Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
1. Старайтесь не оставаться одной сейчас: родители, друзья, родственники - пусть кто-то будет рядом.. На то они и есть, чтобы помогать в трудную минуту. А минута у вас сейчас не из легких..
2. Старайтесь не слушать депрессивной, романтической музыки (особенно если вы ее ранее слушали вместе), смотреть фильмы, которые ранее смотрели вместе. Старайтесь не посещать мест, где были вместе.. Подобно тому, как больному ангиной противопоказано мороженое, и холодный кефир - вам в вашем состоянии лучше от этого всего отказаться..
3. выкиньте (или уберите подальше) все фотографии, подарки и все что может напоминать о нем.. Смс, телефон - тоже туда же.. Это важно! Чем дольше это будет храниться - тем дольше ваше состояние будет продолжаться..
4. Заставляйте себя что-то делать.. Спорт, музыка, работа - не важно.. страдание процветает в бездействии.. Сейчас главная задача - максимально себя отвлечь от переживаний и воспоминаний.. Они как трясина - чем больше в них плаваешь, тем больше затягивает, тем больше чувство безысходности.. Самое главное - эти переживания ничего не могут изменить, они только разъедают вас изнутри..
И потом - судя по вашему возрасту - у вас еще все впереди.. Этот опыт - необходимое условие для того, чтобы лучше разбираться в людях, а в конечном итоге - распознать и оценить того, кто действительно вас предначертан.. И хотя сейчас это не очень может восприниматься - со временем вы будете вспоминать уже об этом с улыбкой. Обещаю! У вас все будет хорошо, главное не делать непоправимых глупостей на данном этапе! Держитесь!
Знаешь, любой разрыв отношений- это больно, но они не стоят твоей жизни. Цени свою жизнь и дорожи ею, это великий Божий дар и не выбрасывай ее на помойку. Как-бы к тебе не относился молодой человек, не ставь ваши отношения и свою жизнь на одном уровне. Да, разрыв- это больно, но не смертельно. А вот за самоубийство попадешь в ад и тогда самая большая боль в жизни тебе покажется "детским лепетом", так что оставь эти мысли навсегда. Лучше сходи в церковь и помолись Господу, Он любит тебя, поймет и утешит. Доверься Ему и Он тебя не подведет.
Пусть Бог благословит тебя!
![]() |