Дашенька,добрый день!
Отсутствие сна влияет на человека самым неблагоприятным образом,отсюда и мысли.Это замкнутый круг.Вам обязательно надо обратиться ко врачу ,вам выпишут лекарственные средства и Вам СРАЗУ станет лучше.
С Весной Вас!!Дай Бог здоровья и удачи!!!

Дашенька, опиши, пожалуйста, свои проблемы, чтобы мы могли дать тебе четкие советы! Пока один совет-срочно обращайся к хорошему психотерапевту или психологу, у тебя депрессия, которую можно и нужно лечить. Ты где-нибудь работаешь? Если нет, срочно ищи какой-то вид деятельности, хотя бы делай домашнюю работу или набирай тексты на компьютере. И отходи от компа и через силу заставляй себя выйти на улицу, хотя бы за продуктами, свежий воздух положительно влияет на нервную систему! Начни ходить на фитнес или шейпинг, там тоже получишь хороший психологический заряд! Ждем твоего письма! Держись, мы здесь всегда тебя поддержим!

Молодец, что написала. Аппатия пройдёт, я знаю. Помни только, что ты молодая, и ещё всё можно изменить. А сейчас надо потерпеть немного и отпустит. Главное не вини себя за то что ты в таком состоянии, это такой этап в жизни и он обязательно пройдёт, сама увидишь.

Всем спасибо за поддержку. Да, я работаю, с этим проблем нет, да и вообще видимых проблем нет у меня.Все началось месяца два назад, начала чувствовать усталость, слабость, пропила курс витаминов, но не помогло, состояние все хуже и хуже. Даже обычная простуда, которая за 3-5 дней проходила, в этот раз растянулась на месяц почти. Пролечусь, все хорошо, через дня два все заново, так третий раз( врач уже за голову хватается, говорит что если сама не начну бороться, то никакие лекарства не помогут. А где брать эти силы? их просто нет... ничего не хочу, хотя остатки здравого смысла твердят, чтоб боролась, но как это делать если не желания даже шевелиться? просто все перестало доставлять радость, без видимых причин... поэтому не знаю с чем бороться.

Даша,чтобы было за что бороться,Вам надо научиться устанавливать перед собой небольшие цели и достигать их.Это отлично помогает.Плюс физические упражнения хотя бы по 10-15 минут в день.Подумайте,что для Вас действительно важно и маленькими шажками идите в этом направлении,Вам станет легче и будет сподручнее справится с унынием.
дай Бог сил!

Даша, как я уже выше писала, нужно обязательно обращаться к психологу или психотерапевту. Хорошего психолога нужно искать, чтобы с ним установился душевный контакт и лечение его помогло. Не зря же на западе почти у каждой семьи есть личный психолог. Мне кажется, тебе нужно обследовать состояние организма: проконсультироваться с терапевтом, посетить эндокринолога и обследовать щитовидку и состояние эндокринной системы, сдать общий и биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, возможно у тебя проблемы со щитовидкой, из-за этого зачастую такое состояние. Со здоровьем нельзя шутить и затягивать с лечением, если так тебе плохо, значит ноги в руки и к врачу, может, тебе нужно обратиться к другому терапевту (если этот не думает обследовать тебя, а не просто лекарства назначать от простуды). Возможно, ты устала от работы, и тебе нужен отдых. Попробуй взять отпуск или хотя бы несколько дней за свой счет. Только в отпуске не сиди дома перед монитором, а куда-нибудь съезди. Не знаю, какой ты любишь отдых, но я советую поехать в экскурсионный тур: много впечатлений и эмоций, постоянно в движении, приедешь заряженная положительной энергией (не обязательно ехать заграницу, очень много таких туров по России), а, если так не получается, хотя бы смени обстановку и съезди к родственникам или подругам в другой город. Пока возьми себе за правило: после работы минут сорок гулять на свежем воздухе (может, фитнес тебе сейчас и не нужен, т.к. организм сильно ослаблен после болезни, но прогулки на свежем воздухе перед сном очень хорошо влияют на нервную систему и расположение духа). Еще перед сном хорошо успакаивает теплая ванна (можно добавить успокаивающие масла, поинтересуйся в аптеках) и очень полезно на ночь выпить стакан теплого молока с медом (очень успокаивает и расслабляет). Не нужно перед сном сидеть за компом и смотреть фильмы, лучше почитать книгу или просто расслабиться! Выздоравливай! Удачи тебе!