Здраствуйте, мне сейчас очень плохо и это не является каким-то временным эпизодом а достаточно продолжительным периодом жизни. В жизни мне встречались разные люди и хорошие и плохие, кто-то предавал, кто-то поддерживал, но я всегда ощущала одиночество. Это началось ещё с начальных классах моей школы, там я чувствовала себя изгоем и вообще сплошным ничтожеством, я умоляла родителей меня туда не возить но около трёх лет я там училась. Меня не то что бы унижали, но просто скажем так я там не прижилась. Я всю жизнь живу рывками и всю жизнь чувствую этот вечный груз быть идиальной, совершенной. Я понимаю что если я не буду делать вид что в моей жизни всё отлично то очень быстро когда люди почувствуют чужую слабость меня заклюют что дома, что в универе, где я учусь на заочном. Мне очень хочеться закончить ощущать боль внутри себя и я давно уже не вижу другого способа. Я очень устала морально, мне кажеться что в свои 22 года, я прожила лет 50 не меньше и очень сильно истрепалась душой. В людях абсолютное разочарование, потому что всегда когда мне нужна была точка опоры, поддержки никого не оказывалось рядом или вроде в начале общение протекало нормально, а потом люди меня предавали что близкие родственники, что друзья. Из-за одного такого предательства произошёл скандал в университете и мне пришлось уйти на заочное. Любовь не моё чувство, мой бывший парень очень сильно в конце отношений меня унижал самоутверждаясь, т.к для меня это были первые отношения я не понимала как он может так себя вести и за что? Я ниразу не давала ему повод для ревности и всегда старалась поддерживать его, он скидывал все свои комплексы на меня в постоянных придирках, в насмешливых подколках о моём лице и фигуре, в итоге всё что он после себя оставил это шрамы внутри меня и полную закомплексованность насчёт моей сексуальной привлекательности, настолько что теперь когда на улице на меня хоть один парень посмотрит более 10 секунд мне начинает казаться что у меня смазался блеск и совершенное ощущение дискомфорта. Однажды он меня ударил. Друзья давно живут своей жизнью и только недавно я осознала что они просто проявляют вежливость не говоря напрямую что не хотят общаться, а не потому что нас связывает 11 лет дружбы. Отец меня ненавидел всю сознательную жизнь и вечно унижал(они с мамой в разводе с того времени как мне исполнилось 7 лет) последний раз он ударил меня в публичном месте, брызгая слюной и матом. Мама меня очень любит, но совершенно не понимает да и не хочет слышать меня или прислушиваться, я много раз пыталась с ней поговорить объяснить что у меня есть проблема с которой я всю жизнь пытаюсь справиться относительно фобии перед большим колличеством людей не казаться слабой, но она говорит что на психолога нет денег и считает, что я и сама дальше раз столько тяну этот груз смогу с ним управиться. Недавно я познакомилась по интернету с одним человеком, вопреки многочисленным стереотипам о том что в сети отношения не складываються, могу возразить что с моим уже к счастью бывшим парнем мы познакомились в одном чате и отношения продлились год, с тем самым парнем что в итоге растоптал мою веру в любовь, в людей, во что то светлое и хорошее что есть в этой жизни. Но новый человек из сети с которым мы познакомиись несколько месяцев назад,очень мне подходил, он относился очень заботливо ко мне, всегда поддерживал, у нас были планы на будущее, но потом он исчез. Просто перестав отвечать на звонки. Мне настолько болезненно осознавать что он больше не появиться в моей жизни, что я даже стараюсь не думать об этом. Парадокс в том, что моя профессия это журналистика, тоесть вы понимаете, что это вечное общение с людьми, улыбки и т.д. У меня оставалась только мечта работать в одном журнале который пишит о проблемах нашего города, я хотела что бы мои статьи заставляли людей обращать внимание на некоторые аспекты в социуме, проблематике общества. Недавно я увидела что здание в котором была редакция просто снесли и ничего не осталось. Я не понимаю зачем мне жить и для кого? Я волонтёр в одной организации, был шанс сделать фотографии котят а потом разместить в интернете чтоб найти им хозяев, в этом и заключаеться основная задача нашей организации, а я не смогла поехать, я даже на улицу не могу выйти потому что боюсь что эту слабость заметят, по походке, по интонации в речи, по неуверенности и дело в том что у меня нет сил сохранять этот вечный непробиваемый вид вселенского оптимизма. Я очень устала от того что я не могу найти выход и жизнь мне кажеться сплошным серымм стадионом где приходиться всё быстрее бежать по кругу без права выхода, потому что его нет, и с каждым годом дистанция только увеличиваеться, а сил бежать становиться всё меньше. Но больше всего меня пугает, то что страха умереть у меня больше нет. Я хочу уехать в другой город и там сделать всего один шаг навсречу своей свободе, навстречу лёгкости от боли, забвения, мне больше не хочеться жить. Потому что жизнь несёт в себе только боль, только разочарование, потому что у меня болит средце от того что сбиваеться его ритм, от того что нет ни единого человека на свете которому будет не плевать. Я продумала насчёт воды, возможно даже не узнают что меня не стало, ведь потом всё очень размываеться и сложно понять что за человек был, а значит моя мама будет думать что я просто уехала в другой город и там обрела счастье.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Прочитал данное обращение несколько раз, что бы максимально осознать чувства человека который это писал. В итоге увидел много схожего с моей ситуацией в прошлом.
Не стану в чем-то переубеждать, но постараюсь дать подсказку, которая возможно поможет кое-что осознать.
Мной было уведено множество эмоциональных проблем которые подавили волю человека как таковую. Прошу понять правильно, но в этом есть вина человека.
Первое, что бросается в глаза - это попытка скрыть себя от окружающих раздражителей, что под дальнейшим давлением усилило эту позицию. Как следствие укрывшись в своем альтернативном мире эмоции и ощущения человека притупляются, оставляя только сильные на котором фокусируется внимание человека, а это зачастую оказываются боль, страх, отчаянье, агония. И как следствие они истощают человека подавляя его волю.
Если рассматривать данную ситуацию то было много возможностей решить проблему на ранней стадии собрав все силы и взять под контроль свою жизнь. Однако человек решил предпринять попытку уйти от проблем и итог получился очень печальным.
"Из личного опыта"
Многие годы также укрывался от проблем пряча свое естество за "шаблонами" стараясь выглядеть лучше чем был на самом деле. И это преграждает одну из проблем.
Когда человек скрывает свое естество он начинает врать окружающим (и как мне кажется мало людей захотят общаться, тем более откровенно с вруном) и себе (под этим подразумеваться, что человек сам себя давит). В результате естественно мы теряем все нити доверия с окружающими людьми и калечим сами себя.
Что бы справиться с этим необходимо побыть эгоистом. Сфокусироваться на себе показывая другим: "Смотрите я вот такой". Люди увидевшие настоящего человека какой он есть скорее всего отстраняться, но это даст шанс найти людей которые примут человека, а не образ в котором в дальнейшем при малейшей ошибке будут разочарованы.
Следующая большая проблема это полное отсутствие контроля. Человек не контролирует эмоции, ощущения, ситуацию в целом. Это на мой взгляд самая тяжёлая для решения проблема. Человек не способный контролировать себя не может контролировать окружающее его события. Проще говоря таким человеком элементарно манипулировать, что хуже это может совершаться без сознательно.
Панацеи от данной проблемы я так и не нашел и принял за факт одно. "Делай, делай, делай, ошибайся и делай снова". Очень тяжело это реализовать, но если удастся это того стоит.
Страх же это вещь которая есть в каждом человеке как фобии и комплексы, единственная разница как мы это используем. Можно стараться перебороть это в себе до самой смерти и вряд ли это получиться. Лучше использовать свои страхи себе во благо иначе это очень опасное оружие против нас самих. Осознай свои уязвимые места и найди способ это обратить во благо.
Чувства и эмоции. Ищи и экспериментируй, пробуй что-то новое пока не найдешь то что вызывает в тебе положительные эмоции. Стремись расширить свой кругозор, постарайся переосмыслить свое естество и как факт можно просто стремиться стать умнее, сильнее, красивее, или просто обрести умения которые помогут кому-то. Попробуй смотреть на мир более добрым взглядом (не фальшивым оптимизмом), что-то превознести в него или в кого-то.
Ну и на последок о суициде. Долгое время тоже задумывался над этим, но в итоге осознал, что это снова побег, но при этом последний. Жизнь одна и прежде чем так выбрасывать её стоит сначала попытаться, что-то изменить и использовать это когда ничего не получилось и ты признаешь тот факт, что ты сдаешься. Не знаю как это воспринимают другие люди, но именно то что я отложил это на крайний случай помогло мне справиться со своими проблемами.
Не стану в чем-то переубеждать, но постараюсь дать подсказку, которая возможно поможет кое-что осознать.
Мной было уведено множество эмоциональных проблем которые подавили волю человека как таковую. Прошу понять правильно, но в этом есть вина человека.
Первое, что бросается в глаза - это попытка скрыть себя от окружающих раздражителей, что под дальнейшим давлением усилило эту позицию. Как следствие укрывшись в своем альтернативном мире эмоции и ощущения человека притупляются, оставляя только сильные на котором фокусируется внимание человека, а это зачастую оказываются боль, страх, отчаянье, агония. И как следствие они истощают человека подавляя его волю.
Если рассматривать данную ситуацию то было много возможностей решить проблему на ранней стадии собрав все силы и взять под контроль свою жизнь. Однако человек решил предпринять попытку уйти от проблем и итог получился очень печальным.
"Из личного опыта"
Многие годы также укрывался от проблем пряча свое естество за "шаблонами" стараясь выглядеть лучше чем был на самом деле. И это преграждает одну из проблем.
Когда человек скрывает свое естество он начинает врать окружающим (и как мне кажется мало людей захотят общаться, тем более откровенно с вруном) и себе (под этим подразумеваться, что человек сам себя давит). В результате естественно мы теряем все нити доверия с окружающими людьми и калечим сами себя.
Что бы справиться с этим необходимо побыть эгоистом. Сфокусироваться на себе показывая другим: "Смотрите я вот такой". Люди увидевшие настоящего человека какой он есть скорее всего отстраняться, но это даст шанс найти людей которые примут человека, а не образ в котором в дальнейшем при малейшей ошибке будут разочарованы.
Следующая большая проблема это полное отсутствие контроля. Человек не контролирует эмоции, ощущения, ситуацию в целом. Это на мой взгляд самая тяжёлая для решения проблема. Человек не способный контролировать себя не может контролировать окружающее его события. Проще говоря таким человеком элементарно манипулировать, что хуже это может совершаться без сознательно.
Панацеи от данной проблемы я так и не нашел и принял за факт одно. "Делай, делай, делай, ошибайся и делай снова". Очень тяжело это реализовать, но если удастся это того стоит.
Страх же это вещь которая есть в каждом человеке как фобии и комплексы, единственная разница как мы это используем. Можно стараться перебороть это в себе до самой смерти и вряд ли это получиться. Лучше использовать свои страхи себе во благо иначе это очень опасное оружие против нас самих. Осознай свои уязвимые места и найди способ это обратить во благо.
Чувства и эмоции. Ищи и экспериментируй, пробуй что-то новое пока не найдешь то что вызывает в тебе положительные эмоции. Стремись расширить свой кругозор, постарайся переосмыслить свое естество и как факт можно просто стремиться стать умнее, сильнее, красивее, или просто обрести умения которые помогут кому-то. Попробуй смотреть на мир более добрым взглядом (не фальшивым оптимизмом), что-то превознести в него или в кого-то.
Ну и на последок о суициде. Долгое время тоже задумывался над этим, но в итоге осознал, что это снова побег, но при этом последний. Жизнь одна и прежде чем так выбрасывать её стоит сначала попытаться, что-то изменить и использовать это когда ничего не получилось и ты признаешь тот факт, что ты сдаешься. Не знаю как это воспринимают другие люди, но именно то что я отложил это на крайний случай помогло мне справиться со своими проблемами.
Милая девочка! Никогда нельзя думать о смерти, если ты живешь, значит ты нужна этому миру! Оглянись вокруг, есть люди у которых нет рук, ног, зрения и т.п., но тем не менее они живут и у них есть огромное желание ЖИТЬ!!! Нужно научиться пропускать весь негатив сквозь пальцы, научиться к критике в свой адрес относиться с иронией,не нужно комплексовать. Говоришь что одиночество ощущаешь, то поверь мне,каждый человек одинок по-своему.Не забывай что ты уникум, ты единственная, больше никогда не будет таких как ты, ты должна гордится собой, верить в себя, т.к. как ты будешь сама к себе относится так и будут к тебе относится другие!!! Сначала будет трудно, а потом в тебе это приживется и ты обязательно будешь счастлива!!!
Не торопись пожалуйста делать выводы! Знаешь у сотен людей есть проблемы с общением,с работой есть непонимание и т.д Стоит только почитать письма на этом сайте.И что всем вместе умереть? Парни были не достойные,если так себя повели,забудь и не вспоминай.Интернет не лучшее средство знакомств на самом деле.Если только на православных сайтах и то очень редко там можно встретить людей по настоящему надежных. То что ты состоишь в волонтерской организации это же здорово! Так мало сейчас людей добровольно желающих помочь,потеряв тебя люди потеряют очень многое!У тебя есть доброе отзывчивое сердце,это важно! Ты только начинаешь жить и уже собираешься уходть? Не думаю что этим ты кого то осчастливишь. Насчет свободы и легкости не обольщайся самоубийцы никогда не получают душевного покоя!А маму ты убьешь своим поступком от неизвестности еще хуже она с ума сойдет! Понимаешь есть некие духовные законы если человек умирает в грехах то дуща идет в ад хочет или нет и только В ЭТОМ МИРЕ она способна измениться.Сходи в храм на исповедь,тебе очень полегчает не сразу но будет легче.В 22 года самосознание еще формируется а возраст твоей души возможно и еще меньше,от этого и твои терзания.Мы многого не знаем о своей душе и для чего она нам.И чтобы не плутать в темноте Господь дал свет веры.Я думаю ты справишься.
Во-превых, у тебя есть мама. самый родной, близкий человек, который никогда в жизни тебя не предаст и даже если она тебя не понимает в этой твоей проблеме - всё-равно она никогда тебя не отвергнет. а это уже не одиночество! ты сама себя замкнула в своём комплексе и единственный выход отсюда (я повторяю - ЕДИНСТВЕННЫЙ РАЗУМНЫЙ ВЫХОД) - это вырвать себя из этого комплекса. Тебе всего 22, у тебя всё впереди, я в 22 года тоже ещё не знала что такое любовь. у меня было несколько парней в разные периоды жизни, и мне казалось что я каждого из них любила по-настоящему, а оказывается те чувства которые накрывают нас в том, юношеском возрасте, они очень сильные, но это совсем не та любовь, о которой складывают песни. Настоящая любовь всеобьемлющая, всепрощающая, приходит незаметно. и не сразу. и если до 22 лет тебе не попался тот самый человек, то глупо мерить своё отношение к любви по одному неудачному случаю. козлов на свете много, но не все такие. это первое. по поводу друзей, ты знаешь...это такая редкость чтобы были настоящие искренние друзья.человек так устроен что он думает в первую очередь о себе. у меня тоже нет друзей, есть приятельницы. Вот когда ты встретишь свою любовь - он заменит тебе всё. он будет твоим другом, подругой, любимым и самым родным. только родителей и ребёнка он заменить не сможет.
в конце концов, да пошли ты всех к чёрту, какая разница кто и что о тебе подумает? сходи в салон, сделай маникюр, педикюр, новую причёску, покарсь волосы, выщипай брови, купи новую шмотку. если нет денег на это - займи. поверь мне, оно того стоит! ты выйдешь другим человеком, ты заметишь на себе восхищённые взгляды, и это будет твой первый шаг навстерчу к себе, к тому чтобы ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. пока ты сама себя не полюбишь - тебя не полюбит ни парень ,ни друзья.
и последний самый весомый аргумент - подумай о матери. у неё не сложилась жизнь с мужем, а если она потеряет тебя- она не сможет жить дальше, она лишится счастья навсегда, будет чувствовать себя виноватой перед тобой, что не доглядела, не допоняла. Разве она заслужила такое?
а так рассуждать - мне всё надоело,пойду умру - может только слабый и глупый человек. ты не такая, это чувствуется по твоему письму. поэтому не тупи, а действуй. измени своё отношение к себе и мир вокруг тебя станет другим.
в конце концов, да пошли ты всех к чёрту, какая разница кто и что о тебе подумает? сходи в салон, сделай маникюр, педикюр, новую причёску, покарсь волосы, выщипай брови, купи новую шмотку. если нет денег на это - займи. поверь мне, оно того стоит! ты выйдешь другим человеком, ты заметишь на себе восхищённые взгляды, и это будет твой первый шаг навстерчу к себе, к тому чтобы ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. пока ты сама себя не полюбишь - тебя не полюбит ни парень ,ни друзья.
и последний самый весомый аргумент - подумай о матери. у неё не сложилась жизнь с мужем, а если она потеряет тебя- она не сможет жить дальше, она лишится счастья навсегда, будет чувствовать себя виноватой перед тобой, что не доглядела, не допоняла. Разве она заслужила такое?
а так рассуждать - мне всё надоело,пойду умру - может только слабый и глупый человек. ты не такая, это чувствуется по твоему письму. поэтому не тупи, а действуй. измени своё отношение к себе и мир вокруг тебя станет другим.
Привет!
Знаешь ты никому не должна делать вид что у тебя все хорошо, быть идеальной и тому подобное. То, что мама не реагирует на это, значит только только то, что она не знает что с этим делать. Поэтому найти решение придется тебе самой- все равно от самостоятельности никуда не уйдешь, чем раньше- тем лучше.
Человек рождается и уходит всегда один. Поэтому некоторое одиночество всегда будет с нами.
Вернуться к счастливой жизни всегда можно. Депрессия лечится. Можно начать с простого неврапотолога и психотерапевта в поликлинике, хотя бы посоветуйся со своим терапевтом, если у вас хорошие отношения, какие пить лекарства. Это будет первый шаг к выздоровлению.
У нас так принято что все живут с родителями, весьма сильно от них зависят- и финансово, и психологически, и морально, а ведь так не везде и не всегда. Представь, как бы ты принимала решения и распорядилась своей жизнью, если бы сейчас не было у тебя родителей? Без чужого мнения, советов, давления и прочего. Возможно что то пора уже начинать делать.
Если тебя одолевают плохие мысли, молись Богу, Он поможет. Проси Ангела Хранителя сберечь тебя. Пока мы живы, мы можем изменить очень многое, да еще если с Божьей помощью, так вообще все устроится самым лучшим образом.
Я бы посоветовала тебе почитать биографии разных известных людей. Все, кто добивался в жизни успеха, проходили через боль, разочарование, отказы, насмешки...Нет редакции? Создаешь свою. Парней тоже валом на этом свете- устройся на работу, где мужской коллектив- убедишься в этом, к тебе неизбежно проявят интерес. Только надо верить в себя! Может быть ты и не лучше других, но и не хуже. Нет людей, которые были бы хуже, потому что все созданы Богом, у всех есть жизнь.
Попробуй взяться за какой-нибудь физический труд, это хорошо прочищает голову. Наплюй на мнение окружающих. На самом деле люди очень мало о нас думают, в основном люди заняты мыслями о себе, ну разве уж кто-то к нам совсем неравнодушен:))
Не пренебрегай лечением у врача, потому что это может помочь тебе и твоему организму преодолеть депрессию. Начни наводить порядок в комнате, доме- это помогает начать наводить порядок в голове.
Верю в тебя! Удачи!!!
Знаешь ты никому не должна делать вид что у тебя все хорошо, быть идеальной и тому подобное. То, что мама не реагирует на это, значит только только то, что она не знает что с этим делать. Поэтому найти решение придется тебе самой- все равно от самостоятельности никуда не уйдешь, чем раньше- тем лучше.
Человек рождается и уходит всегда один. Поэтому некоторое одиночество всегда будет с нами.
Вернуться к счастливой жизни всегда можно. Депрессия лечится. Можно начать с простого неврапотолога и психотерапевта в поликлинике, хотя бы посоветуйся со своим терапевтом, если у вас хорошие отношения, какие пить лекарства. Это будет первый шаг к выздоровлению.
У нас так принято что все живут с родителями, весьма сильно от них зависят- и финансово, и психологически, и морально, а ведь так не везде и не всегда. Представь, как бы ты принимала решения и распорядилась своей жизнью, если бы сейчас не было у тебя родителей? Без чужого мнения, советов, давления и прочего. Возможно что то пора уже начинать делать.
Если тебя одолевают плохие мысли, молись Богу, Он поможет. Проси Ангела Хранителя сберечь тебя. Пока мы живы, мы можем изменить очень многое, да еще если с Божьей помощью, так вообще все устроится самым лучшим образом.
Я бы посоветовала тебе почитать биографии разных известных людей. Все, кто добивался в жизни успеха, проходили через боль, разочарование, отказы, насмешки...Нет редакции? Создаешь свою. Парней тоже валом на этом свете- устройся на работу, где мужской коллектив- убедишься в этом, к тебе неизбежно проявят интерес. Только надо верить в себя! Может быть ты и не лучше других, но и не хуже. Нет людей, которые были бы хуже, потому что все созданы Богом, у всех есть жизнь.
Попробуй взяться за какой-нибудь физический труд, это хорошо прочищает голову. Наплюй на мнение окружающих. На самом деле люди очень мало о нас думают, в основном люди заняты мыслями о себе, ну разве уж кто-то к нам совсем неравнодушен:))
Не пренебрегай лечением у врача, потому что это может помочь тебе и твоему организму преодолеть депрессию. Начни наводить порядок в комнате, доме- это помогает начать наводить порядок в голове.
Верю в тебя! Удачи!!!
Очень хотел бы тебе помочь советом, но к сожалению в голову ничего не приходит. Просто скажу, точнее процитирую что я уже говорил.
"Не факт что за гранью смерти ничего нет. Этого ещё не доказал никто. Те люди которые пережили клиническую смерть после попытки суицида видели что самоубийц ждёт печальная участь...
Кстати, лишь 32 % видят что-то во время клинической смерти. Кто-то утверждает что результат умирающего мозга, но это опровергает то что (там много связано с химией, если интересно можете найти и почитать, сам я в ней не силен) когда мозг умирает он не может генерировать связанные сюжеты, может лишь без связанные картинки, обрывочные слова... А эти люди видели связанный сюжет, и это не обязательно свет в конце тоннеля. У жены моего брата была, ей ангел сказал "Будешь жить". Было это где-то 15 лет назад.
Искренне желаю тебе что б у тебя всё было хорошо.
"Не факт что за гранью смерти ничего нет. Этого ещё не доказал никто. Те люди которые пережили клиническую смерть после попытки суицида видели что самоубийц ждёт печальная участь...
Кстати, лишь 32 % видят что-то во время клинической смерти. Кто-то утверждает что результат умирающего мозга, но это опровергает то что (там много связано с химией, если интересно можете найти и почитать, сам я в ней не силен) когда мозг умирает он не может генерировать связанные сюжеты, может лишь без связанные картинки, обрывочные слова... А эти люди видели связанный сюжет, и это не обязательно свет в конце тоннеля. У жены моего брата была, ей ангел сказал "Будешь жить". Было это где-то 15 лет назад.
Искренне желаю тебе что б у тебя всё было хорошо.
здраствуйте, мне в жизни приходилось терпеть унижения, оскорбления, и были моменты когда ничего не хотелось. но у меня слва богу есть моя мамочка, которая поддерживала меня всегда и во всём. в моей жизни не было любви, а только предательство, от парней, подруг. и я поняла, пока ты себя не полюбишь, не оценишь ничего не добьёшься, естественно я сделала много ошибок. но в итоге я счастлива, у меня замечательный муж, двое деток, и я верю что в моей жизни больше не будет ни предательства, ни чего то плохого. я вам желаю веры в себя, терпения. не отчаивайтесь и не опускайте руки.
 Версия для печати |
