Добрый день жизнь уже не имеет смысла все внутри пусто желание погиднуть. В голове постоянно раждаються идеи как можно сделать так чтобы меня убили. Занимаюст само уничтожением. Не могу простить себя
За все ошибки которые совершил. С людьми перестал практически общаться. По жизни постоянно то скачьки то спады. Уже даже сам боюсь своих действий всегда пресудствовали бредовые идеи состояние то не выносимой радости то полного угнетения.
Александр , возраст: 27 / 07.10.2019
Отклики:
Здравствуй
Возможно скачки это неплохо? Наша жизнь это спуски и подъемы, по другому просто не бывает. Бывают периоды когда плохо, но плохо не будет всегда.
Зачем винить себя? Прошлое уже не повториться если мы этого не захотим. Попробуйте больше сосредотачиваться на будущем, ведь оно находится под нашем контролем. У каждого есть ошибки, но это опыт, который нам нужно пережить, и если Вы сделали с него выводы, значит его можно отложить ради будущих побед.
Попробуйте поговорить с психологом, или побольше почитать про эту тему. Попробуйте поговорить с собой, подумать почему Ваше состояние такое и каким образом можно было бы его исправить.
Уверенна что у Вас все получится!
Юлия , возраст: 20 / 08.10.2019
Здравствуйте. Ищите свой смысл жизни. Ведь у каждого человека он свой! Кто-то строит семью, кто-то карьеру, кто-то заботится о родных и помогает нуждающимся и т.д. Что изменится от того, что вы себя ругаете, уничтожаете?! Кроме плохого настроения и ужасных мыслей - ничего больше. А вы очнитесь, словно проснитесь, и посмотрите на мир другими глазами: небо голубое, солнышко теплое, котенок мурлыкает, ребенок соседский смеётся. А как сейчас красиво в парке! Как пахнет дымком, как ярки желто-красные деревья и кустарники! Улыбнитесь прохожему! Вам улыбнутся в ответ. А замыкаться в себе не нужно, вы можете сделать очень много хорошего за свою жизнь!
Ирина , возраст: 31 / 08.10.2019
То эйфория, то депрессия бывает при биполярном расстройстве.В состоянии эйфории человек может свернуть горы,а в состоянии депрессии все очень плохо, не хочется жить.Возможно , вы не справедливы к себе, потому что вашей вины в этом нет.Сходите к психиатру(лучше к частному), возможно, причина в этом и вам помогут отрегулировать ваше эмоциональное состояние.
Александр, постарайтесь не относиться к своим ошибкам слишком серьезно. все мы люди,все мы ошибаемся
Татьяна , возраст: 25 / 08.10.2019
Здравствуйте, Александр. Все мы совершаем ошибки в жизни. Зато и жизнь, чтобы учиться. Не стоит так яростно себя винить. Пусть прошлое остается в прошлом, а вы делаете выводы и живите дальше.
Жизнь дана чтобы прожить ее, пусть порой и путем ошибок и падений, но эта наша жизнь и мы должны ее прожить осознанно и стать лучше чем вчера.
И перестаньте себя винить, вы ЧЕЛОВЕК, достойный счастья.
Думайте о хорошем. Удачи вам!
Инна , возраст: 36 / 08.10.2019
Здравствуйте,Александр.Прошлое в любом случае не повторится,на то оно и прошлое.Единственное,могут повторяться ситуации,мы можем снова наступать на те же грабли, но прошлое уже в прошлом.Живите в настоящем.Жизнь это дар и важен каждый прожитый день.Нужно принимать жизнь такой,какая она есть,и ценнить её.Каждый день не похож на предыдущий.Завтра начнётся другая жизнь.Попробуйте слегка изменить свой взгляд на всё.Прислушайтесь к советам,которые уже дали до меня.
Айка , возраст: 42 / 09.10.2019
Александр, подумайте о том, нет ли у Вас биполярного расстройства. Вам есть смысл сходить к психотерапевту.
Владимир , возраст: 43 / 10.10.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
