Земля любого сносит и стерпит, уж поверь. У меня тоже есть такая проблема: боюсь общаться с людьми, крайне неприятно выходить из своей комнаты, когда кто-то приезжает или приходит в гости. Не потому, конечно, что я не знаю, что сказать, а потому, что меня просто тяготит общество посторонних людей. Я думаю, что здесь может помочь психолог. Или просто внуши себе, что ты не боишься людей; кто там знает, какие у тебя внутри чувства? Главное, показать или создать видимость, что у тебя нет проблем в общении. Хотя это довольно трудно. Я знала одну девушку, которая была очень гламурной, модной, встречалась с несколькими парнями, за ней увивались толпы поклонников. И вот однажды, она рассказала мне, что чувствует на самом деле. Оказалось, что год тому назад её бросил парень, которого она очень сильно любила, и на душе у неё была огромная психологическая травма. Она почти каждый день его вспоминала, плакала, даже пыталась резать вены, но потом поняла, что это прошлое, надо себя менять. И она изменилась из наивной маленькой девочки в роковую стерву, хотя боль в её душе ещё немного присутствовала. Вот так. Всё зависит от тебя. Ты сама можешь всё изменить, если захочешь. Удачи.

Привет, друг. Ну чтож - дело твое не безнадежное - только важно понять причину, найти средства ее решения и начань их применять. Если чего-то из этих трех составляющих не будет - то маловероятно решение проблемы.
1. Причины. Они гораздо глубже чем ты думаешь и чем описываешь. Характер у тебя есть - и еще "У какой"! Нет стержня - той духовной крепости, силы личности, которая бывает у отдельных людей. Далее - ты называешь себя доброй. Но добры - те люди которые с самопожертвованием, мужественно отдают свою жизнь на служение другим. Делая эта, проявляя доброту, их мало интересует умеют они говорить или нет, краснеют или нет, будет у них потом болеть голова или нет и тому подобные вещь, им главное сделать добро другим. Далее ты боялась разговарить с людьми - но боялась именно не их, а того, что ты будешь плохо выглядеть в их глазах. Это называется - самолюбие, тщеславие, гордыня. То, что ты называешь смущением - скорее всего тоже относится к этим трем понятиям.
2. Все эти стороны личности - можно исправить. Для верующих людей - существует церковные книги, где все это описано. Их можно купить в любой церковной лавке. Напр. Опыт построения исповеди. Для неверующих людей - есть книги по психологии, этике. В них тоже можно подчеркнуть много полезного и этим руководствоваться.
Но ты, мой друг должна знать, что все это требует годы усилий.
3. Ты обязательно должна иметь сильное желание и действовать согласно ему - т.е. заглянуть в свое сердце, найти то что тебя смущает и постараться это исправить.
Еще не много скажу. Постарайся с сегодняшнего дня во всем руководствоваться голосом своей совести. Если что-то у тебя не получается (например покраснела во время разговора) - говори "Простите, меня" этому человеку и отойди от него. Тебе сердце подсказывает - что стоящий перед тобой человек заслуживает твоего хорошего к нему отношения, постарайся ради этого чувства отбросить память о себе (что ты краснеешь, нервничаешь и т.д.). Выпиши из словарика - все добрые слова - и заучи их наизусть. Говори их в свободное время - тем предметам или животным, что тебя окружают. Можешь порепетировать какой-то разговор с предполагаемым работодателем к примеру, прежде у себя с кошкой. Потом можно эти же слова добрые, которые выучила, сказать близким- членам семьи, потом незнакомому продавцу в магазине и т.д. Но только помни именно - о чувствах, которые ты при этом должна испытывать. Это должно быть искреннее желание не обидеть того, с кем говоришь, но доставить ему какую-нибудь радость, пользу душевную. Что тебе при этом не комфортно - нужно ради своего ближнего забыть. Вот тогда это будет проявлением доброты твоей. Так потихоньку - люди сами начнут к тебе тянуться и сами захотят с тобой общаться и знакомится.
Видишь многое ты можешь еще сделать, мой друг. Дерзай.

Привет!
Посмотри статьи на этом сайте: любовь к себе, как избавиться от страха и т.д. Тут написано столько мудрости, что можно с Божьей помощью изменить всю свою жизнь. Ты только не зацикливайся на своих недостатках, а старайся с ними бороться и преврати свои недостатки в достоинства. И никогда не опускай руки, а меняй себя. У тебя все получится.
Пусть Бог благословит тебя!

Здравствуйте!
А вы попробуйте перенести фокус внимания от себя на другого человека, с которым общаетесь. Постарайтесь уловить его состояние, понять, о чем он думает в этот момент, и так далее. Вобщем, думайте о нем, а не о себе. Еще, может помочь идея, что большинству людей, в общем то, до вас особо дела нет. Все равно, понравиться всем невозможно (да и не нужно). Это понимание некоторым образом расслабляет, и позволяет мыслям течь более свободно. А раз вы не обязаны никому нравиться, - следовательно, можно более свободно себя почувствовать при общении. Уже не будет такого зажатого состояния и пустоты в голове, когда не можешь придумать о чем спросить.
А добрые люди очень даже нужны, много кому. И мне не кажется доброта редкостью в наше время. Я думаю что добрых людей много. Но чтоб этим качеством не могли воспользоваться с нехорошим умыслом, надо заодно с добротой вырабатывать в себе внутренний стержень. Это происходит постепенно, с возрастом. Так что не расстраивайтесь, вы еще очень молодая и у вас все впереди!

Здравствуй. Ну если тебя это поддержит то ты не одна такая. Я сам такой, иду в магазин допустим, то стараюсь в глаза людям не смотреть а если как сегодня зашел в книжный попытался спросить у молодой девушке что мне нужно, то растерялся что ели вспомнил зачем пришел. И так часто бывает даже хуже. Не знаю даже какой совет дать, я вот пробую по больше ходить по городу, по книжным там люди часто заходят и ни чего не покупают да и посидеть можно почитать не запрещается, а если купить то и стоит не дорого, хоть через день ходи. Правда не знаю поможет ли как нибудь. Я как бы это вычитал, про людей которые имеют различные фобии, что для излечения необходимо делать вот что то подобное. Но а если туго с деньгами, церковь самое место, пришел прочитал молитву, свечки поставил или на причастие сходи, исповедуйся. Правда я еще там не был, но в скором времени наверное пойду. Мне почти 25 лет а с девушкой так и не знакомился, а так хочется чтобы сразу и по серьезному до конца жизни. Плюс ко всему родители скандалят очень очень очень очень серьезно вот комплекс так развился. Так что дерзай, пробуй может быть все и наладиться 21 год тебе чудесный возраст. Встретишь точно такого же молодого человека и все будет понятно. УДАЧИ, ТЫ НЕ ОДНА.

Здравствуй, дружок. Чуствуется, что тебе нелегко. И неважно от чего человеку не хочется жить, когда это чувство селиться в душе, то оно бросает тень на всю жизнь. Много добрых слов уже сказали тебе и хороших советов дали. Я же хотела поделиться своим опытом. Когда и мне все казалось безнадежным и не хотелось жить и я думала об этом, думала... И не хотела жить, и разбивала себе голову в кровь, бьясь головой об стенку от отчаяния.... и безумно жалела себя. А потом прочитала где-то, что мысль наша имеет большую силу. И нету у нас выбора, думать или не думать, думаем мы всегда. Но есть у нас выбор о чем думать! то есть получается, что если мы находимся по пути на гору, где-то в центре ее, то мы можем выбрать только направление, вверх, вперед, туда, откуда дует свежий ветер неизведанного, или же катиться уныло и со стенаниями назад, под горку, ко дну. На месте мы оставаться не можем, природой так устроено, что мы постоянно в движении, если не вперед, то назад. И я стала менять свои мысли, потихоньку, со скрипом, с усилием, стала находить что-то хорошее в каждом дне. Даже завела дневник Радости. Каждый день записывала три вещи, которые меня порадовали или которым я благодарна. И порой были дни, когда ничего не радовало, ну так я просто писала тупо, что я благодарна тому что я здорова, у меня есть руки и ноги, я могу видеть и слышать, у меня есть где спать и что поесть. Потихоньу, очень медленно стали появляться в моем дневники такие маленькие радости как улыбка прохожего или солнечный луч , который высветил барельеф ангела на стене здания в тот момент, когда я посмотрела на него.
Все это было давно впрочем. Сейчас же я радуюсь каждому дню. Иногда это спокойная, тихая радость, которая присутствует как фон, как голубое небо в солнечный день. Даже если ты не смотришь в небо, ты знаешь, что оно там всегда есть. А иногда меня захлестывает такое сильное чувство радости, что я живу и благодарности ко всему вокруг, всему и все, что составляет мою жизнь и окружает меня. Что-то сродни религиозному экстазу наверное. И происходит это часто не в церкви и не на природе, а когда я иду по шумным улицам большого города, в котором я сейчас живу. Так что дерзай дружок, все в твоих руках. Я даже немного завидую тебе, как завидуют "тем, у которых вершина еще впереди".

Тебе столько хороших советов дали,что даже сама для себя кое-что взяла на заметку.Дело всё в том,что я и раньше была стеснителной,да и сейчас ужасно стеснительная.У меня самой,если написать честно,проблем навалом:то стесняюсь,то сама себе перестаю нравиться,то ещё что-нибудь.В студенческие и в школьные годы я была настолько стенительной и настолько сильно терялась в обществе посторонних мне людей,что начинала вместо вразумительной речи нести бурду какую-то.Но а потом годы шли,я стала взрослеть и многое для себя поняла(и при чём сама).Тогда,в те годы,психологов вообще мало было.Да и руководствовались они какими-то старинными книгами.В общем,одно название,что психолги.Ну,хорошие и грамотные,наверное,всё же попадались,но я тогда не встречала таких.Интернета тоже не было.По крайней мере об интернете люди у нас знали только понаслышке.И таких замечательных сайтов тогда я вообще не знала.И поэтому мне приходилось самой выробатывать в себе стержень,учиться воспринимать себя такой,какая я есть,избавляться от страха общаться с людьми и страха быть непонятой ими.Проблемы вот так сразу у меня не решились.Я и сейчас испытываю страх,неувренность в себе.Но этот сайт помог мне стать более уверенной в себе.Я сама стала писать отклики.Не всеми,конечно,я была понята,но те не менее я бываю рада,когда кому-то помогла.Бывает,конечно,обидно,если тебя не приняли такой,какая ты есть,или не поняли тебя.Но ведь и в самом деле ты же не обязана всем подряд нравиться.Главное,чтобы ты сама себе нравилась.Всем действительно невозможно угодить.Да и не нужно в самом деле.Думай о себе в первую очередь.Заведи кошку,собаку,хомячка.Во-первых,ты заведёшь верного друга,который тебя не предаст и всегда тебя примет такой,какая ты есть,и перед которым ты не будешь краснеть,и для которого ты всегда будешь самой лучшей.А во-вторых,разговаривая со свом питомцем,ты действително научишься выражать свои мысли,отработаешь свою речь.В общем,удачи и терпения тебе!

В первую очередь, перестаньте думать негативно! Вот вы пишете " работу нормальную не найду", "парня не найду" и тем самым вы так строите всю свою жизнь. Наши мысли, слова - они имеют способность материализоваться. Выбросите все негативные установки из головы. Когда вы это сделаете, вся ваша жизнь измениться! Только когда вы начнете думать позитивно, вы начнете притягивать удачу. Станьте оптимистом не смотря ни на что!! Развивайтесь, учитесь. Наверняка у вас есть таланты, увлечения..их просто надо развить и не думать о том, что можно потерпеть неудачу. Просто настройтесь на новую волну. Никто не поможет вам, пока вы сами не поможете себе. Только вы сами можете своими мыслями сделать себя либо успешным и интересным человеком, либо наоборот. Все, что вы пишите и говорите - воплощается в реальность и ваше сознание это принимает. По поводу добра - есть закон посева и жатвы. Если вы делаете добро другим - оно вам обязательно вернется, это закон жизни
Удачи вам!! Развивайтесь, любите, взращивайте себя и свою жизнь!

Вот тут люди тебе сказали правильные вещи, а я решила-таки дополнить немного, потому, как увидела в твоём письме очень интересные размышления о доброте. Это ты откуда узнала, что доброта в наше время не нужна? Ты же зашла на этот сайт, расчитывая на людскую доброту, поддержку, верно? Тогда откуда такие противоречия (доброта, мол, не нужна)? А тут, видишь, сколько неравнодушных людей оказалось. Это прекрасно. И как раз в наше время доброта ой-как нужна. Примени свои лушие качества, можно время от времени прямо тут. Напишешь отклик, поможешь и пойдёт-пойдёт. Заодно и характер проверишь, а если обнаружится слабохарактерность - это не проблема, ведь с помощью этого сайта великолепно можно характер закалить, действуя добротой, верой, желанием помочь.
Вобщем, не тушуйся, начинать надо с малого, и постепенно всё наладится.
Храни тебя Господь.

Здравствуй.
Знаешь, будь у меня выбор, в жены выбрал бы себе именно тебя, а не самоуверенную гулящую красотку. Поверь, ты зря себя так накручиваешь. Твое чувство робости, неловкости, смущения - все это конечно очень мешает общению, но это преодолимо. Про суицид даже не думай. Это страшный поступок и мука души.
Характер у тебя для девушки хороший. Жаль, что в наше совсем не целомудренное время это не ценится. Нормальные парни ищут простых и скромных девушек. И тебя еще найдет твоя половинка. Молись Богу, от Него все. В любой ситуации важно не отчаиваться и терпеть. Жизнь сама открывает нам возможности. Все будет хорошо:)

Привет! "Если звезды горят, значит это кому-нибудь нужно"! И ты нужна! Ты очень нужна этому миру! Именно доброта и любовь спасут мир от полного морального разложения. …Поверь, быть добрее – не значит быть слабее. Вот, подумай сама, с кем бы тебе хотелось дружить: c злым и коварным человеком или добрым и искренним? Я думаю, ты выберешь второй вариант, как и все остальные. К хорошим людям – тянуться! Просто ты не даешь возможности людям узнать какой ты замечательный человек, а все потому что считаешь, что неинтересна. Тебе просто стоит научиться защищать это добро в себе.
Часто такие негативные мысли приходят, когда человеку одиноко, а если тебе одиноко, нужно найти круг общения по интересам! Главное, не замыкаться в себе. Почему бы тебе не пойти на курсы повышения самооценки? Там ты не только начнешь бороться со своими страхами, но и найдешь много друзей! Там ты не будешь чувствовать себя не такой! Также можно записаться на какой-нибудь кружок по твоим интересам. Может ты любишь рисовать или танцевать? Вообщем все что-угодно. Главное, чтоб это было занятие, которое приносит удовольствие. Ты всегда сможешь общаться там на твою любимую тему, а по-ходу того как начнешь узнавать людей найдутся и другие темы.)

И еще, когда ты сталкиваешься совсем с незнакомыми людьми и не заешь о чем с ними разговаривать, один из приемов – это сместить центр внимания на этих людей (как уже кто-то упоминал ранее). То есть, начни задавать вопросы. Многие люди как раз очень любят говорить о себе! Если ты будешь доброжелательна к ним и будешь показывать, что тебе интересно их слушать, то по концу разговора, даже если ты ничегошеньки не расскажешь о себе, они подумают какая замечательная и интересная девушка! Тем для общения очень много! Ты можешь спросить, например, про их увлечения, про то место откуда они приехали, про питомцев, если они у них есть, про их работу. Да, многие люди часами могут говорить про свою работу. Ты можешь спросить, как они выбрали свою профессию. Почему она им нравиться. Если им не нравиться их работа, то кем бы они хотели работать и почему и тд. Заодно и для себя почерпнешь много нового….

Надеюсь тебе это немного помогло. Поверь, ты не одна такая. Я тоже всю жизнь борюсь с неуверенностью в себе.. Я считала себя некрасивой, дурной, неинтересной, поэтому и замыкалась. Вообщем, целый букет) но сейчас намного легче. Помогла осводная сестра, с которой я начала жить вместе. Оказываеться, у нее была та же заниженная самооценка, но она это тщательно скрывала! Она просто в свое время стала работать над собой. Читать книги по психологии. Ходить на кружки и заставлять себ общаться с людьми и вуаля! Я просто тоже немного разозлилась на себя и поняла, что нужно поработать над собой. Стала искать литературу по этой теме, заставлять себя выходить из этой ракушки в которой удобно прятаться. А потом увидела, как это замечательно, когда перебарываешь себя. И нет ничего страшного в том, что ты будешь стесняться при общении. Ты главное «бойся, но все равно общайся»! Пусть по началу тебе будет казаться это бредом. Пусть говорить ты будешь ни о чем. Но как же ты будешь каждый раз радоваться, после очередной маленькой победы. Не бойся ошибиться, не бойся показаться глупой! Вот увидишь, это в свое врем может превратиться для тебя в увлекательную игру. Я даже иногда представляла, что я – это не я. Во время публичного представления представляла себя известным политиком, копировала ее манеры и мне это очень помогало!

Итак, подводим итог. Ты прекрасная девушка с доброй душой! Все что нужно. Это немного поработать над самозащитой и самооценкой. Для этого не сидим сложа руки! «Берем быка за рога» и идем к людям !Записываемся на курсы по повышению самооценки. Ищем и читаем литературу по данной теме. Не боимся ошибаться, так как любой результат позитивный или негативный – это бесценный опыт! . Радуемся каждому новому общению - твоей новой победе! Не зависимо от того как прошел разговор – ты победительница! Ты заставила себя это сделать! И ты увидишь, как твоя жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
Очень надеюсь ты прислушаешься. Мне это помогло. Напиши какие будут результаты. Желаю удачи!)