С самого раннего детства я чувствую себя отстраненной от всего, что меня окружает. Все школьные годы я чувствовала себя одиноко и жила с робкой надеждой, что все изменится, когда я поступлю в университет, но, кажется, мне стало еще хуже. Ужасные проблемы с самооценкой, ужасные проблемы с принятием себя. Но хочу ли я вообще принимать себя? Наверное, самоненависть дошла уже до критического уровня, я понимаю, что не справляюсь. Я плачу каждое утро и каждый вечер, все, что я чувствую сейчас - ужасная тоска. Я хочу, чтобы это закончилось.
Мне одиноко, мне больно, грустно и страшно. Мне 18 и я понятия не имею, что мне делать с собой. Должно быть, очень трудно объяснить это, но мне не покидает тревога и мысли и том, что я упустила, потеряла свои лучшие годы, провела их не так, как мне бы того хотелось.
Не было первой любви, не было первого поцелуя, не было весело проведенного времени в своей близкой компании, не было чего действительного интересного, безбашенного. Я знаю, что жизнь проходит мимо меня, я знаю, что это лишь моя вина, не более. У меня не было / нет того, что происходило / происходит у ребят моего возраста или тех, кто младше, из-за чего я чувсвую себя неправильной, бракованной. Это ранит меня и сильно давит на и так низкую самооценку.
Я не ощущаю никакого воодушевления, никакой мотивации, у меня нет цели, нет мечты. Ничего, только пустота внутри и ненависть ко всему, что есть во мне. Я ненавижу свое лицо, я ненавижу свое тело. Я ненавижу тот факт, что я плоха абсолютно во всем, что я все еще не нашла то, что у меня будет получаться хорошо. Я не танцую, не пою, не рисую, не занимаюсь каким-либо видом рукоделия, я даже не могу преуспеть в учебе. Я полнейшее разочарование и пусто место. У меня ни сил, ни желания для развития в себе новых навыков, для развития в общем, я просто от себя устала.

Влада, возраст: 18 / 25.10.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Влада, милая девушка!
Очень хочется Вас поддержать. Конечно, это очень неправильно- не любить себя, не принимать, и очень больно. И также деструктивно думать, что у кого- то что- то лучше. Вы и сами это понимаете. Вы слишком требовательны к себе. И, в этом, возможно, даже нет вашей вины, ведь в переходном возрасте почти все испытывают такие чувства, дело в перестройке организма и гормонах. Но мы должны сами себя вытаскивать и направлять в нужное русло. Вы говорите, что ничего не умеете и нет у вас талантов... ну и что... таланты Богом даются человеку, не за что- то. Поэтому и талантом гордиться, на мой взгляд, глупо. Человек же ничего не сделал для получения этого таланта, не трудился, не старался. Тоже самое насчёт красоты. Человек достоин похвалы и уважения, когда он человек, когда помогает другим, добр, когда увлечён чем- то и старается делать что- то хорошо, учится чему- то. Вам может кажется, что первая любовь, тусовки с друзьями, веселое времяпровождение - это всегда прекрасно и безболезненно? Если так, вы очень ошибаетесь. Очень часто все это приводит к неисправимым ошибкам, к сильным душевным потрясениям. Первое предательство, разочарование в друзьях/ людях, в мужчинах. Со стороны всегда кажется, что у соседа трава зеленее, но это только иллюзия. У меня было много всего в молодости, и общения с людьми, и тусовок. Оглядываясь назад, я бы многое вычеркнула. Потому что это не пошло мне на пользу. Чем моложе человек, тем меньше чувство опасности и больше вероятность совершить ошибку, попасть в плохую компанию и тд. Поверьте, конструктивно: в том, что вы не живете « такой веселой» жизнью, есть только положительные стороны. Сейчас мне 32, и у меня затишье, как у вас. Я замужем, детей нет, жизнь стала скучной. А скучной, потому что я сама не умею себя развлекать, искать что- то интересное, учиться чему - то новому. Я не приучена читать книги, потому что в молодости « тусила». Я учусь распоряжаться своим временем и использовать его с умом. Очень жалею, что только сейчас пришла к этому. Вам советую не терять времени впустую и учиться вместе со мной) и пусть нет сил и желания, и кажется, что ничего не получится. Нужно только отбросить все «деструктивные» мысли, встать и начать что- то делать. Для себя. Для удовольствия. А не ради успеха, не ради того, чтобы доказать себе или другим, что ты молодец. Что- то делать для себя. Для души. Человек ведь создатель по своей природе, и душа очень радуется, когда что- то создаёт. Если не лениться, и пробовать себя в разных сферах, обязательно найдётся занятие по душе. А когда есть желание и мотивация, горы свернуть можно) уже не захочется себя ненавидеть, принятие себя придёт само. Все будет хорошо, милая, все получится !

Наталья , возраст: 32 / 25.10.2019

Влада, поверьте 18 лет - это ещё очень юный возраст, хотя кажется, что лучшие годы прошли. Сам такой был и знаю что после 18 у меня и у многих друзей случилось ещё много отличного радостного и как вы говорите безбашенного. Успокойтесь, расслабьтесь, мужчин отпугивают женщины с голодными глазами. Перестаньте тратить силы на переживания, займитесь повседневными делами. Помните, что самое лучшее в жизни случается неожиданно!

Кирилл, возраст: 30 / 26.10.2019

Здравствуйте. Дорогая Влада, знаете как говорят - что Бог не делает, всё к лучшему. Возможно он уберёг вас от чего-то очень нехорошего, особенно это касается подростковых тусовок, с выпивкой и прочим, знаю много историй, когда подобное оборачивается даже трагедией. Вы пишите про первую любовь, поцелуи, но уверяю, что слез в подушку было бы больше, чем радости и счастья. Поэтому не надо ни о чем жалеть. Вы ещё молоды, впереди ждёт много нового, интересного. Учитесь милая, можно найти подработку, вы станете взрослее, самостоятельнее. А ругать себя не нужно, внешность далеко не самое первостепенное в жизни. А научиться рукоделию или ещё чему-то всегда можно, если есть желание.

Ирина, возраст: 31 / 26.10.2019

Дорогая Владушка! А хотите ли Вы петь, танцевать, рисовать, рукодельничать, весело проводить время?! - Если да, то это можно попробовать прямо сейчас, не выходя из дома. Если нет - то вообще чего переживать?! Не хочу - и не буду. Хозяин барин.
Вы хотите уметь делать что-то лучше других. Не получается - вы расстраиваетесь и падаете духом.
Но какая разница, лучше или хуже?! Гораздо важнее получать удовольствие от процесса, радоваться самой и радовать других!!! Для этого не нужно ни особого таланта, ни бешеных усилий.
В детстве я хотела выигрывать, и очень печалилась после поражений. Сейчас я играю в теннис потому что это хорошо для здоровья, настроения, общения. Есть масса людей, кто играет лучше меня. Ну и что дальше?! Я должна расстроиться, заплакать и все бросить, считать себя неудачницей?! Даже смешно!
Вот как-то так на счет всего, что вы собираетесь попробовать. Важен не результат, а чтобы был приятен сам процесс, или хотя бы часть процесса. Вот и все. Так определяется любимое дело. Складывается круг общения (единомышленники), и вообще снижается зацикленность на себе, что чего-то вы не дополучили в жизни.
В основе любви, дружбы и счастья лежит умение человека видеть хорошее и радоваться. Всего лишь!
Вам 18. Если чего хочется - пойдите и сделайте. Не хотите - просто радуйтесь, что у вас удовлетворены все потребности и никаких сильных желаний нет. Вы молоды, живете под мирным небом, здоровы, ничего не болит, есть кров, вы не голодаете, имеете компьютер, учитесь в универе.
Вам кажется, что у большинства людей есть не только это, но и поцелуи, веселье, интересные события и головокружительные приключения...
Вот вам истинное положение дел. Беспристрастная статистика.
Если условно сократить население земли до ста человек (сохраняя при этом пропорций), то:
- 80 человек будут иметь недостаточные жилищные условия, а 60 - будут бомжами
- только у одного из них (!) будет компьютер
- только один из них будет иметь высшее образование
- у 33 не будет доступа к чистой питьевой воде
- у 24 не будет электричества (а 76 будут его использовать только для освещения в темное время суток, то есть никаких электроприборов)
- 67 будут неграмотными (!)
- 50 будут недоедать, а 1 умирать от голода
Если ты не переживал войну, тюрьму, голод и пытки - ты счастливее чем полтора миллиарда человек, испытавших все это.
Если в твоем холодильнике есть еда, ты одет, ты имеешь кров над головой и постель, ты благополучнее 75% людей на земле...
Подумайте, может соц сети вгоняют вас в такое уныние?! Там каждый хвастается как может. Цель - вызвать зависть окружающих. Зачем - не знаю. Но это так. "Я умею вот так" (типа лучше Вас, ставьте лайки). "У меня есть то-то...", "смотрите как я развлекаюсь." И так далее. Все это заставляет вас сравнивать и делать это не в свою пользу, попросту говоря капельку завидовать. Это разрушает и радость, и настроение, и мотивацию - короче - ВСЕ самое ценное...

Елена, возраст: 43 / 26.10.2019

Милая Влада! Жизнь дана не для того, чтобы кому то что- то доказывать или выполнять какие-то действия, которые принято делать в обществе. Обезбашенные поступки, тусовки молодежные в основном приводят к плохим последствиям. Я на своем жизненном опыте знаю, что те девушки и парни, которые проводили время таким образом, жили подстать принятому общественным мнением стандарту, на сегодняшний день многие ни к чему хорошему не пришли. Этот образ жизни стал для них привычным, они так и продолжают жить обезбашенно, в итоге доходят до деградации, на сегодняшний их семьи либо не благополучные, либо разрушены. В таких семьях страдают дети.Вспомни себя в детстве, когда тебе было 5-7 лет, ведь ты жила сегодняшним днем, не задумываясь о прошлом, не планируя будущее. Просто жила и радовалась сегодняшним днем. Это такое ощущение свободы. Но обществу свойственно составлять программы, по которым они начинают жить и другим диктовать. Есть такая программа подростков, которая диктует жить по каким-то своим правилам. Именно модно обезбашенно жить. Считается круто курение, алкоголь, вульгарное поведение, одежда,сквернословие, свободная половая жизнь и т.д. Если ты не живешь по этой программе, это не значит, что ты никчемная и какая-то не такая. Просто у тебя другие ценности.Твоя жизнь принадлежит только тебе и только ты решаешь как жить. Никто не может диктовать тебе как жить, и управлять твоей жизнью. Не стоит становиться марионеткой, которой управляют. Хорошо, что ты не приняла в свое время этой программы и не набралась плохих навыков, которые только разрушительно действуют на человеческую жизнь. Каждый человек как внешне, так и внутри уникален. Посмотри на цветы, они все разные, но каждым мы любуемся. Так и люди, каждый по своему прекрасен, и ты прекрасна по своему. Не нужно гнаться за картинкой общественного стандарта и стремиться быть похожей на эту картинку. Просто живи, радуясь каждым днем. Если рисуешь, то ради своего удовольствия, читаешь для себя для собственного интереса и развития.Одеваешь то, что тебе нравится и подходит, из любой девушки можно сделать красавицу, у каждого бриллианта своя оправа должна быть. Одна и та же оправа не может подходить всем камням, так и одежда. Все делай и живи не для того, чтобы угодить обществу. Не зацикливайся на этом, отпусти от себя эту цель. Тогда ты ощутишь свободу от общественного мнения и оценка твоя повысится и радоваться жизни станешь. 18 лет прекрасный возраст, у тебя все впереди, любовь, прекрасные моменты, успехи, достижения, открытия.Храни тебя Господь.

Светлана, возраст: 48 / 26.10.2019

Привет,Влада! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Если ты к себе негативно относишься, то, скорее всего, у тебя нет сил физических на развитие. Ты же себя постоянно подавляешь и поэтому нет ничего удивительного, что нет тяги к творчеству. Это сейчас не главное для тебя, важнее понять себя и принять.Ты ценна в любом случае независимо от твоей внешности или успехов в жизни.В каком смысле ты чувствуешь себя отстранено от всего, что тебя окружает? Была ли какая-то причина этого состояния?Конечно, любовь является безусловной ценностью, но, к сожалению, не всем удается её встретить до 18 лет.У тебя ещё есть время на то, чтобы её найти. Не стоит так расстраиваться.Ты не являешься из-за этого какой-то неполноценной, ведь у каждого свой жизненный путь.Твои лучшие годы еще не кончились и тебе всего 18.Почему ты чувствовала себя одиноко? К тебе кто-то плохо относился, не понимал?Лучше будет если ты постараешься простить всех, кто когда-либо обижал тебя,на это нужно время.В глубине души ты не хочешь себя ненавидеть.Ты не равняешься своим поступкам, внешности и т.п.Человек больше всего этого. https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь.
Очень советую обратиться к психологу,чтобы было проще всё преодолеть.Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна,обнимаю!

Анастасия, возраст: 21 / 28.10.2019

Привет, у меня тоже было такое состояние но ..сейчас год прошло как я стала все терпеть и идти к своим целям.Нужно заполнять все свое свободное время чем то вот тогда вы станете другим. Наши привычки наша второя натура, вот измените повседневные привычки и у вас изменится многое , вы чувствуете себя другим.Поставьте цель , мечтайте игнорируйте все плохое что есть в вашей голове это все останки прошлого себя.В жизни такие моменты еще наверное много будет если это войдет в привычку уже...так xnxj ...сейчас уже начинайте изменять себя путем изменение привычков разных видов (псих.физ.эмоц.итд) Я еще хочу сказать чтобы вы читали книги в интернете...с популярных начинайте и сами тоже выбирайте что хотите узнать.Развивайте себя , и занимайтесь спортом. Когда наши родители не запоняют наши время чем то нам полезным ..мы сами это должны сделать чтобы помочь себе.В дни когда нам нечем занятся многие мысли спевают приходит в голову) так что запоняйте свое св.время чем то полезным навыкам у нас еще есть шанс изменить себя и вою жизнь к лучшему. будьте сильным и победите эту вашу жизнь!!! Успехов вам.

добрая азиатка, возраст: 19 / 31.10.2019

Приветствую! Очень тебя понимаю и сочувствую. Но если разобраться, выход найти можно.

>Все школьные годы я чувствовала себя одиноко и жила с робкой надеждой, что все изменится, когда я поступлю в университет, но, кажется, мне стало еще хуже.
Вот это очень серьезная ошибка, многие люди живут будущим, думают, что когда окончат школу/поступят в универ/выйдут замуж/устроятся на работу/ то все изменится. Но похоже реально все наши проблемы в нас самих, я сам в этом убедился. Точно так же думал, что после школы все изменится, и теперь невероятно жалею о том, что провел в депрессии лучшие годы. Постарайся жить одним днем, здесь и сейчас, и решать проблемы, а не откладывать их. И находить хорошее в сегодняшнем моменте. Даже у одиночества есть положительные стороны.

>Должно быть, очень трудно объяснить это, но мне не покидает тревога и мысли и том, что я упустила, потеряла свои лучшие годы, провела их не так, как мне бы того хотелось.
Есть такая категория людей, которые жалеют обо всем. Сам к ним отношусь, но будущее насупит тогда, когда примешь прошлое, поймешь, чему оно тебя научило, и отпустишь его.

>Не было первой любви, не было первого поцелуя, не было весело проведенного времени в своей близкой компании, не было чего действительного интересного, безбашенного.
Это не так страшно в 18 лет, а для девушки даже хорошо. На каждую книжку найдется читатель, поэтому цель "найти себе друзей и спутника жизни" в принципе выполнимая. Просто определись, надо тебе это сейчас это в первую очередь, или нет. Если хорошо и одной, то это тоже нормально.

>Я не ощущаю никакого воодушевления, никакой мотивации, у меня нет цели, нет мечты.
Я на этом сайте уже больше пяти лет и перечитал кучу разных историй, многие в 18-20 лет так пишут. Мне самому 22, а все так зачастую же. Думаю что здесь нужен другой подход, мотивация и не придет пока ты будешь ее ждать. Я вижу, что ты добрая и умная девушка если что-то не получается с учебой/ с другими делами, то это из-за изначально плохого настроя.

>Я не танцую, не пою, не рисую, не занимаюсь каким-либо видом рукоделия, я даже не могу преуспеть в учебе. Я полнейшее разочарование и пусто место. У меня ни сил, ни желания для развития в себе новых навыков, для развития в общем, я просто от себя устала.
Cейчас культ такой, культ успешности и саморазвития, все хотят показать другим какие они развитые и разносторонние. Не поддавайся на это, развивайся и ищи себя в своем темпе.
Успехов тебе!!!

--, возраст: 22 / 31.10.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали