Здравствуйте. набрела на этот сайт от безысходности. в надежде найти понимание и поддержку . все банально, так же как и у многих...учусь на 1 курсе в ВУЗе.учеба дается очень тяжело. отнимает у меня все здоровье. из депрессии не могу выйти уже почти год. ни с кем не общаюсь (просто ничего не хочется ).любимого парня забрали в армию...мы с ним всего то пробыли вместе 5 месяцев,и вот пришлось расстаться на целый год! видимо судьба решила проверить наши чувства. сейчас приносит радость лишь любимый пес. когда то я его спасла от смерти а теперь он меня пытается спасти. вобщем кажется что жизнь теряет смысл . я себя чувствую полной неудачницей. кажется эта "черная полоса" в жизни никогда не кончится...Я незнаю ,что мне делать ....Помогите !!!

Татьяна, возраст: 19 / 17.06.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Таня, многие с трудом адаптируются к учёбе в институте. Вам нравится ваша будущая профессия?
Вы согласны немного потерпеть, чтобы заниматься этим?
Может быть, Вы слишком ответственно подходите к учёбе? Это не школа, и в институте не обязательно выкладываться на полную катушку по всем предметам. Это выдержит только исключительно работоспособный и энергичный человек.
Подходите к учёбе рационально. Есть предметы, которые обязательно знать. Есть предметы, где для зачёта необходимо только пробежаться по верхам или прочитать конспект лекций. Есть необязательные предметы, где и троечка сойдёт...
Если чувствуете, что не тянете - опустите планку требований к себе. Лучше учиться на троечки, чем не учиться вообще, а лежать в больнице с нервным срывом.
В конце концов, будет совсем невыносимо, - уйдёте в академку - Вас в армию не заберут.

Кстати, прочитала Вашу просьбу и подумала, что возможно, у Вас депрессия. Почитайте на нашем сайте материалы про это, и может быть, имеет смысл обратиться к врачу, пока болезнь не зашла слишком далеко...

ЮлияА, возраст: 36 / 17.06.2011

Нужно стать на ноги. Хорошо любить и быть преданной в своих чувствах, однако есть другие стороны жизни, которым нужно внимание.
Сколько составляет средняя продолжительность жизни? Больше 5 лет обучения в ВУЗе. Однако эти знания и приобретенный опыт - большой вклад в будущее.

Неля, возраст: 26 / 17.06.2011

Да,профессия мне нравится.с 8-го класса мечтала о ней. вот мечта сбылась =)конечно я понимаю что учиться то надо ,но сил нет . учить ничего не могу сильные головные боли не дают таблетки не помогают никакие . надо к доктору а времени нет идти к нему. т.к учусь во вторую смену. домой приезжаю поздно вечером ...да видимо во мне сидит какой то "батаник" все время пытаюсь всё выучить а все знать невозможно ! и при чем никогда не отличалась хорошими оценками. =(Огромное спасибо Вам Юлия за поддержку !!!

Татьяна, возраст: 19 / 17.06.2011

Таня, все не так уж плохо! В этом мире есть, по крайней мере, два существа, которые вас искренне любят: ваш парень и ваш пес. И я уверена, что если вы хорошо подумаете, найдете и еще любящих вас и просто хороших людей. Черная полоса обязательно закончится, в этом мире бесконечна только любовь - все остальное не вечно.
Чтобы легче было пережить год разлуки вспоминайте иногда, что когда-то давно в армию рекрутов (солдат) забирали на целых 25 лет! Может, тогда разлука пролетит быстрее.
Попробуйте найти что-нибудь интересное, кроме учебы - ведь интернет велик и в нем можно найти увлечение на любой вкус. Это отвлечет вас от учебы и раскрасит новыми красками серые дни. Это не метафора, это правда =)
И обязательно найдите время сходить ко врачу, поверьте, здоровье важнее любой учебы. Может, стоит пару раз пропустить учебу?
Не стоит отчаиваться! Вы любите и любима, вас в будущем ждет интересная работа, о которой вы давно мечтали, а в настоящем - вы изучаете то, что вам действительно интересно. Просто попробуйте любую ситуацию в жизни рассматривать и с положительной точки зрения, ведь почти всегда можно найти хоть что-то хорошее =)

Мария, возраст: 19 / 17.06.2011

Танечка, постарайся отвлечься, найди себе интересное занятие. Начни фотографировать, рисивать или что-нибудь другое. Смысл - заполнить свои мысли не только учебой и тоской по любимому человеку, но и чем-то другим. Это тебе очень поможет отвлечься. Проверенно на личном опыте =)
Я сама по натуре "ботан" и тоже ждала парня. Чтобы облегчить свое моральное состояние стала заниматься танцами и более развивать хобби - фотографировать.

Лили, возраст: 20 / 18.06.2011

Огромное Вам всем спасибо !!! столько советов,теперь я понимаю что есть на свете добрые люди,с которыми приятно пообщаться. решила вот после экзаменов попробовать себя занять чем нибудь =) надеюсь поможет !!! еще раз Всем спасибо !!!!!!!!!! счастья Вам !!!

Татьяна, возраст: 19 / 18.06.2011

Татьяна! Многим сложно даётся учеба в ВУЗе еще и потому, что не научились писать конспекты лекций, реферировать, подыскивать нужную литературу и т.д. Пока у человека нет этих навыков, то и учится он не всегда рационально, прикладывает к учебе громаднейшие усилия. Советую летом ознакомиться с литературой, где этому учат (можно найти в ВУЗовской библиотеке), например: "Как написать диплом, курсовую. реферат" Ю.Г. Волков; "Азбука студента" Ю.Н. Галагузова, Г.Н. Штинова. Также можешь найти подобную литературу у вас в библиотеке. Этому в школе не учат, но чем раньше научишься, тем лучше.

Лена, возраст: 34 / 19.06.2011

Таня, может вам сменить специализацию? Перевестись в другой ВУЗ, на факультет, где вам будет интересно? Была схожая проблема, только я обучалась в двух ВУЗах, учеба во втором стала просто убивать со временем, было совсем неинтересно. Вы закончили только первый курс, еще можно много куда перевестись. Не поздно и полностью сменить вид деятельности. Поверьте мне, это не самая большая проблема, знаю о чем говорю, слез ваших она не достойна. Главное - вы здоровы. А будете нервничать здоровье может подвести(как это случилось у меня). Просто подумайте, что вам ближе всего, чем бы вы НА САМОМ деле хотели заниматься, чему посвятить жизнь. Общением пренебрегать не надо. Оно будет очень полезно. вы отвлечетесь. Год пройдет быстро и совсем скоро вы будете вместе со своим молодым человеком. Ни в коем случае не настраивайте себя на то, что вы неудачница! Это не так! Настройте себя на то, что все будет хорошо и вы со всем справитесь и найдете занятие по душе, которое будет приносить только радость. Не замыкайтесь. А если вам нравится профессия, то просто потерпите, помните, что это то о чем вы мечтали, процесс обучения мало кому доставляет удовольствие))). Но ничего не поделать. Просто если сейчас вы опустите руки и откажитесь от мечты, потом будете жалеть еще больше. Можно попить витамины, они очень помогают справится с депрессией(мне во всяком случае). Есть смысл как-то изменить распорядок дня, старайтесь как можно меньше проводить времени за компьютером. Читайте, развивайте себя, улучшайте внешний вид, обогащайте внутренний мир. И все будет хорошо. Сессия скоро кончится. Ну и всегда можно взять академический отпуск, если уж совсем тяжко будет. Не грузитесь вы так, ерунда все это, на самом деле, вы сами потом поймете!) Удачи вам!)

Валентина, возраст: 19 / 20.06.2011

Привет,Татьяна.Жизнь-это вообще полосатая штука.Сегодня у тебя чёрная полоса,а завтра-светлая.Это хорошо,что у тебя есть любимый пёсик.Всё наладится,Татьяна.Не унывай.А учёба-это дело приходящее.Освоишь ещё учебный материал.Всё будет хорошо!

Айгуля, возраст: 34 / 21.06.2011

Ой ,знаете видимо правда жизнь штука " полосатая ". по немного отхожу от депресняка =) экзамены скоро кончаться ( правда сдаю их на 3 ). хотелось бы лучше но не получается. видимо силы истощились у организма !как ни странно для меня,даже сил списать со шпоргалки нет!!! хотя раньше не представляла как можно что то сдать без них ! радует тот факт что хоть в голове остается какая то информация за семестр !!! =)щас все сдам и поеду с собакой отдохну ( хотя отдых я совсем не заслужила ).ниче буду на следующий год стараться !!! вчера вот собака порадовала !! я на целый день уходила ,а в туалет некому было ее сводить , так она выкрутилась из ситуации-сходила в ванну пописать =)))... вобщем мелькают радостные моменты в моей жизни !!!

Татьяна , возраст: 19 / 21.06.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 5

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память