, осенью и зимой тяжелее. Попробуйте сначала почувствовать благодарность к жизни. Просто посмотрите на все вокруг себя в хорошем свете. Есть дом, любящие родители, работа. У многих нет этого и им приходится добиваться этого тяжким трудом, а у вас есть и это отлично. Пить надо стараться прекращать, потому что там где алкоголь - там будущего точно нет. Вы просто уходите от реальности выпивая, но это лишь иллюзия, что вы и сами видите.
Вспомните, о чем вы мечтали в детстве? Чего вам хотелось когда-то давно? Что было бы интересно сейчас? Начните с чего-то, что вам нравится. Играть в футбол, рисовать, фотографировать? Попробуйте заняться чем-то что вам интересно, станет легче.
И ещё совет, зайдите в Храм, если вы православный. Просто зайдите на службу и побудьте там. Бог услышит, что у вас на сердце и поможет вам.
У вас есть будущее и лучшая жизнь, есть вы сами этого хотите, поверьте. Все всегда видеть в приятных цветах не может никто, но изменить свою жизнь вы в силах. Не сдавайтесь!
Пустыня Сахара, есть только один способ избавиться от ненависти к себе - надо заново учиться принимать, одобрять, поощрять, прощать себя. Для начала попробуй определится с проблемой - чтобы знать где искать выход. Поищи в интернете Желтую тетрадь - это для вда, там есть список 14 характерных особенностей (проблема). Почитай его, определи, есть ли они у тебя. То, состояние, что ты назвал - похоже на Черную дыру в душе.
Здравствуйте. Детство и школа давно позади, теперь вы взрослый мужчина, и, конечно, стоит задуматься о своем настоящем и будущем. Пока есть пристрастие к алкоголю - будет непросто поддерживать своё здоровье, и когда произойдет переоценка ценностей, когда появятся планы и цели, именно здоровье может подкачать. Приведу пример своего знакомого Андрея, который в молодые годы был симпатичным парнем, столько было невест, любил погулять, выпить, семью правда создал, но не надолго, жена с сыном не выдержала, ушла. Во время переходного возраста сын пристрастился к азартным играм, влез в долги, ему угрожали, психика не выдержала и ребенок покончил с собой. Андрей же спивался, очередной раз искал денег на выпивку, что-то украл, оказался в тюрьме. Срок был не очень большой, вышел, понял, что жил неправильно. Пить бросил, начал ездить в Москву на заработки, хотел жениться, родить наследника. И тут узнал, что у него гепатит С. Диета, лечение, хватался за любую соломинку, но всё же цирроз. Говорит, что хочет жить, что если бы мог вернуть всё назад, то изменил бы многое.
Ищите то, что вам интересно, учеба давалась легко, так почему бы сейчас не выбрать какое-то направление, не получить образование?! Может, и работу получится сменить. Замените вредные привычки на занятия спортом, появятся нормальные друзья, компания. Возможно, встретите свою любовь. Я желаю вам не унывать, не стоять на месте, идти только вперед, вы обязательно победите!
Ищите то, что вам интересно, учеба давалась легко, так почему бы сейчас не выбрать какое-то направление, не получить образование?! Может, и работу получится сменить. Замените вредные привычки на занятия спортом, появятся нормальные друзья, компания. Возможно, встретите свою любовь. Я желаю вам не унывать, не стоять на месте, идти только вперед, вы обязательно победите!
Привет.
1. Повторяющиеся мысли о суициде - признак депрессии. Пожалуйста, пройди тест Бека на депрессию. Выше 30 баллов - к терапевту.
2. Алкоголь дает облегчение, но долгосрочно усиливает депрессию. Ты уже дошел до стадии, когда весь мир серый и нет смысла. Я проходил. Это иллюзия, иллюзия болезни. Просто прими это.
Смысл у всех один - быть счастливым. Что тебя делает счастливым? Делай! Хоть по мелочи. Это твоя жизнь и ты имеешь право на счастье. Держись, брат!
1. Повторяющиеся мысли о суициде - признак депрессии. Пожалуйста, пройди тест Бека на депрессию. Выше 30 баллов - к терапевту.
2. Алкоголь дает облегчение, но долгосрочно усиливает депрессию. Ты уже дошел до стадии, когда весь мир серый и нет смысла. Я проходил. Это иллюзия, иллюзия болезни. Просто прими это.
Смысл у всех один - быть счастливым. Что тебя делает счастливым? Делай! Хоть по мелочи. Это твоя жизнь и ты имеешь право на счастье. Держись, брат!
 Версия для печати |
