Здравствуйте. набрела на этот сайт от безысходности. в надежде найти понимание и поддержку . все банально, так же как и у многих...учусь на 1 курсе в ВУЗе.учеба дается очень тяжело. отнимает у меня все здоровье. из депрессии не могу выйти уже почти год. ни с кем не общаюсь (просто ничего не хочется ).любимого парня забрали в армию...мы с ним всего то пробыли вместе 5 месяцев,и вот пришлось расстаться на целый год! видимо судьба решила проверить наши чувства. сейчас приносит радость лишь любимый пес. когда то я его спасла от смерти а теперь он меня пытается спасти. вобщем кажется что жизнь теряет смысл . я себя чувствую полной неудачницей. кажется эта "черная полоса" в жизни никогда не кончится...Я незнаю ,что мне делать ....Помогите !!!

Татьяна, возраст: 19 / 17.06.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Таня, многие с трудом адаптируются к учёбе в институте. Вам нравится ваша будущая профессия?
Вы согласны немного потерпеть, чтобы заниматься этим?
Может быть, Вы слишком ответственно подходите к учёбе? Это не школа, и в институте не обязательно выкладываться на полную катушку по всем предметам. Это выдержит только исключительно работоспособный и энергичный человек.
Подходите к учёбе рационально. Есть предметы, которые обязательно знать. Есть предметы, где для зачёта необходимо только пробежаться по верхам или прочитать конспект лекций. Есть необязательные предметы, где и троечка сойдёт...
Если чувствуете, что не тянете - опустите планку требований к себе. Лучше учиться на троечки, чем не учиться вообще, а лежать в больнице с нервным срывом.
В конце концов, будет совсем невыносимо, - уйдёте в академку - Вас в армию не заберут.

Кстати, прочитала Вашу просьбу и подумала, что возможно, у Вас депрессия. Почитайте на нашем сайте материалы про это, и может быть, имеет смысл обратиться к врачу, пока болезнь не зашла слишком далеко...

ЮлияА, возраст: 36 / 17.06.2011

Нужно стать на ноги. Хорошо любить и быть преданной в своих чувствах, однако есть другие стороны жизни, которым нужно внимание.
Сколько составляет средняя продолжительность жизни? Больше 5 лет обучения в ВУЗе. Однако эти знания и приобретенный опыт - большой вклад в будущее.

Неля, возраст: 26 / 17.06.2011

Да,профессия мне нравится.с 8-го класса мечтала о ней. вот мечта сбылась =)конечно я понимаю что учиться то надо ,но сил нет . учить ничего не могу сильные головные боли не дают таблетки не помогают никакие . надо к доктору а времени нет идти к нему. т.к учусь во вторую смену. домой приезжаю поздно вечером ...да видимо во мне сидит какой то "батаник" все время пытаюсь всё выучить а все знать невозможно ! и при чем никогда не отличалась хорошими оценками. =(Огромное спасибо Вам Юлия за поддержку !!!

Татьяна, возраст: 19 / 17.06.2011

Таня, все не так уж плохо! В этом мире есть, по крайней мере, два существа, которые вас искренне любят: ваш парень и ваш пес. И я уверена, что если вы хорошо подумаете, найдете и еще любящих вас и просто хороших людей. Черная полоса обязательно закончится, в этом мире бесконечна только любовь - все остальное не вечно.
Чтобы легче было пережить год разлуки вспоминайте иногда, что когда-то давно в армию рекрутов (солдат) забирали на целых 25 лет! Может, тогда разлука пролетит быстрее.
Попробуйте найти что-нибудь интересное, кроме учебы - ведь интернет велик и в нем можно найти увлечение на любой вкус. Это отвлечет вас от учебы и раскрасит новыми красками серые дни. Это не метафора, это правда =)
И обязательно найдите время сходить ко врачу, поверьте, здоровье важнее любой учебы. Может, стоит пару раз пропустить учебу?
Не стоит отчаиваться! Вы любите и любима, вас в будущем ждет интересная работа, о которой вы давно мечтали, а в настоящем - вы изучаете то, что вам действительно интересно. Просто попробуйте любую ситуацию в жизни рассматривать и с положительной точки зрения, ведь почти всегда можно найти хоть что-то хорошее =)

Мария, возраст: 19 / 17.06.2011

Танечка, постарайся отвлечься, найди себе интересное занятие. Начни фотографировать, рисивать или что-нибудь другое. Смысл - заполнить свои мысли не только учебой и тоской по любимому человеку, но и чем-то другим. Это тебе очень поможет отвлечься. Проверенно на личном опыте =)
Я сама по натуре "ботан" и тоже ждала парня. Чтобы облегчить свое моральное состояние стала заниматься танцами и более развивать хобби - фотографировать.

Лили, возраст: 20 / 18.06.2011

Огромное Вам всем спасибо !!! столько советов,теперь я понимаю что есть на свете добрые люди,с которыми приятно пообщаться. решила вот после экзаменов попробовать себя занять чем нибудь =) надеюсь поможет !!! еще раз Всем спасибо !!!!!!!!!! счастья Вам !!!

Татьяна, возраст: 19 / 18.06.2011

Татьяна! Многим сложно даётся учеба в ВУЗе еще и потому, что не научились писать конспекты лекций, реферировать, подыскивать нужную литературу и т.д. Пока у человека нет этих навыков, то и учится он не всегда рационально, прикладывает к учебе громаднейшие усилия. Советую летом ознакомиться с литературой, где этому учат (можно найти в ВУЗовской библиотеке), например: "Как написать диплом, курсовую. реферат" Ю.Г. Волков; "Азбука студента" Ю.Н. Галагузова, Г.Н. Штинова. Также можешь найти подобную литературу у вас в библиотеке. Этому в школе не учат, но чем раньше научишься, тем лучше.

Лена, возраст: 34 / 19.06.2011

Таня, может вам сменить специализацию? Перевестись в другой ВУЗ, на факультет, где вам будет интересно? Была схожая проблема, только я обучалась в двух ВУЗах, учеба во втором стала просто убивать со временем, было совсем неинтересно. Вы закончили только первый курс, еще можно много куда перевестись. Не поздно и полностью сменить вид деятельности. Поверьте мне, это не самая большая проблема, знаю о чем говорю, слез ваших она не достойна. Главное - вы здоровы. А будете нервничать здоровье может подвести(как это случилось у меня). Просто подумайте, что вам ближе всего, чем бы вы НА САМОМ деле хотели заниматься, чему посвятить жизнь. Общением пренебрегать не надо. Оно будет очень полезно. вы отвлечетесь. Год пройдет быстро и совсем скоро вы будете вместе со своим молодым человеком. Ни в коем случае не настраивайте себя на то, что вы неудачница! Это не так! Настройте себя на то, что все будет хорошо и вы со всем справитесь и найдете занятие по душе, которое будет приносить только радость. Не замыкайтесь. А если вам нравится профессия, то просто потерпите, помните, что это то о чем вы мечтали, процесс обучения мало кому доставляет удовольствие))). Но ничего не поделать. Просто если сейчас вы опустите руки и откажитесь от мечты, потом будете жалеть еще больше. Можно попить витамины, они очень помогают справится с депрессией(мне во всяком случае). Есть смысл как-то изменить распорядок дня, старайтесь как можно меньше проводить времени за компьютером. Читайте, развивайте себя, улучшайте внешний вид, обогащайте внутренний мир. И все будет хорошо. Сессия скоро кончится. Ну и всегда можно взять академический отпуск, если уж совсем тяжко будет. Не грузитесь вы так, ерунда все это, на самом деле, вы сами потом поймете!) Удачи вам!)

Валентина, возраст: 19 / 20.06.2011

Привет,Татьяна.Жизнь-это вообще полосатая штука.Сегодня у тебя чёрная полоса,а завтра-светлая.Это хорошо,что у тебя есть любимый пёсик.Всё наладится,Татьяна.Не унывай.А учёба-это дело приходящее.Освоишь ещё учебный материал.Всё будет хорошо!

Айгуля, возраст: 34 / 21.06.2011

Ой ,знаете видимо правда жизнь штука " полосатая ". по немного отхожу от депресняка =) экзамены скоро кончаться ( правда сдаю их на 3 ). хотелось бы лучше но не получается. видимо силы истощились у организма !как ни странно для меня,даже сил списать со шпоргалки нет!!! хотя раньше не представляла как можно что то сдать без них ! радует тот факт что хоть в голове остается какая то информация за семестр !!! =)щас все сдам и поеду с собакой отдохну ( хотя отдых я совсем не заслужила ).ниче буду на следующий год стараться !!! вчера вот собака порадовала !! я на целый день уходила ,а в туалет некому было ее сводить , так она выкрутилась из ситуации-сходила в ванну пописать =)))... вобщем мелькают радостные моменты в моей жизни !!!

Татьяна , возраст: 19 / 21.06.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39972
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39972
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия